วิธีการกำจัดเซลลูไลท์

ถ้าคุณชอบผู้หญิงส่วนใหญ่คุณต้องการร่างกายของคุณดีขึ้นถ้าคุณสามารถกำจัดเซลลูไลท์บนต้นขาขาและก้นของคุณ ข่าวดีก็คือว่ามีการรักษาเซลลูไลท์จำนวนมากในตลาด ข่าวร้ายก็คือว่ามีวิธีการกำจัดเซลลูไลท์มากมายที่สามารถหาได้ยากที่สุด

ใช้คู่มือนี้เพื่อเปรียบเทียบวิธีต่างๆในการกำจัดเซลลูไลท์และหาวิธีที่เหมาะกับงบประมาณและไลฟ์สไตล์ของคุณ จากนั้นใช้บันทึกงานวิจัยค้นพบว่าคุณต้องการผลลัพธ์ประเภทใดจากวิธีต่างๆ

สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้หรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนหวังว่าการสูญเสียน้ำหนักจะช่วยให้พวกเขากำจัดเซลลูไลท์ และการลดน้ำหนักอาจช่วยปรับปรุงสภาพผิวที่หย่อนคล้อยได้บ้าง แต่ในคนอื่นการสูญเสียน้ำหนักเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผล ดังนั้นผู้หญิงจึงลองใช้วิธีอื่น ๆ เพื่อให้ผิวนุ่มขึ้นและตึงขึ้น

มีหลายร้อยผลิตภัณฑ์ในตลาดที่อ้างว่าลดเซลลูไลท์ บางเซลลูไลท์ครีมโรลเลอร์และแปรงแห้งใช้ได้ออนไลน์หรือที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ หลายห้างสรรพสินค้าระดับไฮเอนด์ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงเพื่อช่วยให้เซลลูไลท์หายไป แล้วมีการรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับเซลลูไลท์ที่คุณอาจพบได้ที่สำนักงานแพทย์หรือ medispa แต่พวกเขาทำงานอย่างไร

คำตอบอาจขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการใคร ดร. เดวิดสตอลล์เป็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ปฏิบัติใน Beverly Hills รัฐแคลิฟอร์เนีย เขาเป็นคนเขียน ผิวของผู้หญิง, มีลูกค้าที่มีชื่อเสียงหลายคนและมักถูกเรียกว่า "แพทย์ผิวหนังเพื่อดาว" ดร. Stoll ไม่ได้ให้การรักษาใด ๆ เพื่อกำจัดเซลลูไลท์เพราะเขาไม่เชื่อว่าพวกเขาทำงาน

"ผลการค้นหาน่าผิดหวังกับวิธีการรักษาเซลลูไลท์ส่วนใหญ่" เขากล่าว "จนถึงปัจจุบันยังไม่มีวิธีที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลในการรักษาผลลัพธ์ที่สอดคล้องกันสำหรับการรักษาเซลลูไลท์ ดร. Stoll เสนอการรักษาทางการแพทย์เพื่อปรับปรุงลักษณะของผิว แต่เขาไม่ได้รักษาเซลลูไลท์ "ฉันไม่ต้องการที่จะเอาเงินจากผู้ป่วยแม้ว่าพวกเขาจะหมดหวังที่จะกำจัดเซลลูไลท์ของพวกเขาถ้าฉันไม่สามารถส่งมอบผลลัพธ์ที่พวกเขาต้องการ."

แต่แพทย์อื่น ๆ เห็นประโยชน์แม้ว่าการรักษาเซลลูไลท์ไม่สมบูรณ์แบบ Dr. Z. Paul Lorenc เป็นศัลยแพทย์พลาสติกที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการผู้เข้ารับการฝึกใน New York City เขาเห็นพ้องกันว่าการรักษาด้วยเซลลูไลท์ไม่สมบูรณ์แบบ แต่เขามองเห็นการปรับปรุงด้วยวิธีการที่เขาเสนอ เขาบอกว่าตราบเท่าที่ผู้ป่วยมีความคาดหวังที่สมจริงพวกเขาจะได้รับทั้งร่างกายและจิตใจเพิ่มเมื่อพวกเขาเห็นเซลลูไลท์ของพวกเขาลดลง "การรักษาสามารถให้ประโยชน์เขากล่าว" ถ้าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชุดสมบูรณ์ของชีวิตที่มีสุขภาพดี."

วิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่ดีที่สุด

ดังนั้นวิธีการหาวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ? คุณควรคำนึงถึงปัจจัยหลายอย่างก่อนที่คุณจะเลือกการรักษา

• งบ การรักษาที่บ้านเช่นครีมและโลชั่นสามารถใช้ได้สำหรับเพียง $ 20 แบรนด์ระดับไฮเอนด์อาจเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น ในความเป็นจริงครีมกระชับบางอย่างมีราคาเกือบ 500 เหรียญที่ห้างสรรพสินค้าระดับไฮเอนด์ อุปกรณ์ในบ้านเช่นเครื่องมือนวดและแปรงแห้งอาจมีราคาประมาณ 100-200 เหรียญหรือน้อยกว่าเล็กน้อย การรักษาที่แพงที่สุดคือการรักษาที่คุณได้รับในสำนักงานของแพทย์หรือ medispa เมื่อคุณพิจารณางบประมาณของคุณให้คำนึงถึงจำนวนการรักษาที่คุณจะต้องได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการและค่าใช้จ่ายในการรักษาตามมาหากจำเป็น
• ความพร้อมใช้งาน ไม่ได้รับการรักษาทางการแพทย์ทั้งหมดในทุกพื้นที่ของประเทศ แต่หลายยี่ห้อที่แตกต่างกันของอุปกรณ์กำจัดเซลลูไลท์มีความคล้ายคลึงกันมาก ดังนั้นหากแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งไม่สามารถใช้ได้ในพื้นที่ของคุณอาจเป็นไปได้ว่ามีแบรนด์ที่คล้ายกัน นอกจากนี้วิธีการกำจัดเซลลูไลท์บางอย่างยังต้องการให้คุณติดตามดูแลทุกปีหรือแม้กระทั่งทุกๆสองสามเดือน หากการรักษาของคุณต้องได้รับการดูแลเป็นระยะเพื่อรักษาผลคุณควรแน่ใจว่าคุณจะสามารถเข้าถึงศูนย์ที่คุณได้รับการรักษา

• ประสิทธิผล. ไม่น่าแปลกใจที่การรักษาเซลลูไลท์ที่มีการแสดงให้เห็นมากที่สุดคือการรักษาที่มีค่าใช้จ่ายมากขึ้น มีวิธีการที่มีราคาไม่แพงในตลาด แต่อาจมีผลในระยะสั้นหรือไม่มีผลเลย หากเซลลูไลท์ของคุณรบกวนคุณจริงๆอาจมีประสิทธิภาพในระยะยาวในการลงทุนเงินเพิ่มในการรักษาเซลลูไลท์แทนการใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ในวิธีที่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

สถานที่รับข้อมูลการกำจัดเซลลูไลท์

ดังนั้นคุณจะได้รับข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับการรักษาเซลลูไลท์ที่ไหน? อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาได้เนื่องจากข้อมูลส่วนใหญ่ได้รับการสนับสนุนจาก บริษัท ที่ขายผลิตภัณฑ์ และถ้าคุณไปที่สำนักงานแพทย์ของคุณคุณอาจได้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการรักษาที่มีตราสินค้าหนึ่งหรือสองรายการซึ่งแพทย์ได้เลือกที่จะจัดเตรียมตามความเชี่ยวชาญความพร้อมใช้งานและข้อควรพิจารณาอื่น ๆ ของเขา

มีเว็บไซต์เช่น RealSelf.com ที่อาจช่วยให้คุณเปรียบเทียบการรักษาพยาบาลที่แตกต่างกันโดยใช้ชื่อแบรนด์ แต่คำตอบที่ได้รับจากแพทย์มักส่งเสริมเฉพาะแบรนด์ที่พวกเขาขายเท่านั้น เว็บไซต์อาจเป็นประโยชน์มากที่สุดในการช่วยคุณในการกำหนดต้นทุนการรักษาในพื้นที่เฉพาะของคุณ

ในขณะที่คุณประเมินวิธีการต่างๆโปรดระวังก่อนและหลังภาพ ไม่เพียง แต่รูปถ่ายสามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่แสงมุมกล้องเสื้อผ้าและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายสามารถทำให้ผลดูน่าประทับใจมากกว่าที่เป็นจริง แม้แต่นักวิจัยที่ศึกษาเซลลูไลท์พบว่าไม่มีวิธีที่ดีในการถ่ายภาพหรือประเมินผลเซลลูไลท์

การบำบัดด้วยเซลลูไลท์ในบ้านและสปา

หากคุณตัดสินใจว่าต้องการกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้านมีวิธีการรักษาที่เป็นที่นิยมหลายประเภท

• ครีมและโลชั่น โลชั่นที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนสูตรเรตินหรือสารสกัดจากสมุนไพรอาจทำให้ผิวของคุณเรียบขึ้นเพื่อช่วยลดการเกิดเซลลูไลท์ มีผลิตภัณฑ์หลายร้อยรายการในท้องตลาด การทบทวนทางการแพทย์ที่เปรียบเทียบการรักษาเฉพาะจุดสำหรับเซลลูไลท์พบว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่ครีมและโลชั่นมีผลในเชิงบวก แต่อีกทางหนึ่งพบว่าครีมบางชนิดอาจช่วยในการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความหนาของผิวทำให้เซลลูไลท์ดูไม่ค่อยเด่นขึ้น
• อุปกรณ์นวดหน้าแรก ผู้หญิงบางคนใช้เทคนิคการนวดที่บ้านหรือแปรงสีฟันเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ มีแม้กระทั่งอุปกรณ์นวดที่คุณนั่งเพื่อส่งเสริมการลดเซลลูไลท์ การกระตุ้นด้วยเนื้อเยื่อด้วยตนเองช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงการระบายน้ำเหลืองและทำลายเซลล์ไขมันเพื่อให้รูปลักษณ์นุ่มนวลขึ้น มันทำงานอย่างไร อีกครั้งนักวิจัยไม่แน่ใจว่าการรักษานั้นมีความแตกต่างเนื่องจากงานวิจัยที่มีคุณภาพสูงมีข้อ จำกัด การศึกษาบางส่วนแสดงการปรับปรุงเล็กน้อย แต่จากนั้นการศึกษาอื่น ๆ ก็แสดงให้เห็นว่าไม่มีการปรับปรุงใด ๆ เลย

การรักษาทางการแพทย์เพื่อกำจัดเซลลูไลท์

มีการรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ช่วยลดเซลลูไลท์ การรักษาเหล่านี้มักจะนำเสนอโดยแพทย์ผิวหนังศัลยแพทย์พลาสติกหรือโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ทำงานภายใต้การดูแลของแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ คุณอาจสังเกตเห็นว่าเทคโนโลยีเดียวกัน (หรือการรวมกันของเทคโนโลยี) อาจมีจำหน่ายภายใต้ชื่อแบรนด์ต่างๆกัน

• นวดด้วยมือ คล้ายกับอุปกรณ์นวดที่บ้านการนวดอาจใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาเซลลูไลท์ การนวดยังสามารถใช้ร่วมกับการรีดและดูดผิวเพื่อลดการเกิดเซลลูไลท์
  • เรียกอีกอย่างว่าEndermologie หรือ endermology
  • มันทำงานอย่างไร:ผิวจะถูกจัดการโดยการนวด, รีดและดูดเพื่อปรับปรุงการระบายน้ำเหลืองและเปลี่ยนโครงสร้างผิว
  • ประโยชน์ที่ได้รับ: กระบวนการนี้ไม่ก่อให้เกิดการแพร่ระบาดและเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับจาก FDA เป็นครั้งแรกเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์ การรักษามีราคาไม่แพงกว่าการรักษาเซลลูไลท์อื่น ๆ อีกมากมาย
  • ข้อเสีย:ผู้ป่วยจำนวนมาก (แต่ไม่ทั้งหมด) พบว่าการรักษาไม่สะดวก ผลลัพธ์ไม่ได้เป็นการถาวรเพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง
  • ค่าใช้จ่าย:ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ ราคาต่อการรักษาอาจต่ำเพียง $ 50- $ 75 ต่อการรักษา แต่ต้องใช้การรักษาหลายครั้ง คุณอาจสามารถรักษาพื้นที่ที่คุณต้องการได้น้อยกว่า 1,000 ดอลลาร์
  • ผลการวิจัยอิสระ:ความคิดเห็นทางวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาแล้วว่าการศึกษาในปัจจุบันไม่สนับสนุน endermologie เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเซลลูไลท์
• ความถี่วิทยุ (RF) ผู้หญิงหลายคนหันมาใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อลดเซลลูไลท์ บางครั้งคลื่นวิทยุรวมกับวิธีการอื่น ๆ เช่นแสงอินฟราเรดดูดหรือการนวดเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • มันทำงานอย่างไร: คลื่นวิทยุให้ความร้อนจากกระแสไฟฟ้า RF เชื่อว่าจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเพื่อกระชับผิวและช่วยในการทำลายเซลล์ไขมันใต้ที่ผลิต dimpling
  • ชื่อยี่ห้อ: อุปกรณ์ที่ใช้เทคโนโลยี RF ได้แก่ TriPollar, ThermiSmooth, Reaction by Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis และ Thermage เป็นต้น
  • ประโยชน์ที่ได้รับ: ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุมักจะพบว่าการรักษามีทั้งความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์หรือเพียงเล็กน้อยอึดอัด การรักษาจะไม่รุกรานดังนั้นจึงไม่มีเวลาหยุดทำงานและคุณสามารถกลับมาทำงานตามปกติหลังจากขั้นตอนของคุณเสร็จสิ้น
  • ข้อเสีย: ขึ้นอยู่กับการรักษาที่คุณเลือกคุณอาจต้องใช้ 3-6 ครั้งหรือมากกว่านั้น ผลลัพธ์ไม่ถาวร แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณกลับทุก 6-12 เดือนสำหรับการรักษาบำรุงรักษา
  • ค่าใช้จ่าย: ราคาของการรักษานี้จะขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ที่จะรักษาจำนวนการรักษาที่จำเป็นและพื้นที่ของประเทศ (ตลาด) ที่คุณอาศัยอยู่ แต่คุณควรวางแผนที่จะลงทุน $ 1500 - $ 3000 ในโครงการที่สมบูรณ์ การรักษาแบบเดี่ยวจะมีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 300 ถึง $ 500 และคุณจะต้องมีหลายรายการก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง และอย่าลืมคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการบำรุงรักษา
  • ผลการวิจัยอิสระ: กลุ่มนักวิจัยที่ทำการประเมินผลการรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุต่างกันพบว่าอุปกรณ์คลื่นวิทยุในระดับต่ำอาจให้การปรับปรุงรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์ "ปานกลาง" แต่ต้องมีหลักฐานที่มีคุณภาพมากขึ้น
• การรักษาด้วยเลเซอร์ การใช้เลเซอร์หรือการรักษาด้วยแสงน้อยช่วยให้ผู้ป่วยบางรายกระชับผิวและกำจัดเซลลูไลท์
  • มันทำงานอย่างไร:แพทย์ของคุณใส่อุปกรณ์เลเซอร์เล็ก ๆ ที่อยู่ใต้ผิวหนังของคุณหลังจากที่มีอาการชา เลเซอร์ใช้เพื่อตัดการเชื่อมต่อเส้นใยที่แน่นซึ่งสร้างลักษณะหลวมละลายไขมันที่สร้างกระพุ้งและกระชับผิวเพื่อสร้างผิวเรียบ
  • ชื่อยี่ห้อ: Cellusmooth และ Cellulaze เป็นแบรนด์ทั่วไปที่ใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ในขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุด
  • ประโยชน์ที่ได้รับ: คุณจะต้องได้รับการรักษาเพียงหนึ่งครั้งต่อพื้นที่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์จากขั้นตอนเหล่านี้และไม่จำเป็นต้องมีการติดตามผล กระบวนการนี้อาจไม่ค่อยสบายนัก แต่หลายคนรู้สึกว่าสามารถทนได้ บางคนบอกว่าการรักษานั้นไม่เจ็บปวด
  • ข้อเสีย:นี่คือการรักษาที่มีราคาแพงที่สุดสำหรับเซลลูไลท์ การรักษาอาจมีราคา 5,000 ถึง 9,500 เหรียญต่อพื้นที่ นอกจากนี้คุณอาจได้รับการช้ำหรือบวมจากขั้นตอนนี้
  • ผลการวิจัยอิสระ: การรักษาด้วยเลเซอร์บางอย่างไม่ทำงานได้ดีกับเซลลูไลท์ แต่นักวิจัยพบว่าการรักษาแบบ minimally-invasive ลดการเกิด dimpling และให้ผิวนุ่มนวลขึ้น
• การรักษาคลื่นช็อก. การรักษาแบบไม่รุกรานนี้ใช้พลังงานคลื่นช็อกเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนและปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
  • เรียกอีกอย่างว่า การบำบัดด้วยคลื่นเสียง (AWT) หรือการบำบัดด้วยคลื่นกระแทกนอกระบบ (extracorporeal shock wave therapy - ESWT)
  • มันทำงานอย่างไร: การรักษานาน 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงจะได้รับการดูแลด้วยชีพจรมือถือเพื่อทำลายเซลล์ไขมันและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลือง
  • ​ชื่อยี่ห้อ: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • ประโยชน์ที่ได้รับ: การรักษาค่อนข้างสั้นและผู้ป่วยส่วนใหญ่บอกว่ารู้สึกสบาย
  • ข้อเสีย: ไม่สามารถใช้ได้ในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • ค่าใช้จ่าย: ขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ที่จะรักษาและสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ แต่ค่าใช้จ่ายทั้งหมดอาจเกิน $ 1000 เนื่องจากจำเป็นต้องมีการบำบัดหลายครั้ง (มากถึง 10-14 ปี) แนะนำให้ใช้บ่อยๆ
  • ผลการวิจัยอิสระ: การศึกษาได้ให้ผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกันสำหรับการรักษาเซลลูไลท์กับ AWD ในการทบทวนนักวิจัยกล่าวว่าขั้นตอนนี้อาจใช้งานได้ แต่จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติม

สิ่งที่คุณควรทำก่อนการรักษาเซลลูไลท์ใด ๆ

หากคุณตัดสินใจว่าต้องการปรับปรุงเซลลูไลท์ของคุณคุณจะพบสำนักงานแพทย์หลายแห่งและสปาที่ให้บริการ แต่ไม่ทั้งหมดของพวกเขาให้ระดับการดูแลเดียวกัน การหาผู้ให้บริการที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก

แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใบอนุญาตมาตรฐานที่ผู้บริโภคสามารถมองหาเมื่อเลือกช่างเทคนิค บางรัฐให้ใบอนุญาตที่เข้มงวดมาก แต่คนอื่นไม่ได้กำหนดวิธีการรักษาเท่า ดร. Lorenc กล่าวว่าผู้ป่วยสามารถใช้รายการตรวจสอบแบบ 3 จุดเพื่อความปลอดภัย

1. ตรวจสอบคุณสมบัติของแพทย์แพทย์ควรได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ แพทย์ส่วนใหญ่ที่ให้การลดเซลลูไลท์เป็นแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติก ถามแพทย์ว่าเขามีประสบการณ์มากแค่ไหนกับการรักษาที่คุณสนใจ
2. ตรวจสอบคุณสมบัติของผู้ให้บริการ หากแพทย์ไม่ได้ให้การรักษาจริงถามคำถามเกี่ยวกับผู้ที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ บ่อยครั้งที่คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและคุณสามารถถามได้ว่าเขาหรือเธอได้รับใบอนุญาตในรัฐนี้หรือไม่ รัฐส่วนใหญ่มีโต๊ะที่ต้องการให้ผู้ให้บริการดูแลผิวได้รับใบอนุญาต นอกจากนี้ให้ตรวจสอบดูว่าแพทย์ได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ดูว่าแพทย์จะอยู่ในสถานที่เมื่อทำตามขั้นตอนนี้หรือไม่ สุดท้ายให้ตรวจสอบว่าแพทย์และช่างเทคนิคได้ผ่านการฝึกอบรมกับผู้ผลิตอุปกรณ์แล้วหรือไม่
3. ตรวจสอบใบอนุญาตของสถานที่ หากคุณมีขั้นตอนการบุกรุกคุณจะต้องทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าสถานที่ได้รับการรับรอง คุณสามารถขอให้พนักงานดูใบรับรองการรับรอง มีองค์กรที่แตกต่างกันรับรองว่าสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆเช่นสมาคมรับรองผู้ป่วยโรคปัสสาวะชาย (AAAHC) และสมาคมอเมริกันเพื่อรับรองระบบการผ่าตัดผู้ป่วยนอก (AAAASF)

และสุดท้ายก่อนที่คุณจะลงทุนในการรักษาเซลลูไลท์ใด ๆ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดความคาดหวังที่เหมาะสม ผลลัพธ์ของคุณอาจแตกต่างจากภาพที่คุณเห็นในรูปถ่ายบนเว็บไซต์ของแพทย์หรือบล็อก คุณไม่สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณจะพอใจกับผลลัพธ์ของคุณมากขึ้นหากคุณรู้สึกว่าคุณมีสิ่งที่คุณจ่ายเงิน