การเลือกวิธีการคุมกำเนิด
สารบัญ:
- ประสิทธิผล
- มันพอดีกับไลฟ์สไตล์ของคุณหรือไม่?
- ความตั้งใจของคุณคืออะไร?
- ระดับความสะดวกสบายของคุณ
- พฤติกรรมทางเพศของคุณ
- การป้องกันการติดต่อทางเพศสัมพันธ์
เมื่อเลือกวิธีการควบคุมการเกิดอาจมีบางสิ่งที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการพิจารณา แม้ว่าตัวควบคุมการคลอดบางตัวจะมีประสิทธิภาพมากกว่าคนอื่น แต่วิธีการควบคุมการเกิด (ยกเว้นการคุมกำเนิด) มีประสิทธิภาพ 100% ไลฟ์สไตล์และปัจจัยส่วนบุคคลอาจช่วยคุณหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ส่วนหนึ่งของการเลือกวิธีการควบคุมการเกิดเป็นค้นหาคนที่คุณรู้สึกพอใจด้วย เราทุกคนและมีความต้องการเฉพาะของเราเองดังนั้นอย่าลืมปรึกษาปัญหาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ ร่วมกันคุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่อาจเป็นหนึ่งสำหรับคุณ
ประสิทธิผล
ปัจจัยที่อาจมีผลต่อประสิทธิผลของการคุมกำเนิดที่มีให้รวมถึง:
- แรงจูงใจของผู้ใช้
- การเข้าถึง
- ระดับการเจริญพันธุ์
- ทำตามคำแนะนำอย่างถูกต้อง
พิจารณาวิธีการที่ดีในการป้องกันการตั้งครรภ์ ถามตัวเอง: คุณจะรับรู้ว่าการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนเป็นความหายนะที่อาจ? ถ้าใช่คุณอาจต้องการเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ถ้าความตั้งใจของคุณเป็นเพียงการเลื่อนการตั้งครรภ์ (แต่ควรยอมรับว่าควรเกิดขึ้น) คุณอาจรู้สึกสบายใจกว่าด้วยวิธีการที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า การทำความคุ้นเคยกับความคิดที่เกิดขึ้นจะช่วยให้คุณเข้าใจการคุมกำเนิดและเพิ่มประสิทธิภาพได้ดีที่สุด
การค้นคว้าความล้มเหลว
เมื่อเลือกวิธีการควบคุมการเกิดคุณอาจตัดสินใจที่จะศึกษาอัตราความล้มเหลว อัตราเหล่านี้มักจะแสดงเป็น "อัตราการใช้งานโดยทั่วไป" โดยคำนึงถึงมาตรการคุมกำเนิดที่ไม่ควรใช้เสมอไป ผู้คนอาจ:
- ไม่ใช้อย่างสม่ำเสมอ
- อาจลืมได้ตลอดเวลาหรือ
- อาจใช้ยาที่ช่วยลดประสิทธิผล
อัตราทั่วไปของความล้มเหลวโดยทั่วไปสูงกว่าอัตราความล้มเหลวของวิธีการถ้าใช้อย่างสมบูรณ์ โดยทั่วไปแล้ววิธีการที่ต้องใช้น้อยกว่า (Nexplanon vs. BCS) มีแนวโน้มที่จะมีอัตราความล้มเหลวต่ำลง ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้องในการใช้การคุมกำเนิดคุณจะมีทางเลือกมากขึ้นในการตัดสินใจว่าคุณจะตั้งครรภ์เมื่อไรและเมื่อไหร่
ความเสี่ยงด้านสุขภาพและผลข้างเคียง
สอบถามเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากตัวเลือกการคลอดต่าง ๆ ซึ่งอาจรวมถึงปัจจัยต่างๆเช่นน้ำหนักคุณอายุหรือว่าคุณสูบบุหรี่หรือไม่ ยาคุมกำเนิดมักไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีและสูบบุหรี่ หากคุณแพ้น้ำยางอุปสรรคเช่นถุงยางอนามัย latex อาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม นอกจากนี้ให้พิจารณาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจมาพร้อมกับวิธีการต่างๆ คุณสามารถขอให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอธิบายสิ่งเหล่านี้ให้คุณได้
- ความอ้วนและประสิทธิผลในการคุมกำเนิด
มันพอดีกับไลฟ์สไตล์ของคุณหรือไม่?
ผู้หญิงที่มีตารางเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหรือผู้ที่มีปัญหาในการจดจำยาอาจไม่สามารถหาวิธีการคุมกำเนิดได้ เมื่อเลือกวิธีการควบคุมการเกิดให้ถามตัวเองว่า:
- คุณกำลังมองหาบางสิ่งที่สะดวก (เช่น Depo-Provera shot)?
- วัน / ตารางเวลาของคุณเป็นอย่างไร
- พิจารณาว่าคุณจะสามารถใช้วิธีการเช่นยาเม็ดที่คุณต้องเชื่อถือได้ในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
- พิจารณาความสะดวกและความสะดวกในการใช้วิธีการคุมกำเนิดของคุณ
- คุณกำลังใช้ยาบางอย่างที่อาจส่งผลต่อการใช้งานหรือไม่?
- นอกจากนี้คุณควรเรียนรู้วิธีลดข้อผิดพลาดของผู้ใช้
ความตั้งใจของคุณคืออะไร?
คุณมีความสัมพันธ์ทางเพศที่มั่นคงและมีคู่ครองเพียงอย่างเดียวและต้องการที่จะสละเวลาให้เด็ก ๆ เพิ่มอีกสักพักหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น Mirena IUD, Skyla IUD หรือ ParaGard IUD อาจเหมาะสมกับความต้องการของคุณ ส่วนหนึ่งของการเลือกวิธีการควบคุมการเกิดคือการกำหนดว่าคุณกำลังมองหาวิธีการชั่วคราวแบบชั่วคราวหรือในระยะยาวหรือไม่ว่าคุณจะต้องการพิจารณาวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวรหรือไม่ คนเลือกที่จะใช้การควบคุมการเกิดด้วยเหตุผลหลายประการ บางทีคุณอาจกำลังมองหาประโยชน์ที่ไม่ใช่การคุมกำเนิดที่อาจมีวิธีการควบคุมการเกิดครั้งแรก
เริ่มด้วยการถามตัวเองว่าอะไรคือเหตุผลที่ฉันอยากจะใช้การคุมกำเนิด?
ระดับความสะดวกสบายของคุณ
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง - โดยเฉพาะผู้หญิง - เกี่ยวกับระดับความสะดวกสบายของคุณ คุณรู้สึกสบายใจที่สัมผัสร่างกายของคุณหรือไม่? มีวิธีคุมกำเนิดหลายอย่างเช่นไดอะแฟรมปากมดลูก NuvaRing ฟองน้ำและถุงยางอนามัยหญิง แม้กระนั้นคุณจำเป็นต้องใส่ข้อมูลเหล่านี้ลงในและนำออกจากร่างกายของคุณ
นอกจากนี้คุณยังต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเลือกวิธีการควบคุมการเกิดซึ่งสอดคล้องกับความเชื่อทางศาสนาของคุณ นอกจากนี้ส่วนหนึ่งของระดับความสะดวกสบายของคุณยังรวมถึงจำนวนเงินที่คุณสามารถที่จะจ่ายสำหรับการควบคุมการเกิดในแต่ละเดือน
พฤติกรรมทางเพศของคุณ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์กับในขณะที่ควบคุมการคลอด
- คุณมีความสัมพันธ์ที่สมรสอย่างเดียวหรือไม่?
- มีการคุกคามของการติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพราะคุณไม่ได้อยู่ในความมุ่งมั่น?
- คุณมีคู่ค้าหลายรายหรือไม่?
การคุมกำเนิดที่มีอยู่จำนวนมากไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือเอชไอวีได้
การป้องกันการติดต่อทางเพศสัมพันธ์
หลายคนเชื่อว่าการใช้วิธีการควบคุมการเกิดต่างๆจะช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ แต่นั่นไม่ใช่กรณีดังกล่าว การคุมกำเนิดส่วนใหญ่จะไม่ช่วยป้องกันคุณจากการติดเชื้อทางเพศหรือเอชไอวี ถุงยางอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับ spermicides มักจะมีการป้องกันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากการทำสัญญาหลายการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
การเลือกวิธีการคุมกำเนิด
เรียนรู้เกี่ยวกับข้อควรพิจารณาที่คุณต้องคิดก่อนเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะกับคุณ