อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง: อาการและภาวะแทรกซ้อน
สารบัญ:
อาการที่จำเป็นในการวินิจฉัยโรคไขสันหลังอ้า / อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS) รวมถึงความเมื่อยล้าการแพ้การออกกำลังกายและการนอนหลับที่ไม่สดใส อย่างไรก็ตามอาการอื่น ๆ อีกมากมายมีประสบการณ์โดยทั่วไปโดยผู้ที่มีโรคนี้ แต่ละคนมีอาการของตัวเองเป็นของตัวเองดังนั้นจึงหายากที่จะหาสองกรณีที่เหมือนกัน
ในขณะที่คนบางคนไม่ได้รับความเดือดร้อนจากอาการอ่อนเพลียเรื้อรังกลุ่มอาการอื่น ๆ อาจมีอาการหรืออาการที่ไม่รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ โดยการรู้ถึงอาการที่เป็นไปได้ทั้งหมดคุณสามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอย่างถูกต้องได้ การติดตามอาการของคุณจะช่วยในการระบุทริกเกอร์ บางทีสิ่งสำคัญที่สุดคือการรับรู้ความสามารถนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ประสบปัญหาเหล่านี้
อาการบ่อยๆ
ในปี พ.ศ. 2558 สถาบันวิจัยแพทยศาสตร์แห่งชาติ (National Academy of Medicine) ระบุว่าต้องมีอาการป่วยเหนื่อยล้าอาการอ่อนเพลียจากการโพสต์และปัญหาการนอนหลับเพื่อวินิจฉัย ME / CFSนอกจากนี้ยังต้องสังเกตอาการความบกพร่องทางสติปัญญา (หมอกในสมอง) หรืออาการที่เลวลงในขณะที่คุณเป็นคนตรงไปตรงมา (การแพ้ orthostatic)
หลายคนที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังมีอาการที่มาและไปและจะแตกต่างกันอย่างมากในความรุนแรงในแต่ละวันสัปดาห์ต่อสัปดาห์หรือเดือนต่อเดือน คนอื่นอาจมีอาการคงที่เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงน้อยมากเมื่อเวลาผ่านไป
ระดับกิจกรรมและความเมื่อยล้าลดลง
คุณพัฒนาความเมื่อยล้าที่ไม่ได้มีอยู่ก่อนหน้านี้ คุณไม่สามารถทำกิจกรรมที่คุณเคยทำงานของคุณที่โรงเรียนที่บ้านหรือในชีวิตทางสังคมของคุณ คุณรู้สึกเหนื่อยล้าที่ผิดปกติที่อาจรุนแรงและไร้ความสามารถ
- ความเมื่อยล้าของคุณไม่ได้รับการปลดปล่อยโดยการนอนหลับหรือพักผ่อน
- ความเมื่อยล้าไม่ได้เกิดจากการใช้แรงงานที่มีกำลังกายอย่างหนัก
- ความเหนื่อยล้าของคุณช่วยลดความสามารถในการทำงานได้ตามปกติในหลาย ๆ สถานการณ์
- คุณมีความเมื่อยล้าและลดระดับกิจกรรมเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน
Malaise Post-Exertional
(PEM) เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกายหรือจิตใจซึ่งจะไม่ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเจ็บป่วยก่อนที่คุณจะป่วย ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและอาการไข้ขึ้นอย่างอื่นอย่างน้อย 24 ชั่วโมงและบางครั้งเป็นเวลาหลายวันหรือเป็นสัปดาห์
ตอนของ PEM สามารถช่วงจากอ่อน - มีความเมื่อยล้าเพิ่ม achiness และหมอกสมอง - เพื่อปิดการใช้งานอย่างสมบูรณ์ ปริมาณการออกแรงที่สามารถทำให้เกิดการได้น้อยมากเช่นการช็อปปิ้งของชำหรือการอาบน้ำ คุณอาจอธิบายได้ว่ารู้สึกอย่างไรกับการเกิดภาวะสมองฝ่อหรือฟื้นตัวจากอาการรุนแรงของโรคไข้หวัดใหญ่
ปัญหาการนอนหลับ
การนอนหลับที่ไม่ได้บดบังเป็นอาการสำคัญ คุณอาจตื่นขึ้นมารู้สึกราวกับว่าคุณยังไม่ได้หลับเลยไม่ว่าคุณจะนอนหลับนานแค่ไหน นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการนอนไม่หลับด้วยความยากลำบากในการหลับหรือนอนหลับ
ความบกพร่องทางสติปัญญา
ปัญหาเกี่ยวกับความจำและความสามารถในการมองเห็นในกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังมักเรียกว่าสมองหมอก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามีการประมวลผลข้อมูลช้าลงซึ่งนำไปสู่อาการนี้ นี่ไม่ใช่อาการที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยโรค แต่อย่างใดอย่างหนึ่งหรือการแพ้อวัยวะภายใน ต้อง มีส่วนร่วมในการวินิจฉัยโรค
อาการของหมอกในสมองมีตั้งแต่รุนแรงถึงรุนแรงและแตกต่างกันไปในแต่ละวัน นี่คือปัญหาบางอย่างที่คุณอาจมี:
- ความทรงจำระยะสั้นหรือปัญหาความเข้มข้น: รวมถึงการสูญเสียความคิดความคิดของคุณการลืมสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่หรือการไม่สามารถจดจำสิ่งที่คุณเคยได้ยินหรืออ่าน
- ปัญหาเกี่ยวกับการใช้คำพูดและการเรียกคืน: อาจรวมถึงความยากลำบากในการค้นหาคำที่เหมาะสมหรือจดจำชื่อของสิ่งต่างๆหรือผู้คน คุณอาจมีการพูดบกพร่อง
- ความสามารถทางคณิตศาสตร์และตัวเลขที่บกพร่อง: คุณอาจมีเวลาในการคำนวณตัวเลขหรือจดจำหมายเลขลำดับหรือวันที่ตัวอย่างเช่น
- การเวียนศีรษะเชิงพื้นที่: อาจเกี่ยวข้องกับการสูญเสียได้ง่ายหรือไม่จดจำว่าจะไปที่ไหนสักแห่งที่คุ้นเคย
- การทำงานหลายอย่างที่ทำได้ยากไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน
อดทน Orthostatic
การแพ้ยาแบบ Orthostatic หมายความว่าคุณมีอาการแย่ลงเมื่อคุณยืนหรือนั่งตรง คุณอาจรู้สึกอ่อนเพลียหรือวิงเวียน คุณอาจมีอาการที่ทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังเป็นลมเช่นตาพร่ามัวหรือมองเห็นจุดก่อนที่ตาของคุณ อีกครั้งคุณต้องมีอาการหรือหมอกในสมองนี้เพื่อให้เป็นไปตามเกณฑ์การวินิจฉัย
ความเจ็บปวด
อาการปวดไม่ได้เป็นอาการที่จำเป็นสำหรับการตรวจวินิจฉัย แต่เป็นเรื่องปกติในคนที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง คุณอาจรู้สึกปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้ออาการปวดข้อหรือปวดหัวใหม่หรือเลวลง ความเจ็บปวดของคุณไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บ นี่คือบางส่วนของประเภทของอาการปวดและการเปลี่ยนแปลงในความรู้สึกที่คนรายงาน:
- ปวดขยาย (hyperalgesia)
- ความเจ็บปวดจากการสัมผัสเบา ๆ การแปรงฟันกับผิวหนังและ / หรืออุณหภูมิ (allodynia)
- ปวดศีรษะใหม่หรือเลวลง
- ความกระชับในตอนเช้า
- อาการปวดหู
- รู้สึกแสบร้อนและ / หรือแสบร้อนที่หน้าหรือปลายแขน (paresthesia)
- ปวดทรวงอก
- อาการปวดขากรรไกร (อาจเป็น TMJ เป็นภาวะที่ทับซ้อนกัน)
อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
คุณอาจรู้สึกว่าคุณป่วยตลอดเวลาหรืออาการอาจเกิดขึ้นบ่อยๆ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เป็นเรื่องปกติ แต่ทุกคนไม่ได้มีอาการเหล่านี้และไม่จำเป็นต้องวินิจฉัย ประกอบด้วย:
- เจ็บคอ
- ต่อมน้ำหลือง
- ไข้ต่ำหรืออุณหภูมิร่างกายต่ำรวมทั้งหนาวสั่นเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือมีเหงื่อออกมากเกินไป
- ไอเรื้อรัง
- คลื่นไส้หรือปัญหาทางเดินอาหาร
ความรู้สึกไวและการไม่ใส่ใจ
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณทนได้ อาการเหล่านี้ไม่ได้รับการยอมรับจากทุกคนและไม่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัย
- อาการแพ้ใหม่หรืออาการแย่ลง
- ความไวต่อเสียงแสงกลิ่นกลิ่นอาหารสารเคมีหรือยา
- ความไวต่อความร้อนและ / หรือความเย็นทำให้อาการแย่ลง
- แพ้แอลกอฮอล์
- อาการประสาทเกิน
อาการที่หายาก
มีอาการหลายอย่างที่คนที่มีประสบการณ์ ME / CFS ไม่เป็นสากลหรือจำเป็นสำหรับการวินิจฉัย อาจเกิดจากสภาพที่ทับซ้อนกัน
อาการทั่วไป
- การรบกวนจากภาพ (การเบลอ, ความไวแสง, อาการปวดตา, การมองเห็นที่เลวลง, ตาแห้ง)
- ปากแห้งและตา (Sicca syndrome)
- ผื่น
- การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ชัก
- การติดเชื้อซ้ำ
- แผลเปื่อยบ่อยๆ
อาการทางจิต
- ความหงุดหงิด
- ความกังวล
- การโจมตีเสียขวัญ
- การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
- อารมณ์แปรปรวน
อาการหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ
- ความรู้สึกของการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ
- หายใจถี่
- บ่อยครั้งและยากที่จะรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ
ภาวะทับซ้อนกันทั่วไป
เงื่อนไขที่ทับซ้อนกันเป็นเงื่อนไขที่แยกกันโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นกับคนที่มี ME / CFS และพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการของตัวเองและ / หรือทำให้เกิดความเมื่อยล้าเรื้อรังเงื่อนไขเหล่านี้มักต้องได้รับการวินิจฉัยและแยกกันเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
- หูอื้อ (หูอื้อ)
- โรค Premenstrual (PMS)
- endometriosis
- ที่ลุ่ม
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ภาวะแทรกซ้อน
เช่นเดียวกับในความเจ็บป่วยเรื้อรังใด ๆ ก็เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังอาการซึมเศร้าความเครียดและความวิตกกังวล ในขณะที่อาการอ่อนเพลียเรื้อรังไม่ได้เป็นอาการทางจิตก็จะทำให้สุขภาพทรุดโทรม
วันที่ดีหรือวันที่ไม่ดีอาจไม่สามารถคาดเดาได้ คุณอาจได้รับความท้าทายอย่างต่อเนื่องในการศึกษาอาชีพและชีวิตส่วนตัวของคุณในขณะที่คุณทำงานเพื่อให้สมดุลกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับภาระหน้าที่และความปรารถนาของคุณ หลายคนกับ ME / CFS อธิบายถึงความรู้สึกที่ทำให้เสียขวัญหรือแม้แต่ในบางครั้งก็สิ้นหวัง
เป็นปกติที่จะมีช่วงเวลาที่ต่ำในขณะที่คุณปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เงื่อนไขของคุณกำหนด แต่ในบางช่วงเวลาเหล่านี้อาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญได้ คุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อรับการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาอาการอ่อนล้าเรื้อรังได้ แต่ก็อาจเป็นประโยชน์ได้
เมื่อไปพบหมอ
คุณควรไปพบแพทย์หากอาการใด ๆ ของคุณไม่แข็งแรงหรือรุนแรง อาการของ ME / CFS ร่วมกับเงื่อนไขอื่น ๆ ซึ่งบางแห่งอาจต้องมีการตรวจสอบหรือการรักษาทันที
หากอาการของคุณโดยทั่วไปอ่อนและผันผวนคุณอาจถามความต้องการของคุณสำหรับการประเมินผล แม้ว่าอาการของคุณจะรุนแรง แต่คุณอาจมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คิดว่าคุณพูดเกินจริงและไม่เข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ แต่อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังมากกว่าการเหนื่อย - รู้สึกไม่สบาย
เมื่ออาการของคุณยาวนานกว่าสองสัปดาห์อาการจะลดลงเรื่อย ๆ หรือหากคุณมีรูปแบบของการกลับมาเป็นซ้ำ (แม้ว่าคุณจะรู้สึกเป็นปกติระหว่างตอน) ก็ถึงเวลาที่จะนัดหมาย แม้ว่าการวินิจฉัยโรค ME / CFS จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าคุณจะมีอาการมานานกว่า 6 เดือนแล้ว แต่คุณไม่ควรชะลอการดูแลและประเมินผล
ME / CFS ได้รับการวินิจฉัยโดยอาการและไม่รวมเงื่อนไขอื่น ๆ คุณอาจพบว่าอาการของคุณเกิดจากสภาพที่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เก็บบันทึกอาการของคุณโดยระบุวันที่ที่พวกเขาเริ่มหรือแย่ลงและสิ่งที่อาจเรียกได้ บางคนอาจแก้ปัญหาได้หากอาการเหล่านี้เกิดจากสภาพที่ทับซ้อนกันที่กำลังได้รับการรักษา แต่อาการบางอย่างอาจยังคงมีอยู่และต้องได้รับการแก้ไข โรคความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรังมักเข้าใจผิดโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางราย คุณอาจต้องหมั่นเพียรเพื่อให้มั่นใจว่าอาการของคุณได้รับความสนใจอย่างเหมาะสม
รากของความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรัง Syndrome หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- Beyond Myalgic Encephalomyelitis / อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง: กำหนดความเจ็บป่วยใหม่. วอชิงตัน: สำนักพิมพ์แห่งชาติสำนักพิมพ์; 2015
- อาการ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค.
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, Fibromyalgia และความเศร้าโศก
เมื่อคุณเจ็บป่วยเรื้อรังความเศร้าโศกสำหรับชีวิตเก่าของคุณเป็นเรื่องสำคัญ หาข้อมูลเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง fibromyalgia และความเศร้าโศก
ตาสีชมพู (ตาแดง): อาการและภาวะแทรกซ้อน
ตาแดง (ตาสีชมพู) เป็นโรคติดต่อหรือไม่ติดต่อ อาการอาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุและรวมถึงอาการคันแดงและมีคราบรอบดวงตา
อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, Fibromyalgia และ Grieving
เมื่อคุณมีอาการป่วยเรื้อรังการเสียใจกับชีวิตในวัยชราของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง fibromyalgia และความเศร้าโศก