สาเหตุและการรักษาอาการบาดเจ็บของกอล์ฟร่วมกัน

คนส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬากอล์ฟที่ได้รับบาดเจ็บเนื่องจากลักษณะของเกมค่อนข้างยับยั้ง แต่ตามการศึกษาจากศูนย์การวิจัยและนโยบายการบาดเจ็บในโคลัมบัสโอไฮโอมีการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับสนามกอล์ฟกว่า 30,000 รายที่ได้รับการรักษาในห้องฉุกเฉินในอเมริกาทุกๆปี

น่าแปลกใจที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุดในสองกลุ่มคือนักกอล์ฟที่อายุระหว่างเจ็ดถึง 17 ปี (22.1 เปอร์เซ็นต์) และผู้ที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป (21.8 เปอร์เซ็นต์)

ในแง่ของอัตราการรักษาในโรงพยาบาลนักกอล์ฟที่มีอายุมากกว่ามีโอกาสได้รับการยอมรับมากขึ้นถึง 5 เท่าเมื่อเทียบกับนักกอล์ฟที่อายุน้อยกว่า ในขณะที่การบาดเจ็บจำนวนมากเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือน (เช่นการโดนลูกหรือการตีกอล์ฟ) เกือบหนึ่งในสาม (30.6 เปอร์เซ็นต์) เกี่ยวข้องกับความเครียดการแพลงหรือการแตกหักของความเครียด

ตัวเลขเหล่านี้ไม่ได้สะท้อนให้เห็นถึงการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับบาดเจ็บในกรณีฉุกเฉินซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บซ้ำ ๆ (ซ้ำซาก) หรือความเครียดที่รุนแรงขึ้นที่หลังข้อมือสะโพกและหัวเข่าโดยใช้เทคนิคการแกว่งที่ไม่เหมาะสม

ในขณะที่การบาดเจ็บของสนามกอล์ฟอาจส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับส่วนหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังไหล่ข้อศอกและข้อมือ

กลับลดลงและบาดเจ็บกระดูกสันหลัง

การบาดเจ็บส่วนหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังส่วนล่างที่เกิดขึ้นในสนามกอล์ฟส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่มีอยู่ กอล์ฟมีแนวโน้มที่จะทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:

• ความเครียดของกล้ามเนื้อมักเกี่ยวข้องกับการแกว่งอย่างหยาบหรือมีพลัง (เช่นเกิดขึ้นเมื่อ "ดัน" การแกว่ง) หรือการเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายในช่วงที่ดาวน์อย่างรวดเร็ว
• ดิสก์ที่ถูกทำลายจะมีความผิดปกติในการสวิงกอล์ฟ
• สายตาเอว (หลัง) มักเกิดขึ้นในนักกอล์ฟที่มีสภาพไม่ดีหรือเมื่อผู้เล่นชิงช้าขณะยืนอยู่ที่มุมเฉียบพลัน (เช่นขอบของสิ่งที่เป็นอันตรายต่อน้ำหรือกับดักทราย)

เนื่องจากส่วนใหญ่ของการบาดเจ็บเหล่านี้เป็นแบบเฉียบพลันการหยุดพักหลายวันด้วยการกดอัดเย็นและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) มักช่วยได้ ถ้าความเจ็บปวดรุนแรงหรือหมั่นตรวจพบแพทย์ของคุณได้ทันที

บาดเจ็บที่ไหล่

อาการบาดเจ็บที่ไหล่อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ไหล่ด้านข้าง (ไหล่ติดอยู่ข้างหน้าขณะที่แกว่ง) หรือไหล่ที่ไม่มีไหล่ การบาดเจ็บอาจเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ การแกว่งผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงที่ฉับพลันในการเคลื่อนไหว (เช่นการกดปุ่มหินลงบนแกว่งลง)

• การบาดเจ็บที่เฉียบพลันของไหล่ทวีป ได้แก่ การเกิด subacromial impingement, rotator cuff tears และการสปองลิสท์ร่วม / acromioclavicular
• การบาดเจ็บที่เฉียบพลันของไหล่ที่ไม่ได้นำมารวมถึงการฉีกขาดของกระดูกอ่อน (slap (cartilage)) รวมถึงอาการน้ำตาไหล
• การบาดเจ็บการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ได้แก่ ไทรอยด์ไหล่อักเสบ bursitis และ capsulitis กาว (ไหล่แช่แข็ง)

ไม่ว่าจะเป็นอาการเฉียบพลันหรือเรื้อรังการบาดเจ็บที่ไหล่มักต้องได้รับความสนใจจากแพทย์ ในบางกรณีอาจต้องใช้รั้งหรือสลิงไหล่เพื่อ จำกัด การเคลื่อนไหว การฉีกขาดหรือการหย่าร้างที่รุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดตามด้วยการบำบัดทางกายภาพที่กว้างขวาง

บาดเจ็บที่ข้อศอก

ตราบเท่าที่ข้อศอกเป็นห่วงอาการบาดเจ็บที่พบมากที่สุดคือ epicondylitis (ข้อศอกข้อศอกของนักกอล์ฟ) ข้อศอกของนักกอล์ฟเป็นอาการที่ทำให้เกิดอาการปวดที่เส้นเอ็นของปลายแขนของคุณจะพบกับกระดูกที่ยื่นออกมาจากข้อศอกด้านใน ความเจ็บปวดมักจะแผ่รังสีไปที่ปลายแขนและข้อมือ

ในขณะที่ข้อศอกของนักกอล์ฟอาจเกิดจากการใช้มากเกินไปก็อาจจะรุนแรงขึ้นโดยการสึกกร่อนหรือ over-flexing ข้อมือเมื่อ downswing ข้อศอกของนักกอล์ฟมักพบบ่อยในศอกที่ไม่ใช่ข้อศอก

ข้อศอกของนักกอล์ฟมีลักษณะคล้ายกับ epicondylitis ด้านข้าง (ข้อศอกเทนนิส) ซึ่งพัฒนาขึ้นที่ข้อศอกด้านนอก ในขณะที่กอล์ฟไม่ค่อยพบข้อศอกเทนนิสส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ข้อศอกชั้นนำ

ในฐานะที่เป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งสองเงื่อนไขมักจะมาพร้อมกับข้อศอก bursitis การรักษามักเกี่ยวข้องกับส่วนที่เหลือ NSAIDs, น้ำแข็งบริเวณที่ได้รับผลกระทบและใช้รั้งข้อศอกเพื่อ จำกัด การเคลื่อนที่

บาดเจ็บข้อมือ

การบาดเจ็บที่ข้อมือมักเกิดจากการจับที่ไม่เหมาะสมเทคนิคการแกว่งที่ไม่ดีผลกระทบจากสโมสรในช่วง downswing (เช่นกับรากต้นไม้) หรือการใช้มากเกินไป ในบรรดาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือทั่วไปบางส่วน:

• อาการเอ็นหมอนรองข้อมือมักจะพัฒนาขึ้นในมือชั้นนำที่ต้องโค้งงอไปข้างหน้าบน backswing และ flexes ย้อนกลับในตอนท้ายของการแกว่ง
• เกิดกระดูกหักกระดูกสะโพกเกิดขึ้นเมื่อสโมสรกระแทกพื้นอย่างผิดปกติและบีบมือจับกับเบ็ดกระดูกที่ส่วนปลายของกระดูกแขวนขนาดเล็ก (ข้อมือ)
• ข้อสะโพกข้อมืออาจเกิดขึ้นได้เมื่อสโมสรตีวัตถุและบิดข้อมืออย่างผิดปกติ
• Ulnar tunnel syndrome เกิดความเสียหายต่อข้อมือที่เกิดจากการตอกลูกกอล์ฟซ้ำ ๆ กับฝ่ามือ นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอักเสบและชาและมักจะเกี่ยวข้องกับการจับที่ไม่เหมาะสมหรือสูญเสีย

เนื่องจากลักษณะของการบาดเจ็บเหล่านี้ควรแสวงหาการรักษาทางการแพทย์เพื่อให้ได้รับความเสียหายจากรังสีเอกซ์และตรึงข้อมือไว้อย่างเหมาะสม