อัตราการเต้นหัวใจ Mio Stride และนาฬิกา Pedometer

ฉันชอบความคิดของ pedometer คุณไม่จำเป็นต้องคลิปลงบนเสื้อผ้าของคุณและตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจโดยไม่ต้องสายรัดหน้าอกสองคุณสมบัติโดดเด่นของ Mio Stride นี่คือทางเลือกที่ดีสำหรับผู้เดินที่ต้องการตัวเลือกทั้งหมดของ pedometer (ขั้นตอนระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และจังหวะการเต้น) ด้วยโบนัสที่เพิ่มขึ้นของความสามารถในการเต้นของหัวใจ

ไม่เหมือนกับจอภาพที่มีสายคล้องคอคุณจะไม่เห็นอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง แต่คุณใช้เซนเซอร์เพื่ออ่านหนังสือตลอดการออกกำลังกาย Oyour ฉันมีปัญหาในการรับอัตราการเต้นของหัวใจตลอดเวลา แต่เครื่องตรวจวัดระยะทางทำงานได้ดีและฉันชอบมีทางเลือกในการใช้ pedometers แบบคลิปบน

คุณลักษณะ Mio Stride

• อัตราหัวใจเต้นหัวใจที่ถูกต้อง
• เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
• จอแสดงผลกิจกรรมอเนกประสงค์ที่นับขั้นตอนและประเมินความเร็วระยะทางและแคลอรี่ที่ถูกเผา
• ตั้งอัตราการเต้นของหัวใจด้วยอัตราการเต้นของหัวใจบนและล่าง
• การตั้งค่าความไวของ pedometer ปรับได้
• เวลาและวันที่
• นาฬิกาปลุกตัวจับเวลาการออกกำลังกาย 2 แบบและจอแสดงผลแบบแบคทีเรีย
• ทนน้ำได้ถึง 50 เมตร

นาฬิกามีแผ่นวัดสองชิ้นที่ด้านบนและด้านล่างเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจและ 4 ปุ่มที่ด้านใดด้านหนึ่งซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเลื่อนดูหน้าจอต่างๆได้

พื้นฐาน

เช่นเดียวกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจคุณจะต้องอ่านคำแนะนำเพื่อหาวิธีตั้งค่าและใช้งาน Mio ของคุณ การตั้งค่าทำได้ง่าย แต่คุณอาจจำเป็นต้องเก็บคำแนะนำไว้กับคุณจนกว่าคุณจะเรียนรู้วิธีการใช้งานจากหน้าจอหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งและทำงานต่างกัน ตัวอย่างเช่นฉันต้องการตั้งค่าการนับขั้นตอนในระหว่างการเดินของฉันและใช้เวลาไม่กี่นาทีที่น่าผิดหวังในการหาว่า pedometer ต้องปิดเพื่อทำเช่นนั้น

การเขียนโปรแกรมและการตั้งค่า

การตั้งค่าเริ่มต้นของ Mio เกี่ยวข้องกับการป้อนข้อมูลพื้นฐานเช่นน้ำหนักเพศความสูงและความยาวก้าว เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว Mio ของคุณก็พร้อมใช้งานแล้ว คุณเพียงแค่ไปที่โหมด pedometer และกดปุ่มเริ่มต้น คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้เป็นระยะ ๆ โดยการวางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ช่องนำทางด้านใดด้านหนึ่งของนาฬิกา การเต้นของหัวใจต้องใช้เวลาหลายวินาทีและคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่านาฬิกาดูสบายดีกับข้อมือของคุณเพื่อให้ได้รับการอ่านที่ดี

โหมดการทำงาน

คุณสามารถไปยังหน้าจอต่างๆบน Mio เพื่อดูและติดตามพื้นที่ต่างๆได้รวมถึง:

• เวลาและวันที่
• โซนอัตราการเต้นของหัวใจ - คุณสามารถตั้งค่าเหล่านี้ได้ด้วยตนเองหรือให้ Mio ตั้งค่าตามอายุและเพศของคุณ โปรดทราบว่าสูตรที่ใช้ขึ้นอยู่กับสูตรอัตราสูงสุดของอัตราการเต้นหัวใจมาตรฐาน 220 อายุ แม้ว่าจะไม่ใช่สูตรที่ถูกต้องที่สุดก็ตาม
• อัตราการเต้นหัวใจหยุดพัก
• สัญญาณเตือนภัย
• Count Up Timer
• นับถอยหลังเวลา
• จอแสดงผลคู่ที่แสดงโซนเวลาอื่น

เมื่ออยู่ในโหมด pedometer คุณสามารถติดตาม:

• ขั้นตอน
• แคลอรี่เผาผลาญ
• ระยะทาง
• ความเร็วใน MPH

ข้อดี

• ง่ายต่อการใช้ - แม้ว่าการใช้งานหน้าจอบางหน้าจะต้องมีการใช้งานฟังก์ชันพื้นฐานของเครื่องนับก้าวและอัตราการเต้นของหัวใจจะใช้งานได้ง่าย คุณสามารถดูตัวเลขได้อย่างง่ายดายขณะเดิน
• ความถูกต้อง - Mio ใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนในการนับ แต่เมื่อคุณก้าวไป pedometer มีความถูกต้อง
• ความง่าย - ฉันชอบการติดตามพื้นฐาน (แคลอรี่ระยะทางและก้าว) โดยไม่มีคุณสมบัติภายนอกหรือสับสน
• ไม่มีสายรัดหน้าอกที่ต้องการ - Mio ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับการออกกำลังกายแบบมีโครงสร้างเหมาะสำหรับการเดินตามธรรมชาติหรือเพียงแค่ทำตามขั้นตอนในวันทำงานเท่านั้น
• อัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง - ฉันเปรียบเทียบ Mio กับ HRM อื่น ๆ ของฉันและพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจเท่ากับในนาฬิกาทั้งสองแบบ
• ราคาที่เหมาะสม - ในราคา 69 ถึง 80 เหรียญสหรัฐฯ Mio เปรียบได้กับจอภาพอัตราการเต้นหัวใจอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

จุดด้อย

• ความยากในการอ่าน - ระหว่างการเดินหนึ่งครั้งฉันพยายามมากกว่า 10 ครั้งและอ่านได้เพียง 3 ครั้งคู่มือแนะนำให้เปียกนำและด้านหลังของนาฬิกาเพื่อปรับปรุงการติดต่อและฉันยังพยายามยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งและผิวปาก Dixie ไม่มีอะไรที่ทำงานได้
• การเดินเรือ - การหาวิธีรับจากโหมดหนึ่งไปยังอีกโหมดหนึ่งจะต้องใช้ความอดทนและการปฏิบัติ
• ไม่มีการอ่านอย่างต่อเนื่อง - ฉันชอบ Mio สำหรับการเดิน แต่ไม่ใช่สำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำ ฉันชอบที่จะเห็นอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องและต้องหยุดการออกกำลังกายเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ (และไม่ได้รับมากกว่า 50% ของเวลา) เป็นที่น่าผิดหวัง
• อึดอัด - Stride ไม่ใหญ่มาก แต่วงดนตรีมีความหนาแข็งและอึดอัดเล็กน้อย