วิดีโอเกมสำหรับ Brain Fog ใน Fibromyalgia และ ME / CFS

คุณเคยคิดว่าเกมการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจของ fibromyalgia (FMS) หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS)? งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าบางทีคุณควร

ในความเป็นจริงร่างกายที่เติบโตอย่างรวดเร็วของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิดีโอเกมสามารถเป็นประโยชน์สำหรับทักษะการเรียนรู้ทั่วไปเช่นเดียวกับการโต้ตอบผลการเรียนรู้ของอายุและโรคทางระบบประสาท

บ่อยครั้งจะเรียกว่าไฟโบรซ์หรือหมอกสมองปัญหาความรู้ความเข้าใจที่เชื่อมโยงกับ FMS และ ME / CFS อาจรวมถึงโฮสต์ของอาการซึ่ง ได้แก่:

• ปัญหาการทำงานของหน่วยความจำระยะสั้น
• ไม่สามารถทำงานหลายอย่างได้
• ความยากลำบากในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ
• ปัญหาทางภาษาเช่นการลืมคำทั่วไปหรือมีปัญหาในการเข้าใจ / เก็บรักษาภาษาพูด

วิดีโอเกมยังไม่ได้รับการศึกษาโดยเฉพาะสำหรับ ME / CFS อย่างไรก็ตามอาการทางปัญญาหลายอย่างของความเจ็บป่วยนี้คล้ายกับของ FMS และการวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่ากลไกอาจเหมือนหรือคล้ายกันเช่นกัน

ดังนั้นเราควรใช้วิดีโอเกมเพื่อช่วยแก้ปัญหาความรู้ความเข้าใจของเราหรือไม่

fibromyalgia

ในช่วงกลางปี ​​2014 เรามีการศึกษาเพียงครั้งเดียวที่ดูเฉพาะวิดีโอเกมและ FMS

มันชี้ให้เห็นว่าวิดีโอเกมที่ควบคุมการเคลื่อนไหวเช่น Nintendo Wii, PlayStation 3 Move และ Microsoft Xbox Kinect อาจมีประโยชน์สองอย่างสำหรับเรา

นักวิจัยมีผู้เข้าร่วมผ่านห้าเซสชันในแต่ละระบบและประเมินอาการก่อนและหลัง พวกเขากล่าวว่าเกมที่ให้ความฟุ้งซ่านจากความเจ็บปวดเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย

ผู้เข้าร่วมประชุมกล่าวว่า PS3 มีแนวโน้มที่จะก้าวไปเร็วเกินไป Xbox ให้การออกกำลังกายที่ดีที่สุดและ Wii ก็มีจังหวะที่ช้ามาก

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าเรามักพบว่าการออกกำลังกายต่อต้านการใช้งานง่ายเพราะมันเพิ่มความเจ็บปวด - สิ่งที่พวกเขาไม่ได้รับทราบทั้งหมด พวกเขาชี้ให้เห็นว่าเกมเช่นนี้อาจเสนอรูปแบบที่สนุกสนานของการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำซึ่งอาจมีประโยชน์มากกว่าฟังก์ชั่นการเรียนรู้

(หมายเหตุ: ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอาจเด่นชัดมากขึ้นใน ME / CFS)

เรียนรู้เพิ่มเติม:

• ออกกำลังกายกับ FMS & ME / CFS

ด้วยข้อมูลที่ จำกัด ดังกล่าวว่าเกมเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อพวกเราที่มีต่อ FMS และ ME / CFS ได้อย่างไรมันอาจช่วยในการมองสิ่งที่การวิจัยกล่าวเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ รวมถึงสมองที่แข็งแรง

สิ่งสำคัญคือการดูงานวิจัยเกี่ยวกับความชราเนื่องจากการวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าผู้สูงวัยก่อนวัยอันควรอาจมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติทางสติปัญญาใน FMS

โรคทางระบบประสาทอื่น ๆ

การวิจัยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ อาจไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับ FMS หรือ ME / CFS แต่มันสามารถส่องสว่างความเป็นไปได้ของการพัฒนาความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับเกมในคนที่มีความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจ

การศึกษาภาษาสเปนของโปรแกรม Nintendo Wii ที่ชื่อว่า Big Brain Academy ซึ่งเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในเกมแสดงให้เห็นว่ามันมีประสิทธิภาพมากกว่าในการลดอัตราการเสื่อมจิตที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์ช้ากว่างานดินสอ นอกจากนี้ยังดีขึ้นเมื่อลดอาการซึมเศร้า

การศึกษา 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ประสาทวิทยา ดูประโยชน์การรู้คิดของเกมที่ควบคุมการเคลื่อนไหว (ในกรณีที่เป็น Nintendo Wii) กับโปรแกรมการฝึกอบรมที่ใช้คอมพิวเตอร์ในคนที่เป็นโรคพาร์คินสัน นักวิจัยระบุว่าการใช้ Wii สำหรับเกมกีฬาอย่างน้อยมีประสิทธิภาพเท่ากับโปรแกรมการฝึกอบรมด้านความรู้สำหรับผู้ที่มีความเจ็บป่วยนี้

การศึกษาในปี 2013 ชี้ให้เห็นว่าการเล่นเกมแบบเคลื่อนไหวมีศักยภาพที่จะช่วยเด็กออทิสติกด้วย:

• หน่วยความจำ
• การจดจำใบหน้า
• ทักษะยนต์
• บูรณาการทางสังคม

สมองแข็งแรง

หนึ่งคำถามสำคัญคือประเภทของวิดีโอเกมฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจปรับปรุง - พวกเขามีการเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงหรืออย่างกว้างขวาง?

ในการศึกษาเกี่ยวกับการเล่นวิดีโอเกมแบบไม่เป็นทางการ (หมายถึงเกมที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ในการเพิ่มความสามารถทางปัญญา) การเล่นเกม 15 ชั่วโมงช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพในโลกแห่งความเป็นจริงในงานที่เกี่ยวข้องกับภารกิจในเกม นั่นหมายถึงเกมที่ต้องใช้หน่วยความจำในการปรับปรุงหน่วยความจำ แต่ไม่พูดทักษะทางคณิตศาสตร์หรือทักษะการใช้เหตุผล

(อาจเป็นเพราะความสนใจเป็นพิเศษใน FMS / ME / CFS: เกมที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษนั้นนำไปสู่การปรับปรุงการทำงานมัลติทาสกิ้งในโลกแห่งความเป็นจริงซึ่งบ่อยครั้งเป็นปัญหาสำหรับเรา)

การศึกษาเดียวกันแสดงให้เห็นว่าในเกมที่ต้องใช้การให้เหตุผลผู้ที่มีความสามารถในการใช้เหตุผลต่ำที่สุดในตอนเริ่มต้นจะได้รับประโยชน์มากที่สุด

อย่างไรก็ตามเกมบางประเภทอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมองในวงกว้างมากขึ้นจากการศึกษาของวิดีโอเกมแอคชั่น

นักวิจัยอ้างถึงงานก่อนหน้านี้ที่แสดงว่าเกมแอ็คชั่นช่วยเพิ่มความเร็วในการประมวลผลการรับรู้ พวกเขาต้องการทราบว่าการปรับปรุงนั้นขยายไปถึง "ความยืดหยุ่นทางปัญญา" ซึ่งเป็นความสามารถของคุณในการปรับโครงสร้างความรู้ในรูปแบบต่างๆเมื่อสถานการณ์เปลี่ยนแปลงหรือไม่

พวกเขาพบว่าเกมที่เน้นการสับเปลี่ยนอย่างรวดเร็วระหว่างแหล่งข้อมูลหลายแหล่งพร้อมกับการกระทำนั้นดูเหมือนว่าจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นทางปัญญาเมื่อวัดจากภาระงานในโลกแห่งความจริงที่หลากหลาย

จุดสนใจอีกจุดหนึ่งสำหรับการวิจัยคือ "สมองพลาสติก" ซึ่งหมายถึงว่าสมองของคุณสามารถสร้างเส้นทางใหม่ในการตอบสนองต่อการเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสิ่งแวดล้อมของคุณ ฯลฯ ได้ดีเพียงใด

การศึกษาความเป็นพลาสติกหนึ่งชิ้นสนับสนุนงานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าสมองพลาสติกที่มากขึ้นสามารถแปลงานที่เรียนผ่านวิดีโอเกมไปสู่งานในโลกแห่งความเป็นจริงได้ดียิ่งขึ้น

สมองแก่ชรา

สมองพลาสติกโดยทั่วไปจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามในการสำรวจการเล่นวิดีโอเกมแบบสบาย ๆ ของกลุ่มอายุที่แตกต่างกันคนรายงานความเชื่อที่ว่าเกม:

• ทำให้พวกเขามีจิตใจที่คมชัดขึ้นและพัฒนาความจำ (ผู้ใหญ่);
• ปรับปรุงทักษะ visuospatial และเวลาตอบสนอง (ผู้สูงอายุ);
• อาจชดเชยการลดลงของการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุ

การศึกษาอื่นดูที่เกมมัลติทาสกิ้งในอายุ 60-90 ปี ความสนใจหลักคือความต้องการของสมอง - กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าทรัพยากรของสมองที่ใช้ในการทำหน้าที่หลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน

ด้วยการฝึกอบรมสมองของผู้สูงอายุจำเป็นต้องใช้ทรัพยากรในการทำงานมัลติทาสก์น้อยลงและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผู้เข้าร่วมอายุ 20 ปีที่ไม่ได้รับการฝึกฝน Electroencehalography แสดงให้เห็นว่าการขาดดุลที่เกี่ยวข้องกับอายุจริง ๆ แล้วตรงกันข้ามโดยการฝึกอบรม

นอกจากนี้นักวิจัยกล่าวว่าประโยชน์ที่ได้รับขยายไปสู่พื้นที่อื่น ๆ ของความรู้ความเข้าใจรวมถึงความสนใจอย่างต่อเนื่องและหน่วยความจำการทำงานซึ่งกินเวลานานหกเดือนเกินกว่าข้อสรุปของการศึกษา

การสำรวจการวิจัยเกี่ยวกับวิดีโอเกมและสมองผู้สูงอายุแสดงหลักฐานสำหรับการปรับปรุงในหน้าที่การรับรู้ที่หลากหลายรวมไปถึง:

• เวลาการเกิดปฏิกิริยา;
• หน่วยความจำหลายประเภทรวมถึงหน่วยความจำที่ใช้งานได้
• ฟังก์ชั่นผู้บริหาร (การวางแผนองค์กรกลยุทธ์ความสนใจและการจัดการเวลาและพื้นที่)
• ความสามารถในการใช้เหตุผล;
• การสลับงาน;
• ฟังก์ชันการรับรู้ระดับโลก

อย่างไรก็ตามมันชี้ให้เห็นว่าจำนวนการเพิ่มขึ้นนั้นแตกต่างกันอย่างมากระหว่างการศึกษาและการศึกษาบางอย่างไม่แสดงผลกระทบใด ๆ ต่อการทำงานของผู้บริหาร

วิดีโอเกมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกมที่ควบคุมการเคลื่อนไหวนั้นค่อนข้างใหม่และการวิจัยเกี่ยวกับเอฟเฟ็กต์ความรู้ของพวกเขาอยู่ในช่วงเริ่มต้น เราจำเป็นต้องทำงานมากกว่านี้เพื่อบอกเราเกี่ยวกับประเภทของผลกระทบที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ทำงานได้ดีที่สุดกับความผิดปกติประเภทต่างๆ

วิดีโอเกมอาจให้ประโยชน์เพิ่มเติมจากการรบกวนสมองของคุณมากพอที่จะลดการรับรู้ความเจ็บปวดของคุณ