สร้างกิจวัตรการทำความสะอาดเพื่อให้พอดีกับตารางเวลาที่ยุ่งของคุณ
สารบัญ:
- ใช้ระบบงานบ้าน
- สอนลูก ๆ ของคุณให้ทำความสะอาดบ้าน
- รับคู่สมรสของคุณเพื่อช่วยเหลือรอบ ๆ บ้าน
- พาทุกคนมาช่วยทำความสะอาด 15 นาทีทุกคืน
- ประเมินอุปกรณ์ทำความสะอาดของคุณ
- เมื่อคุณเหนื่อยให้ทำความสะอาดจากซ้ายไปขวา
ใช้ระบบงานบ้าน
คุณเคยคิดบ้างไหม“ เอ๊ะฉันไม่มีเวลาทำอาหารเลย มีสิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ฉันต้องทำ!” จากนั้นคุณต้องขอความช่วยเหลือ เพียงเพราะคุณเป็นแม่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นแม่บ้าน
นี่คือวิธีการเริ่มระบบงานบ้านของคุณ ขั้นแรกเขียนเหลือเกินทั้งหมดที่คุณทำในบ้าน จากนั้นใช้วิธีจัดลำดับความสำคัญ ABCDE ของ Brian Tracey เพื่อจัดระเบียบสิ่งที่คุณต้องทำสิ่งที่สำคัญที่สุดและสิ่งที่ผู้อื่นสามารถช่วยคุณได้ ทำเครื่องหมายงานบ้านตามลำดับ:
ตอบ: งานบ้านที่สำคัญที่คุณต้องทำ (จากนั้นระบุชื่อพวกเขา A1, A2, A3 ตามความสำคัญรายวันหรือรายสัปดาห์)
B: งานที่คุณ "ควร" ทำเพราะมันดี
C: เหลือเกินที่มันจะดีที่จะทำ แต่ไม่มีใครอาจจะเสียใจถ้าคุณทำให้พวกเขาออก
D: งานบ้านที่คุณต้องมอบหมาย
E: เหลือเกินที่คุณต้องกำจัดรายการของคุณโดยการจ้างคนที่จะทำ
ตอนนี้คุณมีแผนแล้ว! คุณสามารถสร้างรายการตรวจสอบเพื่อให้คุณติดตามและคนอื่น ๆ ไม่มีอะไรรู้สึกดีไปกว่าการตรวจสอบรายการที่ต้องทำใช่ไหม? ทำรายการให้กับทุกคนในครอบครัวลามิเนตที่ร้านจำหน่ายอุปกรณ์สำนักงานของคุณ (หรือซื้อเครื่องเคลือบ) แล้วคิดว่ามีแรงจูงใจ รวมถึงคุณด้วย!
2สอนลูก ๆ ของคุณให้ทำความสะอาดบ้าน
มันวิเศษมากที่ถึงแม้คุณและครอบครัวจะไม่ใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน รูปลักษณ์ เหมือนที่คุณใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่บ้าน พายุทอร์นาโดของเล่นเหล่านั้นเข้ามาอย่างรวดเร็วและไม่มีการเตือน! หากคุณต้องการบ้านที่สะอาดกว่าดังนั้นตารางเวลาของคุณจึงไม่เต็มไปด้วยเวลาทำความสะอาดมากนักจงฝึกฝนครอบครัวของคุณ นี่คือวิธีการใช้เวลาและความพยายามในการสอนพวกเขาถึงวิธีการทำความสะอาดหลังจากพวกเขาเอง
อุทิศเดือนต่อไปนี้เพื่อสอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับวิธีดูแลรักษาบ้านให้สะอาด ก่อนที่จะประกาศสิ่งนี้คุณจะต้องสร้างรากฐาน คุณจะต้องหาบ้านสำหรับทุกสิ่งในบ้านของคุณ ตั้งเวลาในสุดสัปดาห์นี้เพื่อทำสิ่งนั้น บอกทุกคนในครอบครัวว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ซ้ำ ๆ “ ฉันเอาของไปฝากที่บ้านพวกเขาอยู่ที่ไหน”
คุณจะต้องคิดสิ่งจูงใจด้วย คุณจะทำงานนี้เป็นอย่างไร ทำรายการสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถมอบให้ทุกคนในครอบครัวของคุณเมื่อพวกเขาเริ่มทำความสะอาดตัวเอง นี่อาจเป็นสิ่งที่ชอบ:
- กอดยาวและจูบนับพัน
- บอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงชอบที่พวกเขาทำความสะอาดตัวเอง
- เกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเก็บได้ที่ร้านดอลลาร์และเก็บไว้ในกล่องพิเศษ
- การเดินทางไปที่สวนสาธารณะ
- คะแนนที่จะเพิ่มพวกเขาในการรับบัตรของขวัญไปยังร้านค้าที่ชื่นชอบ
มองหาสิ่งที่ลูกของคุณรักและคิดว่าคุณจะให้สิ่งที่พวกเขาต้องการได้อย่างไรถ้าพวกเขาให้อะไรคุณ คุณ ต้องการบ้านที่สะอาดกว่า
ถัดไปค้นหาช่วงเวลาที่สอนได้ เมื่อลูกของคุณกลับบ้านจากโรงเรียนและวางสิ่งของลงบนพื้นต่อต้านการหยิบมันขึ้นมา พาลูกของคุณไปด้วยมือพาพวกเขาไปที่สิ่งของและสั่งสอนพวกเขาเกี่ยวกับวิธีกำจัดสิ่งต่าง ๆ สุดท้ายให้แบ่งแรงจูงใจเพื่อแสดงความยินดีกับงานที่ทำได้ดี แรงจูงใจไม่จำเป็นต้องถูกลบล้างทุกครั้ง ขอให้สนุกกับการทำให้พวกเขาคาดเดาไม่ได้
อย่าลืมเรียกใช้โปรแกรมนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นดูว่าเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นงานพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ทำงานดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการที่จะเผาผลาญตัวเอง การรู้ว่ามีจุดสิ้นสุดในสายตาจะช่วยให้คุณผ่านสิ่งนี้ไปได้
3รับคู่สมรสของคุณเพื่อช่วยเหลือรอบ ๆ บ้าน
หากคู่สมรสของคุณไม่ใช่คนที่ช่วยเหลือนี่เป็นของคุณ
เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญงานบ้านที่คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องการคู่สมรสของคุณจะทำ ด้วยรายการนี้ใช้เทคนิคการกล้าแสดงออกซึ่งเป็นแบบ A-E-I-O-U เพื่อรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ นี่คือตัวอย่าง
สมมติว่าคุณซักเจ็ดครั้งต่อสัปดาห์และคุณต้องการให้คู่สมรสเริ่มซักเสื้อผ้าของตัวเองพร้อมกับผ้าเช็ดตัว นี่คือวิธีการปฏิบัติ A-E-I-O-U
ตอบ: ยอมรับความตั้งใจในเชิงบวกของพวกเขา แสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณซาบซึ้งในงานที่พวกเขาทำในบ้านและในงานของพวกเขา
“ ฉันรู้ว่าคุณทำงานรอบบ้าน ฉันรักที่ฉันแต่งงานกับช่างซ่อมบำรุงเช่นนี้”
E: แสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคำขอ การใช้วลี“ ฉันคิดว่า” หรือ“ ฉันรู้สึก” บอกคู่สมรสของคุณว่าคุณต้องการอะไรหรือรู้สึกอย่างไรกับงานบ้าน นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะอธิบายว่าทำไมคุณต้องการความช่วยเหลือ
“ ฉันรู้สึกว่าฉันทำงานหนักเหลือเกิน ฉันไม่เคยไปนั่งบนโซฟากับคุณผ่อนคลายกับเด็ก ๆ หรือทำสิ่งที่ฉันอยากทำเพราะฉันทำความสะอาดหลังจากทุกคนอยู่เสมอ”
ฉัน: ระบุแผนหรือข้อเสนอแนะ นี่คือเมื่อคุณแนะนำการเปลี่ยนแปลงในงานบ้าน
“ ฉันทำรายการนี้แล้ว ฉันวางแผนที่จะมอบงานเหล่านี้ให้กับเด็ก ๆ และเหลือเกินฉันรักความช่วยเหลือของคุณด้วย”
O: ร่างแผนของคุณ เมื่อคุณขอความช่วยเหลือแล้วแบ่งปันสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือ
“ ฉันชอบมากถ้าคุณล้างและซักเสื้อผ้าของคุณเองและผ้าเช็ดตัวคุณสามารถให้เด็ก ๆ พับผ้าเช็ดตัวถ้าคุณต้องการ”
U: ทำความเข้าใจและเปิดรับการสนทนา ตอนนี้คุณพูดคุยเกี่ยวกับคำขอของคุณ นำสิ่งที่คุณได้กลับมาชื่นชมในสิ่งที่พวกเขาทำไปแล้วและความหวังที่คุณมีหากพวกเขาช่วยคุณออกคุณจะเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น
“ ฉันรู้ว่าฉันขอให้คุณรับผิดชอบต่อไป แต่ฉันก็อยู่ในจุดสิ้นสุด งานเหล่านี้จะใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้คุณทำในช่วงสุดสัปดาห์ แต่จะให้เวลาฉันกลับหนึ่งชั่วโมงเพื่อทำสิ่งที่ฉันอยากทำ คุณพูดว่าอะไรนะ?”
ตรงนั้นคุณเอามันออกมา ตอนนี้เชื่อว่าพวกเขาจะตอบกลับในเชิงบวก คุณแชร์ความรู้สึกของคุณโดยไม่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่ การยอมรับว่าคุณเข้าใจว่าคุณทั้งสองยุ่งมากคุณไม่ได้ทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้ดึงน้ำหนัก นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลองเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการได้สิ่งที่ต้องการ
4พาทุกคนมาช่วยทำความสะอาด 15 นาทีทุกคืน
หลังจากที่ทุกคนทำความสะอาดหลังอาหารเย็นแล้วประกาศว่าเป็น "Round Up Time"! ตั้งค่าตัวจับเวลาครัวเป็นเวลา 15 นาที แต่ก่อนที่คุณจะกดปุ่มเริ่มต้นตะโกน“ บนเครื่องหมายของคุณ! รับชุด! ไปกันเลย!” แล้วเปลี่ยนงานทำความสะอาดทุกคืนเป็นเกม
เป้าหมายของเกมคือการมีห้องนั่งเล่นและห้องรับประทานอาหารที่สะอาด ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องมีของเล่นเสื้อผ้าหรือกระดาษบนพื้นและจำเป็นต้องล้างโต๊ะในครัว นี่คือกฎ:
- หากคุณวิ่งคุณกำลังโกง
- ทุกคนเลือกสิ่งของตัวเองก่อนไม่ต้องเถียงเพราะพวกเขาจะเสียเวลา
- เมื่อทุกคนทำเสร็จแล้วพบกันที่ตัวจับเวลาและเฉลิมฉลอง
- ทุกนาทีที่เหลือพวกเขาจะได้เวลากลับมาพร้อมเรื่องราวเวลาอาบน้ำที่ยาวนานขึ้น ฯลฯ
- คุณต้องควบคุมตัวเองไม่ให้บอกทาง ให้ลูกของคุณพิสูจน์ตัวเอง
หลังจาก Round Up Time ทุกคนเข้าพักในห้องของพวกเขาในตอนเย็นซึ่งพวกเขาสามารถวางแผนและไม่กลับเข้าห้องที่คุณเพิ่งทำความสะอาด
5ประเมินอุปกรณ์ทำความสะอาดของคุณ
ซับที่คุณมี? คุณทำงานสองครั้งเพราะเก่าไม่ได้ผลหรือคุณแม่แนะนำให้ซื้อดังนั้นคุณเพิ่งซื้อมา ทำวิจัยและรับอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ดีจริง ๆ ที่ช่วยให้คุณทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว นี่อาจเป็นซับไอน้ำเครื่องดูดฝุ่นที่ดีขึ้นหรือแปรงขัดถูใหม่ หากคุณรู้สึกว่ากำลังทำงานเพิ่มเป็นสองเท่าเพื่อชดเชยคุณภาพที่ไม่ดีของอุปกรณ์ถึงเวลาที่ต้องอัปเกรด
การทำความสะอาดของคุณเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ในการทำความสะอาดบ้าน ความยุ่งเหยิงของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคุณจึงต้องหาแบรนด์ที่เหมาะสมกับบ้านของคุณ ในขณะที่การทดสอบกับแบรนด์ต่าง ๆ อย่ากลัวที่จะส่งคืนน้ำยาที่ไม่ได้ทำตามที่สัญญาไว้ เก็บใบเสร็จรับเงินของคุณเมื่อพยายามทำความสะอาดเครื่องใหม่และส่งคืนอย่างภาคภูมิใจที่ไม่ผ่านการทดสอบ
ให้เวลาหนึ่งเดือนในการประเมินอุปกรณ์ทำความสะอาดและความต้องการของคุณ คุณมีเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับการทำงานหรือไม่? เริ่มรายการบนกระดานไวท์บอร์ดของอุปกรณ์ที่จะช่วยให้คุณทำความสะอาดได้เร็วขึ้นดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณไปซื้อของคุณจะรู้ว่าคุณต้องการอะไร
6เมื่อคุณเหนื่อยให้ทำความสะอาดจากซ้ายไปขวา
เมื่อคุณเหนื่อย แต่คุณรู้ว่าคุณต้องทำความสะอาดดูที่ด้านซ้ายของห้องแล้วสแกนไปทางขวา คิดกับตัวเองว่าฉันจะเริ่มทางซ้ายและจบทางขวา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีแผนที่จะติดตาม ด้วยแผนสิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนง่ายขึ้นเล็กน้อย คุณมีสถานที่ที่จะเริ่มและสถานที่ที่คุณจะสิ้นสุด สอนสิ่งนี้ให้กับลูก ๆ ของคุณเช่นกันเพื่อให้พวกเขาไม่รู้สึกอยากทำความสะอาดห้องของพวกเขาจะต้องใช้เวลาตลอดไป
นอกจากนี้ยังใช้ตัวจับเวลา ให้เวลากับตัวเองในการทำความสะอาด เมื่อจับเวลาหมดลงคุณก็จะทำ d-o-n-e ไม่ว่าอะไรจะหยุด หากมีใครใกล้จะจัดการที่เหลือให้เสร็จก่อนอื่นคุณจะต้องเริ่มต้นให้พวกเขา หากไม่มีใครอยู่แถวนั้นก็จะมีอีกวันหนึ่งเสมอ ไม่มีใครมาเยี่ยมคุณ คุณจะมีพลังงานมากขึ้นในวันพรุ่งนี้และหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวของคุณมากขึ้น คุณให้ภาพที่ดีและสมควรได้รับสูงห้าแม่!
ด้วยคำแนะนำเหล่านี้คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานะของบ้านของคุณ ครอบครัวของคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาเข้าใจความต้องการของคุณดีขึ้นเช่นกัน! ลูก ๆ ของคุณชอบที่จะทำให้คุณพอใจ (ไม่ว่าพวกเขาจะรู้เรื่องนี้หรือไม่ก็ตาม) และภรรยาที่มีความสุข (และแม่) ก็ทำให้ชีวิตมีความสุข