ประโยชน์ที่ได้รับจากผลไม้เขตร้อน Baobab มีอะไรบ้าง?

Baobab (Adansonia digitata) เป็นต้นไม้พื้นเมืองในเขตร้อนบางแห่งในแอฟริการวมทั้งแอฟริกาใต้บอตสวานาและโมซัมบิก ต้นบาโบบผลิตผลไม้ด้วยเยื่อแป้งที่พบว่ามีปริมาณวิตามินซีสูงจำนวนมากมักถูกบริโภคเป็นอาหารหรือเพิ่มในเครื่องดื่มผลไม้ baobab บางครั้งใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค

ใช้สำหรับ Baobab

ในยาแบบแอฟริกันดั้งเดิมผลไม้ baobab ใช้ในการรักษาอาการป่วยเป็นจำนวนมาก (รวมถึงโรคหอบหืด, ไข้, ท้องร่วง, มาลาเรียและไข้ทรพิษ) นอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานของยาแบบดั้งเดิมแอฟริกันมักจะใช้ผลไม้ baobab เพื่อลดการอักเสบ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ผลิตได้เริ่มเพิ่มผลไม้ baobab ลงไปในน้ำผลไม้เครื่องดื่มให้พลังงานแท่งพลังงานและอาหารเสริม มักจะวางตลาดเป็น "superfruit" โดยปกติแล้ว baobab เป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่น baobab มีบางครั้งกล่าวว่ามีปริมาณมากขึ้นของวิตามินซีมากกว่าส้มและผลไม้เช่นมะนาวอื่น ๆ

ผลิตภัณฑ์ที่ทำจาก Baobab มักถูกวางตลาดเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผู้เสนอบางคนอ้างว่าเนื่องจากเนื้อหาสารต้านอนุมูลอิสระผลิตภัณฑ์ที่ทำด้วยผลไม้ baobab สามารถช่วยชะลอกระบวนการชราและป้องกันโรคที่สำคัญเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง Baobab ยังกล่าวเพื่อป้องกันสภาพการอักเสบที่เกี่ยวข้อง (รวมถึงเบาหวานชนิดที่ 2, โรคไขข้อและภูมิแพ้เช่นเดียวกับโรคหัวใจและมะเร็ง)

นอกจากนี้ผลไม้ baobab ยังใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลบางอย่างประกอบด้วยน้ำมัน Baobab ซึ่งสกัดจากเมล็ดของต้นข้าว Baobab การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมล็ด baobab อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น (เช่นกรดลิโนเลอิค) ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงผิวได้

ประโยชน์ของ Baobab

ในปัจจุบันการศึกษาทางวิทยาศาสตร์น้อยมากได้ทดสอบถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ baobab การวิจัยที่มีอยู่มีรายงานปี 2552 ที่เผยแพร่อยู่ ความคิดเห็นที่สำคัญทางวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ. เมื่อพิจารณาข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของ baobab ผู้เขียนรายงานพบว่าผลไม้ baobab มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างไรก็ตามเนื่องจากไม่ค่อยรู้ว่าร่างกายมนุษย์สามารถดูดซับสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลไม้ baobab ได้อย่างไร เรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของการบริโภค baobab

ในรายงานฉบับก่อนหน้า (ตีพิมพ์ลงใน พืชอาหารเพื่อโภชนาการของมนุษย์ ในปีพ. ศ. 2547) นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าผลไม้ baobab มีปริมาณแร่ธาตุสำคัญ (รวมถึงแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม)

คำเตือน

ในขณะที่ baobab โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยอาจกล่าวได้น้อยถึงความปลอดภัยในการใช้สารอาหารเสริมที่มี baobab ในระยะยาว

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีเนื้อหาไม่เป็นไปตามข้อกำหนดเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากผลิตภัณฑ์

นอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีตั้งครรภ์มารดาแม่เด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น คุณจะได้รับคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นี่

หาได้ที่ไหน

มีจำหน่ายในรูปแบบออนไลน์ผลิตภัณฑ์ที่มี baobab มีจำหน่ายในร้านขายอาหารและร้านขายอาหารตามธรรมชาติบางแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่มีน้ำมัน Baobab มีให้บริการในร้านเสริมสวยบางชนิด

การใช้ Baobab for Health

เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำ baobab เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้อง เพื่อเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระลองใช้อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นผลเบอร์รี่เข้มผักใบเขียวและผักผลไม้ที่มีชีวิตชีวาอื่น ๆ ในอาหารประจำวันของคุณ

หากคุณกำลังพิจารณา baobab สำหรับอาการเรื้อรังให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาเสริม การรักษาอาการเรื้อรังด้วย baobab และหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลร้ายแรง