4 ประเภทของการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพใน MS

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าร้อยละ 58 ของ MS กำเริบทำให้เกิดความพิการที่เหลือบางส่วนซึ่งหมายความว่าฟังก์ชั่นทางระบบประสาทของบุคคลไม่ได้กลับไปที่เดิมก่อนกำเริบ

ในขณะที่สิ่งนี้อาจทำให้หมดกำลังใจในการได้ยิน แต่ข้อดีคือมีกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพและมีส่วนร่วมในการลดผลกระทบของความพิการที่เกี่ยวข้องกับ MS กลยุทธ์เหล่านี้เรียกว่าการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพและรวมถึง:

• กายภาพบำบัด
• กิจกรรมบำบัด
• การพูดและกลืนบำบัด
• การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญา

กายภาพบำบัด

ภายใน 10 ถึง 15 ปีของการเกิดโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้นคนประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์จะประสบปัญหาการเดิน แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูน่าตกใจ แต่ข่าวดีก็คือการทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงความคล่องตัวและความเป็นอิสระของคุณ

นักกายภาพบำบัดสามารถสอนการออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อเกร็งและอ่อนแรงรวมถึงการปรับสมดุลและการประสานงานของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความล่าช้าในการใช้อุปกรณ์พกพาและช่วยป้องกันการหกล้มซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถนำคุณเข้าสู่ขั้นตอนที่ห้าในการดูแลรักษา MS ของคุณ

นอกจากนี้หากคุณต้องการอุปกรณ์พกพา (หรือไม่แน่ใจว่าคุณกำลังใช้อุปกรณ์ที่ถูกต้อง) นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณหรือคนที่คุณรักหาอุปกรณ์ที่เหมาะสม ตัวอย่างของอุปกรณ์พกพา ได้แก่ อ้อยแบบจุดเดียวหรือแบบสี่จุดสกูตเตอร์แบบใช้มอเตอร์วอล์กเกอร์แบบกลิ้งและแบบแมนนวลหรือแบบเข็นไฟฟ้า

นอกจากนี้คุณยังอาจประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่านอกจากปัญหาของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแล้วความเหนื่อยล้าของ MS สามารถปรับปรุงได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดและมีวิทยาศาสตร์ในการสำรอง

ในหนึ่งการศึกษา 2013 ที่เผยแพร่ใน ฟื้นฟูระบบประสาท มากกว่า 200 คนที่มี MS ได้เข้ารับการบำบัดทางกายภาพในช่วงเวลาสามเดือน ในบรรดาผู้ที่สามารถล้อมรอบ (เซสชันของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การฝึกเดินและความอดทน) มีการปรับปรุงที่สำคัญในความเหนื่อยล้าของพวกเขา การศึกษาครั้งนี้เน้นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อความเมื่อยล้าซึ่งอาจดูขัดแย้งกับคุณ แต่เป็นเรื่องจริง ที่กล่าวว่าการออกกำลังกายกับ MS นั้นจะต้องมีความสมดุลที่ละเอียดอ่อน คุณไม่ต้องการให้ตื่นเต้นมากเกินไปหรือร้อนเกินไป นี่คือเหตุผลที่การออกแบบระบบการออกกำลังกายกับนักกายภาพบำบัดที่ทำงานกับคนที่มี MS ดีที่สุด

กิจกรรมบำบัด

นักกิจกรรมบำบัดสามารถทำงานร่วมกับคุณหรือคนที่คุณรักเพื่อเพิ่มการทำงานที่บ้านและ / หรือที่ทำงานตัวอย่างเช่นหากความเหนื่อยล้าของคุณจำกัดความสามารถในการช้อปปิ้งร้านขายของชำนักกิจกรรมบำบัดของคุณอาจแนะนำให้ใช้สกูตเตอร์เมื่อช็อปปิ้งหรือขณะเดินที่บ้าน

นอกเหนือจากการอนุรักษ์พลังงานนักกิจกรรมบำบัดอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงในบ้านของคุณเพื่อป้องกันการหกล้มและทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การกำจัดพรมหลวม ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ตก
• ติดตั้งราวในห้องน้ำเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและการเข้าถึง
• การปรับแสงเพื่อแก้ไขปัญหาการมองเห็น
• การสอนคุณและ / หรือคนที่คุณรักวิธีการประเมินและรักษาความปลอดภัยของอุปกรณ์พกพา
• ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจ้างงานและการทำงานกับผู้ดูแล
• สั่งสอนบุคคลเกี่ยวกับการแต่งตัวอาบน้ำและเตรียมอาหารตามความพิการที่เกี่ยวข้องกับ MS

นอกจากนี้นักกิจกรรมบำบัดบางคนยังมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญา (ช่วยให้คุณพัฒนาความคิดความจำการใช้เหตุผลและสมาธิ) และการฟื้นฟูสมรรถภาพทางอาชีพ (ประเมินความพร้อมของงานและวิธีในการรักษาหรือหางานที่ตรงกับความต้องการของคุณ)

การพูดและการกลืน

ในฐานะที่เป็นความก้าวหน้าของ MS มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับการพัฒนาปัญหาเกี่ยวกับการกลืนการพูดและการหายใจลึก ๆ บ่อยครั้งที่ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกันเนื่องจากมีการใช้กล้ามเนื้อคล้ายกันเพื่อควบคุมฟังก์ชั่นเหล่านี้

เพื่อปรับปรุงเทคนิคการหายใจนักบำบัดการพูดและการกลืนมักทำงานร่วมกับแพทย์ปอด (ผู้เชี่ยวชาญด้านปอด) กลยุทธ์อาจรวมถึงเทคนิคการล้างเมือกจากลำคอการออกกำลังกายเพื่อลดการหายใจและการรักษาทางการแพทย์เช่น nebulizers หรือออกซิเจนในบางคน

เมื่อบุคคลที่มีโรค MS พัฒนาความลำบากในการกลืนอาหารและของเหลวมีความกังวลที่สำคัญรวมถึงการขาดน้ำ, โภชนาการที่ไม่ดี, สำลักและดูด (เมื่อเนื้อหาอาหารเข้าไปในปอด) นักบำบัดการพูดและการกลืนอาจแนะนำเทคนิคการกินที่จะช่วยให้ได้รับสารอาหารมากที่สุดในขณะที่ลดความเสี่ยงในการสำลัก เทคนิคเหล่านี้มักจะรวมถึง:

• พักผ่อนก่อนรับประทานอาหาร
• นั่งในท่าตั้งตรง
• รักษาคางของคุณขนานกับตาราง
• การแสดงนกนางแอ่นคู่

ในที่สุดปัญหาการพูดเป็นเรื่องปกติใน MS ซึ่งส่งผลกระทบถึง 40 เปอร์เซ็นต์ในบางจุดตาม National MS Society ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึงความยากลำบากในการประกบ (เช่นการพูดเบลอ) การพูดช้าๆการพูดช้าหรือคุณภาพเสียงที่บกพร่อง (เช่นเสียงแหบ)

ข่าวดีก็คือนักบำบัดการพูดสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยการสอนการเสริมความแข็งแกร่งของปาก นักบำบัดการพูดอาจแนะนำอุปกรณ์สื่อสารเช่นเครื่องขยายเสียงเพื่อให้คุณได้ยินได้ดีขึ้น

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญา

ปัญหาเกี่ยวกับการคิด, ความจำ, ความสนใจ, ความเร็วของการประมวลผลข้อมูล, การจัดระเบียบ, การใช้เหตุผลและ / หรือความสามารถเชิงพื้นที่ภาพเป็นเรื่องธรรมดาใน MS ปัญหาความรู้ความเข้าใจมักจะเกิดขึ้นทีละน้อยและสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างการเกิดโรค สำหรับบางคนมันเป็นอาการแรกของโรค MS

ข่าวดีเกี่ยวกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจใน MS คือมันไม่ค่อยมีความบกพร่องอย่างรุนแรง แม้ว่าคุณจะมีความบกพร่องทางสติปัญญาเพียงเล็กน้อย แต่คุณหรือคนที่คุณรักอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมกับผู้อื่นที่บ้านหรือที่ทำงาน

บางคนที่มี MS ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเลือกที่จะได้รับการประเมินโดยนักประสาทวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความผิดพลาดทางปัญญาของพวกเขามีผลต่อวิธีการที่พวกเขาทำงานในชีวิตประจำวันของพวกเขา แม้ว่าการทดสอบทางปัญญาอาจใช้เวลานาน (ต้องใช้การทดสอบมาตรฐานจำนวนมาก) และมีราคาแพง แต่ก็สามารถช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรักพัฒนาภาพที่ชัดเจนว่า MS ส่งผลต่อการรับรู้ของคุณอย่างไรหรือถ้ามีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เกิดขึ้น ภาวะซึมเศร้าหรือความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ MS ซึ่งสามารถทำให้ความรู้ความเข้าใจแย่ลง

นอกจากนี้หากคุณได้รับการประเมินมากกว่าหนึ่งครั้งนักประสาทวิทยาของคุณสามารถเปรียบเทียบผลการทดสอบความรู้ความเข้าใจล่าสุดของคุณกับปีก่อนเพื่อตรวจสอบว่าความรู้ความเข้าใจของคุณแย่ลงอยู่เดิมหรือดีขึ้นกว่าเดิม

ในขณะที่ไม่มียาสำหรับปัญหาความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ MS คุณสามารถรับการฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาซึ่งช่วยให้คุณสามารถชดเชยปัญหาความรู้ความเข้าใจของคุณ ตัวอย่างอาจรวมถึง:

• วางแผนกิจกรรมที่เน้นไปที่สมองมากที่สุดในช่วงที่คุณตื่นตัวมากที่สุด
• วิธีใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือปากกาและกระดาษแบบเก่าที่ดีในการจดจำสิ่งต่าง ๆ
• มุ่งเน้นไปที่งานเดียวในเวลาและเรียนรู้วิธีการป้องกันการรบกวนที่อาจเกิดขึ้น
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่กระตุ้นสมองเช่นการอ่านหรือเกมไพ่
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าพอใจ (สิ่งนี้สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของสมองของคุณต่อความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับ MS)

การจัดการความเครียดจิตบำบัดและการออกกำลังกายแบบแอโรบิคก็เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาเช่นกัน กลยุทธ์เหล่านี้รวมกันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองอีกครั้งและไม่ จำกัด ในด้านความพยายามทางสังคมครอบครัวหรือการทำงาน

คำพูดจาก DipHealth

การบำบัดฟื้นฟูมีบทบาทสำคัญยิ่งต่อสุขภาพของคุณ แต่พวกเขาไม่ใช่การแก้ไขด่วน ด้วยการรักษาเหล่านี้ต้องใช้เวลาและความอดทนในการดูผลลัพธ์ คุณจะได้สัมผัสกับอุปสรรคและความผิดหวังไปพร้อมกัน แต่มันก็คุ้มค่า - สำหรับ MS และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการเปลี่ยนนักบำบัดหรือไซต์การบำบัดหากคุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในปัจจุบัน การได้รับความเห็นที่สองนั้นไม่ใช่ความคิดที่เลวร้ายและบางครั้งก็ต้องใช้เวลาในการหาการรักษาที่ถูกต้องและวางใจในความสัมพันธ์