น้ำมะนาวสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวของคุณ
สารบัญ:
- แม้จะมีการอ้างสิทธิ์ไม่มีน้ำมะนาวหลักฐานล้างสิว
- น้ำมะนาวเข้มข้นและต้านเชื้อแบคทีเรีย
- นอกจากนี้ยังเป็นกรดสูง
- มันสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเมื่อใช้ทา
- ทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงเมื่อผสมกับแสงแดด
- มะนาวมีวิตามินซีเพื่อสุขภาพผิวจำนวนมาก
- มันยังมีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี
- น้ำมะนาวจะไม่กำจัดรอยแผลเป็นจากสิวอย่างใดอย่างหนึ่ง
- เคล็ดลับหากคุณยังต้องการใช้น้ำมะนาวบนผิวของคุณ
- วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิวคือการใช้การรักษาที่พิสูจน์แล้ว
น้ำมะนาวได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นการรักษาจากธรรมชาติที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวและสิว แต่มันใช้งานได้จริงเหรอ?
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้มะนาวบนผิวของคุณลองมาดูสิ่งที่วิทยาศาสตร์บอก
แม้จะมีการอ้างสิทธิ์ไม่มีน้ำมะนาวหลักฐานล้างสิว
น้ำมะนาวมักใช้รักษาสิวในยาสมุนไพร และบล็อกความงามจำนวนมากแม็กและสูตรการดูแลผิว DIY ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติในวันนี้ยังคงแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของน้ำมะนาวสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวและสิว
มากจนฉันเกลียดที่จะต่อต้านเมล็ดพืช แต่ไม่มีหลักฐานที่ฉันสามารถหาได้ที่สนับสนุนความคิดที่ว่าน้ำมะนาวล้างสิวหรือรอยแผลเป็น
น้ำมะนาวเข้มข้นและต้านเชื้อแบคทีเรีย
น้ำมะนาวมีคุณสมบัติที่ทำให้ดูเหมือนว่าเป็นการดูแลผิวที่ดี มันเป็นยาสมานแผลอย่างอ่อนโยนดังนั้นมันอาจช่วยลดความมัน
นอกจากนี้ยังต้านแบคทีเรียส่วนใหญ่เพราะมันสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่แบคทีเรียไม่ชอบการมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอที่จะกำจัดสิวได้
นอกจากนี้ยังเป็นกรดสูง
ผิวหนังของมนุษย์มีสภาพเป็นกรดเล็กน้อยตามธรรมชาติโดยมีค่า pH ระหว่าง 4.5 และ 5.5 น้ำมะนาวเป็นกรดที่แรงกว่ามากโดยมีค่า pH ประมาณ 2
แม้ว่ามันจะไม่ได้เสียงที่แตกต่างกันมากนัก แต่เมื่อคุณพิจารณาว่าในแต่ละขั้นตอนในระดับ pH ความเป็นกรดจะเพิ่มขึ้น 10 ดังนั้นน้ำมะนาวไม่ได้มีความเป็นกรดมากกว่าสองเท่า กว่าผิว
มันสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเมื่อใช้ทา
ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมะนาวจะต่อย (อย่างมาก) เมื่อคุณตบเบา ๆ บนสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณเลือก
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเพราะน้ำมะนาวมีค่าพีเอชต่ำจึงทำให้สารเคมีไหม้? แม้ว่ามันจะไม่เผาไหม้ผิวของคุณ แต่ก็อาจทำให้เกิดผิวหนังอักเสบติดต่อผื่นคันที่พัฒนาขึ้นเมื่อผิวของคุณสัมผัสกับระคายเคือง
เพียงเพราะสารอย่างน้ำมะนาวเป็นธรรมชาติไม่ได้รับประกันโดยอัตโนมัติว่าปลอดภัยสำหรับผิว โปรดจำไว้ว่าพิษไม้เลื้อยก็เป็นธรรมชาติเช่นกัน แต่คุณไม่ต้องการที่จะถูมันบนผิวของคุณ
ทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรงเมื่อผสมกับแสงแดด
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งสำหรับคุณ: น้ำมะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวสำหรับเรื่องนั้นสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นถ้าคุณทาลงบนผิวหนังและออกไปข้างนอกคุณอาจได้รับยาแก้ผิวไหม้ที่น่ารังเกียจ
แม้ว่าน้ำมะนาวไม่ได้มีมุมตลาดในเรื่องนี้ แต่ มียารักษาสิวทั่วไปหลายอย่างที่ทำให้เกิดความไวต่อแสงแดดเช่นกัน
ซิตรัสยังสามารถกระตุ้นให้เกิดผื่นแดงชนิดรุนแรงที่เรียกว่า Phyto- หมายถึงพืช แบ่งปันรูปภาพ เบา, derma- ผิวหนังและ - มันคือ หมายถึงการอักเสบ รวมไว้ด้วยกันและไฟโตท็อโตผิวอักเสบหมายถึง "การระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากพืชและแสง" พืชในกรณีนี้อาจเป็นมะนาว
มะนาว (และผลไม้ผักและพืชอื่น ๆ) มีฟูโรคัวมาริน สารประกอบเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง แต่ระวังเมื่อคุณผสมกับแสงแดด
Furocoumarins เมื่อสัมผัสกับแสงแดดจะก่อให้เกิดความเสียหายต่อ DNA ของเซลล์ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดผื่นที่รุนแรงเช่นการเผาไหม้ และแม้แต่ครีมกันแดดก็ยังไม่สามารถปกป้องคุณจากโรคร้ายนี้ได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่ามันจะสามารถลดลงได้เล็กน้อย
phytophotodermatitis เรียกอีกอย่างว่า "โรคมะนาว" (เป็นบทละครที่รู้จักกันทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับโรคโรค lyme) หรือ "มาการิต้าผื่น" เพราะมันมักจะเกิดจากน้ำมะนาว แต่ผลไม้รสเปรี้ยวใด ๆ อาจทำให้เกิด phytophotodermatitis ได้เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ แครอทน้ำมันหอมระเหยบางชนิดและแม้แต่หญ้าและวัชพืช
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วควรระมัดระวังอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดหากคุณตัดสินใจที่จะใช้น้ำมะนาวกับผิวของคุณ
มะนาวมีวิตามินซีเพื่อสุขภาพผิวจำนวนมาก
มะนาวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ แต่อาจไม่ได้ในแบบที่คุณคิดตอนแรก หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่มะนาวมีต่อพวกเขาก็คือปริมาณวิตามินซีสูง วิตามินซีหรือที่เรียกว่าวิตามินซีมีการใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมาก
วิตามินซีเป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเพิ่มความสว่างให้ผิวและลดริ้วรอย นอกจากนี้ยังเป็นวิตามินที่สำคัญที่ช่วยให้เราสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างผิวที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี
การใช้น้ำมะนาวเฉพาะที่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการส่งวิตามินซีสู่ผิว กรดแอสคอร์บิกในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจะถูกบัฟเฟอร์ด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ดังนั้นมันจะไม่ระคายเคืองต่อผิวหนังเช่นเดียวกับน้ำมะนาวโดยตรง
แทนที่จะใช้กับผิวของคุณให้ดื่มน้ำมะนาวแทน การดื่มน้ำมะนาวบีบหนึ่งหรือสองลูกเป็นวิธีที่ดีกว่ามากในการรวมประโยชน์ผิวของมะนาวเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ การดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวช่วยให้คุณมีฤทธิ์ต้านความชรา น้ำผลไม้รสเปรี้ยวช่วยลดความเสียหายของเซลล์เมื่อถูกกินดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกระแทกผิวหนัง
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานส้มอาจลดการเกิดริ้วรอยและเพิ่มคอลลาเจน คนอื่น ๆ แนะนำว่าการดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวอาจช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังบางประเภทได้
แต่น่าเสียดายที่ไม่มีข้อบ่งชี้ว่าการดื่มน้ำมะนาวมีผลต่อการเกิดสิว
มันยังมีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี
มะนาวยังมีกรดซิตริก กรดซิตริกไม่ใช่วิตามินซีจริง ๆ แล้วมันเป็นของกลุ่มที่เรียกว่า กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs)
เช่นเดียวกับวิตามินซีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเป็นส่วนผสมในการดูแลผิวทั่วไป พวกเขาใช้ในการผลัดเซลล์ผิวละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปและทำให้ผิวรู้สึกเรียบและดูสดใส
แต่อีกครั้งกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความสมดุลอย่างระมัดระวังเพื่อให้ผิวของคุณมีประสิทธิภาพ แต่ปลอดภัยการรักษา
น้ำมะนาวสามารถขัดผิวของคุณได้เช่นกันเหมือนเป็นมินิ DIY ที่บ้าน แต่มันก็สามารถก้าวร้าวสุด ๆ ได้ดังนั้นจงระวัง มันอาจทำให้ผิวแห้งระคายเคืองหรือลอกโดยเฉพาะถ้าคุณใช้น้ำมะนาวบนใบหน้าบ่อยๆ
น้ำมะนาวจะไม่กำจัดรอยแผลเป็นจากสิวอย่างใดอย่างหนึ่ง
ดังนั้นเราจึงรู้ว่ามะนาวไม่ใช่วิธีรักษาสิวที่พิสูจน์แล้ว แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการรักษารอยแผลเป็นจากสิว?
น่าเสียดายที่น้ำมะนาวไม่สามารถกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวที่หดหู่หรือเป็นหลุมได้ แผลเป็นประเภทนี้จริง ๆ แล้วทำได้ยากมาก หากต้องการเห็นรอยแผลเป็นที่ดีขึ้นคุณจะต้องมีขั้นตอนการรักษาแผลเป็นอย่างมืออาชีพโดยแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่งของคุณ
น้ำมะนาวเป็นยาพื้นบ้านที่ใช้กันทั่วไปในการรักษารอยดำรอยดำ (PIP) ที่จางหายไปรอยดำที่เกิดขึ้นหลังจากสิวหาย แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานสำหรับน้ำมะนาวเอง แต่กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี - เนื่องจากพวกมันเร่งการผลัดเซลล์ใหม่ - แสดงให้เห็นว่า PIH จางลง
แต่ AHA ที่พบในน้ำมะนาวมักจะต่ำกว่าที่คุณพบในผลิตภัณฑ์กรดอัลฟาไฮดรอกซี ดังนั้นน้ำมะนาวจะมีประสิทธิภาพน้อยลงในการกำจัดจุดด่างดำกว่ากรดอัลฟาไฮดรอกซี
ข้อแม้อื่น: ถ้าน้ำมะนาวเลมอนทำให้ผิวของคุณระคายเคือง สาเหตุ จุดด่างดำที่คุณพยายามทำให้สว่างขึ้น ดังนั้นไปง่าย ๆ หรือหลีกเลี่ยงการใส่น้ำมะนาวลงบนผิวโดยรวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาจุดด่างดำหลังจากสิวหรือแผลอื่น ๆ รักษา
เคล็ดลับหากคุณยังต้องการใช้น้ำมะนาวบนผิวของคุณ
น้ำมะนาวอาจไม่ใช่วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติทั้งหมดที่คุณกำลังมองหา แต่ถ้าคุณระวังคุณอาจใช้มันในการทำทรีตเม้นต์ผิว DIY แบบครั้งเดียว อย่างไรก็ตามหากต้องการรักษาผิวของคุณให้ปฏิบัติตามเคล็ดลับความปลอดภัยเหล่านี้:
- อย่าใช้น้ำมะนาวถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย มันอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ง่ายดังนั้นทำไมจึงต้องเผชิญกับชะตากรรม? ใช้มะนาวเหล่านั้นในน้ำของคุณแทน
- อยู่ให้พ้นแสงแดด ล้างออกให้สะอาดก่อนที่จะออกไปข้างนอกเสมอและรู้ว่ามันสามารถทำให้คุณมีความไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้นแม้หลังจากที่คุณล้างออก มันอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะสมัครตอนกลางคืน
- ผสมน้ำมะนาวกับส่วนผสมอื่นแทนที่จะใช้โดยตรงกับผิว สิ่งนี้สามารถช่วยบัฟเฟอร์น้ำผลไม้ดังนั้นจึงไม่รุนแรงนักบนผิวหนัง ฉันขอแนะนำให้ผสมกับโยเกิร์ตข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งหรือแม้แต่เจือจางด้วยน้ำ
- อย่าทิ้งไว้บนผิวของคุณนานเกินไป จำไว้ว่าสิ่งนี้แข็งแกร่ง เพียงไม่กี่นาทีแน่นอนไม่เกิน 5 จะทำ ไม่นอนไม่หลับ (แม้จะมีบางคนแนะนำ)
- ใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้น สองสามครั้งต่อเดือนอาจจะดีทุกวันไม่ได้ ใช้บ่อยเกินไปและคุณจะต้องจบลงด้วยผิวที่แห้งระคายเคืองและอาจลอกออก
- อย่าใช้กับสิวที่ลึก หากคุณใช้เป็นวิธีการรักษาเฉพาะจุดอย่าลืมใช้เฉพาะบนสิวผิวเผินแล้วล้างออกหลังจากนั้นไม่กี่นาที อย่าใช้กับสิวที่ใหญ่ขึ้นและลึกกว่า คุณมักจะทำให้ระคายเคืองต่อไปและมันจะไม่หายเร็วขึ้น
- หยุดใช้ทันทีหากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองหรือผื่นใด ๆ และคุณจะต้องโทรหาแพทย์หากอาการระคายเคืองรุนแรงหรือนานกว่าหนึ่งวัน
วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิวคือการใช้การรักษาที่พิสูจน์แล้ว
แท้จริงถ้าคุณกำลังมองหาวิธีกำจัดสิวทางออกที่ดีที่สุดของคุณอยู่กับยารักษาสิวที่พิสูจน์แล้ว ไม่มันไม่ใช่วิธีธรรมชาติในการรักษาสิว แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ยารักษาสิวโดยเฉพาะที่มี benzoyl peroxide เป็นยารักษาสิวที่ยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับกรณีที่เป็นสิวและ / หรือสิวหัวดำ หากสิวของคุณดื้อรั้นแพร่หลายหรืออักเสบคุณจะได้รับประโยชน์จากการใช้ยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์
แม้ว่าจะมีสิ่งใดก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องให้เวลาการรักษาด้วยยา มันอาจจะใช้เวลามากกว่า 3 ถึง 4 เดือนก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นการพัฒนาของสิว