การใช้กรดไขมัน Omega-3 สำหรับโรคไขข้ออักเสบ
สารบัญ:
สำหรับชาวอเมริกัน 1.3 ล้านคนที่เป็นโรคไขข้ออักเสบการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นประโยชน์ กรดไขมันโอเมก้า -3 มีการกล่าวถึงการบรรเทาอาการโรคไขข้ออักเสบเช่นปวดและตึงรวมทั้งปกป้องผู้ป่วยจากความเสียหายของข้อต่อ
แหล่งที่ดีที่สุดของกรดไขมันโอเมก้า 3 คือน้ำมันปลา แหล่งที่มาจากปลาน้ำมันเช่นปลาแซลมอนและซาร์ดีนน้ำมันปลาอุดมไปด้วยกรด docosahexaenoic (DHA) และกรด eicosapentaenoic (EPA)
ในขณะเดียวกัน Flaxseed อุดมไปด้วยกรด alpha-linolenic (ALA) กรดไขมันโอเมก้า -3 ยังมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม
ใช้
จุดเด่นอย่างหนึ่งของโรคไขข้ออักเสบคือการอักเสบที่เยื่อบุข้อต่อซึ่งเป็นเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งที่เรียกว่า synovium เนื่องจากกรดไขมันโอเมก้า 3 อาจลดการผลิตสารเคมีอักเสบในร่างกายของคุณมันมีทฤษฏีว่าการบริโภคโอเมก้า 3s สามารถช่วยยับยั้งการอักเสบและป้องกันความเสียหายร่วมกัน
กรดไขมันโอเมก้า 3 อาจช่วยรักษาโรคไขข้ออักเสบโดยมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกโจมตีอย่างผิดพลาด มันคิดว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 อาจช่วยควบคุมการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน
ยิ่งไปกว่านั้นงานวิจัยบางชิ้นระบุว่ากรดไขมันโอเมก้า -3 อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบโดยการปรับปรุงสุขภาพหัวใจของพวกเขา การจัดการอย่างรอบคอบของปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบเนื่องจากเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ
วิจัย
ในรายงานที่ตีพิมพ์ใน จดหมายเหตุของการวิจัยทางการแพทย์ นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์การทดลองทางคลินิก 10 ครั้งที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ (รวมผู้เข้าร่วมทั้งหมด 370 คน) ที่ทดสอบผลกระทบของกรดไขมันโอเมก้า 3 ต่อผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ การวิเคราะห์นั้น จำกัด อยู่ที่การทดลองทางคลินิกที่มีระยะเวลาอย่างน้อยสามเดือนและมีปริมาณอย่างน้อย 2.7 กรัมของกรดไขมันโอเมก้า 3 ต่อวัน
ในการวิเคราะห์ของพวกเขาผู้เขียนรายงานระบุว่าผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยกรดไขมันโอเมก้า -3 มีแนวโน้มที่จะมีอาการดีขึ้นเล็กน้อยเช่นอาการบวมและตึงและในการทำงานทางร่างกายเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก นอกจากนี้การใช้กรดไขมันโอเมก้า -3 ยังเชื่อมโยงกับการลดการบริโภคยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งเป็นยาประเภทหนึ่งที่มักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดของโรคไขข้ออักเสบ
คำเตือน
ในขณะที่การศึกษาชี้ให้เห็นว่ากรดไขมันโอเมก้า -3 มีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณ 3 กรัมหรือน้อยกว่าต่อวันมีข้อกังวลว่าปริมาณที่สูงขึ้นอาจรบกวนการแข็งตัวของเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด
นอกจากนี้การทานกรดไขมันโอเมก้า 3 ในรูปแบบของอาหารเสริมน้ำมันปลาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นกลิ่นปากอิจฉาริษยาและคลื่นไส้
คำเตือนเกี่ยวกับการรักษา
เนื่องจากโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงรวมถึงความเสียหายและความพิการที่สำคัญร่วมกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณในการจัดการภาวะนี้แทนที่จะพยายามรักษาโรคด้วยกรดไขมัน ยา
การรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่มีประสิทธิภาพมักต้องอาศัยยาเสริมด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่หลากหลายเช่นการฝึกลดความเครียดการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและการทานอาหารต้านการอักเสบ
ยิ่งไปกว่านั้นการรักษาโรคไขข้ออักเสบที่เหมาะสมสามารถช่วยปกป้องคุณจากปัญหาทางอารมณ์และจิตใจที่ผู้ป่วยมักประสบเช่นความซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ทางเลือก
เช่นเดียวกับกรดไขมันโอเมก้า -3 สารธรรมชาติเช่นกรดแกมม่าลิโนเลนิกและสมุนไพรเช่นกรงเล็บ boswellia และปีศาจยังแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการรักษาโรคไขข้ออักเสบ
แหล่งที่มา:
Ariza-Ariza R1, Mestanza-Peralta M, Cardiel MH. "กรดไขมันโอเมก้า 3 ในโรคไขข้ออักเสบ: ภาพรวม" Semin โรคไขข้ออักเสบ 1998 มิ.ย.; 27 (6): 366-70
Berbert AA1, Kondo CR, Almendra CL, Matsuo T, Dichi I. "การเสริมน้ำมันปลาและน้ำมันมะกอกในผู้ป่วยที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ" อาหารการกิน 2005 ก.พ.; 21 (2): 131-6
Calder PC1 "กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและกระบวนการอักเสบของโอเมก้า -3: โภชนาการหรือเภสัชวิทยา" Br J Clin Pharmacol 2013 มี.ค.; 75 (3): 645-62
Goldberg RJ1, Katz J. "การวิเคราะห์อภิมานของผลยาแก้ปวดของการเสริมกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า -3 สำหรับอาการปวดข้ออักเสบ" ความเจ็บปวด 2007 พฤษภาคม; 129 (1-2): 210-23
Lee YH1, Bae SC, Song GG "กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า -3 และการรักษาโรคไขข้ออักเสบ: การวิเคราะห์อภิมาน" Arch Med Res 2012 ก.ค.; 43 (5): 356-62
คำเตือน: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต มันไม่ได้หมายถึงการครอบคลุมข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิกิริยาของยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการดูแลเรื่องสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทางเลือกอื่นหรือเปลี่ยนวิธีการรักษาของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
Inflectra Remicade Biosimilar สำหรับโรคไขข้ออักเสบ
Inflectra เป็นยา biosimilar ตัวแรกที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับโรคไขข้ออักเสบ, โรคสะเก็ดเงิน psoriatic และ ankylosing spondylitis
Minocycline สำหรับโรคไขข้ออักเสบ
Minocycline ได้รับการพิจารณาสำหรับการรักษาโรคไขข้ออักเสบปีที่ผ่านมาเมื่อบางคนคิดว่า mycoplasma เป็นสาเหตุ ผลการค้นหาส่วนใหญ่ไม่น่าประทับใจ
ปริมาณ Methotrexate สำหรับโรคไขข้ออักเสบ - ทำไมทุกสัปดาห์?
ปริมาณ methotrexate สำหรับโรคไขข้ออักเสบเป็นรายสัปดาห์และไม่ทุกวันเหมือนยาอื่น ๆ ส่วนใหญ่ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้อย่างถูกต้องและเข้าใจว่าทำไม