การติดตามความเคลื่อนไหวของ Polar Loop Activity Tracker

เครื่องวัดระยะทางแบบข้อพยวดแบบโพลาร์ลูปมีคุณสมบัติมากมายนอกเหนือจากขั้นตอนการติดตามและแคลอรี่ ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดของมันคือการเชื่อมโยงไปยังเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจผ่านทาง Bluetooth เพื่อให้คุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจได้จาก Loop ระหว่างการออกกำลังกาย แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้เพิ่มตัวควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ Loop จะช่วยให้คุณฝึกใช้งานได้มากขึ้นและลดเวลาการใช้งานลงและยังติดตามการนอนหลับ

Loop เดิมได้รับการอัพเดตเป็น Loop 2 แล้ว

ใครคือ Polar Loop Right For?

Loop เหมาะสมกับกรณีที่คุณเป็นคนที่นอนที่ต้องการแรงจูงใจในการเคลื่อนย้ายมากกว่า แต่ก็ไม่รู้สึกลำบากเกินไปหากคุณตัดสินใจที่จะออกกำลังกายอย่างหนักหรือฝึกมาราธอน ถ้าคุณเพิ่มตัวควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจขั้วโลกคุณสามารถติดตามรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณด้วยลูป จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเข้าถึงเป้าหมายตลอดทั้งวันโดยการรวมกันของความเข้มต่ำปานกลางเข้มและกิจกรรมที่มีความเข้มสูง คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการจะทำให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

การตั้งค่า Polar Loop

Polar Loop ออกแบบมาให้สวมใส่บนข้อมือของคุณ เป็นห่วงต่อเนื่องกับการปิดกั้นจึงไม่หลุดออกได้ง่ายหากจับมือเปิดโดยบังเอิญ ชาร์จและซิงค์ผ่านสาย USB ที่กำหนดเอง สร้างหรือเชื่อมโยงไปยังบัญชี Polar ของคุณและดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน iOS Polar Flow ฟรีหากคุณมีโทรศัพท์มือถือที่รองรับ

ความต้องการของคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ

Polar Loop เชื่อมต่อกับเครื่องคอมพิวเตอร์ (Windows XP และใหม่กว่า) หรือ Mac (OSX 10.6 ขึ้นไป) โดยใช้สาย USB ที่กำหนดเองและเชื่อมโยงผ่าน Bluetooth Smart ไปยังโทรศัพท์มือถือ iOS (iPhone 4S ขึ้นไป iPod touch 5th generation and newer) คุณสามารถซิงค์ข้อมูลกับแอปมือถือหรือสาย USB และดูข้อมูลของคุณทั้งแบบออนไลน์หรือบนแอพ ไม่มีค่าธรรมเนียมต่อเนื่องเพื่อใช้แอปหรือแดชบอร์ดออนไลน์

พลังงาน: ชาร์จแบตเตอรี่ทุกสามถึงหกวันด้วยสาย USB ที่กำหนดเอง จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้เจ็ดถึง 12 วันก่อนที่จะต้องมีการซิงค์เพื่อเพิ่มพื้นที่จัดเก็บข้อมูล การฝึกอบรมอัตราการเต้นของหัวใจใช้พื้นที่ข้อมูลมากขึ้น

แทร็ค Polar Loop ที่อะไร

การแสดงผลนาฬิกา:. กดปุ่มเพียงครั้งเดียวเพื่อดูเวลา (ชั่วโมงและนาที) ขั้นตอนการเผาผลาญพลังงานตลอดทั้งวันและตัวบ่งชี้เป้าหมายของกิจกรรม นอกจากนี้ยังแสดงเวลาและจำนวนนาทีที่คุณต้องใช้ในการบันทึกเพื่อบรรลุเป้าหมายการดำเนินกิจกรรมของคุณด้วยความเข้ม 3 ระดับคือ "ขึ้น" (กิจกรรมที่มีความเข้มต่ำ), "เดิน" (กิจกรรมที่มีระดับความเข้มปานกลาง) หรือ "เขย่าเบา ๆ ". หากคุณเพิ่มแถบตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจของ Polar Bluetooth Smart Straight คุณจะเห็นอัตราการเต้นของหัวใจและไม่ว่าคุณจะอยู่ในโซนที่มีการเผาผลาญไขมันหรือโซนออกกำลังกายเพิ่มเติม: Pedometer Watches

ขั้นตอน: ลูปติดตามทุกๆวัน มันบันทึกจำนวนขั้นตอนเดียวกับ Fitbit หนึ่งสวมใส่ในเข็มขัดของฉัน ไม่ได้ติดตามขั้นตอนสำหรับการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง

แคลอรีเผา: ลูปเผาผลาญแคลอรี่ตลอดทั้งวัน ไม่มีคุณลักษณะการบันทึกข้อมูลอาหารใด ๆ คุณสามารถติดตามน้ำหนักโดยการป้อนด้วยตนเอง ถ้าคุณใช้สายรัดหัวใจคุณจะได้รับแคลอรี่ทั้งหมดที่ถูกเผาในช่วงการออกกำลังกายนั้น

เวลาที่ใช้งาน: ลูปแสดงการนับถอยหลังสู่การบรรลุเป้าหมายกิจกรรมประจำวันของคุณซึ่งอิงตามคำแนะนำการออกกำลังกายทั่วโลก จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ Polar และอายุและเพศของคุณอย่างไร เพื่อให้ได้มีใช้เวลาต่อไปนี้ใด ๆ หรือ (ตามที่จะเกิดขึ้นจริง) การรวมกัน:

• กิจกรรมที่มีความเข้มต่ำ: ซึ่งรวมถึงการยืนการเดินช้าๆเหลือเกิน ถ้าคุณทำอะไรไม่แข็งแรงมากขึ้นฉัน (ในฐานะพนักงานออฟฟิศที่อายุเกิน 50 ปีและหญิง) จะได้รับเป้าหมาย 7 ชั่วโมง 19 นาทีในระดับนี้
• กิจกรรมความเข้มปานกลาง: การเดินและกิจกรรมที่รุนแรงปานกลางอื่น ๆ ฉันพบว่าส่วนใหญ่ของการเดินของฉันแม้ในขณะที่ไม่เร็วสิ้นสุดในประเภทนี้ ฉันต้องการเวลา 2 ชั่วโมง 11 นาทีถ้าฉันไม่มีกิจกรรมอื่น
• กิจกรรมที่มีความเข้มสูง: การวิ่งออกกำลังกายการขี่จักรยานและกิจกรรมที่มีความเข้มแข็งอื่น ๆ ฉันต้องใช้เวลา 58 นาทีในการบรรลุเป้าหมายโดยไม่มีกิจกรรมอื่น
• เวลาที่ใช้ในการนั่งยังถูกติดตามด้วยการแจ้งเตือนเมื่อไม่มีการใช้งานในเวลาที่คุณยังไม่ได้รับภายในหนึ่งชั่วโมง

กิจกรรมประจำวันของคุณจะแสดงเป็นกราฟนาฬิกาในแอปและแผงควบคุม Polar Flow แต่ละนาทีมีรหัสสีสำหรับความเข้มของกิจกรรมคุณสามารถดูเวลาที่คุณทำงานได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังมีเวลารวมสำหรับกิจกรรมแต่ละประเภทพร้อมกับไม่ใช้งาน (นั่งหรือนอน) เวลาและเวลานอนหลับ

การออกกำลังกายด้วยอัตราการเต้นหัวใจในการติดตามการออกกำลังกายคุณต้องเพิ่มสายตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Bluetooth Smart Polar แนะนำวง H6 และ H7 แบรนด์อื่น ๆ อาจทำงานได้หรือไม่ก็ได้ จับคู่กับลูปโดยนำพวกเขาเข้ามาใกล้กันและจะพูดว่า "จับคู่" และการออกกำลังกายจะเริ่มขึ้น มันสิ้นสุดลงเมื่อคุณถอดจอภาพออก ซึ่งทำให้ไม่มีเกมง่ายๆ แต่ยังทำให้การแสดงสาธารณะน่าอับอายเมื่อวางจอภาพหรือถอดออกใต้เสื้อของคุณ

ระหว่างออกกำลังกายคุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจได้และจะบอกคุณด้วย "EnergyPointer" ไม่ว่าคุณจะอยู่ในบริเวณที่มีการเผาผลาญไขมันหรือโซนออกกำลังกาย คุณไม่สามารถกำหนดโซนอัตราการเต้นของหัวใจอื่น ๆ หรือได้รับการแจ้งเตือนในโซนและนอกเขต นอกจากนี้คุณยังสามารถเลื่อนดูการแสดงผลตามปกติของคุณ (ช่วงเวลาของวันขั้นตอนตลอดทั้งวันแคลอรี่ตลอดทั้งวันเป้าหมายการทำกิจกรรม)

หลังจากเซสชั่นคุณสามารถดูการออกกำลังกายของคุณในเว็บไซต์โฟลว์ไหลหรือใน app และดูรายละเอียดเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงกราฟที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจนาทีละนาทีในระหว่างการออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและต่ำสุดเวลาในห้าโซนอัตราการเต้นหัวใจที่แตกต่างกันการเผาผลาญแคลอรี่ที่ถูกเผาตลอดเวลา

ถ้าคุณต้องการติดตามการออกกำลังกายด้วยอัตราการเต้นของหัวใจของคุณในรายละเอียดมากยิ่งขึ้นรวมถึงความเร็วและระยะทางและการบันทึกแผนที่คุณสามารถใช้แอปพลิเคชั่น Polar Beat แทนได้ แต่ถ้าคุณใช้มันคุณจะไม่สามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจของคุณได้ใน Loop คุณต้องเลือกก่อนออกกำลังกาย ในทั้งสองกรณีคุณจะเห็นรายละเอียดเกี่ยวกับแผงควบคุม Polar Flowรีวิว: แถบตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ Polar H7

นอน: ลูปจะตรวจจับเวลาในการนอนหลับโดยอัตโนมัติ (ถ้าคุณนอนหลับนอนหลับ) คุณจะได้รับเวลานอนหลับโดยรวม แต่ไม่มีการวิเคราะห์เพิ่มเติมสำหรับการนอนหลับลึกหรือเบา คุณสามารถใช้การแสดงนาฬิกากิจกรรมเพื่อดูเวลาที่คุณอาจได้รับขึ้นในช่วงกลางคืนข้อมูลเพิ่มเติม: จอภาพกิจกรรมการติดตามผลสำหรับ Sleep-Track

การแจ้งเตือนที่ไม่มีการใช้งาน: ถ้าคุณยังไม่ตื่นขึ้นมาและย้ายไปภายในหนึ่งชั่วโมงแอปพลิเคชัน Polar Loop จะส่งข้อความถึงคุณเพื่อเตือนให้คุณลุกขึ้น นอกจากนี้ยังมีรูปสามเหลี่ยมแจ้งเตือนการใช้งานไม่ทำงานในนาฬิกากิจกรรมของคุณและบันทึกจำนวนครั้งที่คุณได้รับการแจ้งเตือนการใช้งานโดยไม่มีการแจ้งเตือนในข้อมูลสรุปรายวันของคุณ เมื่อรวมกับการติดตามเวลานั่งรวมและให้คำแนะนำในการวิเคราะห์กิจกรรมว่าคุณนั่งอยู่เป็นประจำทุกวันสามารถกระตุ้นให้คุณนั่งได้น้อยลง

อารมณ์: คุณสามารถติดตามอารมณ์ด้วยแอปหรือเว็บไซต์ได้ด้วยตัวเอง

การวิเคราะห์และฝึกกิจกรรม: นอกเหนือจากการดูผลรวมของกิจกรรมแล้วคุณยังสามารถดูการวิเคราะห์ว่าระดับกิจกรรมของคุณในวันนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความเหมาะสมของคุณได้อย่างไรโดยให้คะแนนตั้งแต่หนึ่งถึงสามจุด ในระหว่างวันแอปและเว็บไซต์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมที่สามารถบรรลุเป้าหมายกิจกรรมของคุณเช่นนาทีแฮนด์บอลการอบทำสวนข้อมูลเพิ่มเติม: 10 วิธี Pedometer ของคุณสามารถกระตุ้นคุณได้

ข้อมูล: คุณดูกราฟกิจกรรมและยอดรวมรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนในเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน ในเว็บไซต์คุณสามารถเจาะลึกความคืบหน้าในการออกกำลังกายและทบทวนการออกกำลังกายตามประเภทผลรวมเซสชันที่ดีที่สุดและอื่น ๆ ได้ คุณมีพลังแห่งการเต้นของหัวใจแบบขั้วโลกเพื่อสำรวจ

สังคม: คุณสามารถมีโปรไฟล์สาธารณะได้เฉพาะบุคคลที่ได้รับอนุมัติเท่านั้นที่มองเห็นได้หรือเก็บไว้เป็นส่วนตัว ไม่มีวิธีอัตโนมัติในการโพสต์สรุปหรือการออกกำลังกายไปยังโซเชียลมีเดียหากคุณใช้ Polar Loop

Portability: คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันหรือสาย USB สำหรับการซิงค์และซิงค์ทุก 7 ถึง 12 วันหรือสูญเสียข้อมูล คุณต้องใช้สาย USB ที่กำหนดเองเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ทุกๆสามถึงหกวัน

Bottom Line บน Polar Loop

ข้อเสีย:

• คุณไม่สามารถปรับเปลี่ยนเป้าหมายของกิจกรรมได้ดังนั้นอาจเป็นเรื่องที่ทำให้ท้อแท้กับคนที่อยู่ประจำและต้องทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมาย คนที่กระตือรือร้นอาจต้องการเพิ่มความท้าทายให้ตัวเอง
• ไม่มีการติดตามการออกกำลังกายเว้นแต่คุณจะเพิ่มตัววัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบ Bluetooth ที่เข้ากันได้ คุณไม่สามารถป้อน workouts อื่น ๆ ลงในไดอารี่การฝึกอบรมหรือผลรวมทั้งหมดได้เฉพาะสิ่งที่ Loop ตรวจพบเท่านั้น
• ไม่มีการผูกเข้ากับโปรแกรมการติดตามการรับประทานอาหาร
• ไม่มีการประเมินระยะทางและไม่พบการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงในการติดตามบันได

บวก:

• คุณมีสามวิธีในการดูว่าคุณกำลังใช้งานอยู่ทุกวันอย่างไร - การแสดงผลบน Loop, เว็บไซต์ Flow Polar และแอปพลิเคชัน
• ฉันชอบความง่ายในการใช้แอปพลิเคชันและการซิงค์กับ Bluetooth Smart ได้ง่าย
• การรวมเข้ากับเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบขั้วโลกจะเป็นการตรวจสอบกิจกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อเป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายด้วยเช่นกัน

ซื้อ Polar Loop 2 จาก Amazon.com

การเปิดเผยข้อมูล: เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้ ตัวอย่างจากผู้ผลิต