ถ้าฉันสูญเสียน้ำหนักฉันจะมีผิวหลวม?

คนที่ทำงานหนักเพื่อลดน้ำหนักมักจะกังวลเรื่องผิวส่วนเกิน สงสัยมาก, ถ้าฉันสูญเสียน้ำหนักฉันจะมีผิวหลวม? หรือ เท่าไหร่การสูญเสียน้ำหนักทำให้ผิวหลวม? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่เหมาะสมสำหรับนักเพาะพันธุ์สัตว์น้ำใด ๆ เนื่องจากในบางกรณีผิวหลวมทำให้เกิดปัญหามากพอ ๆ กับการสูญเสียน้ำหนักที่มากเกินไป

ถ้าคุณมีผิวที่ดีขึ้นหลังจากการผ่าตัดลดน้ำหนักคุณก็รู้ว่ามันน่าหงุดหงิดได้อย่างไร แต่มีบางวิธีที่สามารถช่วยได้ การออกกำลังกายการผ่าตัดและการไม่ผ่าตัดอาจช่วยให้คุณกระชับผิวได้

ผิวหลวมหลังจากการลดน้ำหนักเป็นปกติ

เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาผิวส่วนเกิน Dr. Ninh T. Nguyen, MD, อดีตประธานาธิบดีของ American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) ให้คำแนะนำ เขาอธิบายว่าผู้ป่วยผ่าตัด bariatric หลายคนมีผิวหลวมหลังการผ่าตัด

ดร.เหงียนกล่าวว่าการลดลงของผิวส่วนเกินเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ป่วยผ่าตัดลดน้ำหนักต้องเผชิญ "มันสามารถเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด" เขากล่าว แต่เขาเสริมว่าไม่ใช่ปัญหาที่ผู้ป่วยจะต้องเผชิญกับคนเดียว

ดร. เหงียนแนะนำผู้ป่วยของเขาก่อนการผ่าตัดเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนักทั้งหมด เขายังคงเห็นผู้ป่วยตลอดชีวิตหลังจากผ่าตัด หากผิวหลวมกลายเป็นปัญหาทางการแพทย์อันเนื่องมาจากการติดเชื้อหรือหากผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของผิวศัลยแพทย์จะทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสภาพเฉพาะของตนเอง

ฉันจะมีผิวหลวมหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก?

มีปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลต่อไม่ว่าคุณจะมีผิวส่วนเกินและเท่าไหร่ผิวหลวมคุณจะได้รับหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก ผู้ป่วยที่สูบบุหรี่อาจมีความเสี่ยงต่อผิวหลวม ดังนั้นการเลิกบุหรี่ของคุณอาจเป็นประโยชน์หากคุณต้องการลดความเสี่ยง

การลดน้ำหนักที่ช้าและสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันผิวหลวมได้เนื่องจากจะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและฟื้นตัวได้นานขึ้น ในทางกลับกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ผิวหลวมขึ้นได้มากขึ้น

อายุเป็นอีกปัจจัยหนึ่ง "ผู้ป่วยสูงอายุ (โดยทั่วไปมีอายุ 50 ปีขึ้นไป) มีความเสี่ยงที่จะได้รับผิวหลวมหลังการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากผิวของพวกเขายืดหยุ่นน้อยลงและไม่สามารถฟื้นตัวจากการเปลี่ยนแปลงขนาดได้" เหงียนกล่าว

และแน่นอนว่าน้ำหนักของคุณจะสูญเสียไปด้วยเช่นกัน หากคุณเป็นโรคอ้วนและสูญเสียน้ำหนัก 100 ปอนด์ขึ้นไปความเสี่ยงต่อการหลุดออกของผิวหนังอาจสูงกว่าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ และคุณภาพของผิว

แต่คุณไม่ต้องการที่จะจบการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่มีน้ำหนักเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงผิวหลวม ตามที่ ASMBS แม้ว่าการรักษาผิวหลวมรอบแขนและบางพื้นที่อื่น ๆ ไม่ได้รับการคุ้มครองโดยการประกัน "การผ่าตัดพลาสติกสำหรับการกำจัดของส่วนเกินหน้าท้องและเต้านมมักจะถูกปกคลุมด้วยการประกันด้วยเหตุผลของความชื้นสุขอนามัยและปัญหาผื่น."

วิธีการป้องกันผิวหลวมหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก

ในบางกรณีสามารถป้องกันหรือลดปัญหาผิวส่วนเกินได้ ดร. เหงียนกล่าวว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน "มันไม่สมบูรณ์" เขากล่าว "แต่จะช่วยให้กระชับทั้งกล้ามเนื้อและผิว."

แต่เริ่มต้น และเกาะติด โปรแกรมการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ชอบวิธีที่คุณมอง มีบางรูปแบบของการออกกำลังกายที่ดีสำหรับคุณถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มช้าและค่อยๆเพิ่มปริมาณงานขึ้นเมื่อระดับการออกกำลังกายดีขึ้น

เพิ่มการออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างและเสียงกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นเพื่อให้ข้อต่อของคุณเรียบและสะดวกสบาย หากคุณใช้เวลาสั้น ๆ ให้รวมเข้ากับการออกกำลังกายแบบวงจรเพื่อให้ช่วงของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การผ่าตัดผิวหนังหลวม

ในบางกรณีการผ่าตัดสามารถปรับปรุงผิวหลวม

ศัลยแพทย์ทั่วไปแนะนำให้คุณรออย่างน้อย 18 เดือนหลังจากการผ่าตัด bariatric ก่อนที่จะได้รับการประเมินสำหรับผิวหลวม ก่อนเวลานั้นร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงมากเกินไป

สำหรับผิวส่วนเกินบนหน้าท้องมักจะมีขั้นตอนสองวิธีที่จะเลือก:

• หน้าท้อง: ทั้งกล้ามเนื้อและผิวหนังของช่องท้องถูกทำให้รัดกุมระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดนี้ เพราะถือว่าเป็นการผ่าตัดด้วยเครื่องสำอาง แต่โดยปกติแล้วการประกันภัยจะไม่ครอบคลุม
• Panniculectomy: แพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนนี้หากคุณประสบปัญหาการสลายตัวของผิวหนังหรือการติดเชื้อจากผิวหลวมหรือห้อยในช่องท้อง ในระหว่างการผ่าตัดผิวหนังส่วนเกินจะถูกดึงออกและทำให้รัดกุม แต่กล้ามเนื้อไม่ได้กระชับ ผู้ให้บริการประกันภัยหลายรายมีแนวโน้มที่จะครอบคลุมขั้นตอนนี้มากขึ้น

ผู้ป่วยบางรายยังจบลงด้วยผิวหนังหลวมในร่างกายส่วนล่างและเลือกขั้นตอนการยกต้นขาซึ่งช่วยกระชับผิวบริเวณต้นขาและสร้างรอยยับในขา

จะมีผู้ป่วยที่เลือกที่จะไม่ใช้มีดเพื่อกำจัดผิวหลวม การบีบอัดเสื้อผ้าสำหรับการออกกำลังกายหรือการสวมใส่ตามปกติในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณดูและรู้สึกมั่นใจในร่างกายตัวใหม่ได้มากขึ้น

คำจาก DipHealth

หากคุณมีผิวหลวมหลังการผ่าตัดลดน้ำหนักข้อมูลที่ดีที่สุดของคุณคือศัลยแพทย์ bariatric ของคุณ เขาหรือเธอจะสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับสภาพเฉพาะของคุณและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณมีผิวส่วนเกินจากน้ำหนักที่สูญเสียผ่านวิธีการแบบเดิมและการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยให้พิจารณาการพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ ผิวส่วนเกินของคุณอาจจะสามารถจัดการได้และสามารถรักษาได้