วิธีการสร้างแผนการจัดการพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพ
สารบัญ:
เมื่อลูกของคุณทำตามแผนจัดการพฤติกรรมสามารถแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว เรียนรู้วิธีสร้างที่มีประสิทธิภาพด้วยเคล็ดลับเหล่านี้
1ระบุพฤติกรรมปัญหา
ก่อนที่คุณจะเริ่มจัดการกับปัญหาพฤติกรรมของเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุอย่างชัดเจนว่าพฤติกรรมใดเป็นปัญหามากที่สุด บางครั้งผู้ปกครองพูดอะไรบางอย่างเช่น“ จอห์นนี่ซน”
Naughty หมายถึงสิ่งต่าง ๆ สำหรับคนต่าง ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอธิบายพฤติกรรมเฉพาะที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง หากลูกของคุณมีปัญหาด้านพฤติกรรมหลายอย่างให้เลือกสามพฤติกรรมที่จะแก้ไขก่อน
ตัวอย่างเช่นหากการกัดของคุณอายุ 4 ปีเสียงครวญครางขว้างอารมณ์โกรธปฏิเสธที่จะหยิบของเล่นของเขาและไม่ยอมนอนบนเตียงในเวลากลางคืนให้ตัดสินใจว่าอันไหนเป็นปัญหามากที่สุด
เลือกเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ
มีกลยุทธ์วินัยที่แตกต่างกันมากมายที่สามารถใช้เพื่อจัดการกับพฤติกรรมที่เหมือนกัน ประเภทของกลยุทธ์ด้านวินัยจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ
ในขณะที่เด็กคนหนึ่งอาจตอบสนองได้ดีต่อการเอาของเล่นตัวโปรดของเขาไปทั้งวันเด็กคนอื่นอาจตอบสนองต่อการหมดเวลาได้ดีที่สุด พิจารณาอารมณ์ลูกของคุณและกลยุทธ์ที่คุณน่าจะสามารถติดตามด้วยอย่างสม่ำเสมอ
สิ่งสำคัญคือการใช้ผลในเชิงบวกสำหรับพฤติกรรมที่ดี การยกย่องแผนภูมิสติ๊กเกอร์หรือระบบเศรษฐกิจโทเค็นอาจกระตุ้นให้เด็กของคุณปฏิบัติตามกฎ จับลูกของคุณให้เป็นคนดีและให้การเสริมแรงทางบวกอย่างต่อเนื่อง
เขียนแผน
การเขียนแผนของคุณจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะทำตาม นอกจากนี้ยังจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาพฤติกรรมเมื่อเกิดขึ้น
สรุปว่าคุณจะเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่ลูกของคุณเล่นกับเพื่อนของเขาได้อย่างยอดเยี่ยม
จากนั้นตัดสินใจว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรถ้าเขามีพฤติกรรมก้าวร้าว ตัวอย่างเช่นให้เขาหมดเวลาสั้น ๆ ในแต่ละครั้งที่เขาเตะหรือเตะ
อธิบายแผนให้ลูกของคุณในแง่ที่เขาสามารถเข้าใจได้ ลองพูดบางอย่างเช่น "ต่อจากนี้ไปถ้าคุณกัดใครคุณจะต้องนั่งที่โถงทางเดินเพื่อขอเวลานอก" หากการหมดเวลาเป็นสิ่งใหม่สำหรับบุตรหลานของคุณคุณสามารถอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหมดเวลาได้
4ทบทวนแผนกับผู้ดูแลอื่น ๆ
เมื่อผู้ดูแลเด็กทุกคนปฏิบัติตามแผนวินัยเดียวกันการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจะเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก พยายามให้ครูผู้ให้บริการรับเลี้ยงเด็กปู่ย่าตายายผู้ปกครองที่ไม่ได้ดูแลเด็กและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่มีบทบาทอย่างมากในชีวิตของลูกคุณ
เมื่อผู้ใหญ่ทุกคนใช้ภาษาที่คล้ายกันก็จะมีประสิทธิภาพเช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากผู้ดูแลทุกคนพูดว่า "ฟันเพื่อการเคี้ยว" เพื่อเป็นการเตือนเมื่อลูกของคุณถูกกัดข้อความจะหายไปเร็วขึ้น
มอบสำเนาของแผนเป็นลายลักษณ์อักษรให้กับผู้ดูแลอื่น ๆ หากพวกเขายินดีที่จะชั่งใจในสิ่งที่ใช้งานได้และสิ่งที่ไม่สามารถเปิดให้เปลี่ยนแผนได้ตามต้องการ
สื่อสารกับคนอื่นเกี่ยวกับวิธีที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ พูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณเห็นและอภิปรายว่ากลยุทธ์ด้านวินัยของคุณทำงานอย่างไร
ความสอดคล้องสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการวางแผนพฤติกรรมที่ดี หากทุกคนสามารถติดตามผลที่เกิดขึ้นได้ทุกครั้งที่ลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสมปัญหาพฤติกรรมลูกของคุณน่าจะดีขึ้น
ทบทวนแผนตามที่จำเป็น เมื่อพฤติกรรมของบุตรของคุณดีขึ้นคุณอาจต้องการเลือกพฤติกรรมอื่นตามที่อยู่
หากพฤติกรรมของบุตรของคุณตอบสนองไม่ดีต่อแผนให้เปลี่ยนกลยุทธ์ของคุณ ลองใช้ผลที่แตกต่างหรือพยายามสอนทักษะใหม่ ๆ ให้ลูกของคุณ วิธีการใหม่อาจช่วยยุติความประพฤติไม่ดีที่ดื้อรั้น