ได้รับรางวัล Lifestyles Presidential Active

Challenge ของประธานาธิบดีเป็นโครงการที่สนับสนุนให้ชาวอเมริกันทุกคนมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวัน เป็นเวลาหลายปีคุณสามารถได้รับรางวัลสำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณรวมทั้งแพทช์เหรียญและใบรับรอง โปรแกรมนี้จัดทำขึ้นโดยสภาสภาผู้แทนราษฎรเรื่องสมรรถภาพทางกายและกีฬาโดยมีภารกิจเพื่อส่งเสริมผลประโยชน์ของการออกกำลังกายทุกแห่งที่สามารถทำได้

รางวัล Presidential Active Lifestyle PALA +

โปรแกรม PALA + สนับสนุนให้คุณเข้าถึงสมรรถภาพทางกายและเป้าหมายด้านโภชนาการตามแนวทางการบริโภคอาหารในปี 2015-2020 สำหรับชาวอเมริกัน ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2561 โปรแกรมนี้เป็นแผนงานแปดสัปดาห์และคุณจะต้องใช้บันทึกข้อมูลเพื่อทำแผนภูมิความก้าวหน้าของคุณ ในขณะที่การเข้าสู่ระบบเป็นเจ้าภาพในไซต์ Supertracker ของ FDA เว็บไซต์นี้จะถูกยกเลิกเมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2018

เป้าหมายการออกกำลังกายของโปรแกรมคือ:

• อายุ 6 ถึง 17: 300 นาทีต่อสัปดาห์
• อายุ 18 ปีขึ้นไป: 150 นาทีต่อสัปดาห์

ในห้าสัปดาห์แรกคุณเข้าสู่กิจกรรมการออกกำลังกายและอาหารที่คุณกิน คุณพยายามเข้าถึงเป้าหมายการมีสุขภาพที่ดีเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อถึงสัปดาห์ที่หกคุณต้องบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย คุณมีสัปดาห์ที่เจ็ดและแปดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหากไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ในสัปดาห์ที่หก

เป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพคือ

• กินผลไม้ทั้งตัว
• การเลือกผักที่หลากหลาย
• การรับประทานอาหารโปรตีนประเภทต่างๆ
• การรับประทานธัญพืช
• การกินและดื่มผลิตภัณฑ์นมหรือไขมันต่ำหรือไขมันนมหรือนมถั่วเหลือง
• การดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

นอกจากนี้ยังมีสามเป้าหมาย จำกัด อาหาร:

• การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมน้อย
• กินน้ำตาลเพิ่มน้อยลง
• การแทนที่ไขมันอิ่มตัวด้วยไขมันไม่อิ่มตัว

ในการได้รับรางวัลนี้คุณต้องมีเป้าหมายอย่างน้อย 6 ในเก้าเป้าหมายและอย่างน้อยหนึ่งคนต้องเป็นเป้าหมายด้านการบริโภคอาหาร

เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายและได้รับรางวัลคุณสามารถพิมพ์ใบรับรองรางวัลของคุณ: PALA + Certificate - PDF หากต้องการคุณสามารถซื้อใบรับรองรางวัลแบบออนไลน์ได้จากร้านค้าออนไลน์ PALA + ของ National Fitness Foundation คุณยังสามารถซื้อเสื้อยืดหรือแพทช์

Presidential Champions Program ยกเลิกไปเมื่อปีพ. ศ. 2561

โครงการแชมป์ของประธานาธิบดีจะยุติลงในวันที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2561 และย้ายไปที่ไซต์ SuperTracker ซึ่งจัดการโดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ

รายได้จากรางวัลเหรียญทองแดงใช้เวลา 40,000 คะแนนเงินต้องใช้ 90,000 คะแนนทองต้องใช้ 160,000 คะแนนและ Platinum ต้องมี 1,000,000 คะแนน คุณสามารถเลือกเดินและ pedometer เป็นสองกิจกรรมและติดตามเวลาหรือขั้นตอนได้ การเดิน 30 นาทีหรือ 5000 ขั้นตอนเท่ากับประมาณ 110 จุด คุณสามารถเลือกจากกว่า 100 กิจกรรมที่แตกต่างกัน

รางวัลจะมีให้ในขณะที่อุปกรณ์ล่าสุดจาก Presidential Champions Awards Store ถึง 31 กรกฎาคม 2018 เยี่ยมชมมูลนิธิแห่งชาติเพื่อการออกกำลังกายกีฬาและโภชนาการและซื้อแพทช์เหรียญหมวกเสื้อหรืออื่น ๆ จากร้านค้าออนไลน์ของพวกเขา

Presidential Youth Fitness Awards

Youth Fitness Award ของ Presidential Youth ได้ย้ายไปอยู่ที่เว็บไซต์ของตัวเองในปี 2016 นักการศึกษาทางกายภาพประเมินนักเรียนในชั้นเรียนของพวกเขาด้วยหมวด FitnessGram พวกเขาสั่งซื้อรายการการรับรู้สำหรับนักเรียนที่มีสิทธิ์ได้รับรางวัล ซอฟต์แวร์ฟิตเนสแกรมมีให้เพื่อช่วยให้คะแนนการประเมิน