มะเร็งเม็ดเลือดขาว: การป้องกันและลดความเสี่ยง

มีปัจจัยเสี่ยงจำนวนมากสำหรับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้เช่นอายุหรือเพศของคุณ และในขณะที่ไม่มีวิธีการใด ๆ ที่พิสูจน์แล้วสำหรับผู้ใช้ การป้องกัน ของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวมีหลายวิธีที่คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคได้ การตระหนักถึงความเสี่ยงเช่นเบนซีนและยาฆ่าแมลงหลีกเลี่ยงรังสีจากการแพทย์ที่ไม่จำเป็นไม่สูบบุหรี่ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจช่วยได้ทั้งหมด ทดสอบบ้านของคุณสำหรับเรดอนและรักษาน้ำหนักสุขภาพอาจมีผลกระทบ

ความตระหนักด้านสิ่งแวดล้อม

ความรู้เกี่ยวกับสารในสภาพแวดล้อมของเราที่อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเม็ดเลือดขาว (สารก่อมะเร็ง) มี จำกัด ยังคงฝึกความระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่ คือ เป็นที่รู้จักหรือสงสัยว่ามีค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีความเสี่ยงบางอย่างได้รับการยืนยันในภายหลังว่าเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง

เบนซิน

บางทีการสัมผัสที่ดีที่สุดที่รู้จักกันดีและมีเอกสารมากที่สุดที่เชื่อมโยงกับมะเร็งเม็ดเลือดขาวคือน้ำมันเบนซิน น้ำมันเบนซินเป็นสารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์หลายชนิดเช่นสีคราบไม้และน้ำมันชักเงาสารละลายตัวทำละลายเรซิ่นบางกาวพลาสติกบางผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มันเป็นผลพลอยได้จากการเผาไหม้ของถ่านหินและปิโตรเลียมและมีอยู่ในไอเสียรถยนต์ มันยังมีอยู่ในควันบุหรี่ ผู้คนอาจถูกเปิดเผยในที่ทำงานในงานที่ผลิตหรือใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือที่บ้านเช่นเมื่ออัปเดตห้อง

นอกจากความเสี่ยงสำหรับผู้ใหญ่การได้รับเด็กเล็กหรือในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็ก หากผลิตภัณฑ์มีเบนซีนอาจมีฉลากระบุสารก่อมะเร็งที่มีอยู่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติด้วยความระมัดระวังแม้ว่าจะไม่มีฉลากเตือนที่ชัดเจนในที่ทำงานนายจ้างจะต้องจัดทำเอกสารข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุแก่พนักงานซึ่งจัดทำร่างข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่พวกเขาจะใช้

การหลีกเลี่ยงเป็นรูปแบบการป้องกันที่ดีที่สุด แต่ไม่สามารถทำได้เสมอไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้อ่านฉลากและปฏิบัติตามข้อควรระวัง หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เมื่อมีเด็ก

ฟอร์มาลดีไฮด์

ฟอร์มาลดีไฮด์ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ในที่ทำงานเป็นเรื่องธรรมดาในห้องปฏิบัติการทางการแพทย์และการแต่งศพของเหลว ที่บ้านพบฟอร์มัลดีไฮด์อยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไม้อัด (เช่นแผ่นปาร์ติเคิล) เครื่องฟอกอากาศเบาะเบาะวอลล์เปเปอร์และเสื้อผ้ากดถาวร

มีแนวทางเกี่ยวกับปริมาณสูงสุดของการปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์ที่ได้รับอนุญาตจากผลิตภัณฑ์ไม้อัดเช่นที่อยู่ในบ้านของกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐอเมริกาและการพัฒนาเมือง (HUD) แต่การรับรู้รายบุคคลเป็นสิ่งจำเป็น ปรากฏว่าผลิตภัณฑ์ไม้กดเกรดภายนอกมีการปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์น้อยลง

สารกำจัดศัตรูพืช

สารกำจัดศัตรูพืชในบ้านและในสวนพบว่ามีความสัมพันธ์กับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็กที่อยู่ในมดลูกเด็กเล็กที่อยู่ในบ้านและผู้ใหญ่ที่ไปสัมผัสที่บ้านหรือที่ทำงาน การศึกษาบางชิ้นพบว่าเด็กที่สัมผัสกับสารกำจัดศัตรูพืชมีความเสี่ยงสูงถึง 7 เท่าของเด็กที่ไม่ได้สัมผัส ความเสี่ยงของสารกำจัดศัตรูพืชในบ้านอาจรวมถึง:

• สารเคมีทำสวน (สำหรับ houseplants และพืชสวน)
• สารเคมีที่ใช้โดยบริการกำจัดศัตรูพืชอย่างมืออาชีพ
• ปุ๋ยบางชนิด
• นักฆ่าวัชพืช (fungicides และ herbicides): นี่คือเหตุผลที่ให้บริการที่สนามสัญญาณบนหญ้าแนะนำว่าสัตว์เลี้ยงไม่ได้เดินบนหญ้าเป็นระยะเวลาหนึ่ง
• ยาฆ่าแมลงบางชนิด
• แชมพูบางชนิดใช้สำหรับรักษาเหา
• นักฆ่าหมัดสำหรับสัตว์เลี้ยง (รวมถึงปลอกคอหมัดและระเบิดหมัด)

เพื่อลดความเสี่ยงสถาบันคุ้มครองสิ่งแวดล้อมและอื่น ๆ แนะนำให้ใช้หลักการจัดการศัตรูพืชแบบผสมผสานเมื่อต้องเผชิญกับความจำเป็นในการกำจัดศัตรูพืชในบ้าน:

• ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้สารเคมีทำสวน
• การดึงวัชพืชหรือฆ่าพวกมันด้วยน้ำเดือดเป็นทางเลือกสำหรับวัชพืชที่น่ารำคาญในภูมิประเทศของคุณ
• ผลิตภัณฑ์สัตว์เลี้ยงเช่นนักฆ่าหมัดควรเก็บไว้ให้ห่างจากเด็ก ในขณะที่ผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่น "ระเบิด" หมัดแนะนำให้ออกจากบ้านเป็นระยะเวลาหนึ่งสิ่งนี้ควรน้อยที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก

สารกำจัดศัตรูพืชตกค้างในอาหารยังไม่ได้รับการพิจารณาเพื่อเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวแม้ว่าผู้ที่เลือกใช้อาหารอินทรีย์อาจอ้างถึงนี้เป็นเหตุผล สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการตกค้างของสารกำจัดศัตรูพืชให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่มีงบประมาณ จำกัด การได้รับสารกำจัดศัตรูพืชจากอาหารส่วนใหญ่มาจากอาหารเพียง 12 ชนิดที่รู้จักกันในชื่อ

เรดอน

เรดอนในบ้านเราเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกันดีและถือเป็นสาเหตุสำคัญอันดับสองของโรคมะเร็งปอดในสหรัฐอเมริกา การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีบทบาทในโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเช่นกัน เรดอนเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการสลายตามปกติของยูเรเนียมที่พบในหินและดินใต้บ้านเรือนและพบได้ในบ้านใน 50 รัฐและทั่วโลก ก๊าซไม่มีกลิ่นและไม่มีสีและวิธีเดียวที่จะรู้ว่าบ้านของคุณปลอดภัยหรือไม่คือทำการทดสอบเรดอน

ความสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่างมะเร็งเม็ดเลือดขาวและเรดอนไม่แน่นอน เรารู้จักกันมานานแล้วว่าอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด lymphocytic (CLL) ในสหรัฐอเมริกาไม่ได้เกิดแบบสุ่มและโรคนี้พบได้ทั่วไปในบางภูมิภาคเช่นรัฐทางตอนเหนือและตอนกลาง จากการศึกษาในปี 2559 พบว่าภูมิภาคเหล่านี้ที่มีอุบัติการณ์สูงของ CLL ยังเป็นภูมิภาคที่มีเรดอนระดับสูงสุดในบ้านโดยเฉลี่ย ในขณะที่นี่เป็นเพียงความสัมพันธ์และไม่ได้หมายความว่าเรดอนเป็นสาเหตุ แต่ความสัมพันธ์ของเรดอนกับมะเร็งปอดมีนักวิทยาศาสตร์สงสัยว่ากลไกของมะเร็งเม็ดเลือดขาวเหมือนกันหรือไม่

ชุดทดสอบเรดอนมีวางจำหน่ายตามร้านฮาร์ดแวร์ส่วนใหญ่และมีราคาเพียงประมาณ $ 10 หากระดับของคุณผิดปกติสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมมีคำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับความหมายของตัวเลขที่แตกต่างกันและเมื่อใดที่คุณอาจต้องการการลดเรดอน

ทางเลือกที่ชาญฉลาด

ด้วยสารเคมีใด ๆ ที่บ้านหรือที่ทำงานให้อ่านฉลาก หากสารมีการระบายอากาศที่ดีให้ปฏิบัติตามคำแนะนำ ผลิตภัณฑ์บางอย่างควรใช้เมื่อสวมใส่เครื่องช่วยหายใจเท่านั้น (หน้ากากธรรมดาอาจไม่ทำอะไรเลย) การสวมถุงมือก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ผิวไม่ใช่อุปสรรคที่มั่นคง กฎทั่วไปคือถ้าคุณไม่กินอะไรคุณควรคิดสองครั้งเกี่ยวกับการสัมผัสโดยไม่ใช้ถุงมือ

คุณสามารถลดการสัมผัสสารเคมีบางชนิดได้ด้วยการเพิ่ม houseplants ในบ้านของคุณซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศองค์การการบินและอวกาศแห่งชาติ (NASA) ได้ทำการวิจัยเพื่อตรวจสอบว่า houseplants ใดมีประโยชน์มากที่สุดในการดูดซับสารก่อมะเร็งในอากาศ

houseplants ที่ดีที่สุดสำหรับการลบเบนซีนรวมถึงเบญจมาศ, ดอกเดซี่ Gerbera, ลิลลี่สันติภาพและพืชแมงมุม

สำหรับฟอร์มัลดีไฮด์ตัวเลือกที่ดีที่สุดดูเหมือนจะเป็นเฟิร์นบอสตันเบญจมาศอังกฤษ ivy น่าสมเพชทอง Janet Craig dracaena ฝ่ามือ (หลายประเภทรวมถึงห้องนั่งเล่นปาล์ม) philodendron ลิลลี่สันติภาพพืชยาง

houseplants ที่ดีอื่น ๆ รวมถึงไทร, เอเวอร์กรีนจีน, marginata และ Warnecki

สำหรับการลดสารก่อมะเร็งในอากาศภายในอาคารจำนวนมายากลปรากฏว่ามีประมาณ 15 ต้นในภาชนะขนาด 6 นิ้ว (หรือเทียบเท่า) สำหรับพื้นที่ใช้สอย 2,000 ตารางฟุต โปรดทราบว่าพืชบางชนิดอาจเป็นพิษต่อเด็กหรือสัตว์เลี้ยงทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนหรือทำให้เกิดเชื้อรา

การรักษาทางการแพทย์

ปัจจุบันมีการทดสอบวินิจฉัยและทางเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับปัญหาทางการแพทย์ในปัจจุบัน ในขณะที่มีประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้บางคนอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว

รังสีวินิจฉัยทางการแพทย์

การศึกษาการถ่ายภาพเช่น X-rays และ CT scan ใช้รังสีไอออไนซ์เพื่อช่วยแพทย์วินิจฉัยโรค ความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาเหล่านี้เป็นครั้งแรกไม่นานหลังจากได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเอ็กซ์ - เรย์และมาเยือนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการศึกษาภาพสำหรับเด็ก

ความเสี่ยงของโรคมะเร็งเนื่องจากรังสีทางการแพทย์แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญกับการศึกษาเฉพาะที่จะทำ เมื่อพูดถึงการได้รับรังสีแพทย์ใช้คำว่า millisievert (mSV) หรือ milligray (mGy) ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าระดับการได้รับสัมผัสสามารถนำไปสู่โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้ แต่มีการประเมินโดยพิจารณาจากความเสี่ยงที่พบจากการสัมผัสกับระเบิดปรมาณู มันคิดว่าการรับสัมผัส 10 mSV จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งโดย 1 ในปี 2000 โดยเฉลี่ยชาวอเมริกันมีการสัมผัสกับรังสีธรรมชาติประมาณ 3.0 mSv ในแต่ละปีโดยมีปริมาณค่อนข้างสูงที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น

การได้รับรังสีทางการแพทย์เฉลี่ยต่อปีเพิ่มขึ้นทุกปี ในปี 1982 ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยได้รับรังสีทางการแพทย์ 0.5 mSV ทุกปี ในปี 2549 ค่าแสงเฉลี่ย 3.0 mSV ต่อปีและ 2018, 6.2 mSV ต่อปี (ด้วยการสัมผัสจากการทำงานค่า จำกัด การเปิดรับแสงคือ 50 mSV ต่อปีหรือ 100 mSV ในระยะเวลาห้าปี) การได้รับรังสีโดยเฉลี่ยกับการศึกษาภาพบางส่วนมีดังนี้:

• Chest X-ray (2 view): 0.10 mSV
• X-ray ของแขนขา (แขนหรือขา): 0.001 mSV
• สแกน CT ทรวงอก: 8.0 mSV
• การสแกนท้อง CT: 10.0 mSv
• การสแกน Head Head: 2.0 mSV
• Mammogram: 0.4 mSV
• ทันตกรรมเอ็กซ์เรย์ (มุมมองกัดปีก 4): 0.005 mSV
• ทันตกรรม X-rays (พาโนรามา): 0.007 mSV
• ซีรีย์ GI ที่ต่ำกว่า: 8 mSv
• PET / CT: 25 mSV

การได้รับรังสีจากแพทย์นั้นมีความกังวลกับเด็กมากกว่าผู้สูงอายุเนื่องจากความไวต่อรังสีและเป็นระยะเวลานานกว่าที่มะเร็งจะพัฒนา

การชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและประโยชน์ที่ได้รับ

บ่อยครั้งการทดสอบข้างต้นจะต้องใช้และความเสี่ยงของการขาดการวินิจฉัย (เช่นไส้ติ่งอักเสบ) จะเกินความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการได้รับรังสี ที่กล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะถามคำถามหากหนึ่งในการทดสอบเหล่านี้ (โดยเฉพาะการทดสอบเช่น CT ท้องในเด็ก) แนะนำ:

• ขั้นตอนนี้จำเป็นทางการแพทย์หรือไม่
• จะรอเพื่อดูว่าเงื่อนไขการแก้ไขด้วยตัวเองเป็นอันตรายหรือไม่? สามารถยกเลิกการทดสอบได้สองสามวันหลังจากนั้นอาจไม่จำเป็นต้องใช้เวลาอีก
• มีการทดสอบอื่นที่สามารถทำได้ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการเปิดรับในระดับเดียวกันหรือไม่? ตัวอย่างเช่น X-ray ปกติแทนที่จะเป็น CT scan?
• มีการทดสอบที่สามารถใช้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับรังสีหรือไม่? การสแกน MRI และการตรวจอัลตร้าซาวด์จะไม่ทำให้ผู้คนได้รับรังสีไอออไนซ์
• ขั้นตอนสามารถทดแทนการศึกษาด้านภาพได้หรือไม่? ตัวอย่างเช่นการส่องกล้องตรวจทางเดินอาหารส่วนบนหรือด้านล่าง (ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับรังสี) สามารถทำได้แทนการศึกษาเอ็กซ์เรย์แบเรียม?

กับเด็กก็ยัง มาก สำคัญที่จะต้องถามว่าปริมาณรังสีที่ใช้สามารถปรับให้เหมาะกับขนาดของเด็กได้หรือไม่เนื่องจากไม่ได้ทำมาตลอดโดยเฉพาะในโรงพยาบาลที่ไม่ใช่เด็กและโรงพยาบาลชุมชน

การบำบัดด้วยไอโอดีนกัมมันตรังสี

การบำบัดด้วยกัมมันตภาพรังสีไอโอดีน (RAI) เป็นวิธีการรักษาที่สามารถใช้กับโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์หรือมะเร็งต่อมไทรอยด์ซึ่งโดยปกติจะใช้เป็นการบำบัดแบบเสริมหลังการผ่าตัดเพื่อกำจัดเซลล์มะเร็งที่ยังหลงเหลืออยู่จากการศึกษาในปี 2560 ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลัน myelogenous (AML) พบว่าสูงกว่าผู้ที่ได้รับเชียงรายมากกว่าร้อยละ 80 ความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรัง myelogenous (CML) ยังสูงกว่าโดยผู้ที่ได้รับจำนวน 3.44 เท่าของโอกาสในการพัฒนา CML สูงกว่าผู้ที่ได้รับการผ่าตัดมะเร็งต่อมไทรอยด์เพียงอย่างเดียว

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวไม่ได้หมายความว่าทุกคนควรหลีกเลี่ยง RAI แต่ควรพิจารณาความเสี่ยงเมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงและผลประโยชน์อื่น ๆ ของทางเลือกการรักษา ผู้ที่กำลังพิจารณาไร่อาจต้องการเลือกรับความคิดเห็นที่สองซึ่งอาจเป็นหนึ่งในศูนย์มะเร็งที่กำหนดโดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ

ผู้ที่มีเชียงรายควรระวังอาการของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการตรวจเลือดว่าจำเป็นหรือไม่

รังสีบำบัดและเคมีบำบัด

การรักษาด้วยรังสีสำหรับโรคมะเร็งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนา AML โดยมีความเสี่ยงสูงสุดที่เกิดขึ้นห้าถึงเก้าปีหลังการรักษา ยาเคมีบำบัดบางชนิดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวด้วยความเสี่ยงสูงสุดที่เกิดขึ้นหลังจาก 5 ถึง 10 ปีหลังการรักษา ส่วนใหญ่แล้วประโยชน์ของการรักษาจะมีมากกว่าความเสี่ยง แต่อาจเป็นประโยชน์ในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อชั่งน้ำหนักตัวเลือกการรักษาที่มีศักยภาพ

นิสัยและสุขภาพที่ดี

เราได้ยินมากเกี่ยวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงโรคมะเร็งอื่น ๆ แต่ก็น้อยลงเกี่ยวกับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวโดยเฉพาะมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็ก ที่กล่าวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวสำหรับผู้ใหญ่นิสัยที่มีสุขภาพดีอาจลดความเสี่ยงของคุณ

กินอาหารเพื่อสุขภาพ (สไตล์เมดิเตอร์เรเนียน)

การศึกษาในยุโรปปี 2018 พบว่าการรับประทานอาหารแบบตะวันตกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ CLL ในการศึกษานี้มีการเปรียบเทียบความเสี่ยงของ CLL ระหว่างผู้ที่บริโภคอาหารตะวันตกอาหารที่รอบคอบและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ผู้ที่กินอาหารตะวันตกมีแนวโน้มที่จะพัฒนา CLL ได้มากกว่า 63% ที่มากกว่าคนที่บริโภคอาหารที่ฉลาดหรือเมดิเตอร์เรเนียน

อาหารที่รวมอยู่ในอาหารตะวันตกทั่วไป ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูงเนื้อสัตว์แปรรูปธัญพืชขัดเงาขนมหวานอาหารที่สะดวกและเครื่องดื่มแคลอรี่สูง ในทางตรงกันข้ามอาหารที่สุขุมรอบคอบเน้นผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำผักและผลไม้ธัญพืชและน้ำผลไม้ อาหารที่พบได้ทั่วไปในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ได้แก่ ปลา, ถั่ว (พืชตระกูลถั่ว), มันฝรั่งต้ม, มะกอก, ผลไม้และน้ำมันมะกอก

เมื่อเลือกอาหารมันเป็นประโยชน์ที่จะทราบว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ดีขึ้นในหลาย ๆ ทางเมื่อเทียบกับอาหารสไตล์ตะวันตกแบบดั้งเดิม

ลดซูคราโลส

ความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ของซูคราโลสสารให้ความหวานเทียมและมะเร็งได้ก่อให้เกิดความกังวลตั้งแต่เริ่มอนุมัติในปี 2542 ในเวลาปัจจุบันซูคราโลสพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายพันรายการทั่วโลกเช่น Splenda แม้จะมีการศึกษาที่น่าเชื่อถือมากมายก่อนที่จะได้รับการอนุมัติ แต่จากการศึกษาของอิตาลีในปี 2559 พบว่าหนูที่สัมผัสกับซูคราโลสตลอดชีวิตการเริ่มต้นในมดลูก สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่านี่คือการศึกษาสัตว์ดังนั้นผลลัพธ์ไม่สามารถนำไปใช้กับมนุษย์ได้โดยอัตโนมัติ

ไม่ว่าซูคราโลสเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือไม่นั้นมีหลักฐานแสดงความระมัดระวัง ซูคราโลสถูกค้นพบเพื่อลดจำนวนของ "แบคทีเรียที่ดี" ในลำไส้และอัตราส่วนของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในลำไส้ตอนนี้มีการเชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพจำนวนมากรวมทั้งมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ความกังวลเกี่ยวกับสารให้ความหวานเทียมทุกชนิดได้รับการยกขึ้น การลดการใช้ตัวเลือกเหล่านี้ให้น้อยที่สุดน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวม

การออกกำลังกาย

เรารู้จักกันมานานแล้วว่าการออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของเนื้องอกบางชนิดได้ แต่เมื่อไม่นานมานี้มีการประเมินบทบาทที่เป็นไปได้ในการลดความเสี่ยงของมะเร็งเม็ดเลือดขาว การศึกษาในปีพ. ศ. 2559 มีผู้คนกว่า 1.4 ล้านคนพบว่าการออกกำลังกายมากขึ้น (กิจกรรมสันทนาการ) มีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนามะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์ (AML และ CML) การลดลงร้อยละ 20 นั้นไม่ได้เกิดจากคนที่มีความตื่นตัวมากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนน้อยลง

ไม่ใช่ทุกการศึกษาที่เชื่อมโยงกับการขาดการออกกำลังกายกับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว แต่เนื่องจากคิดว่าคนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาได้รับการออกกำลังกายน้อยเกินไปการเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อไลฟ์สไตล์การป้องกันโรคมะเร็งอาจเป็นประโยชน์

ไม่สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของ AML โดยคิดว่าจะรับผิดชอบประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งเหล่านี้นอกจากนี้การสูบบุหรี่ของผู้ปกครองในระหว่างตั้งครรภ์และแม้กระทั่งการได้รับควันบุหรี่มือสองในระหว่างตั้งครรภ์ดูเหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็กในลูกหลาน ควันบุหรี่มีสารพิษหลายชนิดรวมถึงเบนซินและฟอร์มัลดีไฮด์ เมื่อสูดดมสารเคมีเหล่านี้เข้าไปในปอดพวกมันสามารถเดินทางไปยังกระแสเลือดและจากที่นั่นไปทั่วร่างกาย

ฝึกเซ็กส์ที่ปลอดภัยและอย่าแบ่งปันเข็ม

ไวรัสมะเร็งเม็ดเลือดขาวของมนุษย์ T-cell 1 (HTLV-1) เป็นไวรัสชนิดหนึ่งที่ติดเชื้อ T lymphocytes (เซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง) และสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้อย่างมีนัยสำคัญ ประมาณ 10 ถึง 20 ล้านคนติดเชื้อไวรัสเหล่านี้ทั่วโลกและประมาณร้อยละ 1 ถึง 4 ของผู้ที่ได้รับผลกระทบจะก่อให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาว HTLV-1 เป็นเรื่องแปลกในสหรัฐอเมริกา แต่พบได้ในหลายพื้นที่ของโลกเช่นแคริบเบียนแคริบเบียนกลางและแอฟริกาตะวันตกตะวันออกกลางและภูมิภาคอื่น ๆ มันแพร่กระจายผ่านการสัมผัสทางเพศโดยการแบ่งปันเข็มฉีดยาหรือเข็มที่ใช้ในการฉีดยาผ่านการถ่ายเลือดและจากแม่สู่ลูกตั้งแต่แรกเกิดหรือผ่านการให้นมบุตร

รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ

จากการศึกษาจำนวนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือโรคอ้วนนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ AML อย่างไรก็ตามจากการทบทวนการศึกษาในปี 2554 ได้พิจารณามะเร็งเม็ดเลือดขาวทุกประเภทที่สำคัญ พบว่าโรคอ้วน (ค่าดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่า) แต่ไม่ได้มีน้ำหนักเกิน (BMI ของ 25-29) มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงโดยรวมของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวที่เริ่มมีอาการผู้ใหญ่ที่สูงกว่าร้อยละ 17 ของคนปกติน้ำหนัก. ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 38% สำหรับ AML, 62 เปอร์เซ็นต์สำหรับมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด lymphocytic เฉียบพลัน (ALL), 27 เปอร์เซ็นต์สำหรับ CML และ 17% สำหรับ CLL

สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ตั้งแต่มะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็กเพิ่มขึ้นในแคลิฟอร์เนียก็คิดว่าเหตุผลคือสิ่งที่อยู่ในสภาพแวดล้อม มีการศึกษาในปี 2559 ที่แคลิฟอร์เนียเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

ทารกที่เกิดจากมารดาที่สัมผัสกับสารเบนซีนและยาฆ่าแมลงในระหว่างตั้งครรภ์แสดงถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว การสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน

แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้เชื่อมโยงกับโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดใหญ่ แต่มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่ามีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็กที่มารดาดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มเหตุผลให้หลีกเลี่ยงการดื่มขณะตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามไม่ใช่สิ่งที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่สำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินก่อนคลอดและกรดโฟลิกนั้นมีความเสี่ยงต่อการเป็น AML และ ALL ต่ำกว่า

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไร แหล่งบทความ

• Moore, S., Lee, I., Weiderpass, E. และคณะ สมาคมการออกกำลังกายเวลาว่างกับความเสี่ยงของมะเร็ง 26 ชนิดในผู้ใหญ่ 1.44 ล้านคน อายุรศาสตร์ JAMA. 2016. 176(6):816.
• Solans, M., Castello, A., Benavente, Y. et al. การยึดติดกับรูปแบบการรับประทานอาหารตะวันตกที่รอบคอบและเมดิเตอร์เรเนียนและมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งเม็ดเลือดขาวเรื้อรังในการศึกษา MCC - สเปน Haematologica. 2018. 2018.192526.
• Molenaar, R., Sidana, S., Radivoyevitch, T. et al.Risk of Malignancies ทางโลหิตวิทยาหลังการรักษาด้วยกัมมันตภาพรังสีจากมะเร็งต่อมไทรอยด์ วารสารคลินิกมะเร็ง. 2017. JCO.2017.75.023
• Whitehead, T., Metayer, C., Wiemels, J. et al. โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็กและการป้องกันเบื้องต้น ปัญหาปัจจุบันในการดูแลสุขภาพเด็กและวัยรุ่น. 2016. 46(10:317-352.
• Metayer, C., Mine, E., Dockerty, J. และคณะ การเสริมมารดาด้วยกรดโฟลิกและวิตามินอื่น ๆ และความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในลูก: การศึกษาวิจัยระดับนานาชาติของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ระบาดวิทยา. 2014. 25(6):811-822.
• หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม. การจัดการศัตรูพืชแบบผสมผสาน
• Pegas, P., Alves, C., Nunes, T. et al. houseplants สามารถปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารในโรงเรียนได้หรือไม่? วารสารพิษวิทยาและอนามัยสิ่งแวดล้อมตอนที่. 2012. 75(22-23):1371-1380.
• Castillo, J., Reagan, J., Ingham, R. et al. โรคอ้วน แต่ไม่ได้มีน้ำหนักเกินจะเพิ่มอุบัติการณ์และการตายของมะเร็งเม็ดเลือดขาวในผู้ใหญ่: การวิเคราะห์เมตาของการศึกษากลุ่มเป้าหมาย งานวิจัยมะเร็งเม็ดเลือดขาว. 2011. 38(7):868-875.