6 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลาที่ดีที่สุดในการซื้อในปีพ. ศ. 2561

บรรณาธิการของเรามีอิสระในการวิจัยทดสอบและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจทานของเราได้ที่นี่เราอาจได้รับคอมมิชชั่นจากการซื้อจากลิงก์ที่เราเลือก

ผู้คนหันมาใช้น้ำมันปลามากขึ้นเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจสุขภาพทางเพศที่ดีขึ้นและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น น้ำมันปลาอุดมสมบูรณ์ในกรดไขมันโอเมก้า 3 DHA และ EPA ซึ่งการศึกษาอาจช่วยลดความดันโลหิตลดไตรกลีเซอไรด์และลดความเสี่ยงจากอาการหัวใจวาย การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 อาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยการลดการตอบสนองต่อการอักเสบและยังสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจ

American Heart Association ขอแนะนำให้กินปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนหรือปลาทูน่าอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโอเมก้า 3 ของคุณ สำหรับผู้ที่ไม่ชอบปลาหรือเพียงแค่ไม่ต้องการที่จะกินมันที่มักจะเสริมน้ำมันปลาเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าการพิจารณา

ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลาคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณตระหนักถึงยาและสภาวะสุขภาพทั้งหมดของคุณเนื่องจากน้ำมันปลาสามารถมีปฏิกิริยากับตัวยาเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ปลาหอยหรือผู้ที่ทานทินเนอร์ในเลือดหรือเบต้าแคลอรี่ไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากปลา นอกจากนี้หากคุณต้องการน้ำมันปลาเนื่องจากมีไตรกลีเซอไรด์สูงแพทย์ของคุณอาจแนะนำน้ำมันปลาที่มีใบสั่งแพทย์ซึ่งมีปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ใหญ่กว่าเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขายตามธรรมชาติมากที่สุด

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาให้แน่ใจว่าได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงจากแหล่งที่เชื่อถือได้ นอกจากนี้ให้รับปริมาณที่แนะนำจากแพทย์ของคุณก่อนที่จะซื้อเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบฉลากเสริมสำหรับปริมาณของโอเมก้า 3 ในการให้บริการครั้งเดียวและจำนวนยาที่คุณจะต้องใช้ อาหารเสริมน้ำมันปลาบางชนิดต้องการยาถึง 6 เม็ดต่อหนึ่งครั้งในขณะที่คนอื่น ๆ มีเพียง 1 หรือ 2 เม็ดเท่านั้น

ข้อร้องเรียนทั่วไปบางประการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลามีกลิ่นและรสชาติที่น่าตกใจรวมทั้งการตกปลาที่คนหลาย ๆ คนได้รับหลังจากได้รับ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ระบุในที่นี้เป็นที่รู้จักเนื่องจากไม่มีกลิ่นหรือรสนิยมที่ไม่ดีและไม่ทำให้เกิดอาการคาว

แม้ว่าคุณจะปรึกษาแพทย์ของคุณและทำการวิจัยของคุณเองรายการเสริมผลิตภัณฑ์น้ำมันปลาที่ดีที่สุดนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณ จำกัด ตัวเลือกไว้

Top Picks ของเรา

ดีที่สุด: Viva Naturals น้ำมันปลาโอเมก้า 3 เสริม

ซื้อใน Amazon

Viva Naturals โอเมก้า 3 น้ำมันปลาเสริมได้รับการจัดอันดับสูงสุดของเราสำหรับคุณภาพโดยรวมของค่าประสิทธิผลและการขาดผลข้างเคียง Labdoor ซึ่งเป็น บริษัท อิสระที่ทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเมินการอ้างสิทธิ์ของตนและระบุว่ามีส่วนผสมที่เป็นอันตรายหรือไม่ให้อันดับ Viva Naturals เป็นหนึ่งในน้ำมันปลาที่ดีที่สุดโดยรวม ในแต่ละวันคุณจะได้รับน้ำมันปลา 2,200 มิลลิกรัมกับ 1880 mg omega-3s (1400 mg EPA, 480 mg DHA) ซึ่งเป็นปริมาณที่เพิ่มขึ้นสามเท่าต่อการให้บริการเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลาชั้นนำอื่น ๆ

น้ำมันปลาเป็นอาหารที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและทำจากสัตว์ป่าที่ไม่ใช่ฟาร์มเลี้ยงปลาซึ่งจับได้โดยใช้วิธีการประมงแบบยั่งยืน Viva Naturals ใช้ส่วนผสมของปลาน้ำเย็นขนาดเล็กเช่นปลาซาร์ดีนและปลาทูซึ่งเป็นที่รู้จักว่ามีสารพิษน้อยกว่าปลาใหญ่เช่นปลาแซลมอน

คุณสามารถรู้สึกดีเกี่ยวกับความปลอดภัยและความบริสุทธิ์ของน้ำมันเนื่องจากวิธีการสกัดขั้นสูงจะเอาโลหะหนัก PCBs และสารพิษอื่น ๆ ทั้งหมดออกโดยไม่ใช้ความร้อนหรือสารเคมีรุนแรง ชุดทดสอบแต่ละชิ้นได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดเพื่อความบริสุทธิ์และได้รับการรับรองมาตรฐานระดับ 5 ดาวจาก IFOS (มาตรฐานสากลของ Fish Oil มาตรฐาน) ซึ่งเป็นน้ำมันที่มีคุณภาพสูงที่สุด ผู้ใช้รักว่า softgels จะง่ายต่อการกลืนและไม่ลิ้มรสคาวหรือผลิต burps fishy

สุดยอดนักวิ่งขึ้นอันดับ: OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3

ซื้อใน Amazon

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลาที่มีคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพ OmegaVia Ultra-Concentrated Omega-3 ให้ Omega-3s ทุกวันในเม็ดเดียว น้ำมันปลามีแหล่งมาอย่างยั่งยืนโดยใช้ปลาขนาดเล็กที่จับได้ นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองจาก IFOS ระดับ 5 ดาวเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าปลอดภัยบริสุทธิ์และสดใหม่ ด้วยสารเคลือบลำไส้จากพืชที่เป็นธรรมชาติทำให้ยาเหล่านี้ละลายในลำไส้เล็กได้ง่ายขึ้นไม่ใช่ในกระเพาะอาหารจึงไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารหรือมีอาการคาว

งบประมาณที่ดีที่สุด: InnovixLabs Triple Strength Omega-3 น้ำมันปลาเข้มข้น

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Walmart

เป็นครั้งแรกในราคาที่ดีที่สุดของ Labdoor สำหรับรายการน้ำมันปลา InnovixLabs Triple Strength Omega-3 Concentrated Fish Oil เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงโดยไม่มีป้ายราคาสินค้าขนาดใหญ่ สูตรเข้มข้นให้โอเมก้า 3 ต่อเม็ดมากกว่ายาเม็ดน้ำมันปลาอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถได้รับประโยชน์ในยาลดลง

การเคลือบลำไส้โดยธรรมชาติของยาเม็ดหมายถึงไม่มีกลิ่นค้างคาวหรือปลาที่ตกค้าง InnovixLabs ใช้ปลาที่จับได้โดยใช้วิธีการประมงแบบยั่งยืน น้ำมันปลาได้รับการยืนยันโดยการทดสอบของบุคคลที่สามหลายรายและได้รับการรับรอง IFOS ระดับ 5 ดาวที่ได้รับการรับรองว่ามีความบริสุทธิ์ความแรงและความสดใหม่

Runner-Up, Best Budget: น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ของ NOW

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Jet ซื้อใน Walmart

น้ำมันปลาโอเมก้า 3 เป็นน้ำมันปลาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เจ้าชู้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการจัดอันดับน้ำมันปลาโลมาเป็นอันดับ 2 ผลิตภายใต้มาตรฐานการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวดและได้รับการทดสอบเพื่อปราศจากอันตรายจากปรอท PCB และสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ

เจลเนื้อนุ่มมีคุณสมบัติในการเคลือบลำไส้และควบคุมกลิ่นเพราะฉะนั้นจึงไม่น่าที่จะผลิตปลานิ่มหรือทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือกรดไหลย้อน แม้ว่าจะเป็นยาเม็ดขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับยาเม็ดน้ำมันปลาอื่น ๆ ผู้ใช้บอกว่ามันลดลงอย่างง่ายดาย

ของเหลวที่ดีที่สุด: น้ำมันปลาที่ดีที่สุดโดย Carlson

ซื้อใน Amazon

หากคุณมีปัญหาในการกลืนกินยาคุณอาจต้องการลองใช้น้ำมันปลาที่เยี่ยมยอดที่สุดของ Carlson ช้อนชาแต่ละครั้งจะให้ Omega-3s 1,600 มิลลิกรัม กับรสนิยมที่นุ่มลิ้มรสเล็กน้อยมันง่ายที่จะกลืนโดยไม่ต้องค้างอยู่ในคอไม่ดีหรือคาว fishs

ผู้รับรางวัลมากมายสำหรับรสชาติและคุณภาพน้ำมันปลานี้ผลิตด้วยปลาน้ำลึกที่มีคุณภาพสูงโดยใช้วิธีการแบบยั่งยืนและแบบดั้งเดิม Carlson จัดการการผลิตน้ำมันปลาอย่างใกล้ชิดจากทะเลเพื่อเก็บรักษาและรับประกันความสดชื่นความแข็งแรงและความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์

ที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก: น้ำมันปลา Omega Swirl ของ Barlean

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Jet

ในขณะที่พ่อแม่หลายคนต้องการให้ลูก ๆ ของพวกเขาได้รับน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์บังคับให้พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกลิ่นเหม็นไม่สนุก นั่นคือจุดเด่นของ Barlean's Kids Omega Swirl Fish Oil มาพร้อมกับรสชาติของน้ำมะนาว Omega Swirl รสชาติอร่อยโดยไม่มีรสชาติเทียมสีหรือสารให้ความหวาน

ไม่ว่าเด็กของคุณจะทานอาหารเพียงอย่างเดียวหรือชอบผสมน้ำน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ลงไปได้ง่ายและไม่ทำให้เกิดคางอับ Omega Swirl ทำด้วยน้ำมันปลาไตรกลีเซอไรด์ธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงสุดและปราศจากปรอทหรือโลหะหนักอื่น ๆ น้ำมันปลาที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตนนี้เป็นอิมัลชันดังนั้นจึงมีอัตราการดูดซึมน้ำมันปลาหรือ softgels ถึง 3 เท่า

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?