วิธีรับมือกับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดชนิดผิดปกติ

คุณสงสัยหรือไม่ว่าจะคิดอย่างไรและจะรับมืออย่างไรหลังจากได้ยินผลการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดของคุณผลการตรวจ CT ผิดปกติ? คำพูดเช่นไม่ชัดเจนไม่แน่นอนและอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องที่น่าสะพรึงกลัวและการได้ยินว่า "สิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา" ไม่ได้ทำอะไรมากพอที่จะทำให้ความกลัวของคุณสงบลง

ผลการกรีดมะเร็งปอด

การตรวจคัดกรองมะเร็งปอดมีศักยภาพในการช่วยชีวิตคนเป็นจำนวนมาก ในความเป็นจริงก็คาดว่าการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปอด (สำหรับผู้ที่ตอบสนองเกณฑ์คัดกรอง) สามารถลดมะเร็งปอดได้ 20 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากโรคมะเร็งปอดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทั้งในชายและหญิงในสหรัฐอเมริกานี่แปลว่าคนจำนวนมากสามารถช่วยชีวิตได้ แต่เช่นเดียวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งส่วนใหญ่มีศักยภาพในการค้นหาความผิดปกติที่เปิดออกมาในภายหลังจะไม่มีอะไร; สิ่งที่คนจำนวนมากพูดถึงเป็น "ตกใจ" บทความนี้นำเคล็ดลับสำหรับการเผชิญปัญหาในช่วงเวลาที่ "ตกใจ" ที่คุณอาจเผชิญว่าผลลัพธ์ของคุณหมายถึงอะไรหรือหมายถึงมะเร็ง

ข้อดีที่ไม่ถูกต้องและผลสรุปไม่ได้กับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอด

การศึกษาบอกเราว่า ผลบวกปลอมเกิดขึ้นใน 20 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีการคัดกรองโรคมะเร็งปอดมะเร็งปอด โชคดีที่ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าคนที่มีผลการตรวจคัดกรองผิดปกติในการตรวจคัดกรองไม่พบความวิตกกังวลหรือลดคุณภาพชีวิตเมื่อเทียบกับคนที่พบว่าไม่มีมะเร็ง อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการศึกษาส่วนใหญ่เหล่านี้เป็นสถิติและคนอื่น ๆ ไม่ใช่สถิติ หากคุณกำลังประสบกับความกังวลความกลัวความอ่อนแอหรือการแยกคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้ในการเผชิญความสามารถช่วยให้คุณสามารถเผชิญกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

แต่ประการแรกสิ่งที่คุณอาจได้ยินเมื่อหน้าจอของคุณผิดปกติ

คำพูดที่สับสนบางคำที่คุณอาจได้ยินหรืออ่านรายงานเกี่ยวกับรังสีวิทยารวมถึง:

• ไม่แน่นอน
• ค้างคา
• กำกวม
• สองแง่สองง่าม
• น่าสงสัย
• พิรุธ
• โดยบังเอิญ
• ผิดปกติ

นอกเหนือจากคำข้างต้นคุณอาจได้ยินว่าคุณมี "เงา" "ก้อน" เนื้องอก "หรือ" มวล " นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคมะเร็งปอดเนื่องจากมีหลายสาเหตุของการค้นพบนี้ ความแตกต่างอย่างหนึ่งอาจช่วยในขณะที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับความผิดปกติในการตรวจคัดกรองของคุณ อวัยวะที่ถูกกำหนดให้เป็น "จุด" หรือความผิดปกติที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 3 ซม. (1 ½นิ้ว) มวลปอดหมายถึงจุดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 3 ซม. เนื้องอกสามารถเป็นจุดที่มีขนาดใดก็ได้และสามารถเป็นพิษ (ไม่เป็นมะเร็ง) หรือมะเร็ง (มะเร็ง)

• เนื้องอกในปอด - อาการสาเหตุและการวินิจฉัย
• ปอดลุง - สาเหตุที่เป็นไปได้และสิ่งที่คาดหวัง
• ความแตกต่างระหว่างอ่อนโยนและเนื้องอกมะเร็ง

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดความผิดปรกติเกี่ยวกับการสแกน CT ปอดโดยเฉพาะในคนที่สูบบุหรี่ได้รับการสัมผัสกับสารก่อมะเร็งในสิ่งแวดล้อมเช่นเรดอนหรือใยหินหรือมีประวัติวัณโรคที่ทำให้การแปลความหมาย CT ปอดเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับ รังสีวิทยา

วิธีการรับมือเมื่อการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดของคุณผิดปกติ

ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้อย่างไร? ไม่มีอะไร แต่บอกว่า "ไม่ต้องห่วง" คือ มาก พูดง่ายกว่าทำ. คุณสามารถทำอะไรเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลเมื่อได้ยินว่าการทดสอบผิดปกติ

ลองสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว - คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการซึ่งคุณต้องการสมาธิเต็มที่ คุณสามารถคิดถึงกิจกรรมที่คุณดื่มด่ำและลืมเวลาได้หรือไม่? เล่นเปียโนไหม? จิตรกรรม? ล้างหน้าต่าง? ท่องเว็บ? เล่นเกมหรือผูกขาดวิดีโอหรือไม่? ใช้เวลาสักครู่เพื่อระดมความคิดเกี่ยวกับความสนใจและความสนใจของคุณ

เตือนตัวเองว่าความรู้เป็นอำนาจ - ทำความคุ้นเคยกับการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปอดและความเสี่ยงและสาเหตุของการเกิดเท็จและเชิงลบ รู้ว่าผลลัพธ์ที่ผิดปกติเป็นเรื่องปกติธรรมดามาก ๆ - 20 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ - และที่สำคัญที่สุดก็คือการเริ่มต้น ศูนย์รังสีวิทยาส่วนใหญ่ดีมากในการให้ความรู้แก่ผู้คนดังนั้นจึงตระหนักถึงความเสี่ยงนี้ โปรดจำไว้ว่าหลาย ๆ คนจะต้องได้รับการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลการสแกนของพวกเขาและแม้จะมีการทดสอบเพิ่มเติมนี้ผลลัพธ์ของคุณอาจเป็นลบสำหรับโรคมะเร็ง

ถามคำถามมากมาย - ขอให้แพทย์อธิบายว่าเธอหมายความว่าอะไรผิดปกติ ขั้นต่อไปที่เธอแนะนำคืออะไร? การถามเกี่ยวกับ "แผน B" อาจช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นจากการทดสอบตามที่เธอแนะนำให้ทำอะไรจะเป็นขั้นตอนต่อไปหากการทดสอบเป็นบวกลบหรือไม่สามารถสรุปได้? บางครั้งมีแนวทางมากกว่าหนึ่งวิธีในการติดตามผลลัพธ์ที่ผิดปกติและคุณอาจรู้สึกสับสนว่าจะดำเนินการอย่างไร บางคนพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะถามแพทย์หรือนักรังสีวิทยาว่าจะทำอะไรในสถานการณ์เดียวกัน

เขียนในสมุดบันทึก - เมื่อรู้สึกกระวนกระวายใจการเขียนความกลัวและความกังวลของคุณอาจช่วยให้คุณรู้ได้ว่าคุณกังวลอะไร หากคุณกังวลว่าอาการผิดปกติของคุณคือโรคมะเร็งคุณอาจรู้สึกว่าตัวเองมีความรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับว่าจะส่งผลต่อสุขภาพครอบครัวการเงินการเงินและความฝันของคุณในอนาคตอย่างไร การเขียนความคิดของคุณไม่เพียง แต่ชี้แจงความคิดของคุณเท่านั้น แต่อาจทำให้ความกังวลของคุณมีความสำคัญมากกว่าเรื่องส่วนตัว

ประโยชน์ของการบันทึกประจำวันสำหรับการจัดการความเครียด

พูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่ "เคยอยู่ที่นั่น" - การพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่ประสบกับการทดสอบเพิ่มเติมเนื่องจากการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดแบบผิดปกติอาจเป็นประโยชน์เมื่อคุณรู้สึกเพียงอย่างเดียวกับผลลัพธ์ คลินิกของคุณอาจแนะนำกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่น มิเช่นนั้นจะมีกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หลายแห่งและห้องสนทนาในชุมชนมะเร็งปอดซึ่งคุณสามารถติดต่อกับคนอื่น ๆ ที่มีความกังวลเหมือนกัน หากคุณไม่สามารถหาคนที่ประสบกับการตรวจคัดกรองปอดแบบผิดปกติได้อย่างไรก็ตามการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดเป็นการทดสอบใหม่อย่างเป็นธรรมลองพิจารณาพูดคุยกับคนที่มีการตรวจคัดกรองภาพเต้านมหรือตรวจคัดกรองต่อมลูกหมากผิดปกติ

ใช้บทเรียนจาก "อีสาน"- การบำบัดร่างกายจิตใจกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นสำหรับบทบาทของพวกเขาในการลดความเครียด ตัวอย่างเช่นการทำสมาธิการหายใจและภาพไกด์ / การสร้างภาพ

ออกไปข้างนอก ไม่ว่าจะเป็นการเดินสวนหรือนั่งบนชายหาดการออกไปข้างนอกและสื่อสารกับธรรมชาติไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว แต่หลาย ๆ คนพบว่ากิจกรรมเหล่านี้สงบจิตใจของพวกเขาและต่ออายุพลังงานของพวกเขา

การออกกำลังกาย - บางคน แต่ไม่ได้ทั้งหมดพบว่าการออกกำลังกายปานกลางถึงพลังเป็น reliever ความเครียดที่ดี

เติมความคิดของคุณใหม่- มักจะมีมากกว่าหนึ่งวิธีในการดูสถานการณ์ Reframing ไม่ได้หมายถึงการมองข้ามหรือทำให้เสียความกลัวของคุณ หากคุณมี CT scan ที่ผิดปกติความกลัวของคุณเป็นจริงมาก ค่อนข้างเป็นวิธีชั่วคราวในการมองสถานการณ์ของคุณด้วยแสงที่แตกต่างกัน ตัวอย่างที่ผมใช้ก็คือเมื่อผมเป็นล้านจากการบำบัดด้วยเคมีบำบัด ในวันที่อากาศร้อนในขณะที่เพื่อนของฉันกำลังเหงื่อออกฉันก็เอาผม (วิก) ไปเย็นลง

พิจารณาความวิตกกังวลที่ไม่ดีเสมอไป - หากคุณรู้สึกกังวลใจโปรดจำไว้ว่าความกังวลบางอย่างจะเป็นประโยชน์ การมีระดับความวิตกกังวลบางอย่างกระตุ้นให้เราใช้มาตรการเพื่อรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพของเรา

เพิ่มอารมณ์ขัน - ในขณะที่คุณรอผลอารมณ์ขันสามารถทำให้น้ำหนักของคุณลดลง พิจารณาการเช่าภาพยนตร์ตลก เมื่อเพื่อนถามว่าพวกเขาสามารถทำอะไรให้พวกเขาส่งอีเมลตลก แน่นอนว่ามีเวลาที่จะจริงจังเมื่อคุณบอกว่าการสแกนของคุณเป็นเรื่องผิดปกติ แต่อารมณ์ขันอาจเป็นยาที่ดีในขณะที่คุณรอ

นอนหลับให้เพียงพอ - คนที่เครียดมีแนวโน้มที่จะนอนหลับน้อยลงและการกีดกันการนอนหลับจะทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงเท่านั้น ดูคำแนะนำในการนอนหลับที่มีคุณภาพเมื่อเครียด

ถามตัวเองว่า "สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้?" - เติบโตขึ้นเมื่อฉันรู้สึกกังวลแม่ของฉันมักจะบอกให้ฉันคิดถึงสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเพื่อลดความเครียด แน่นอนว่าการตรวจคัดกรองมีความกลัวจริงๆที่คุณอาจมีมะเร็ง.. แต่บางครั้งแม้แต่การพิจารณาวินิจฉัยโรคมะเร็งก็ง่ายกว่าการใช้ชีวิตด้วยความไม่แน่นอน เมื่อคุณมีการวินิจฉัยคุณสามารถค้นคว้าและสร้างแผนปฏิบัติการได้ ไม่เช่นนั้นเมื่อคุณมีการวินิจฉัย "ไม่สามารถสรุปได้"

เตือนตัวเองถึงประโยชน์ของการคัดกรอง - อาจช่วยคิดถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการตรวจคัดกรอง Ella A. Kazerooni, MD, เก้าอี้ของ American College of Radiology คณะกรรมการคัดกรองโรคปอดระบุนี้ดี "เป็นที่ชัดเจนว่าผลประโยชน์ช่วยชีวิตของการสอบเหล่านี้ในผู้ป่วยมีความเสี่ยงสูงไกลเกินดุลข้อเสียใด ๆ." เพื่อนำประโยชน์ของการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปอดในมุมมองต่อไปจะถือเป็นต้นทุนที่มีประสิทธิภาพเช่นการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทรวงอกและ ประหยัดค่าใช้จ่ายมากขึ้น กว่าการใช้เข็มขัดนิรภัยและการปรากฏตัวของถุงลมนิรภัยในรถยนต์!

โปรดทราบว่ามีโบนัสถ้าคุณสูบบุหรี่ - เรามักพูดถึงความเสี่ยงและผลร้าย แต่สำหรับคนที่สูบบุหรี่อาจมีประโยชน์ในการคัดกรองนอกเหนือจากการตรวจหามะเร็งก่อน คนที่สูบบุหรี่ที่ได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดมีแนวโน้มที่จะเตะนิสัยมากกว่าคนที่สูบบุหรี่และไม่ได้มีการคัดกรองโรคมะเร็งปอด

อนาคตของการตรวจคัดกรองมะเร็งปอด

นักรังสีวิทยากำลังมองหาวิธีในการลดการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดปลอมในเชิงบวกและในขณะที่ผู้คนจำนวนมากได้รับการตรวจคัดกรองผ่านคำแนะนำใหม่ ๆ ก็คาดว่าอัตราการเกิดผลผิดพลาดจะลดลง แพทย์รังสีวิทยาและแพทย์ที่แนะนำก็มีบทบาทอย่างมากในการให้ความรู้แก่ผู้คนก่อนสอบ

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• วิทยาลัยรังสีวิทยาอเมริกัน คำชี้แจง ACR เกี่ยวกับการศึกษาโรคมะเร็งเกี่ยวกับความวิตกกังวลของผู้ป่วยจากการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดใน CT 97/25/14 http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- ปอดมะเร็งการตรวจคัดกรอง
• Gareen, I., et al. ผลกระทบของการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดมีผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้เข้าร่วมและสภาวะความวิตกกังวลในการทดลองใช้การตรวจคัดกรองปอดแห่งชาติ โรคมะเร็ง. 25 กรกฎาคม 2014 Epub ก่อนการพิมพ์
• สถาบันมะเร็งแห่งชาติ การตรวจคัดกรองมะเร็งปอด 11/12/12
• หน่วยงานป้องกันที่สหรัฐฯ การตรวจคัดกรองมะเร็งปอด คำชี้แจงคำแนะนำ เข้าถึงแล้ว 07/30/14
• van den Bergh, K. et al. ผลกระทบระยะยาวของการตรวจคัดกรองมะเร็งปอดด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เกี่ยวกับคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ European Respiratory Journal. 2011. 38(1):154-61.