ทำลายวงจรการทารุณกรรมเด็ก

การทารุณกรรมเด็กเป็นที่รู้กันว่าต้องทำซ้ำตัวเองจากรุ่นสู่รุ่น แม้ว่าจะไม่ใช่สากล แต่เด็กของผู้ติดยาเสพติดมีความเสี่ยงสูงต่อการถูกทารุณกรรมทุกประเภทและการพัฒนาสิ่งเสพติด เหตุผลที่คนที่ถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็กมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมในวัยผู้ใหญ่ไม่ว่าจะเป็นผู้ทำทารุณกรรมหรือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีความซับซ้อนและได้รับการบันทึกไว้อย่างดี แต่จะทำลายวงจรการทารุณกรรมเด็กได้หรือไม่ หรือประสบการณ์การทารุณกรรมเด็กหมายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้?

ไม่ได้อย่างแน่นอน. ด้วยการทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถหยุดวงจรการล่วงละเมิดและเรียนรู้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณ

รับความช่วยเหลือเพื่อตัวคุณเอง

แม้ว่าพ่อแม่หลายคนจะเห็นว่ามันเห็นแก่ตัวการขอความช่วยเหลือจากตัวเองเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการทำลายวงจรการทารุณกรรมเด็ก โดยการเอาชนะการบาดเจ็บของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคุณสามารถมีวัตถุประสงค์มากขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของพ่อแม่และพฤติกรรมของคุณเองและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับวิธีที่จะเลี้ยงดูลูกของคุณเอง คุณจะปล่อยกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์ที่คุณพกติดตัวมาตั้งแต่วัยเด็กซึ่งจะทำให้คุณอารมณ์แปรปรวนน้อยลงปัญหาการจัดการความโกรธและการใช้สารเสพติดและพฤติกรรมเป็นวิธีจัดการความเครียด

รับความช่วยเหลือในการจัดการกับการล่วงละเมิดในอดีตและเพื่อการเสพติดของคุณ หากคู่ของคุณติดยาเสพติดกระตุ้นให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือเช่นกัน

เรียนรู้ขอบเขตที่ดี

เราได้ยินมากเกี่ยวกับ "ขอบเขต" แต่มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะไม่เข้าใจหรือรู้ว่าขอบเขตคืออะไรหรือตั้งค่าอย่างไร ขอบเขตคือขีด จำกัด ที่คุณตั้งไว้ซึ่งกำหนดว่าพฤติกรรมประเภทใดที่สามารถยอมรับได้หรือยอมรับไม่ได้ ขอบเขตมีความสำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ผู้ปกครองจำเป็นต้องใช้ขอบเขตเพื่อควบคุมพฤติกรรมของตนเองที่มีต่อลูกของพวกเขา - เพื่อป้องกันตัวเองจากการข้ามเส้นไปสู่การใช้ในทางที่ผิด - และพวกเขาจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา

ขอบเขตขอบเขตแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและแต่ละครอบครัว แต่ขอบเขตของคุณจะต้องทำให้ลูกของคุณปลอดภัยจากการบาดเจ็บการถูกทอดทิ้งการสัมผัสกับการใช้ยาที่ไม่ใช่ยาและการสัมผัสทางเพศ

ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณผ่านความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่

การทารุณกรรมเด็กสามารถเริ่มจากผู้ปกครองที่คิดมากของเด็กและเชื่อว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและรักใคร่ ผู้ใหญ่อาจเริ่มพึ่งพาเด็กในสิ่งที่ควรจัดหาให้ตนเองหรือได้รับจากผู้ใหญ่คนอื่น ๆซึ่งรวมถึงการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์โดยการมองเด็กเป็นคนที่คุณสามารถปลดปล่อยความรู้สึกของคุณและคนที่จะให้ความเห็นอกเห็นใจเข้าใจและรักที่ไม่มีเงื่อนไข แม้ว่าเด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะดูแลผู้อื่น แต่ก็ไม่ควรใช้เพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของพ่อแม่ การทำเช่นนี้ทำให้เกิดภาระกับเด็กที่พวกเขายังไม่พร้อม

รักษาความสัมพันธ์ทางเพศแยกจากความสัมพันธ์กับลูก

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการทางออกทางเพศบางอย่าง สิ่งนี้อาจแสดงออกผ่านความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับผู้ใหญ่คนอื่นหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการส่วนตัว การยอมรับความต้องการทางเพศของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องลูกของคุณจากการถูกล่วงละเมิด ผู้ปกครองอาจไม่ทราบว่าความคับข้องใจทางเพศของพวกเขาสามารถ "ทะลัก" ลงในความสัมพันธ์ของพวกเขากับลูกผ่านการพูดคุยเรื่องเพศต่อหน้าเด็ก (หรือโดยตรงกับพวกเขา) ก่อนที่พวกเขาจะพร้อมพูดแสดงความคิดเห็น ในทางเพศของเด็กหรือทางเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้ไม่ยุติธรรมต่อเด็กที่ยังไม่ได้เรียนรู้ขอบเขตทางเพศที่เหมาะสมและควรจะเชื่อใจพ่อแม่ของพวกเขาว่าไม่ควรมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา

ปกป้องลูกของคุณจากคนอื่น

การล่วงละเมิดทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้ภายในครอบครัว แต่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนอื่นรู้ว่าเด็กสามารถล่วงละเมิดพวกเขาได้ การล่วงละเมิดทางเพศโดยคนแปลกหน้าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างผิดปกติ - ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและผู้ทำร้ายส่วนใหญ่รู้จักซึ่งกันและกัน ส่วนหนึ่งของงานของคุณในฐานะผู้ปกครองคือการปกป้องลูกของคุณจากคนอื่น ๆ ที่อาจล่วงละเมิดพวกเขารวมถึงคู่ของคุณ คุณควรรับฟังและตอบสนองต่อลูกของคุณถ้าพวกเขาบอกคุณว่ามีคนทำร้ายพวกเขา มันอาจดูน่าแปลกใจ แต่ผู้ปกครองสามารถเมินเป็นเวลาหลายปีในขณะที่ผู้ปกครองคนอื่นหรือพ่อแม่ที่มีลูกทารุณกรรมใช้วิธีนี้เป็นการปฏิเสธแบบดั้งเดิม

สอนลูกของคุณเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา

การวิจัยเกี่ยวกับการทารุณกรรมเด็กนั้นชัดเจน - เด็ก ๆ ที่รู้เกี่ยวกับร่างกายและวิธีการทำงานของพวกเขาและผู้ที่รู้ชื่อที่ถูกต้องสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแทนที่จะเป็นชื่อที่สร้างขึ้นหรือเป็นเด็กสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ถูกล่วงละเมิดทางเพศ พวกเขายังสามารถสื่อสารสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและจะต้องดำเนินการอย่างจริงจังหากรายงานการละเมิด แม้ว่าคุณอาจรู้สึกอารมณ์ในแง่ลบเกี่ยวกับเรื่องเพศและเรื่องเพศเช่นความรู้สึกผิดและความอัปยศคุณควรพยายามอย่าส่งสิ่งเหล่านี้ไปยังลูกของคุณ ทำซ้ำเคล็ดลับ 1 หากจำเป็น

เลี้ยงดูบุตรหลานของคุณในรูปแบบที่ไม่ใช่ทางเพศ

เด็กทุกคนต้องการความสมดุลระหว่างวินัย (ขอบเขต) และการเลี้ยงดู คนที่ถูกทารุณกรรมทางเพศในขณะที่เด็กอาจไม่รู้วิธีการเลี้ยงดูลูกของพวกเขาในรูปแบบที่มีสุขภาพดีดังนั้นอาจใช้การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมหรืออาจหลีกเลี่ยงการเลี้ยงดูเด็กโดยสิ้นเชิง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเลี้ยงดูลูกของคุณโดยไม่ต้องสัมผัสพวกเขาเช่นโดยฟังพวกเขาให้ความสนใจในชีวิตของพวกเขาช่วยพวกเขาแก้ปัญหาเล่นด้วยกันและแบ่งปันเวลาด้วยกัน ความอบอุ่นยังแสดงออกด้วยการดูยิ้มและตอบสนองต่อลูกของคุณ อย่างไรก็ตามการสัมผัสอย่างรักใคร่และไม่เกี่ยวกับเพศผ่านการกอดจับมือและการแนะแนวทางร่างกายเมื่อลูกของคุณต้องการสิ่งนั้นจะไม่เป็นการล่วงละเมิดและเป็นวิธีการที่สำคัญในการเลี้ยงดูลูกของคุณ

ใช้ระบบการสรรเสริญและให้รางวัลเพื่อสอน

เด็ก ๆ เรียนรู้ผ่านการเชื่อมโยงความรู้สึกที่ดีที่ได้รับจากการยกย่องและการตอบแทนด้วยการกระทำของตนเอง การใช้ระบบการให้รางวัลเช่นการให้ลูกของคุณเก็บคะแนนเพื่อทำหน้าที่รับผิดชอบเป็นวิธีที่ดีในการสอนพฤติกรรมเชิงบวก การให้รางวัลแก่เด็กมากเกินไปโดยการให้รางวัลมากเกินไปโดยไม่คาดหวังว่าพฤติกรรมที่ดีสามารถทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกยักยอกและการเสพติดเพราะพวกเขาไม่มีอำนาจที่จะได้รับรางวัลของพวกเขาเอง ในทางกลับกันการคาดหวังว่าพฤติกรรมที่สมบูรณ์แบบ แต่ไม่เคยให้รางวัลกับลูกของคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าถูกกีดกันอีกครั้งทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อผู้คนที่ต้องการเพียงแค่ให้ความสุขเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

หลีกเลี่ยงการใช้บทลงโทษที่รุนแรง

การใช้การลงโทษเช่นการตบและความอัปยศอดสูอาจทำให้ลูกของคุณอ่อนไหวต่อความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกทารุณกรรมมากขึ้น มีการทับซ้อนกันระหว่างการละเมิดทางร่างกายอารมณ์และทางเพศและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรายงานอย่างสม่ำเสมอว่าการละเมิดทางอารมณ์เป็นรูปแบบที่ทนไม่ได้มากที่สุดทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการใช้ยาในการจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ ในบางกรณีความเจ็บปวดและอารมณ์ด้านลบอาจเกี่ยวข้องกับการเร้าอารมณ์ทางเพศทำให้ลูกของคุณเสี่ยงต่อการถูกล่วงละเมิดทางเพศและการเสพติดทางเพศ ใช้ขอบเขตที่ชัดเจนอย่างสม่ำเสมอและให้รางวัลระบบอย่างเป็นธรรมเพื่อช่วยกำหนดพฤติกรรมของลูกคุณ หากยังไม่เพียงพอให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ใช้แหล่งข้อมูลการเลี้ยงดู

แม้ว่าคุณอาจไม่เคยมีประสบการณ์ในวัยเด็กที่มีความสุขและมีสุขภาพดี แต่คุณสามารถให้สิ่งนี้กับลูกของคุณได้ มีแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับผู้ปกครองมากกว่าที่เคยมีมารวมถึงหนังสือการอบรมเลี้ยงดูกลุ่มการอบรมเลี้ยงดูและความช่วยเหลือจากมืออาชีพ อย่าหยุดใช้สิ่งเหล่านี้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ