พื้นฐาน
-
2024-11-29การใช้แมกนีเซียมสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C
แมกนีเซียมได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบายและแนะนำสำหรับอาการท้องผูกและ IBS-C เรียนรู้ประโยชน์การโต้ตอบและอื่น ๆ -
2024-11-29Meniscectomy - การผ่าตัดเพื่อเอา Meniscus Torn ออกจากหัวเข่า
เมื่อคุณมีกระดูกอ่อนที่ฉีกขาดคุณอาจต้องมีการผ่าตัด Meniscectomy เรียนรู้วิธีการทำผ่าตัดส่องกล้องและสิ่งที่คาดหวังสำหรับการกู้คืนและบำบัด -
2024-11-29แม่เหล็กเพื่อเร่งการรักษากระดูก
เรียนรู้ว่าทำไมบางคนสนับสนุนการใส่แม่เหล็กเพื่อช่วยให้กระดูกที่แตกหักหายเร็วขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ -
2024อุปสรรคทางกายภาพและทางการแพทย์ที่ป้องกันการสูญเสียน้ำหนัก
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอุปสรรคทางการแพทย์หรือกายภาพที่อาจเป็นอุปสรรคต่อการสูญเสียน้ำหนัก -
2024แคลอรี่เฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ชาย
แคลอรี่เฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ชายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและเป้าหมายของเขา ใช้คู่มือนี้เพื่อเพิ่มน้ำหนักลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนัก -
2024อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและปัญหาโภชนาการ
Malabsorption สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคหรือการรักษาโรค อาจส่งผลต่อการขาดสารอาหาร -
2024กี่แคลอรี่ที่ฉันเผาไหม้ทุกวัน?
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่ในแต่ละวันเท่าไร? รับหมายเลขของคุณและเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนค่าใช้จ่ายด้านพลังงานประจำวันของคุณในการลดน้ำหนัก -
2024อาหารเสริมจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีหรือไม่?
อาหารเสริมอาจเป็นประโยชน์หากคุณไม่ได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการจากอาหารของคุณ แต่พวกเขาไม่ได้ทดแทนสำหรับอาหารสุขภาพ -
20245 วิธีในการควบคุมความอยากอาหารของคุณ
รับเคล็ดลับและเทคนิคง่ายๆในการเหนี่ยวรั้งความอยากของคุณและควบคุมความอยากอาหารของคุณโดยไม่ต้องทุกข์ทรมาน -
2024อาหารว่างโปรตีนเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก
เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารว่างโปรตีนเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กซึ่งบรรจุมากกว่าของขบเคี้ยวกับคาร์โบไฮเดรตและมักจะมีสารอาหารมากเกินไปด้วย -
2024ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจากไฟเบอร์
คุณควรรับประทานใยอาหารมากขึ้นเพื่อช่วยให้มีอาการท้องผูกหรือท้องร่วงหรือไม่? การบริโภคอาหารเส้นใยสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน -
2024วิธีการซื้อชุดว่ายน้ำเมื่อร่างกายของคุณไม่สมบูรณ์
คนส่วนใหญ่ไม่เห็นร่างกายของพวกเขาเป็นที่สมบูรณ์แบบและมีปัญหาในการซื้อชุดว่ายน้ำ ค้นหาชุดว่ายน้ำที่ดีที่สุดที่จะซื้อสำหรับร่างกายของคุณ -
2024อาหารโปรตีนสูงและโปรตีนในแต่ละกรัม
อาหารที่มีโปรตีนสูง? ดูจำนวนโปรตีนที่คุณได้รับต่อออนซ์ของไก่เนื้อถั่วถั่วเมล็ดไข่และผลิตภัณฑ์จากนม -
2024Sugar Snap Peas ข้อมูลโภชนาการ
ถั่วลันเตาเป็นแคลอรี่ต่ำอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการเป็นขนมหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร หาจำนวนแคลอรี่ที่พวกเขามี -
2024ข้อมูลโภชนาการจาก Blackberry แคลอรีและประโยชน์
ผลไม้ชนิดหนึ่งเป็นผลไม้อุดมไปด้วยสารอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ค้นหาข้อมูลด้านโภชนาการสำหรับ blackberries -
2024ทำไมโคลีนจึงเป็นสารอาหารที่สำคัญในอาหารของคุณ
โคลีนเป็นสารอาหารที่แสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองของเรา ข้อมูลเกี่ยวกับ choline และรายการอาหารที่มีโคลีนสูง -
2024ความต้องการของโมลิบดินัมและแหล่งอาหาร
โมลิบดีนัมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตเอนไซม์ในร่างกายของคุณ พบมากที่สุดในอาหาร ได้แก่ พืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชผักผลไม้ -
2024ข้อมูลโภชนาการจากกุ้ง: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
กุ้งมีสุขภาพดีหรือไม่? ตรวจสอบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโภชนาการของกุ้งและแคลอรีของกุ้งและศึกษาว่าผู้เชี่ยวชาญด้านใดกล่าวถึงโคเลสเตอรอลในกุ้ง -
2024การผ่าตัดคอคอมดลูก
อาการปวดและเส้นประสาทในคออาจได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดฟิวชันที่ปากมดลูก เรียนรู้วิธีการและเหตุผลที่ทำและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ -
2024ข้อมูลโภชนาการ Tahini: แคลอรี่, ทานคาร์โบไฮเดรตและประโยชน์
Tahini คืออะไร? ตรวจสอบข้อเท็จจริงโภชนาการ tahini และประโยชน์ต่อสุขภาพดูสูตรทาฮินและหาวิธีที่จะทำให้ครีมโดยไม่ต้อง tahini -
2024ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและไม่เอื้ออำนวยของ Nestle Candy Choices
ขนมไม่ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่บางครั้งคุณต้องการเพียงแค่การรักษา ค้นหาตัวเลือกลูกอมเนสท์เล่ที่มีสุขภาพดีและไม่เอื้ออำนวย -
2024ค้นหาว่าน้ำตาลมีเท่าไรในโซดา
โซดา 12 ออนซ์มีช้อนชาน้ำตาลมากกว่าขีด จำกัด รายวันที่แนะนำสำหรับคนส่วนใหญ่ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีน้ำตาลมากเกินไป -
2024ประโยชน์ของ Riboflavin
Riboflavin จำเป็นต้องเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน พบในอาหารหลากหลายประเภท เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ riboflavin ซึ่งเป็นหนึ่งในวิตามิน B-complex -
2024ข้อมูลโภชนาการของ Passion Fruit
ดูรายการผลประโยชน์ของกิเลสตัณหา, การให้บริการไอเดียและเคล็ดลับการเตรียมอาหาร ดูว่าคนในส่วนต่างๆของโลกชื่นชอบผลไม้กระหายอย่างไร -
2024เท่าไหร่โปรตีนที่คุณต้องการ?
โปรตีนจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมและบำรุงรักษาอวัยวะและเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ เรียนรู้ว่าคุณต้องการรับประทานโปรตีนในปริมาณเท่าใดในแต่ละวัน -
2024น้ำผลไม้ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ
การดื่มน้ำผลไม้สามารถช่วยเพิ่มการบริโภคประจำวันของคุณของผลไม้ แต่ดูขนาดบริการของคุณและเลือกน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด -
2024ผลไม้ดาว: แคลอรี่, คาร์โบไฮเดรตและข้อมูลโภชนาการ
ตรวจสอบแคลอรี่ผลไม้ดาวและจำนวนคาร์โบไฮเดรต เรียนรู้ว่าอะไรที่ทำให้ผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ -
2024กาแฟกระป๋องเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหรือไม่?
กาแฟกระป๋องช่วยในการลดน้ำหนักทำงานได้ดีขึ้นคิดได้เร็วขึ้นและมีชีวิตที่ดีขึ้น ไขมันอิ่มตัวสูงมากดังนั้นวิธีนี้สามารถเป็นจริงได้อย่างไร? -
2024Flaxseed Nutrition Facts: แคลอรี่, ทานคาร์โบไฮเดรตและประโยชน์
เมล็ดแฟลกซ์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณหรือไม่? ตรวจสอบข้อมูลโภชนาการ flaxseed และประโยชน์ต่อสุขภาพและหาวิธีการและเหตุผลที่จะรวมเมล็ดแฟลกซ์ในอาหารของคุณ -
2024สารให้ความหวานเทียมจริงๆไม่ดีสำหรับฉัน?
ห้าผู้เชี่ยวชาญชั้นนำแบ่งปันความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับว่าสารให้ความหวานเทียมไม่ดีสำหรับคุณและวิธีการที่พวกเขาเองใช้สารให้ความหวานเทียม -
2024ทำไมการนับแคลอรี่ก็ทำได้ดีที่สุด
เรียนรู้ว่าทำไมการนับแคลอรี่เป็นรากฐานของอาหารทุกมื้อและทำไมมันถึงยังเป็นเส้นทางที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ -
2024วิธีการคำนวณสมการสมดุลพลังงานของคุณ
ใช้คำแนะนำง่ายๆในการคำนวณสมการสมดุลพลังงานของคุณ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักเพียงแค่ทำการเปลี่ยนแปลงตัวเลขเพื่อลดน้ำหนักลง -
2024คอหักคอสาเหตุและการรักษา
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันการแตกหักของคอหรือสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "คอหัก" -
2024ข้อมูลโภชนาการ Oats: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับอาหารเช้าเท่านั้น เรียนรู้ว่าแคลอรี่มีอยู่ในข้าวโอ๊ตและวิธีการเพลิดเพลินไปกับพวกมันด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ -
2024Sensational Back-to-School อาหารกลางวัน
ต้องการความคิดเรื่องอาหารกลางวันของโรงเรียน? สำรวจเคล็ดลับและสูตรที่น่าเบื่อรวมทั้งรับอาหารกลางวันหนึ่งมื้อที่เด็ก ๆ จะเชียร์ด้วย -
2024ข้อมูลโภชนาการจาก Plantain: แคลอรี่และประโยชน์ต่อสุขภาพ
Plantains มีสุขภาพดีหรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดในการทำชิพปักกิ่งคืออะไร? ดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโภชนาการในกระเพาะอาหารแคลอรี่และข้อมูลคาร์โบไฮเดรตสำหรับผลไม้ -
2024วิธีการจัดการสัญญาณของความหิวเพื่อลดน้ำหนัก
คุณรู้หรือไม่ว่าสัญญาณที่สำคัญของความหิวกระหาย? ให้แน่ใจว่าคุณสามารถรับรู้สัญญาณความหิวแต่ละครั้งเพื่อรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน -
2024นอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักทำไม?
การเชื่อมต่อระหว่างการนอนหลับกับการลดน้ำหนักนั้นมีประสิทธิภาพ ดูว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักและการนอนหลับที่ดีขึ้น -
2024ทำไมการนอนหลับสบายขึ้นจึงช่วยลดน้ำหนัก
ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคุณต้องนอนหลับเพียงพอพูดผู้เชี่ยวชาญ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับที่สามารถช่วยป้องกันการเผาผลาญและสุขภาพของคุณ -
2024คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน - ดีหรือไม่ดีคาร์โบไฮเดรต
รู้ว่าอะไรคือคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนและความแตกต่างระหว่างทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีกับคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการส่งเสริมโภชนาการที่เหมาะสม -
2024ขั้นตอนการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย
กำลังมองหาการสูญเสียน้ำหนัก? เรียนรู้เกี่ยวกับกฎทองสำหรับผู้ชายที่พยายามลดน้ำหนักและรักษามันไว้ -
2024วิธีการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องไปที่อาหาร
เชื่อหรือไม่ว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ทานอาหาร ใช้คำแนะนำเหล่านี้และคำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อให้มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เพิ่มการสูญเสียน้ำหนัก -
2024น้ำหนักเฉลี่ยของผู้ชายในสหรัฐฯตั้งแต่ปี 2502
นี่คือรูปลักษณ์ของแนวโน้มความสูงและน้ำหนักเฉลี่ยของผู้ชายตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษที่ 1950 ความจริงที่น่าตกใจ: สามในสี่คนในสหรัฐฯเป็นโรคอ้วน