ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ
สารบัญ:
- ความเข้าใจผิดที่ 1 - โรคข้ออักเสบเป็นโรคของคนชรา
- ความเข้าใจผิดที่ 2 - โรคข้ออักเสบเกิดจากภูมิอากาศเย็นและเปียก
- ความเข้าใจผิดที่ 3 - โรคข้ออักเสบสามารถรักษาให้หายขาดได้
- ความเข้าใจผิดที่ 4 - โรคข้ออักเสบเกิดจากอาหารที่ไม่ดี
- ความเข้าใจผิดที่ 5 - โรคข้ออักเสบประกอบด้วยอาการปวดเมื่อยและปวดเล็กน้อย
- ความเข้าใจผิดที่ 6 - คุณดูดี คุณต้องสบายดี
- ความเข้าใจผิดที่ 7 - โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่สิ้นหวัง คุณถึงวาระ
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบยังคงมีอยู่ ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องยังคงแพร่กระจายเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ น่าเสียดายที่ความเข้าใจผิดส่งเสริมความเข้าใจผิด เจ็ดความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- โรคข้ออักเสบเป็นโรคของคนชรา
- โรคข้ออักเสบเกิดจากภูมิอากาศที่เย็นและเปียก
- โรคไขข้อสามารถรักษาให้หายขาดได้
- โรคข้ออักเสบเกิดจากอาหารที่ไม่ดี
- โรคข้ออักเสบประกอบด้วยอาการปวดเมื่อยและปวดเล็กน้อย
- คุณดูดีดังนั้นคุณต้องไม่เป็นไร
- โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่สิ้นหวัง คุณถึงวาระ
ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบต้องการข้อเท็จจริงและข้อมูลที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องเล่าและความเข้าใจผิด ลองพิจารณาความเป็นจริง
ความเข้าใจผิดที่ 1 - โรคข้ออักเสบเป็นโรคของคนชรา
ความจริง: ทุกคนสามารถมีโรคข้ออักเสบ
- อายุและข้ออักเสบ
- ภาพรวมของโรคข้ออักเสบ
- ภาพรวมของอาการข้ออักเสบ
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบคือมันเป็นโรคของคนเฒ่าคนแก่เท่านั้น ที่จริงแล้วโรคไขข้อสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนทุกวัยรวมถึงเด็กผู้ใหญ่และคนวัยกลางคน
โรคข้ออักเสบไม่ใช่อายุหรือเพศที่เฉพาะเจาะจง ในขณะที่มีมากกว่า 100 ชนิดของโรคไขข้อและเงื่อนไขโรคไขข้อที่เกี่ยวข้องเงื่อนไขบางอย่างแพร่หลายมากขึ้นในกลุ่มเฉพาะ
- โรคไขข้ออักเสบ, fibromyalgia และโรคลูปัสนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
- โรคเกาต์และโรคกระดูกสันหลังอักเสบ spondylitis ปรากฏบ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
- ในแง่ของเพศโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิงเกือบเท่ากัน
- ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม, โรคข้อเสื่อมชนิดสึกหรอและฉีกขาดมากขึ้น
ความเข้าใจผิดที่ 2 - โรคข้ออักเสบเกิดจากภูมิอากาศเย็นและเปียก
ความจริง: สภาพภูมิอากาศไม่ใช่สาเหตุหรือการรักษา
- คุณรู้สึกพายุเข้าใกล้หรือไม่?
- มีการเชื่อมต่อระหว่างสภาพอากาศและอาการข้ออักเสบหรือไม่?
มีการตั้งทฤษฎีมานานแล้วว่าโรคข้ออักเสบเกิดจากภูมิอากาศที่เย็นและเปียก สภาพอากาศที่แห้งและอบอุ่นได้รับการยกย่องจากบางคนว่าเป็นวิธีรักษา เหตุผลหนึ่งอาจอนุมานได้ว่าหากภูมิอากาศอบอุ่นรักษาโรคไขข้อแล้วไม่มีใครในแคลิฟอร์เนียตอนใต้หรือภูมิภาคที่อบอุ่นอื่น ๆ จะมีโรคไขข้อ การถูกระดูกบนกระดูกหลังจากกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพทำให้เกิดความเจ็บปวดในทุกสภาพอากาศ อย่างไรก็ตาม:
- ความอบอุ่นสามารถผ่อนคลาย
- คนที่ไม่มีโรคข้ออักเสบมักรู้สึกดีขึ้นในภูมิอากาศอบอุ่นเช่นกัน
- ความอบอุ่นอาจบรรเทาอาการของโรคไขข้อเช่นแช่ในอ่างน้ำร้อนหรืออาบน้ำอุ่น
(หมายเหตุ: ตั้งแต่ย้ายจากโอไฮโอไปแคลิฟอร์เนียตอนใต้และเนวาดาฉันสามารถพูดได้ว่าสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นได้ลดอาการปวดและปวดเล็กน้อยที่มาพร้อมกับอาการข้อต่ออักเสบของฉันฉันเชื่อว่าสาเหตุส่วนหนึ่งเป็นเพราะความจริงที่ว่าฉันสามารถ มีความกระตือรือร้นมากขึ้นในสภาพอากาศนี้ความกลัวที่จะตกลงบนน้ำแข็งและในหิมะไม่มีปัญหาอีกต่อไปฉันสามารถเดินได้มากกว่านี้และฉันเชื่อว่าการออกกำลังกายได้ช่วยฉันอย่างมากมันไม่ได้ย้อนกลับความเสียหายร้ายแรงต่อโรค อย่างไรก็ตามได้ทำเพื่อกระดูกอ่อนและข้อต่อของฉัน)
ความเข้าใจผิดที่ 3 - โรคข้ออักเสบสามารถรักษาให้หายขาดได้
ความจริง: ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าการรักษาโรคข้ออักเสบมีอยู่ในเวลานี้
- มีการรักษาโรคข้ออักเสบ?
จนถึงปัจจุบันยังไม่มีใครทราบวิธีการรักษาโรค มีการค้นพบจำนวนมากในแง่ของตัวเลือกการรักษาที่ดีขึ้นและชะลอการลุกลามของโรค แต่ยังไม่พบว่ามีการหยุดโรคได้สำเร็จ เนื่องจากมีโรคข้ออักเสบชนิดต่าง ๆ มากมายการพยากรณ์โรคจึงแตกต่างกันไปเช่นกัน
เนื่องจากโรคไขข้ออักเสบส่วนใหญ่เป็นภาวะเรื้อรังและถูกกำหนดให้เป็นกระบวนการตลอดชีวิตความสำคัญของการได้รับความรู้และความเข้าใจในสภาพสุขภาพของคุณไม่สามารถคุยโวได้ มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของโรคข้ออักเสบยาและตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เทคนิคการบรรเทาอาการปวดและวิธีการรับมือและใช้ชีวิตได้ดีกับโรคข้ออักเสบ
ความเข้าใจผิดที่ 4 - โรคข้ออักเสบเกิดจากอาหารที่ไม่ดี
ความจริง: ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารบางชนิดป้องกันหรือก่อให้เกิดโรคข้ออักเสบ
- Anti-Inflammatory Diet อาจช่วยโรคข้ออักเสบ
- อาหารและโรคข้ออักเสบ: The Link Is Complex
- อาหารปราศจากกลูเตนและไขข้ออักเสบ
มีการเก็งกำไรมากมายเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เป็นที่แน่นอนว่าอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีความสมดุลและบำรุงรักษาน้ำหนักในอุดมคติช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและสุขภาพสำหรับทุกคน มีตัวอย่างบางส่วนที่มีการเชื่อมต่ออาหารที่แน่นอน (เช่นโรคเกาต์)
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าอาหารบางชนิดป้องกันหรือทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ อาหารสุขภาพไม่ได้ป้องกันโรคข้ออักเสบ หากไม่มีบุคคลใดพบว่ามีอาการแพ้อาหารโดยเฉพาะซึ่งทำให้เกิดโรคข้ออักเสบลุกเป็นไฟไม่มีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างแหล่งอาหารและโรคไขข้ออักเสบโดยตรง
ความเข้าใจผิดที่ 5 - โรคข้ออักเสบประกอบด้วยอาการปวดเมื่อยและปวดเล็กน้อย
ความจริง: ข้ออักเสบประกอบด้วยมากกว่าความเจ็บปวดและปวดเล็กน้อย
- อาการปวดข้ออักเสบเล็กน้อยคืออะไร?
- ปวดเมื่อยตามร่างกายและปวดหรือโรคข้ออักเสบ - ซึ่งมันคืออะไร?
มันเป็นความเข้าใจผิดทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่ว่าโรคไขข้อเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดเล็กน้อย โฆษณาทางโทรทัศน์ที่อ้างว่าแอสไพรินสองสามคนหรือยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์อื่นจะกำจัดความเจ็บปวดเล็กน้อยและปวดข้ออักเสบมีแนวโน้มที่จะหลอกลวงประชาชน
การโฆษณาดังกล่าวรวมถึงการขาดความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับโรคยังขยายความไม่รู้ในรูปแบบที่ซับซ้อนและรุนแรงของโรคไขข้ออักเสบซึ่งต้องใช้รูปแบบการรักษาเชิงรุกมากขึ้น ไม่ควรมีชีวิตอยู่ด้วยความเจ็บปวดเรื้อรัง
ความจริงของโรคไขข้ออักเสบมีดังต่อไปนี้:
- อาการปวดข้อและความเสียหายร่วมกัน
- ช่วงการเคลื่อนไหว จำกัด
- ความผิดปกติร่วมกัน
- แผลอักเสบ
- ความเมื่อยล้า
- ข้อ จำกัด การทำงาน
ความเข้าใจผิดที่ 6 - คุณดูดี คุณต้องสบายดี
ความจริง: มีการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลาและความรุนแรงของอาการของโรคไขข้อ
- เปลวไฟโรคข้ออักเสบคืออะไร?
- อาการปวดข้ออักเสบแปรปรวน - คาดไม่ถึง
เนื่องจากโรคไขข้ออักเสบเป็นโรคที่มีลักษณะของช่วงเวลาของความแปรปรวนของอาการด้วยเปลวไฟที่เป็นไปได้และการให้อภัยจึงมักเป็นเรื่องยากสำหรับครอบครัวและเพื่อนของคนที่เป็นโรคไขข้อที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขารู้สึกดีขึ้นมาก ความไม่ลงรอยกันของโรคไขข้ออักเสบอาจทำให้บางคนเชื่อว่าโรคนี้คือ "อยู่ในหัวของคุณ" หรือคุณแกล้งทำ
อันที่จริงแล้วโรคไขข้อนั้นมีทั้งวันดีและวันเลว บางวันอาการปวดข้อและความเหนื่อยล้าจะรุนแรงขึ้น ความสมดุลระหว่างการพักผ่อนและกิจกรรมอาจมีความจำเป็นในการจัดการการใช้ชีวิตด้วยโรคข้ออักเสบ
ความเข้าใจผิดที่ 7 - โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่สิ้นหวัง คุณถึงวาระ
ความจริง: มีคนที่เป็นโรคข้ออักเสบสามารถทำได้ คุณภาพชีวิตที่ดียังคงเป็นไปได้
- 10 วิธีในการปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยโรคข้ออักเสบ
- 10 บัญญัติเพื่อความอยู่ดีมีข้ออักเสบ
ข้อ จำกัด ที่โรคข้ออักเสบกำหนดไว้ในแต่ละคนสามารถทำให้คนใกล้ชิดพวกเขากลายเป็นคนที่ปกป้องมากเกินไป บางครั้งผู้คนพยายามทำมากเกินไปและช่วยคนที่เป็นโรคข้ออักเสบโรคนี้สามารถรบกวนความสามารถทางกายภาพ แต่แน่นอนว่าคนที่มีโรคไขข้อไม่ควรมองว่าขึ้นอยู่กับหรือไม่ถูกต้องทั้งหมด มีความช่วยเหลือและการพึ่งพาอาศัยในระดับหนึ่ง แม้ว่าจะต้องจำไว้ว่ามันเป็นการดีที่สุดที่จะรักษาความเป็นอิสระให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยเหตุผลทางร่างกายและอารมณ์