ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ในการฝึกน้ำหนัก

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) เป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของมนุษย์และการพัฒนาโครงสร้างร่างกาย คนบางคนผลิต HGH ที่ผิดปกติและอาจทำให้เกิดภาวะเช่นความรุนแรงและ acromegaly ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อบางชนิด เด็กที่มีความรุนแรงสามารถเติบโตสูงเป็นพิเศษ - ในกรณีที่หายากมากกว่า 7 และสูงถึง 8 ฟุต

HGH ใช้ทางการแพทย์เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตในผู้ที่ไม่มีฮอร์โมนนี้หรือในบางกรณีเพื่อช่วยให้ผู้ที่ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง

HGH ในนักเพาะกายนักกีฬาการฟื้นฟู

เนื่องจากข้อดีของการรับรู้ถึงการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงนักเพาะกายและนักกีฬาที่ต้องการทดลองใช้ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างสเตียรอยด์จึงได้รับ HGH เพื่อให้ได้ประโยชน์จากกีฬาหรือสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว เนื่องจาก HGH สามารถรับประทานได้โดยการย่อยอาหาร HGH จะถูกฉีดเมื่อใช้เป็นยาเสริม

นอกจากนี้ HGH ยังได้รับการเลื่อนยศเป็นตัวแทนในการฟื้นฟูความชราภาพของคนแก่ที่ต้องการดูและแสดงความอ่อนเยาว์

ผลข้างเคียงของ HGH

มีรายงานผลข้างเคียงต่อไปนี้ของ HGH ที่ฉีดเข้าไปแล้ว

• กล้ามเนื้อหรืออาการปวดข้อ
• การยับยั้งการทำงานของต่อมใต้สมอง / hypothalamus gland
• อาการบวมของเนื้อเยื่อ (บวมน้ำ)
• carpal tunnel syndrome (อาการปวดเส้นประสาทข้อมือ)
• ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

ตำแหน่งกองกำลังความเข้มแข็งและความเข้มแข็งแห่งชาติ

NSCA ในการทบทวนปี 2552 สรุปเรื่องนี้เกี่ยวกับ HGH:

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์เพิ่มมวลตัวน้อยลงภายในสัปดาห์หลังการบริหารอย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่อยู่ภายในช่องน้ำและไม่อยู่ในมวลของเซลล์ร่างกายฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ไม่น่าจะเป็นยาเดียว แต่มักใช้ร่วมกับ androgens การบริหารจัดการแบบผสมผสานระหว่างการฝึกออกกำลังกายแบบ hGH กับความต้านทานนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของมวลตัวน้อยขนาดของกล้ามเนื้อและความแรงโดยสมัครใจสูงสุดในผู้ชายเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายด้วยความตึงเครียดเพียงอย่างเดียว"

ผู้ตรวจทานคนอื่น (Liu) กล่าวว่า

"ข้อเรียกร้องเกี่ยวกับสมรรถนะที่เพิ่มสมรรถนะของฮอร์โมนการเจริญเติบโตนั้นมีมาก่อนและไม่ได้รับการสนับสนุนจากการทบทวนวรรณกรรมนี้ข้อมูลตีพิมพ์ที่ จำกัด การประเมินผลกระทบของฮอร์โมนการเจริญเติบโตต่อประสิทธิภาพการทำงานของกีฬาชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะเพิ่มมวลตัวน้อยในระยะสั้น มันไม่ได้ดูเหมือนจะเพิ่มความแข็งแรงและอาจเลวลงความสามารถในการออกกำลังกายนอกจากนี้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในสุขภาพหนุ่มมักจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์.

สรุปผลการวิจัย

1. ผลการศึกษาที่เป็นบวกอย่างเดียวในการใช้ HGH ถูกเน้นในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้และนั่นคือการเพิ่มประสิทธิภาพของมวลกายแบบลีนหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งการสูญเสียไขมัน นี้ทำงานเพราะ HGH ส่งเสริมเอนไซม์ที่เรียกว่าไลเปสที่ทำลายไขมันลงและให้การเผาไหม้ที่ต้องการของไขมัน

2. สำหรับนักเพาะกายหรือนักกีฬาที่กำลังมองหาข้อได้เปรียบด้านความแข็งแรง HGH มีน้อยที่จะนำมาใช้เพียงอย่างเดียวแม้ว่ามันจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อคอลลาเจนเช่นเอ็นเส้นเอ็นและกระดูก ดูเหมือนว่าเส้นใยความแข็ง (myofibrils) จะไม่ได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น แต่การเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทมากเกินไป (การบวมของกล้ามเนื้อเนื่องจากการเก็บของเหลว) เป็นผู้รับประโยชน์หลัก อาการไม่พึงประสงค์อาจมีนัยสำคัญ

3. HGH ไม่ค่อยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาอย่างมีนัยสำคัญในช่วงของการศึกษาและให้ความแข็งแรงน้อยที่สุด การศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งในนักกีฬาสมัครเล่น การบวม (บวมของเนื้อเยื่อ) อาจเป็นปัจจัย จำกัด

4. ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์เป็นสิ่งต้องห้ามในประเทศส่วนใหญ่ภายใต้ระเบียบ World Anti-Doping Authority (WADA)