สิ่งที่ควรรู้เมื่อเดินทางด้วยแบบที่ 1
สารบัญ:
- พกเอกสารสำคัญเสมอ
- แพ็คอย่างชาญฉลาด
- พิจารณาเขตเวลา
- ตรวจสอบการเข้าถึงการดูแล
- ปัจจัยในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น
การเดินทางด้วยโรคเบาหวานประเภท 1 อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ไม่ว่าคุณจะเดินทางเพื่อธุรกิจหรือเพื่อความบันเทิงการจัดการโรคเบาหวานของคุณอาจได้รับผลกระทบเมื่อใดก็ตามที่คุณหยุดชะงักในตารางปกติของคุณ นี่คือเคล็ดลับการเดินทางที่จะช่วยให้คุณควบคุมได้ดี
พกเอกสารสำคัญเสมอ
เมื่อใดก็ตามที่คุณออกจากบ้านคุณควรพกจดหมายจากแพทย์ของคุณและใบสั่งยาสำรองอินซูลินและยาอื่น ๆ ที่คุณอาจทาน จดหมายจากแพทย์ของคุณควรอธิบายว่าคุณมีโรคเบาหวานและรายการยา (อินซูลิน) และรายการอื่น ๆ (เข็มฉีดยาผ่าตัด ฯลฯ) ที่คุณต้องจัดการสุขภาพของคุณ คุณควรมีอินซูลินเพียงพอที่จะพาคุณไปเที่ยวได้ แต่ใบสั่งยาสำรองสามารถใช้ในกรณีฉุกเฉินได้
แพ็คอย่างชาญฉลาด
กฎง่ายๆคือการจัดเตรียมอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานเป็นสองเท่าเท่าที่คุณคิดว่าคุณจะต้อง ซึ่งรวมถึง:
- เครื่องวัดระดับน้ำตาลพิเศษ
- เข็มฉีดยา
- แถบทดสอบ
- ผ่าตัด
- อินซูลิน
เป็นการดีกว่าเสมอที่จะมีจำนวนน้อยกว่า หากเดินทางโดยเครื่องบินให้บรรจุสิ่งของเหล่านี้ครึ่งหนึ่งในกระเป๋าถือของคุณและอีกครึ่งหนึ่งในกระเป๋าเดินทางของคุณ ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณและกระเป๋าเดินทางของคุณแยกจากกันคุณจะได้รับความคุ้มครอง แต่ควรรักษาอินซูลินและยาอื่น ๆ ไว้กับคุณไว้ในกระเป๋าถือ และอย่าลืมนำของว่างคาร์โบไฮเดรตมาใช้ในการรักษาปฏิกิริยาลดน้ำตาลในเลือดหากจำเป็น
พิจารณาเขตเวลา
เมื่อคุณข้ามเขตเวลาคุณจะต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนอินซูลินเป็นประจำ ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปทางทิศตะวันออกหรือทิศตะวันตกวันของคุณจะยาวนานขึ้นหรือสั้นลงและสิ่งนี้อาจทำให้คุณต้องใช้อินซูลินมากขึ้นหรือน้อยลงกว่าปกติ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนออกเดินทาง
ตรวจสอบการเข้าถึงการดูแล
หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางระยะยาวขอแนะนำให้ตรวจสอบการเข้าถึงร้านขายยาศูนย์การแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานในพื้นที่ที่คุณจะพัก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการโดยไม่ต้องเดินทางไกล
ปัจจัยในกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น
การเดินทางมักเกี่ยวข้องกับการเดินการปีนเขาและการยืนมากกว่าปกติของคุณ โปรดตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมเพิ่มเติมของคุณจะไม่ทำให้คุณมีปฏิกิริยาลดน้ำตาลในเลือด