ไอเดียสำหรับเล่นที่ใช้งานกับเด็ก ๆ ด้วยนักแสดง
สารบัญ:
หลังจากที่พวกเขาเอาชนะความเจ็บปวดเริ่มแรกของการบาดเจ็บเด็ก ๆ ที่มีกล้ามเนื้อแขนขามักจะตีกลับอย่างรวดเร็ว ความท้าทายสำหรับบิดามารดาจะทวีคูณขึ้น: รักษาความปลอดภัยจากการบาดเจ็บอีกครั้งและยังทำให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ใช้เวลากับวันที่ติดค้างอยู่ที่หน้าจอ อย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องการการออกกำลังกายทุกวันแม้จะมีข้อ จำกัด ชั่วคราว
ก่อนอื่นให้หาหมอของบุตรของท่านว่ามีกิจกรรมอะไรบ้าง เธออาจแนะนำให้บุตรหลานหลีกเลี่ยงการวิ่งและขี่จักรยาน (เนื่องจากความเสี่ยงจากการตก) รวมถึงกีฬาติดต่อเช่นฟุตบอลและบาสเกตบอลอีกครั้งเนื่องจากความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบจากการชนกับผู้เล่นคนอื่นหรือพื้นดิน
เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ในวันนี้สามารถรับของที่กันน้ำได้ (ไฟเบอร์กลาสที่มีซับในกันน้ำ) ซึ่งทำให้ชีวิตของคนในทีมได้ง่ายขึ้นสำหรับทุกคน เหล่านี้สามารถไปในอ่างอาบน้ำฝักบัวอาบน้ำและแม้กระทั่งสระว่ายน้ำ แพทย์ของคุณจะอธิบายวิธีการที่ดีที่สุดในการดูแลผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นปูนปลาสเตอร์หรือไฟเบอร์กลาส ในกรณีใด ๆ บุตรหลานของคุณจะต้องหลีกเลี่ยงทรายเศษไม้และกรวดเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองระหว่างการโยน
กิจกรรมสำหรับเด็กที่มีการโยนอาวุธ
หากบุตรของคุณบาดเจ็บที่มือข้อมือแขนข้อศอกหรือไหล่เธอควรจะสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่มุ่งเน้นที่ส่วนล่าง ลอง:
- เดินหรือเดินป่า บนภูมิประเทศที่ราบเรียบ: ไปที่เส้นทางใหม่สวนธรรมชาติศูนย์หรือแม้แต่พิพิธภัณฑ์ ความแปลกใหม่จะทำให้เดินน่าสนใจมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเล่นเกมเดินบางอย่างได้เช่นกัน
- การเต้นรำ: ได้รับแรงบันดาลใจจากวิดีโอเกมที่มีการควบคุมด้วยการเคลื่อนไหว - เพียงระมัดระวังเมื่อมีเด็กมากกว่าหนึ่งคนกำลังเต้นอยู่ นักแสดงจะทำร้ายถ้าเคาะเข้าหัวของใครสักคน!
- สระว่ายน้ำ: ตราบเท่าที่นักแสดงสามารถกันน้ำนี่เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กที่มีนักแสดง kickboard สามารถช่วยทำขึ้นสำหรับแขนที่ออกจากคณะกรรมการ ตรวจสอบกับแพทย์ล่วงหน้าเกี่ยวกับกระดานดำและภาพนิ่งน้ำแม้ว่า; ตอนนี้พวกเขาอาจจะถูก จำกัด ไว้
- การฝึกซ้อมเกี่ยวกับการเดินเท้า: ในขณะที่การฝึกฟุตบอลและเกมมีแนวโน้มที่จะออกไปในขณะที่บุตรหลานของคุณรักษาให้หายขาด แต่เธอก็ยังคงสามารถใช้เท้าเพื่อฝึกการเลี้ยงลูกฟุตบอลการไหลผ่านและการยิงบอล
- ของเล่นในร่ม ด้วยการบิดที่กระตือรือร้น: ของเล่นและเกมบางเกมช่วยให้เด็ก ๆ ลุกขึ้นและใช้งานได้แม้ภายในและอาจเหมาะสำหรับเด็กที่มีแขน (หรือขาดูด้านล่าง) ในสลิงหรือโยน
กิจกรรมสำหรับเด็กที่มีการหล่อเลี้ยงขา
หากการบาดเจ็บของเด็กอยู่ที่ลำตัวส่วนล่างของเขาเขาอาจยังสามารถว่ายน้ำและเดินขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บช่วงการกู้คืนปัจจุบันของเขาและประเภทของนักแสดง อีกครั้งขอคำแนะนำจากแพทย์ว่าจะทำอะไรดีและเมื่อไร เธออาจจะอนุญาตให้:
- สระว่ายน้ำถ้าโยนเป็นน้ำ
- ที่เดิน, อาจมีไม้ค้ำหรือไม้เท้า การเดินด้วยไม้ค้ำยันใช้เวลาฝึก แต่จะสร้างความแข็งแกร่งบนร่างกาย เมื่อบุตรหลานของคุณมีความเชี่ยวชาญมากขึ้นให้เกมโดยการเพิ่มอุปสรรคในการซ้อมรบรอบ
- Exergames (เช่นเกมกีฬาบน Wii หรือ Kinect) ตราบเท่าที่ไม่จำเป็นต้องกระโดด ตัวอย่างเช่นการชกมวยสามารถสูบฉีดหัวใจได้จริงๆ
- การทำสวน หรือลานหญ้าเช่นการกำจัดวัชพืชขณะนั่งบนพื้นดินหรือรดน้ำพืชด้วยสายยาง
- กิจกรรมสันทนาการ ที่เต็มไปด้วยร่างกาย แต่มีผลกระทบต่ำเช่นโบว์ลิ่งแบดมินตันสนามกอล์ฟขนาดเล็กหรือการฝึกซ้อม; แม้กระทั่งการเข้าชมที่กรงแม่นหรือช่วงขับขี่
- โยคะ: มองหาชั้นเรียนหรือวิดีโอที่มุ่งเน้นไปที่โยคะ "โยคะ" หรือ "โยคะ" หรือทำยืดกล้ามเนื้อง่ายๆด้วยตัวคุณเอง
- การฝึกทักษะบนร่างกาย: กระเช้ายิงเล่นจับหรือขว้างลูกบอลไปยังเป้าหมาย (ทั้งหมดสามารถทำได้จากเก้าอี้หากจำเป็น) กำยำลูกเทนนิสขึ้นหรือลงด้วยไม้เทนนิส
- โครงการศิลปะ ที่มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่