คู่มือฉบับสมบูรณ์ของคุณสำหรับนักเดินทางที่ท้องร่วง
สารบัญ:
- การป้องกันโรคท้องร่วงของนักเดินทาง: ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยของอาหารและเครื่องดื่ม
- การป้องกันอาการท้องเสียของนักเดินทาง: ตัวเลือกยา
- การรักษาอาการท้องร่วงของนักเดินทาง
- วิธีการกู้คืนจากการติดเชื้อ GI
ในขณะที่คุณกำลังเพลิดเพลินกับการเดินทางในฝันสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการเพลิดเพลินไปกับการทำลายท้องเสียของนักเดินทาง โรคท้องร่วงของนักเดินทางไม่ได้เป็นปัญหาของยุคสมัยใหม่ที่จริงแล้วมันเป็นความหายนะของวิญญาณผู้รักการผจญภัยที่เดินทางไกลจากบ้าน ข้อมูลที่เชื่อถือได้สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีเช่นเดียวกับหลายสิ่ง ภาพรวมนี้จะช่วยชี้แนะคุณไปยังข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการการป้องกันและการรักษาอาการท้องร่วงของผู้เดินทาง
การป้องกันโรคท้องร่วงของนักเดินทาง: ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยของอาหารและเครื่องดื่ม
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการท้องร่วงของผู้เดินทางคือการปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยของอาหารและเครื่องดื่มอย่างเข้มงวด โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารสดและน้ำประปา เลือกอาหารที่ปรุงอย่างดีและเสิร์ฟร้อนในท่อ กินเฉพาะผลไม้ที่มีเปลือกที่ผ่านการล้างแล้วเท่านั้น ดูเครื่องดื่มของคุณ - น้ำขวดและเครื่องดื่มร้อนเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดของคุณ หลีกเลี่ยงน้ำแข็งและอย่าแปรงฟันด้วยน้ำประปา
หากคุณวางแผนที่จะเดินทางออกนอกประเทศคุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถทานยาที่จะป้องกันไม่ให้คุณท้องเสียจากอาการท้องเสียของผู้เดินทางหรือไม่ คำถามนี้มีความสำคัญหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสภาวะสุขภาพที่รุนแรงซึ่งอาการท้องร่วงของนักเดินทางจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างรุนแรง ตัวเลือกสำหรับการใช้ยาป้องกันโรคมีอยู่ แต่ปัจจุบันมีข้อ จำกัด พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะไปหาว่ามียาที่คุณควรจะอยู่ในก่อนที่จะเดินทาง โชคดีที่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้การฟื้นตัวของคุณถ้าคุณทำสัญญาโรคท้องร่วงของนักเดินทาง การเปลี่ยนของไหลนั้นเป็นสิ่งจำเป็น - เพียงเลือกเครื่องดื่มที่ปลอดภัย แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาปฏิชีวนะ; มีให้เลือกหลายแบบซึ่งแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงของนักเดินทาง ผลิตภัณฑ์ต้านอาการท้องร่วงเช่น Imodium ไม่ควรใช้หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคบิดและควรใช้ควบคู่กับยาปฏิชีวนะเท่านั้น ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ Imodium เพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็นยาที่เหมาะสมสำหรับคุณที่จะใช้เพื่อแก้ไขอาการท้องร่วงของนักเดินทาง การป่วยจากการติดเชื้อ GI เช่นอาการท้องร่วงของนักเดินทางจะทำให้คุณมีความเสี่ยงน้อย แต่ก็มีความเสี่ยงที่แท้จริงสำหรับการพัฒนาของ IBS กลยุทธ์ที่ใช้ประโยชน์ได้จากการวิจัยที่มั่นคงสามารถช่วยเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ โดยทั่วไปแล้วทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการยอมรับว่าคุณป่วยและให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับส่วนที่เหลือเพื่อเอาชนะข้อผิดพลาดที่น่ารังเกียจซึ่งส่งผลต่อแผนการเดินทางของคุณ การป้องกันอาการท้องเสียของนักเดินทาง: ตัวเลือกยา
การรักษาอาการท้องร่วงของนักเดินทาง
วิธีการกู้คืนจากการติดเชื้อ GI