บทบาทของความโกรธในหลายเส้นโลหิตตีบ
สารบัญ:
- ความโกรธ & MS
- ความโกรธ & คุณภาพชีวิตใน MS
- สาเหตุของความโกรธใน MS
- การรักษาความโกรธใน MS
- คำพูดจาก DipHealth
ความโกรธเป็นภาวะแทรกซ้อนทางอารมณ์ของหลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ที่เชื่อว่าจะส่งผลอย่างน้อยบางส่วนจากโรคของตัวเอง การเก็บความคิดที่โกรธแค้นนั้นเกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตที่แย่ลง หลายเส้นโลหิตตีบ
โดยการทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของความโกรธใน MS และวิธีที่จะจัดการได้คุณกำลังทำขั้นตอนแรกเพื่อควบคุมสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณได้ดีขึ้น
ความโกรธ & MS
ในการศึกษาประเมินความโกรธในผู้เข้าร่วม 157 คนที่มีหลายเส้นโลหิตตีบ ผู้เข้าร่วมที่มีประเภท relapsing-remitting, Primary Progressive หรือ Secondary Prost ของ MS ได้รวมอยู่ด้วย
ความโกรธในผู้เข้าร่วมเหล่านี้วัดโดยใช้ State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) ซึ่งเป็นสเกลสี่จุดที่มีคะแนนสูงกว่าแสดงถึงความโกรธที่มากขึ้น ในการทดสอบนี้มี 196 รายการถูกแบ่งออกเป็นหกเครื่องชั่ง สเกลสี่ตัวคือ:
- ลักษณะนิสัยโกรธ: วัดว่าบุคคลนั้นมีบุคลิกโกรธหรือไม่และมีแนวโน้มที่จะตอบโต้โกรธเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์
- ความโกรธของรัฐ: วัดว่าขณะนี้คน ๆ หนึ่งรู้สึกโกรธหรือไม่และพวกเขารู้สึกอยากแสดงความโกรธด้วยวาจาหรือทางร่างกาย
- ความโกรธแสดงออก: วัดว่าคน ๆ หนึ่งแสดงความโกรธต่อผู้อื่นเช่นการตะโกนใส่คู่หูหรือชกกำแพง
- การแสดงออกในความโกรธ: วัดว่าคน ๆ นั้นระงับความรู้สึกโกรธของพวกเขาหรือไม่
ผู้เข้าร่วมการศึกษากับ MS ถูกเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม นักวิจัยพบว่าคนที่เป็นโรค MS มีแนวโน้มที่จะโกรธ (ลักษณะนิสัยโกรธ) มีความโกรธสูงกว่า (ความโกรธของรัฐ) และแสดงความโกรธทั้งภายนอกและภายในเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม
ในคำอื่น ๆ การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าคนที่มี MS มีแนวโน้มที่จะพบกับความโกรธบ่อยกว่าผู้ที่ไม่มี MSเพื่อทดสอบว่าระดับความโกรธที่สูงขึ้นในกลุ่ม MS นั้นมาจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลหรือไม่นักวิจัยมีความสัมพันธ์กับคะแนนความโกรธกับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล นักวิจัยพบว่าไม่มีการเชื่อมโยงแสดงให้เห็นว่าความโกรธเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวและไม่ได้เป็นเครื่องหมายบ่งบอกสภาพสุขภาพจิตพื้นฐาน
ความโกรธ & คุณภาพชีวิตใน MS
ผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ยังได้รับการประเมินคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยใช้การประเมินการทำงานของเครื่องมือ HRQoL หลายเส้นโลหิตตีบ
ผู้ที่ทำแบบทดสอบนี้จะต้องเลือกหนึ่งในห้าคะแนนเพื่อพิจารณาความพึงพอใจของพวกเขาตั้งแต่ "0" ซึ่งหมายความว่า "ไม่ได้เลย" ถึง "4" ซึ่งหมายถึง "มาก" คะแนนที่สูงขึ้นหมายถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและคะแนนที่ต่ำกว่าหมายถึงคุณภาพชีวิตที่แย่ลง
หลังจากการวิเคราะห์ทางสถิติที่ซับซ้อนการศึกษาพบว่าคนที่ควบคุมภายในหรือระงับความโกรธของพวกเขามีคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแย่ลง (นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ) ในทางกลับกันความโกรธลักษณะไม่ได้ทำนายคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่แย่ลง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามันไม่ใช่ความโกรธที่ส่งผลกระทบต่อความพึงพอใจในชีวิตของบุคคล แต่ไม่ว่าพวกเขาจะเก็บความรู้สึกโกรธเหล่านั้นไว้กับตัวเองหรือไม่
สาเหตุของความโกรธใน MS
ผลการศึกษาข้างต้นชี้ให้เห็นว่าคนที่มี MS มีแนวโน้มที่จะประสบกับความโกรธมากกว่าคนที่ไม่มี MS เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้
แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าความโกรธในคนที่มี MS เป็นผลมาจากรอยโรคในสมองเช่นเดียวกับการมองเห็นไม่ชัดหรือการสูญเสียการประสานงานที่เกิดขึ้นจากรอยโรค MS ในสมอง กล่าวอีกนัยหนึ่งระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลโจมตีไขมันที่ปกคลุมของเส้นใยประสาท (เรียกว่าปลอกไมอีลิน) ในพื้นที่ของสมองที่ควบคุมอารมณ์พฤติกรรมและบุคลิกภาพเช่น:
- ต่อมทอนซิล
- ฐานปมประสาท
- กลีบหน้าผาก
เมื่อเยื่อไมอีลินของเส้นใยประสาทในบริเวณสมองเหล่านี้เสียหายหรือถูกทำลายสัญญาณของเส้นประสาทจะบกพร่อง สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองส่วนที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกทางอารมณ์บุคลิกภาพพฤติกรรม ฯลฯ
แน่นอนการวินิจฉัยใหม่ของ MS หรือข่าวความเครียดรูปแบบอื่น ๆ เช่นโรคของคุณกำลังก้าวหน้าหรือยาที่มีราคาแพงอาจทำให้เกิดความรู้สึกโกรธ แต่อีกครั้งความโกลาหลที่เกิดจากคนที่เป็นโรค MS อาจจะเป็นหน้าที่ของโรคมากกว่าสถานการณ์
ในที่สุดแม้ว่าการศึกษาข้างต้นได้ทดสอบว่าภาวะซึมเศร้าเป็นแหล่งของความโกรธและไม่พบการเชื่อมโยงความโกรธอาจเป็นอารมณ์แทนความเศร้าหรือความวิตกกังวล
ทั้งหมดนี้ถูกกล่าวว่าการล้อเล่นสาเหตุของความโกรธของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยากและในขณะที่คุณคิดว่าคุณอาจรู้จักผู้กระทำผิดได้ดีที่สุดในการรับความเห็นอย่างเป็นกลางจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
การรักษาความโกรธใน MS
เมื่อจัดการความโกรธของคุณในหลายเส้นโลหิตตีบเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับการประเมินที่เหมาะสมโดยแพทย์ของคุณก่อนเพราะมันจะส่งผลกระทบต่อแผนการรักษาของคุณ หากแพทย์วินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลการใช้ยาและการรักษาร่วมกันอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
หากความโกรธของคุณเกิดจากการวินิจฉัยโรค MS ใหม่หรือก่อนหน้านี้การแทรกแซงเช่นกลุ่มสนับสนุน MS การจัดการความโกรธการผ่อนคลายหรือพูดคุยบำบัดและการให้คำปรึกษาครอบครัวอาจเป็นประโยชน์
นอกจากการบำบัดด้วยการบำบัดแล้วบางครั้งยังมีการใช้ยาที่เรียกว่าโคลงอารมณ์เพื่อช่วยในการจัดการกับอารมณ์แปรปรวนหรือการระเบิดที่โกรธ
แม้ว่าการแทรกแซงโดยใช้สติยังไม่ได้รับการศึกษาในฐานะวิธีการรักษาความโกรธในหลายเส้นโลหิตตีบ แต่ก็พบว่ามีการปรับปรุงคุณภาพชีวิตความวิตกกังวลซึมเศร้าความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดในผู้ป่วยโรค MS นอกจากนี้ยังพบว่ามีการปรับปรุงความโกรธในผู้ที่เป็น fibromyalgia ซึ่งเป็นอาการทางการแพทย์เรื้อรังที่แตกต่างจาก MS อย่างสิ้นเชิง แต่มีอาการคล้ายกันบางอย่างเช่นความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวด
ด้วยความที่มีสติ (ซึ่งคนเรียนรู้ที่จะชื่นชมและมีชีวิตอยู่ในขณะนั้น) อาจเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์สำหรับการรับมือกับความโกรธที่หยั่งรากลึก
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกโกรธและอารมณ์นี้ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และการทำงานประจำวันโดยรวมของคุณ (โปรดจำไว้ว่ามันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบที่จะรู้สึกโกรธในบางครั้ง) ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการคุณสมควรได้รับ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Amutio A, Franco C, de Carmen P เฉียบพลัน, rez-Fuentes M, Gázquez JJ, Mercader I. การฝึกสติเพื่อลดความโกรธความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วย fibromyalgia ด้านหน้า Psychol. 2014;5:1572.
- Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León ผลกระทบของความโกรธต่อคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้ป่วยโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น Mult Scler. 2558 เม.ย.; 21 (5): 630-41
- Nocenti U และคณะ การสำรวจปรากฏการณ์ความโกรธในหลายเส้นโลหิตตีบ Eur J Neurol 2009 ธ.ค.; 16 (12): 1312-7
- Opara JA, Jaracz K, Brola W. คุณภาพชีวิตในหลายเส้นโลหิตตีบ J Med Life. 2010 15 พ.ย.; 3 (4): 352-58
- Simpson R, บูธ J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. การแทรกแซงที่ใช้สติในการตีบตันของ mutliple - การทบทวนอย่างเป็นระบบ BMC Neurol 2014 Jan 17; 14: 15