เมื่อคุณควรใช้ยาคุมกำเนิดของคุณ
สารบัญ:
- เหตุใดเวลาจึงสำคัญเมื่อรับประทานยา
- ข้อยกเว้นของยานี้คำอธิบาย
- Rule of Thumb
- เมื่อคุณอาจประสบปัญหา
- รับประทานยาเมื่อเดินทาง
คุณรู้เมื่อใช้ยาหรือไม่ นี่เป็นคำถามที่ฉันถูกถามอยู่เสมอ เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายคนคุณอาจสงสัยว่าเวลาทานยาหรือไม่ จริงๆ เรื่อง. และคำตอบคือใช่เมื่อใช้ยาคุมกำเนิดแบบผสมหรือยาเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียวสิ่งสำคัญคือคุณต้องทานยาพร้อมกันในแต่ละวัน
เหตุใดเวลาจึงสำคัญเมื่อรับประทานยา
เพื่อให้เข้าใจเมื่อคุณควรทานยาเม็ดมันอาจจะเป็นประโยชน์ในการตรวจสอบอย่างรวดเร็วว่ายาทำงานอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้คุณตั้งครรภ์ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ซึ่งหมายความว่ามันมีสโตรเจนและโปรเจสตินหรือเพียงแค่โปรเจสติน แม้ว่าจะมีวิธีที่แตกต่างกันไม่กี่อย่างที่เม็ดทำงาน แต่วิธีที่สำคัญที่สุด (ที่เกี่ยวข้องกับการทานเม็ดคุมกำเนิด) ก็คือฮอร์โมนในเม็ดคุมกำเนิดจะหยุดร่างกายของคุณจากการตกไข่ในแต่ละเดือนในระหว่างรอบประจำเดือน ดังนั้นหากรังไข่ของคุณไม่สามารถปล่อยไข่ได้ก็ไม่มีสิ่งใดที่สเปิร์มให้ปุ๋ย
ร่างกายของคุณมีความสามารถในการสลายฮอร์โมนในยาได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากอัตราการเผาผลาญที่รวดเร็วนี้คุณต้องเพิ่มฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายของคุณทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่ามีฮอร์โมนที่หมุนเวียนอยู่ในร่างกายของคุณเพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้คุณตกไข่ หากคุณลืมทานยาเม็ดยาอาจมีประสิทธิภาพลดลงเพราะอาจมีฮอร์โมนในระบบของคุณไม่เพียงพอ
ข้อยกเว้นของยานี้คำอธิบาย
มีข้อยกเว้นคือเมื่อคุณจำเป็นต้องใช้ยา! สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 4 หรือ "สัปดาห์ที่ได้รับยาหลอก" ของเม็ดยาของคุณ - เวลาที่เม็ดยาของคุณมียาเม็ดที่ไม่มีฮอร์โมนหรือฮอร์โมนจำนวนเล็กน้อย (น้อยกว่าจำนวนที่เหลืออยู่ในซอง) นอกจากนี้ยังเป็นสัปดาห์ที่คุณมีแนวโน้มที่จะมีระยะเวลาการถอนเงินมากที่สุด ยาเม็ดนี้ยังคงใช้งานได้ในช่วงสัปดาห์นี้ (แม้ว่าคุณจะไม่ทานฮอร์โมนใด ๆ ก็ตาม)
สิ่งนี้หมายความว่าคุณหรือไม่? ในช่วงสัปดาห์ยาหลอกถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์คุณจะได้รับการคุ้มครองโดยอัตโนมัติจากการตั้งครรภ์ ไม่สำคัญว่าคุณจะกินยาหลอกในเวลาใด อันที่จริงแล้วมันไม่สำคัญว่าคุณจะพาพวกเขาไปที่ใด ที่ถูกกล่าวว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ยาเหล่านี้ สิ่งนี้จะช่วยให้กิจวัตรประจำวันของคุณเป็นไปอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะจำได้ว่าคุณต้องกินยาในเวลาเดียวกันทุกวัน
Rule of Thumb
โดยทั่วไปยาเม็ดคุมกำเนิดส่วนใหญ่จะมีช่วงเวลาประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมงซึ่งประสิทธิภาพของยาไม่ได้ลดลง ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่อธิบายว่าการเลิกบุหรี่หนึ่งชั่วโมงไม่ว่าจะในทิศทางใดก็ไม่ได้สร้างความแตกต่าง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินยาเม็ดหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้แทนที่จะเป็นหนึ่งชั่วโมงต่อมา ยาเม็ดมีประสิทธิภาพมากที่สุดถ้าคุณใช้ยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน แต่ไม่จำเป็นที่จะต้องเครียดถ้าคุณกินยา นิดหน่อย เร็วกว่าหรือช้ากว่ากำหนดเวลาปกติของคุณ
เมื่อคุณอาจประสบปัญหา
ระบุว่าเป้าหมายของคุณคือการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในเวลาเดียวกันทุกวันผู้หญิงบางคนมีปัญหาเพราะพวกเขาลืมที่จะใช้เวลาในการคุมกำเนิดในช่วง:
- เมื่อการเลื่อนเวลาตามฤดูกาลเริ่มต้น / สิ้นสุด
- เมื่อออกไปหรือกลับบ้านจากวิทยาลัย (ถ้ามหาวิทยาลัยของคุณอยู่ในเขตเวลาอื่น)
- เมื่อเดินทาง (อีกครั้งหากคุณเดินทางไปยังเขตเวลาอื่น)
รับประทานยาเมื่อเดินทาง
หากคุณกำลังเดินทางไปยังสถานที่ที่แตกต่างของเขตเวลา เพียงชั่วโมงที่แตกต่างกัน คุณอาจจะกินยาในเวลาเดียวกันกับที่คุณทำตามปกติ (ตามเขตเวลาที่คุณอาศัยอยู่)
แต่ลองพิจารณาคำถามนี้จาก Alayna:
"ฉันใช้ยาคุมกำเนิด LoSeasonique เวลา 8.30 น. ทุกวันฉันอาศัยอยู่ในเขตเวลาตะวันออก แต่เร็ว ๆ นี้จะไปพักผ่อนที่แคลิฟอร์เนีย (เขตเวลาแปซิฟิก) เนื่องจากเวลาต่างกัน 3 ชั่วโมง เม็ดยาเวลา 5.30 น. PST เมื่อฉันไปถึงที่นั่นหรือเพียงแค่เก็บเวลา 8:30 น."
คำตอบสำหรับคำถามนี้คือใช่! ในกรณีนี้เนื่องจากความแตกต่างของเวลามากกว่า 1 ชั่วโมงน่าจะดีที่สุดที่จะทานยาเม็ดนี้ต่อไป คงจะ เป็นเวลาปกติของคุณ - โดยแท้จริงแล้ว ไม่ ตามเวลา ดังนั้นหมายความว่าหากคุณเดินทางระหว่างเขตเวลาที่ต่างกัน 2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นคุณควรปรับเวลาที่คุณทานยาในขณะที่คุณไม่อยู่คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้โดยการหาเวลาที่จะใช้ยาของคุณในเขตเวลาที่คุณอยู่และกินยาของคุณในเวลาใหม่ที่ได้รับการปรับในขณะที่คุณเดินทาง
ดังนั้นในคำถามที่ถามไปข้างต้น Alayna ควรใช้ Pill ในเวลาที่ปรับเวลา 5.30 น. เวลา PST ขณะที่เธอไม่อยู่เพราะเป็นเวลาเดียวกับเวลาที่ใช้ยาปกติของเธอเวลา 8:30 น. EST
ต้องใช้ยาคุมกำเนิดพร้อมกันทุกวันเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณทำตามปกติ:
- เลือกเวลาของวันที่ดีที่สุดกับตารางเวลาของคุณและติดกับมัน
- พิจารณาตั้งค่าการเตือนเพื่อติดตามตัวเอง
- ทานยาในเวลาเดียวกันกับที่คุณทำกิจกรรมอื่น (เช่นแปรงฟันหรือดื่มกาแฟตอนเช้า)
- ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี - มีแอพคุมกำเนิดที่เป็นประโยชน์และบริการเตือนความจำข้อความ / อีเมลแสนสนุกเพื่อให้คุณจำได้ว่าต้องกินยาทุกวัน