การบีบอัดความเจ็บป่วยและลดความทุกข์ทรมาน
สารบัญ:
การบีบอัดความเจ็บป่วยเป็นคำที่หมายถึงการลดระยะเวลาที่คนที่ใกล้จะหมดอายุการใช้ชีวิตใช้เวลาป่วยหรือพิการ ความคิดคือการเพิ่มอายุการใช้งานที่มีสุขภาพดีและลดระยะเวลาที่ใช้ไปให้น้อยลง (โรคร้ายหมายถึง "ไม่แข็งแรง")
คำศัพท์ดังกล่าวได้รับการประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกจากศาสตราจารย์ดร. เจมส์ฟริสในปี 2523 โดยศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดดร. ฟริสกล่าวว่าโรคส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรังและเกิดขึ้นใกล้กับจุดจบของชีวิต หากเริ่มมีอาการป่วยเรื้อรังเหล่านี้อาจล่าช้าดร. ฟริสกล่าวว่าเวลาที่ช่วยในการรักษาสุขภาพจะช่วยลดภาระการเจ็บป่วยในช่วงอายุของคนได้
การบีบอัดความเป็นโรคตั้งแต่เริ่มเป็นเป้าหมายหนึ่งของสุขภาพที่ยืนยาวและยืนยาว: ปราศจากเชื้อโรคและไม่เจ็บป่วยให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
การบีบอัดความเจ็บป่วยอย่างไร?
ลองนึกถึงการบีบอัดความเจ็บป่วยเช่นนี้ถ้าอายุขัยเฉลี่ย 80 ปี แต่พวกเขาพัฒนาโรคเบาหวานและโรคหัวใจล้มเหลวที่อายุ 60 ปีบุคคลเหล่านี้จะใช้เวลาประมาณ 20 ปีซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระและเพลิดเพลิน ชีวิต.
ถ้าหากคนเหล่านี้ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและความล่าช้าในการเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจล้มเหลวจนถึงอายุ 70 ปีคนนั้นจะบีบอัดเวลาที่ "ป่วย" ให้สั้นลง
กล่าวอีกนัยหนึ่งเราต้องการที่จะลดจำนวนปีที่บุคคลใช้จ่ายจากความเจ็บป่วยเรื้อรังในขณะที่เพิ่มจำนวนคนทั้งหมดของปีนั้น ๆ
อาจเป็นไปได้ว่าการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นก่อนหน้านี้อาจช่วยเพิ่มอายุขัยของบุคคลได้เช่นกัน แต่การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าอาจไม่ทำให้อายุการใช้งานของตัวเองเพิ่มขึ้นได้ภายในไม่กี่ปี ดังนั้นความคิดหลักคือการลดลงของเดือนและปีที่ไม่ดีระหว่างการเริ่มป่วย / พิการและความตาย
นี้สามารถทำได้?
ใช่มันปรากฏว่าสามารถทำได้ ในความเป็นจริงการศึกษาได้ดำเนินการที่ Stanford ซึ่งตรวจสอบปัจจัยเสี่ยงและความเป็นโรค / ความพิการในผู้ใหญ่ 418 คนในช่วง 12 ปี การศึกษาสรุปได้ว่าคนที่มีปัจจัยเสี่ยงน้อยกว่า (คนที่มีไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี) ลดลงน้อยกว่าคนที่มีปัจจัยเสี่ยงมากกว่า
ข้อสรุป? โรคที่เกี่ยวกับอายุสามารถลดลงและเลื่อนออกไปได้ด้วยไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี
การวิจัยล่าสุดอื่น ๆ สนับสนุนผลลัพธ์เหล่านี้และได้พิจารณาวิธีการนำแนวคิดเรื่องการบีบอัดความเจ็บป่วยในทางปฏิบัติทางการแพทย์และในการจัดการสุขภาพของประชากรกลุ่มใหญ่
สำหรับบุคคลดร. ฟริสส์และเพื่อนร่วมงานของเขาแนะนำกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องกับการเข้าพักไม่สูบบุหรี่และไม่เคยเป็นโรคอ้วน (หรือลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน) นั่นคือคำแนะนำด้านสุขภาพที่คุณอาจพบว่าคุ้นเคย
คนและแพทย์ของพวกเขาควรปรึกษาเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความพิการ เหล่านี้สามารถรวมถึงขั้นตอนเช่นการเปลี่ยนสะโพกหรือข้อเข่าและการผ่าตัดต้อกระจกซึ่งสามารถทำให้คนเป็นอิสระและใช้งานได้นานขึ้น