7 ข้อเท็จจริงที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับอาการซึมเศร้า
สารบัญ:
- อาการซึมเศร้าไม่ได้มีเหตุผล "ดี" เสมอ
- มีหลายสิ่งที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
- ภาวะซึมเศร้าเป็นมากกว่าความโศกเศร้าธรรมดา
- เด็กไม่ได้มีภูมิคุ้มกันต่อภาวะซึมเศร้า
- อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริง
- อาการซึมเศร้าสามารถรักษาได้
- อาการซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นสาเหตุของการฆ่าตัวตายที่พบบ่อยที่สุด
Ariana Grande - 7 rings (กันยายน 2024)
อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาได้จริง การเข้าใจข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยชีวิตคนได้ นี่คือ 7 สิ่งที่ทุกคนควรรู้
1อาการซึมเศร้าไม่ได้มีเหตุผล "ดี" เสมอ
บางครั้งผู้คนก็รู้สึกหดหู่ใจกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าเป็นเหตุผลที่ดี - บางทีพวกเขาอาจตกงานหรือเป็นเพื่อนสนิทที่เสียชีวิตไป - แต่ด้วยภาวะซึมเศร้าทางคลินิกไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุผลว่าคุณรู้สึกอย่างไร สารเคมีในสมองที่มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์อาจไม่สมดุลทำให้คุณรู้สึกไม่ดีแม้ว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณจะไปได้ด้วยดี
2มีหลายสิ่งที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
สาเหตุของภาวะซึมเศร้ายังไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่เชื่อว่าคำอธิบายที่ดีที่สุดสำหรับมันคือมันอาจจะทำให้เกิดการรวมกันของปัจจัยต่าง ๆ เช่นแนวโน้มทางพันธุกรรมพื้นฐานต่อสภาพและปัจจัยสิ่งแวดล้อมบางอย่างที่สามารถทำหน้าที่เป็นทริกเกอร์
ภาวะซึมเศร้าเป็นมากกว่าความโศกเศร้าธรรมดา
ความโศกเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อสถานการณ์ที่เจ็บปวด เราทุกคนจะได้สัมผัสกับความเศร้าในบางจุดในชีวิตของเรา อย่างไรก็ตามอาการซึมเศร้าเป็นโรคทางกายที่มีอาการมากกว่าอารมณ์เศร้า
4เด็กไม่ได้มีภูมิคุ้มกันต่อภาวะซึมเศร้า
มีตำนานที่บอกว่าวัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานและไร้ความสุขในชีวิตของเรา ในขณะที่เด็ก ๆ ไม่ประสบปัญหาเดียวกับที่ผู้ใหญ่ทำเช่นความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงานหรือความกดดันทางการเงิน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกหดหู่ วัยเด็กนำชุดของความเครียดที่เป็นเอกลักษณ์เช่นการรังแกและการดิ้นรนเพื่อการยอมรับจากเพื่อน
อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริง
คุณไม่อ่อนแอหรือบ้าคลั่ง อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่แท้จริงซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีบางชนิดในสมองของคุณ สารสื่อประสาท. สารสื่อประสาทเหล่านี้มีความคิดว่ามีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ของคุณเช่นเดียวกับการมีส่วนร่วมในฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมายทั่วร่างกายของคุณ
6อาการซึมเศร้าสามารถรักษาได้
คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานหากคุณมีภาวะซึมเศร้า มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างให้คุณใช้รวมถึงยาและจิตบำบัด นอกจากนี้ยังมีการรักษาแบบใหม่ที่ได้รับการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในกรณีที่การรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว
อาการซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นสาเหตุของการฆ่าตัวตายที่พบบ่อยที่สุด
การวินิจฉัยและการรักษาภาวะซึมเศร้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการฆ่าตัวตาย ตามการใช้สารเสพติดและสมาคมบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) 90% ของผู้ที่ฆ่าตัวตายกำลังทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิต และคนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นทั้ง undiagnosed, ไม่ถูกรักษาหรือถูกสร้างขึ้นมา