สูตรค็อกเทลรัสเซียขาวหวานธรรมชาติ
สารบัญ:
ไฮไลท์โภชนาการ (ต่อที่ให้บริการ)
แคลอรี่ 334 ไขมัน 17g ทานคาร์โบไฮเดรต 11g โปรตีน 1 กรัมแสดงฉลากโภชนาการซ่อนฉลากโภชนาการข้อมูลโภชนาการ | |
---|---|
เสิร์ฟ: 1 | |
จำนวนต่อการแสดง | |
แคลอรี่ | 334 |
% มูลค่ารายวัน * | |
ไขมันรวม 17g | 22% |
ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม | 50% |
คอเลสเตอรอล 61mg | 20% |
โซเดียม 19mg | 1% |
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11g | 4% |
ใยอาหาร 0 กรัม | 0% |
น้ำตาลทั้งหมด 11 กรัม | |
รวมน้ำตาลเพิ่ม 9 กรัม | 18% |
โปรตีน 1g | |
วิตามินดี 0mcg | 0% |
แคลเซียม 36 มก | 3% |
เหล็ก 0 มก | 0% |
โพแทสเซียม 59 มก | 1% |
*% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในการเสิร์ฟอาหารมีส่วนช่วยในการบริโภคอาหารรายวันมากน้อยเพียงใด2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป |
ชาวรัสเซียผิวขาวเป็นค็อกเทลที่มีส่วนผสมสามอย่าง ได้แก่ วอดก้าคาห์ลัวหรือเหล้ากาแฟอื่น ๆ และครีม จากมุมมองของน้ำตาลปัญหาที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือเหล้ากาแฟ เหล้ากาแฟที่มีความเข้มข้น (1 1/2 ออนซ์) สามารถใส่น้ำตาลได้เกือบเท่ากับเครื่องดื่มโคล่า 8 ออนซ์
ข่าวดีก็คือคุณสามารถสร้างเหล้ากาแฟของคุณเองด้วยสารให้ความหวานจากธรรมชาติ แม้ว่าคุณจะสามารถใช้งานได้ทันทีขอแนะนำให้คุณผสมส่วนผสมเป็นเวลานานประมาณหนึ่งเดือนดังนั้นคุณอาจต้องการทำแบทช์นี้ล่วงหน้า โปรดทราบว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องชงกาแฟที่แข็งแกร่งมากสำหรับ Kahlua แบบโฮมเมดและคุณจะใช้เพียง 3 ช้อนโต๊ะสำหรับเครื่องดื่มแต่ละแก้ว
ส่วนผสม
- กาแฟ 1 ถ้วย (แรงมากสามารถ decaf; กากกาแฟ 3/4 ถ้วยกับน้ำ 1 1/2 ถ้วย)
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- น้ำทิพย์หางจระเข้ 1/4 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/4 ถ้วย
- วอดก้า 1 ถ้วย
- วอดก้า 1 จิ๊กเกอร์ (1 1/2 ออนซ์หรือ 3 ช้อนโต๊ะ)
- ครีมหนัก 3 ช้อนโต๊ะ (หรือดูสัดส่วนที่เปลี่ยนแปลงด้านล่าง)
การจัดเตรียม
ทำเหล้ากาแฟ:
- รวมกาแฟวานิลลาหางจระเข้และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและคนให้เข้ากัน
- เพิ่มถ้วยวอดก้าแล้วกวนอีกครั้ง
- ลองชิมดูว่าเป็นไปตามที่คุณชอบหรือต้องการเพิ่มรสชาติให้สมดุลมากขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่ารสชาติจะผสมผสานกันมากขึ้นเมื่อส่วนผสมตั้งอยู่
- วางในขวดแก้วหรือขวดและปล่อยให้นั่งเป็นเวลาหลายสัปดาห์ (เหมาะ 4 สัปดาห์)
ทำให้รัสเซียขาว:
- เทเหล้าวอดก้าลงในแก้วแล้วใส่ครีมและเหล้ากาแฟโฮมเมด 3 ช้อนโต๊ะ
- ผัดและเพิ่มน้ำแข็ง
การทดแทนส่วนผสมและเคล็ดลับ
สูตรนี้ใช้วอดก้าส่วนเท่า ๆ กันครีมและคอฟฟี่เหล้า แต่คุณสามารถเพิ่มวอดก้าเป็น 2 ส่วนโดยเก็บ 1 ส่วนต่อส่วนผสม 2 ส่วนอื่น ๆ นอกจากนี้หากคุณต้องการค็อกเทลที่มีค่าน้อยให้ใช้น้ำแทนครีมครึ่งหนึ่ง และถ้าคุณกำจัดครีมออกคุณจะเหลือค็อกเทลแบล็กรัสเซีย - และแคลอรี่น้อยลง! ลองบิดเหล้ารัมสีขาวสำหรับวอดก้าไปหน่อยอร่อยดี
หากคุณชอบค็อกเทลนี้และต้องการเพิ่มรุ่นที่ปราศจากน้ำตาลอื่น ๆ ลงในเมนูเครื่องดื่มของคุณเรียนรู้วิธีการทำค็อกเทลที่ดีต่อสุขภาพ - ส่วนผสมค็อกเทลทั่วไปเป็นทางเลือกที่ดีและสิ่งที่คุณสามารถทดแทนส่วนผสมที่มีน้ำตาลมากขึ้น แนวคิดสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้เรียนรู้เกี่ยวกับค็อกเทลคาร์โบไฮเดรตต่ำถ้าคุณดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ