วัยหมดประจำเดือนเลวร้ายยิ่งสำหรับผู้หญิงผิวดำ?
สารบัญ:
โรคหลอดเลือดสมองเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหอบหืดและภาวะสุขภาพอื่น ๆ พบได้บ่อยในผู้หญิงผิวดำมากกว่าผู้หญิงผิวขาว น่าเสียดายที่เมื่อถึงเวลาหมดประจำเดือนคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการรุนแรงกว่าคนผิวขาว ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมน่าจะมีบทบาทผู้เชี่ยวชาญกล่าว แต่คุณไม่ต้องปล่อยให้วัยหมดประจำเดือนทำให้คุณผิดหวัง ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการวิจัยเบื้องหลังว่าทำไมสตรีวัยหมดประจำเดือนถึงแย่กว่าสำหรับผู้หญิงผิวดำ - และสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้
งานวิจัยบอกว่า
การศึกษาพบว่าผู้หญิงผิวดำมีแนวโน้มที่จะพบอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนของพวกเขา อาการเหล่านี้รวมถึงกะพริบร้อนเวียนศีรษะการประสานงานที่ไม่ดีและ / หรือความซุ่มซ่ามการรั่วไหลของปัสสาวะและช่องคลอดแห้งกร้าน สิ่งที่เลวร้ายยิ่งคืออาการเหล่านี้โดยเฉพาะกะพริบร้อนแรงเพิ่มขึ้นตามอายุในผู้หญิงผิวดำในขณะที่ผู้หญิงผิวขาวมักจะรายงานอาการวัยหมดประจำเดือนที่ลดลงตามอายุ
ผู้หญิงชาวแอฟริกันอเมริกันที่มีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนที่เกิดจากการผ่าตัดมดลูกออกจะมีอาการร้อนวูบวาบมากกว่าผู้หญิงผิวขาวโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักหรือว่าผู้หญิงใช้ฮอร์โมนทดแทน อาการทางจิตวิทยาดูเหมือนจะไม่แตกต่างกันไปตามเชื้อชาติ
อาการทางร่างกายซึ่งรวมถึงอาการบวมหรือการเพิ่มน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารความอ่อนโยนของเต้านมปวดเมื่อยและปวดหัวก็ไม่ได้รับผลกระทบจากการแข่งขัน แต่มีแนวโน้มที่จะแย่ลงในหมู่ผู้หญิงอายุ 45-47 ปัจจัยอื่น ๆ ที่เพิ่มอัตราของอาการร่างกาย สุขภาพและรอบเดือนยาวอีกต่อไป
รักษาอาการของคุณ
ในขณะที่อาการหมดประจำเดือนอาจเลวร้ายยิ่งสำหรับผู้หญิงผิวดำคุณสามารถช่วยควบคุมอาการของคุณและรู้สึกดีขึ้น ตัวเลือกรวมถึง:
- การบำบัดด้วยฮอร์โมน:ในช่วงวัยหมดประจำเดือนร่างกายของคุณทำฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนน้อยลง ระดับฮอร์โมนลดลงเหล่านี้สามารถนำไปสู่เหงื่อออกตอนกลางคืนกะพริบร้อนช่องคลอดแห้งและทำให้ผอมบางกระดูก การบำบัดด้วยฮอร์โมนการใช้ยาฮอร์โมนที่ใช้ระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือนเป็นผลสำเร็จสำหรับผู้หญิงบางคน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงและความเสี่ยงเพื่อดูว่านี่เป็นวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่
- การบำบัดตามธรรมชาติ:ผู้หญิงบางคนประสบความสำเร็จในการใช้วิธีรักษาจากธรรมชาติเช่นสมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์จากพืชอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการของพวกเขา มีหลักฐานพอสมควรที่แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเช่นเต้าหู้เทมเป้นมถั่วเหลืองและถั่วเหลือง ถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจนสารที่อาจทำหน้าที่คล้ายกับเอสโตรเจนที่ร่างกายทำด้วยตัวเอง แต่ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน โคโค่สีดำมันเทศป่าดงไควและรากวาเลอเรียนไม่ว่าจะอยู่ในรูปของสมุนไพรหรือเป็นยาหรือครีมก็อาจช่วยได้ด้วยไฟวูบวาบ
ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อหารือเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ธรรมชาติหรือสมุนไพรใด ๆ กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้พวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องบอกแพทย์เกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณทาน ผลิตภัณฑ์จากพืชหรืออาหารบางอย่างอาจเป็นอันตรายเมื่อรวมกับยาบางชนิด
การใช้สมุนไพรและการรักษาแบบธรรมชาติอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างละเอียดก่อนเริ่ม