อุณหภูมิที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด
สารบัญ:
การนำบ้านเด็กทารกใหม่มาช่วยในเรื่องความสุขและเครียด การได้รับทุกสิ่งทุกอย่างที่ถูกต้องอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่ใหม่เนื่องจากคุณต้องการให้บ้านของคุณปลอดภัยและสะดวกสบาย
หนึ่งในความกังวลหลักคือการรักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ในขณะที่สถานรับเลี้ยงเด็กที่มีอากาศหนาวจัดสามารถทำให้ทารกจู้จี้จุกจิกคนที่ทำให้ตื่นเต้นเร้าใจอาจเป็นอันตรายได้อย่างมากเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในครรภ์อย่างกะทันหัน (SIDS)
SIDS และปัญหาเกี่ยวกับความร้อนสูงเกินไป
SIDS เป็นแนวคิดที่น่าสะพรึงกลัวและสับสนสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ ในขณะที่มีปัจจัยหลายประการที่เกี่ยวข้องกับโรค SIDS ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความร้อนสูงเกินไปเนื่องจากอุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้ทารกยากที่จะตื่นขึ้นมาจากสิ่งเร้าภายนอก
พูดโดยทั่วไป SIDS เกิดขึ้นเมื่อทารกไม่สามารถตื่นเมื่อสิ่งที่ผิดพลาดทางสรีรวิทยา แทนที่จะร้องไห้ออกมาในความทุกข์ทรมานเด็กที่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปมักจะเงียบ เมื่อถึงเวลาที่บิดามารดามาถึงเพื่อปลุกลูกจะทำให้ปัญหานี้ก้าวหน้าไปได้โดยไม่สามารถแก้ไขได้
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องรักษาห้องของทารกไว้ที่อุณหภูมิต่ำ
การตั้งค่าอุณหภูมิเหมาะ
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณเก็บบ้านไว้ระหว่าง 68 ถึง 72 F. สิ่งนี้อาจต้องใช้ความร้อนในบ้านในช่วงฤดูหนาวและระบายความร้อนในช่วงฤดูร้อนในขณะที่เด็ก ๆ แต่งตัวให้เหมาะสมกับอุณหภูมิ
เพื่อรับมือกับ อุณหภูมิที่อุ่นขึ้น ในหน้าร้อน:
- ใช้ที่นอนที่เบาและเสื้อผ้าเด็ก
- เปิดประตูห้องนอนและหน้าต่างถ้าทำได้อย่างปลอดภัย
- หากคุณมีเครื่องปรับอากาศอย่าวางทารกไว้ในอากาศโดยตรงเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเย็นจัด
- หากคุณใช้พัดลมอย่ามุ่งตรงไปที่ทารก
- ในช่วงฤดูร้อนคุณต้องให้แน่ใจว่าทารกมีของเหลวเพียงพอถ้าเขาหรือเธอเป็นขวดนมทารกที่ให้นมบุตรครบถ้วนมักไม่ต้องการของเหลวพิเศษ
- อุณหภูมิสูงถึง 75 องศาฟาเรนไฮต์อาจเป็นที่ยอมรับได้ในสภาพอากาศที่ร้อนมาก
เพื่อรับมือกับ อุณหภูมิที่ลดลง ในช่วงฤดูหนาว:
- เว้นเสียแต่ว่าภายในหนาวมากภายในไม่จำเป็นต้องเก็บความร้อนไว้ตลอดคืน ปล่อยให้มันสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้อย่างต่อเนื่องโดยที่คุณไม่รู้ตัว
- แทนที่จะแต่งตัวทารกในชั้นพิเศษกว่าสิ่งที่คุณใส่ตัวเอง ไม่ควรจัดกลุ่มเด็ก
- อย่าใส่หมวกลงบนลูกน้อยของคุณขณะอยู่ในบ้านเพราะหัวมีส่วนสำคัญในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
- ถ้าคุณต้องการความร้อนในห้องอย่าวางเครื่องทำความร้อนใกล้กับลูกน้อยหรือสั่งให้เครื่องทำความร้อนแบบพัดลมไปในทิศทางของทารก
- เก็บผ้านวมผ้าห่มและผ้าห่มออกจากเปลเพราะทารกอาจหลุดลอดใต้และทำให้ร้อนจนเกินไป
สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้เด็กทารก "สวมใส่เบา ๆ " เพื่อให้อุณหภูมิของห้องถูกเก็บไว้ "สะดวกสบายสำหรับผู้ใหญ่ที่สวมใส่ได้อย่างเบา" นอกจากนี้ทารกควรวางไว้บนหลังของพวกเขาในเปลในช่วงปีแรกของชีวิตไม่ว่าจะสำหรับการหลับนอนหรือตอนกลางคืน
วิธีการตรวจสอบอุณหภูมิของทารก
วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจอุณหภูมิทารกของคุณคือการวางมือบนผิวหนังบริเวณท้องหรือด้านหลังของคอ อย่าใช้มือหรือเท้าเป็นแนวทางเพราะพวกเขาจะรู้สึกเย็นกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หากผิวรู้สึกร้อนชื้นหรือเหงื่อออกให้ถอดชุดชั้นหรือมากกว่าหนึ่งชุดตามความจำเป็น