สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 1
สารบัญ:
- การบริหารระยะสั้นและระยะยาว
- 1. การบำบัดด้วยอินซูลิน
- 2. การวางแผนมื้ออาหาร
- 3. การออกกำลังกาย
- 4. การตรวจสอบกลูโคส
Insulin Pump ตัวช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวาน | นพ.โองการ สาระสมบัติ (กันยายน 2024)
การรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 นั้นไม่ใช่การรักษาให้หายขาด ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา การรักษาแบบที่ 1 ประกอบด้วยกระบวนการต่อเนื่องในการจัดการสภาพของคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ที่ทำงานกับโรคเบาหวานเลือกใช้คำว่า "การจัดการ" มากกว่า "การรักษา" เพราะคำว่าการจัดการหมายถึงการมีส่วนร่วมในการดูแลตนเองของคุณทุกวันในทางตรงกันข้ามการรักษาแบบที่ 1 นั้นมักถูกตีความว่าเป็นสิ่งที่แฝงและทำในสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น แม้ว่าข้อกำหนดสามารถใช้แทนกันได้ แต่เราจะใช้การจัดการที่นี่เพราะเราต้องการสนับสนุนให้คุณใช้วิธีการเชิงรุกกับโรคเบาหวานของคุณ
การบริหารระยะสั้นและระยะยาว
เป้าหมายระยะสั้นทันทีหลังจากการวินิจฉัยคือการนำระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาสู่ช่วงที่ยอมรับได้ เนื่องจากการโจมตีของอาการมักจะฉับพลันและรุนแรงบางคนอาจต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
เมื่อระดับกลูโคสมีเสถียรภาพเป้าหมายระยะยาวคือการจัดการระดับน้ำตาลในชีวิตประจำวันเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานที่อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นเส้นประสาทหัวใจและหลอดเลือดและไต
มีหลักการจัดการสี่ประการที่ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด เหล่านี้คือ:
1. การบำบัดด้วยอินซูลิน
อินซูลินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยอนุญาตให้เข้าไปในเซลล์ของคุณเพื่อใช้เป็นพลังงาน เนื่องจากผู้ที่มีประเภท 1 ไม่สามารถพึ่งพาตับอ่อนเพื่อสร้างอินซูลินได้อีกต่อไปจึงต้องได้รับจากการฉีดหรือปั๊มอินซูลินทุกวัน
วันนี้มีการเตรียมอินซูลินเป็นจำนวนมาก พวกเขามีตั้งแต่การแสดงสั้นไปจนถึงการแสดงที่ยาวนานและสามารถผสมเข้าด้วยกันได้หากแพทย์เชื่อว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น แพทย์ของคุณจะกำหนดประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
- พื้นฐานของการรักษาด้วยอินซูลิน
- ข้อดีข้อเสียของการบำบัดด้วยอินซูลินปั๊ม
- เคล็ดลับสำหรับการหมุนบริเวณที่ฉีดอินซูลิน
- วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บอินซูลิน
แม้ว่านักวิจัยกำลังค้นหาวิธีเพิ่มเติมในการจัดการอินซูลินโดยไม่ต้องใช้เข็มเช่นการสูดดมหรือกินยา แต่การฉีดยังคงเป็นวิธีเดียวที่จะได้รับอินซูลินที่จำเป็นซึ่งคนประเภท 1 จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่
2. การวางแผนมื้ออาหาร
การวางแผนมื้ออาหารเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ของคุณ เหตุผลที่คุณต้องทำตามแผนอาหารคือคุณต้องปรับสมดุลอินซูลินที่คุณกินและอาหารที่คุณกิน โปรดจำไว้ว่าอาหารเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอินซูลินจะลดระดับลง คุณต้องพิจารณาสิ่งหนึ่งเสมอเมื่อรับสิ่งอื่น และอย่าเชื่อตำนานเก่าแก่ที่บอกว่าคุณไม่สามารถกินอะไรหวาน ๆ ได้หรือคุณจะต้องยอมแพ้อาหารที่คุณโปรดปราน ความจริงก็คือคุณสามารถกินอะไรก็ได้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการตราบใดที่คุณคำนึงถึงเรื่องอาหารโดยรวมในแต่ละวัน
- ตัวเลือกการวางแผนมื้ออาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- คาร์โบไฮเดรตและโรคเบาหวานประเภท 1
- การนับคาร์โบไฮเดรต - เริ่มต้น
วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการพบปะกับนักโภชนาการซึ่งจะคำนึงถึงความต้องการด้านสุขภาพของคุณไลฟ์สไตล์และความชอบในอาหารของคุณ
3. การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทำงานในลักษณะเดียวกันกับที่อินซูลินทำ มันช่วยลดปริมาณกลูโคสในเลือดของคุณ มันไม่ได้ใช้แทนอินซูลิน แต่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
ประโยชน์อีกประการของกิจกรรมปกติคือช่วยให้คุณมีน้ำหนักที่เหมาะสม และยิ่งคุณอยู่ใกล้กับน้ำหนักเป้าหมายมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะดีขึ้นเมื่อใช้อินซูลินทุกวัน แต่ก่อนเริ่มออกกำลังกายประจำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การมีโรคเบาหวานประเภท 1 นั้นคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระดับน้ำตาลในเลือดก่อนทำกิจกรรมระหว่างและหลังเพื่อช่วยป้องกันการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดในทันที
4. การตรวจสอบกลูโคส
วิธีเดียวที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในเวลาใดก็ตามคือการทดสอบ การทดสอบปกติจะช่วยให้คุณระบุระดับสูงและระดับต่ำก่อนที่ปัญหาร้ายแรงจะเกิดขึ้น เมื่อทำการทดสอบเป็นประจำมันจะช่วยให้คุณประเมินว่าคุณมีความสมดุลในการรักษาด้วยอินซูลินวางแผนอาหารและออกกำลังกายเพื่อจัดการโรคเบาหวานของคุณ ผลการทดสอบเหล่านี้จะให้ข้อมูลที่มีค่าสำหรับแพทย์ของคุณเพื่อช่วยปรับแผนดูแลโดยรวมของคุณ
โชคดีที่มีอุปกรณ์ตรวจน้ำตาลกลูโคสในเลือดขนาดเล็กจำนวนมากที่จะตรวจสอบระดับกลูโคสของคุณในไม่กี่วินาทีโดยใช้เลือดเพียงเล็กน้อยหยด อุปกรณ์เหล่านี้จำนวนมากยังอนุญาตให้คุณดาวน์โหลดผลลัพธ์ของคุณไปยังคอมพิวเตอร์เพื่อสร้างกราฟและแผนภูมิการอ่านของคุณเพื่อช่วยระบุแนวโน้มหรือจุดที่มีปัญหา
- เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบกลูโคส
- วิธีการเลือกจอภาพกลูโคส
- ชุดตรวจเลือด A1c คืออะไรและทำไมจึงสำคัญ
- ค่าประมาณกลูโคสเฉลี่ย - แปลงหมายเลข A1c ของคุณ
คุณสามารถซื้อเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณแต่ทางเลือกที่ดีกว่าของคุณคือการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณซึ่งอาจช่วยให้คุณได้รับพร้อมกับแผ่นทดสอบจำนวนน้อยฟรี บริษัท ที่ผลิตเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลจะจัดหาแพทย์และนักการศึกษาโรคเบาหวานด้วยเครื่องตรวจสอบหวังว่าพวกเขาจะส่งต่อไปยังผู้ป่วย ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ การถามเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับส่วนลดหรือคูปองส่วนลดหรือติดต่อผู้ผลิตโดยตรง แต่การตรวจสอบใด ๆ พบว่าประกันของคุณจะครอบคลุมเมตรและแถบ บริษัท ประกันภัยบางแห่งจะครอบคลุมเฉพาะเมตรเท่านั้น