สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้หรือไม่?
สารบัญ:
นักวิจัยตั้งนานแล้วว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประโยชน์ต่อทารก แต่ตามการวิจัยใหม่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจใช้เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของมารดาจะรีเซ็ตและระบบการเผาผลาญของเธอกลับมาพร้อมกับการกินอาหารเพียงอย่างเดียว ระยะเวลาการเปลี่ยนผ่านนี้อาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจสำหรับคุณแม่เช่นกัน
ดูการวิจัย
นักวิจัยได้คัดเลือกสตรีชาวจีนจำนวน 500,000 คนสำหรับการศึกษาที่มีประชากรจำนวนมาก ผู้เข้าร่วมงานมีอายุระหว่าง 30 ถึง 79 ปีและจากหลายภูมิภาคของประเทศ
ในช่วงระยะเวลาแปดปีนักวิจัยได้ระบุผู้ป่วยโรคหัวใจ 16,671 รายและผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 23,983 รายใน 289,573 รายที่ไม่เป็นโรคหัวใจเมื่อเริ่มการศึกษา
เมื่อเทียบกับมารดาที่ไม่เคยได้รับนมแม่มาก่อนผู้หญิงที่ให้นมลูกได้รับการลดลงร้อยละ 10 ในทุกประเภทที่สำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบยกเว้นโรคหลอดเลือดสมองตีบ และผลกระทบนี้เพิ่มขึ้นอีกต่อไปผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม
ความดันโลหิตสูงโรคอ้วนโรคเบาหวานการออกกำลังกายอายุการสูบบุหรี่และความดันโลหิตสูงทั้งหมดถูกควบคุมโดยนักวิจัย กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อหาผลกระทบที่แท้จริงของการเลี้ยงลูกด้วยนมผลการวิจัยของนักวิจัยลดสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
นอกจากนี้สตรีชาวจีนมีแนวโน้มที่จะให้นมลูกนานกว่าผู้หญิงอเมริกัน ในบรรดามารดาที่ศึกษาระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมเฉลี่ยเท่ากับ 12 เดือน นี่คือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจลดลงสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงเวลาที่ต่างกัน:
ระยะเวลาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ | ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ |
0-6 เดือน | 1% |
6-12 เดือน | 7% |
12-18 เดือน | 11% |
18-24 เดือน | 13% |
24 เดือน | 18% |
ทุกๆ 6 เดือนหลังเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกๆ 6 เดือนความเสี่ยงโรคหัวใจลดลง 4 เปอร์เซ็นต์
การวิจัยก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจในบรรดามารดาชาวตะวันตกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ผสมกัน ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งฉบับที่เผยแพร่ใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชอเมริกัน ตาม 89,326 มารดาชาวอเมริกันและพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจในคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมตั้งแต่สองปีขึ้นไปซึ่งเป็นผู้หญิงอเมริกันที่ไม่ค่อยได้ทำ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาสองถึงสามปีมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจลดลงร้อยละ 23 เทียบกับมารดาที่ไม่ให้นมบุตร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศจีนประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของมารดาที่อาศัยในสภาพแวดล้อมในชนบทโดยเฉพาะเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่า และ 16 เปอร์เซ็นต์ของมารดาที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมเมืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกน้อยหกเดือนหรือมากกว่า (องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาหกเดือน)
การให้นมบุตรช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจอย่างไร
ในขณะตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะทำให้อาหารสำหรับสอง: แม่และลูกน้อย ความต้องการการเผาผลาญอาหารที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้จะเกิดขึ้นจากการเพิ่มของน้ำหนักความต้านทานต่ออินซูลินและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น
การให้นมลูกด้วยนมแม่อาจช่วยให้การเปลี่ยนสถานะระหว่างตั้งครรภ์ของภาวะมีบุตรยากและลดความต้องการพลังงานหลังคลอด ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของมารดาจัดไขมันเพื่อตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการของผู้โดยสารที่เพิ่มขึ้น การให้นมบุตรช่วยลดไขมันที่เก็บสะสมไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ
การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่ามารดาที่ให้นมบุตรมีประวัติภาวะหัวใจเต้นผิดปกติที่ดีกว่ามารดาที่ไม่รวมถึงระดับคอเลสเตอรอลต่ำการสูญเสียน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและลดความดันโลหิต การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานานก็เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ต่ำลงสำหรับโรค metabolic syndrome โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
นักวิจัยด้านการศึกษาหญิงชาวจีนได้ให้ข้อสันนิษฐานต่อไปนี้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยป้องกันโรคหัวใจมารดาได้หรือไม่:
"การศึกษาของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อพิสูจน์ถึงสาเหตุและผลกระทบอย่างไรก็ตามหากเป็นสาเหตุผลประโยชน์ต่อสุขภาพของมารดาจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจอธิบายได้จากการตั้งค่าใหม่ของการเผาผลาญของมารดาหลังตั้งครรภ์การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของสตรี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถขจัดไขมันที่เก็บไว้ได้เร็วขึ้นและสมบูรณ์มากขึ้นอย่างไรก็ตามผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมก็อาจมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในสุขภาพที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ด้วย พฤติกรรมมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ให้นมบุตร"
เนื่องจากผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมในประเทศจีนส่วนใหญ่มาจากพื้นที่ที่ไม่ได้รับการรักษาทางการแพทย์นักวิจัยเชื่อว่าไม่น่าเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะมีส่วนร่วมในเชิงรุกในพฤติกรรมสุขภาพอื่น ๆ อีกหลายอย่างซึ่งแตกต่างจากภาครัฐของอเมริกา
กล่าวได้ว่ามารดาชาวอเมริกันที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นระยะเวลานานอาจเป็นจิตสำนึกด้านสุขภาพและทำเช่นนี้เนื่องจากกิจกรรมนี้ถือเป็นสุขภาพที่ดีสำหรับลูกน้อย แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อเมริกันคนนี้ก็จะมีจิตสำนึกด้านสุขภาพและทำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกินอาหารเพื่อสุขภาพและงดสูบบุหรี่
อย่างไรก็ตามในประเทศจีนผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมาจากชนบทและตัดสินใจเพียงเพราะราคาถูกและมีการปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในสังคมไม่ใช่เพราะพวกเขามีความใส่ใจต่อสุขภาพเป็นพิเศษ
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- Lindemann, K. แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมอาจไม่ค่อยมีโอกาสเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองในชีวิต ResearchGate 21 มิถุนายน 2017
- MedlinePlus โรคหัวใจ.
- Peters, SAE, et al. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมารดา: การศึกษาต่อสตรี 300,000 คนในจีน วารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน 2017; 6
- Stuebe, AM, et al. ระยะเวลาให้นมบุตรและอัตราการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายในช่วงกลางถึงปลายเดือน Am J สูติ Gynecol 2009 ก.พ.; 200 (2): 138.e1-138.e8