เคล็ดลับในการจำชื่อผู้คน
สารบัญ:
- ประโยชน์ของการใช้ชื่อ
- เหตุใดจึงยากที่จะจำชื่อ
- กลยุทธ์ในการจำชื่อ
- การเรียนรู้และจดจำชื่อในกลุ่มขนาดใหญ่
- ลืมชื่อสัญญาณเตือนของภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?
เคยมีที่ที่คุณไม่สามารถจำชื่อใครบางคนได้หรือไม่ คุณเคยพบเธอมาก่อนและเธอทักทายคุณด้วยชื่อ คุณตอบว่า“ ดีใจมากที่ได้พบคุณอีกครั้ง!” (และหวังว่าเธอจะไม่สังเกตเห็นความจริงที่ว่าคุณไม่ได้ใช้ชื่อของเธอ)
บางคนดูเหมือนจะมีทักษะในการจดจำและใช้ชื่อ คนอื่นดูเหมือนจะดิ้นรนซ้ำ ๆ แม้จะได้ยินชื่อมากกว่าหนึ่งครั้ง
ประโยชน์ของการใช้ชื่อ
การปลูกฝังของขวัญแห่งการเรียนรู้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณในสังคมและเป็นมืออาชีพและเป็นการถ่ายทอดให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขามีความสำคัญ - ที่จริงแล้วคุณสนใจพอที่จะรู้ชื่อของพวกเขา
เหตุใดจึงยากที่จะจำชื่อ
ดังนั้นบางคนมีพรสวรรค์เพียงอย่างเดียวที่มีความสามารถตามธรรมชาติสำหรับการจดจำชื่อหรือพวกเขาทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาของที่ระลึก? คนอื่นมีความจำไม่ดีสำหรับชื่อใช่ไหม
เหตุผลหนึ่งที่การจดจำชื่ออาจเป็นเรื่องยากตามที่ดร. ริชาร์ดแฮร์ริสแห่งมหาวิทยาลัยรัฐแคนซัสระบุว่าบ่อยครั้งที่เราไม่ใส่ใจ แฮร์ริสชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มีความทรงจำที่ดีสำหรับบางสิ่งและ "บางสิ่ง" นั้นขึ้นอยู่กับความสนใจของพวกเขา ผู้ที่ลงทุนในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอาจมีแรงจูงใจที่สูงขึ้นที่จะใส่ใจกับชื่อเมื่อพบคนใหม่
สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวยังสามารถมีบทบาท เราอาจได้รับการแนะนำให้รู้จักกับหลาย ๆ คนพร้อมกันซักซ้อมคำพูดที่เราต้องพูดใน 10 นาทีหรือเหนื่อยล้าจากวันที่ยาวนานและรอคอยที่จะได้พักผ่อนที่บ้าน
กลยุทธ์ในการจำชื่อ
- ทำซ้ำชื่อในหัวของคุณ
- ทำซ้ำชื่อของบุคคลนั้นออกมาดัง ๆ ("สวัสดีจอห์น! ยินดีที่ได้รู้จักคุณ")
- จงไตร่ตรองในการใส่ใจกับชื่อ
- ถามว่าจะสะกดอย่างไรถ้าพบน้อยและเหมาะสม
- แนบความหมายไว้ในหัวของคุณ หากชื่อของเขาคือแซมลองคิดกับตัวเองเกี่ยวกับวิธีที่แซมคล้องจองกับแฟมิลี่ Fam นั้นสั้นสำหรับครอบครัวและแซมมีครอบครัวใหญ่
- บันทึกชื่อในโทรศัพท์ของคุณหลังจากที่คุณพบเธอ (ใช่นี่คือ "การโกง" แต่มันช่วยได้)
- สร้างจุดที่จะใช้ชื่อผู้คนอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างนิสัย
- ทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการใช้ชื่อ จำไว้ว่าชื่อเป็นวิธีสำคัญในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น
การเรียนรู้และจดจำชื่อในกลุ่มขนาดใหญ่
ในโรงเรียนคุณอาจเล่นเกมชื่อในวันแรกของการเรียน นักเรียนแต่ละคนจะต้องแนะนำตัวเองโดยการระบุชื่อของเขาแล้วระบุสิ่งที่เขาชอบที่เริ่มต้นด้วยตัวอักษรเดียวกับชื่อของเขาตัวอย่างเช่นนักเรียนคนแรกอาจพูดว่า "ฉันเอสเธอร์และฉันชอบไข่" นักเรียนคนต่อไปจะพูดว่า "เอสเธอร์ชอบไข่ฉันคือทิมและฉันชอบดื่มชา" คนต่อไปจะพูดว่า "เอสเธอร์ชอบไข่ทิมชอบดื่มชาฉันคือแซมและฉันชอบซูชิ" คุณไปทั่วทั้งห้องในลักษณะนี้จนกว่าคนสุดท้ายจะพูดชื่อของทุกคนและสิ่งที่แต่ละคนชอบ
กลับกลายเป็นว่ามีงานวิจัยที่สนับสนุนวิธีนี้นอกเหนือจากหลักฐานพอสมควร วารสารจิตวิทยาการทดลองประยุกต์ เผยแพร่การศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงแนวคิดเดียวกันหลังจากการทดสอบทางวิทยาศาสตร์
ทำไมมันทำงาน มันนำไปสู่การปฏิบัติหลายกลยุทธ์ที่ระบุไว้ข้างต้น มันต้องการความสนใจการทำซ้ำ (ทั้งเสียงดังและในใจในขณะที่คุณรอตาของคุณ) และมันเชื่อมโยงอย่างอื่นกับชื่อที่ช่วยให้ความหมายกับมัน สิ่งนี้เรียกว่าการซ้อมอย่างละเอียดและโดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำซ้ำ ๆ อย่างง่าย ๆ ในการวางข้อมูลในความทรงจำของเรา
ลืมชื่อสัญญาณเตือนของภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?
บางทีคุณอาจรู้จักคนที่มีภาวะสมองเสื่อมซึ่งไม่สามารถจำชื่อคนอื่นได้ คุณสามารถบอกด้วยรอยยิ้มของเธอว่าเธอจำคุณได้ แต่เธอไม่สามารถคิดชื่อคุณได้ ในขณะที่การค้นหาคำและการสูญเสียชื่อเกิดขึ้นในภาวะสมองเสื่อมการไม่สามารถจดจำชื่อของคนอื่นมักเป็นเรื่องของการไม่เรียนรู้ในตอนแรก
อย่างไรก็ตามหากคุณจำชื่อสมาชิกในครอบครัวไม่ได้และมักไม่สามารถหาคำที่ถูกต้องได้ก็ถึงเวลานัดพบแพทย์เพื่อสำรวจข้อกังวลเหล่านี้
แพทย์ของคุณสามารถสั่งการทดสอบบางอย่างที่สามารถช่วยระบุสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับความจำที่ไม่ดีเช่นวิตามินบี 12 หรือการติดเชื้อในระดับต่ำ นอกจากนี้เธอยังสามารถกลั่นกรองสัญญาณของโรคสมองเสื่อมได้อีกด้วย แม้ว่านี่อาจเป็นประสบการณ์ที่ทำให้คุณวิตกกังวล แต่ก็มีประโยชน์มากมายสำหรับการตรวจหาโรคสมองเสื่อมในระยะแรกรวมถึงความเป็นไปได้ในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- วารสารจิตวิทยาการทดลองประยุกต์ พ.ศ. 2543 6. ฉบับที่ 2 124-129 เกมชื่อ: การใช้แบบฝึกการสืบค้นเพื่อปรับปรุงการเรียนรู้ของชื่อ
- มหาวิทยาลัยรัฐแคนซัส บริการข่าวสารและการสื่อสาร 20 มิถุนายน 2012 คุณชื่ออะไรอีก ทำไมมันอาจไม่ใช่ความสามารถของสมองของคุณ แต่คุณขาดความสนใจที่ทำให้เกิดความจำที่ไม่ดี