เรียนรู้วิธีหยุดอารมณ์ร้อน
สารบัญ:
มันเกิดขึ้นกับพ่อแม่ที่ดีที่สุดมักจะในเวลาที่เลวร้ายที่สุด ในที่ทำงานของแพทย์ อยู่ในแนวที่ร้านขายของชำ ในช่วงกลางของละคร playdate ความโกรธความกลัวอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและบ่อยครั้งโดยไม่มีการเตือน
ทำให้เด็กรู้สึกเสียใจและน่าอับอายสำหรับพ่อแม่อารมณ์แปรปรวนเป็นส่วนปกติของพัฒนาการของเด็กเล็ก อารมณ์โกรธอารมณ์ของเด็กวัยอนุบาลมักเกิดจากความขุ่นมัว - ไม่สามารถแสดงออกได้อย่างถูกต้องไม่พอใจกับสถานการณ์ปัจจุบันหรือแม้กระทั่งการเหนื่อยล้าหิวหรือเบื่อ กุญแจสำคัญในการจัดการความโกรธเกรี้ยวอารมณ์คือการไม่ให้อาหารมัน - ถ้าคุณสามารถให้เย็นของคุณก็มีแนวโน้มที่บุตรของท่านจะสงบลงได้เร็วขึ้น ถ้าคุณผ่านจุดที่ไม่ยอมให้อารมณ์โกรธจะเริ่มต้นนี่คือวิธีที่จะหยุดความโกรธอารมณ์:
ทำไมเด็กจึงมีอารมณ์รุนแรง?
แม้ว่าเด็กวัยหัดเดินจะมีอาการเล็กน้อยในเด็กวัยหัดเดิน แต่เด็กวัยอนุบาลหลายคนยังคงมีอารมณ์ฉุนเฉียวทำให้เด็ก ๆ ตกใจมาก วัยที่พบมากที่สุดสำหรับความโกรธเกรี้ยวเป็นหนึ่งในสี่แม้ว่าทุกคนสามารถมีได้ (แม้แต่ผู้ใหญ่!) และแม้ว่าบางคนอาจเกิดจากการจลาจลอย่างรวดเร็วความโกรธเกรี้ยวหลายเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่พอใจบางอย่าง น่าอับอายและสร้างความหงุดหงิดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดขึ้นในที่สาธารณะ) ความโกรธเป็นวิธีที่เด็กอาจตอบสนองเมื่อพวกเขากำลังพยายามที่จะยืนยันความเป็นอิสระของพวกเขา แต่บางสิ่งขัดขวางมัน มีสถานการณ์มากมายสำหรับความโกรธเกรี้ยวที่จะเกิดขึ้น:
- เด็กก่อนวัยเรียนยังไม่พัฒนาทักษะที่จะช่วยให้พวกเขาสามารถแสดงออกได้ด้วยวิธีที่พวกเขาต้องการและเมื่อไม่สามารถอ่านข้อความได้การวิเคราะห์มักเกิดขึ้น
- บางครั้งเด็กอาจไม่ทราบว่าเขาต้องการอะไรเขาอาจเหนื่อยหรือหิวหรือเบื่อหน่าย
- ถ้าเด็กกำลังพยายามทำอะไรเป็นครั้งแรก - รองเท้าผูกเช่นและก็ไม่สามารถคิดออก
- เขาเพิ่งจะมีวันที่ไม่ดี
เด็กบางคนจะไม่ค่อยมีอารมณ์ฉุนเฉียวขณะที่คนอื่นอาจมีอาการเหล่านี้ได้สองสามครั้งต่อวัน ไม่มีเหตุผลชัดเจนว่าทำไมเรื่องนี้เกิดขึ้น แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาในวัยเด็กสงสัยว่าปัจจัยต่าง ๆ รวมถึงอายุความเครียดระดับความหยั่งรู้ปัญหาสุขภาพและปัญหาสุขภาพทั้งที่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการวินิจฉัย
คุณควรพิจารณาพฤติกรรมของคุณเองด้วย คุณให้ความต้องการของบุตรหลานของคุณได้อย่างง่ายดายหรือคุณเข้มงวดมาก? ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าเด็ก ๆ มักมีความโกรธเคืองในการตอบสนองต่อการที่พ่อแม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ไม่ว่าจะเป็นใช่หรือไม่ก็ตามเพื่อซื้อขนมที่ร้านขายของชำหรือเมื่อเด็กถามอีกสักสองสามนาทีที่ร้าน สนามเด็กเล่น
จะทำอย่างไรเมื่อลูกของคุณมีเพียงพอ
มีโรงเรียนสองแห่งที่คิดเกี่ยวกับการจัดการความโกรธเคืองและสิ่งที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นเด็กประเภทไหน
- ละเว้น: ถ้าคุณสามารถลองเดินออกไปให้แน่ใจว่าเด็กของคุณจะปลอดภัยก่อน อยู่ใกล้ ๆ แต่ให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณชัดเจนว่าการแสดงของเธอไม่มีผลใด ๆ กับคุณ อย่าติดต่อและไม่ได้คุยกับเธอ เมื่อเธอเห็นว่าเธอไม่ได้รับปฏิกิริยาเธออาจจะหยุดลง
- แพร่กระจาย: ถ้าคุณไม่ได้ท้องเพื่อเป็น passive มีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถลอง คลายลูกของคุณโดยการถูหลังและพูดคุยกับเธอในโทนที่เงียบและเงียบ ผู้ปกครองบางคนพบซ้ำวลีเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเช่น "คุณสบายดี" หรือ "ไม่เป็นไร" หรือร้องเพลงเงียบ ๆ หรือบทกวีเด็กอ่อนดูเหมือนจะทำงานได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองฉีดอารมณ์ขันเล็กน้อยเข้าสู่สถานการณ์โดยบอกเรื่องตลกโง่หรือทำหน้าตลก
สิ่งที่คุณไม่ควรทำ: ตะโกนกลับมาที่เด็กหรือลองใช้เหตุผลกับเขา ในขณะที่ลูกของคุณอยู่ตรงกลางระหว่างการระเบิดทางอารมณ์ไม่มีทางใดที่จะไปหาเขาได้ คุณต้องรอจนกว่าจะจบ
ถ้าความตึงเครียดอยู่ในสถานที่สาธารณะให้พาเธอขึ้นและพาเธอไปยังสถานที่ส่วนตัวมากกว่าเช่นรถหรือห้องน้ำสาธารณะ ถ้าคุณไม่สามารถได้รับความโกรธเกรี้ยวใต้การควบคุมวางเธอลงในที่นั่งรถของเธอและกลับบ้าน อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่คุณไม่สามารถออกเดินทางได้เช่นเครื่องบินหรือรถไฟ เพียงแค่ทำอย่างดีที่สุดและรอยยิ้มของคุณและแบกมันคนอื่นอาจจะรำคาญ แต่บุตรหลานของคุณเป็นกังวลไม่ใช่คนอื่น
ถ้าบุตรของท่านเริ่มที่จะกัดเตะตีหรือแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวอื่น ๆ คุณต้องดำเนินการทันที เอาเด็กออกจากสถานการณ์จนกว่าเธอจะสงบลง
เมื่อความโกรธเคืองขึ้นไม่ได้อยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่พอใจหรือโกรธเท่าที่คุณอาจเป็น ไปมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นอีกครั้งและอีกครั้งมักจะทำให้เสียเด็กของคุณและอาจทำให้พวกเขาเริ่มหงุดหงิดอีกครั้ง แทนที่จะให้กอดเธอและจูบและเดินต่อไป ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการพูดคุยเรื่องนี้ให้รอสักครู่เมื่อคุณทั้งสองรู้สึกสงบ
ข่าวดีก็คือขั้นตอนนี้จะไม่มีวันสิ้นสุดตลอดไป เมื่อลูกของคุณโตเต็มที่และเรียนรู้วิธีการแสดงออกที่ดีขึ้นตัวเองเธอจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของเธอ