เคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับการเดินกับ Crutches
สารบัญ:
- เดินเท้า Crutch Point สี่จุด
- สามล้อจุดเดิน
- จุดชมวิวกระท่อมสองจุด
- เดินสายไฟแบบ Swing-Through
- สวิงไปคลัทช์เดิน
- Tripet Crutch Gait
- เดินกับหนึ่ง Crutch
หลังจากการบาดเจ็บที่ศีรษะต่ำเช่นการแตกหักหรือหลังการผ่าตัดสะโพกข้อเข่าหรือข้อเท้าแพทย์ของคุณอาจต้องเดินด้วยไม้ค้ำเพื่อช่วยให้ขาของคุณได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การเดินกับไม้ค้ำยันอาจทำได้หากคุณอยู่ภายใต้ข้อควรระวังในการแบกรับน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้มั่นใจว่าขาของคุณจะไม่ได้รับความเสียหายต่อไปในขณะที่กำลังหาย
นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเดินอย่างถูกต้องด้วยไม้ค้ำ เขาหรือเธอสามารถมั่นใจได้ว่าไม้ค้ำยันของคุณมีขนาดถูกต้องและคุณใช้อุปกรณ์อย่างถูกต้อง
มีหกวิธีในการใช้ไม้ค้ำเพื่อช่วยในการเดินหรือเดิน แต่ละข้อเหล่านี้มีข้อดีข้อด้อยและข้อบ่งชี้ที่เหมาะสม ตรวจสอบรูปแบบการใช้ไม้ค้ำถ้ำหกแบบด้านล่างเพื่อกำหนดรูปแบบที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณและสภาพของคุณ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับโปรโตคอลการเดินเท้าหรือเดินเท้าล่าง
เดินเท้า Crutch Point สี่จุด
การเดินเท้าสี่จุดใช้ไม้คาน 2 ตัวและขาทั้งสองข้างเพื่อให้มีเสถียรภาพสูงสุดขณะเดิน
- สรรพคุณ:ความอ่อนแอในทั้งสองขาหรือการประสานงานที่ไม่ดี
- ลำดับรูปแบบ:ไม้ค้ำยันซ้ายเท้าขวาไม้เท้าขวาเท้าซ้าย จากนั้นทำซ้ำ
- ข้อดี:ให้เสถียรภาพที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีจุดเชื่อมต่ออยู่กับพื้นเสมอ 3 จุด
- ข้อเสีย:ความเร็วในการเดินช้า
สามล้อจุดเดิน
ถ้าคุณไม่สามารถแบกรับน้ำหนักได้ที่ขาข้างเดียวคุณอาจได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการใช้การเดินเท้าแบบสามจุด นี้ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวสูงสุดในขณะที่การรักษาความปลอดภัยสูงสุดบนขาที่ได้รับบาดเจ็บของคุณ
- สรรพคุณ: ไม่สามารถแบกรับน้ำหนักได้ที่ขาข้างเดียว (กระดูกหักปวด amputations)
- ลำดับรูปแบบ: ก่อนย้ายทั้งสองคานและขาอ่อนลงไปข้างหน้า แล้วแบกน้ำหนักของคุณทั้งหมดผ่าน cruthes และย้ายแขนขาที่แข็งแกร่งหรือไม่ได้รับผลกระทบไปข้างหน้า ทำซ้ำ
- ข้อดี: ขจัดน้ำหนักทั้งหมดบนขาที่ได้รับผลกระทบ
- ข้อเสีย: ต้องมีความสมดุลที่ดี
จุดชมวิวกระท่อมสองจุด
สรรพคุณ: ความอ่อนแอในทั้งสองขาหรือการประสานงานที่ไม่ดี
ลำดับรูปแบบ: คางซ้ายและเท้าขวาด้วยกันจากนั้นให้ใช้ไม้เท้าขวาและเท้าซ้ายร่วมกัน ทำซ้ำ
ข้อดี: เร็วกว่าวันที่สี่จุด
ข้อเสีย: อาจเป็นเรื่องยากที่จะเรียนรู้รูปแบบ
การเดินเท้าสองจุดอาจทำให้รูปแบบการเดินปกติของคุณหยุดชะงัก เมื่อคนเดินพวกเขามักจะแกว่งแขนและขาตรงข้ามของพวกเขาขณะที่ขาซ้ายเคลื่อนไปข้างหน้าแขนขวาของคุณจะแกว่งไปข้างหน้า การเดินไต่ขีปนาวุธแบบจุดสองจุดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้และอาจทำให้กลับสู่สภาวะปกติได้เมื่อคุณไม่ต้องใช้ไม้ค้ำถ่ออีกต่อไป
เดินสายไฟแบบ Swing-Through
คนส่วนใหญ่ที่เป็นแบริ่งที่ไม่มีน้ำหนักและใช้ไม้ค้ำยันใช้รูปแบบไม้ค้ำยันแกว่ง
ข้อบ่งใช้: ไม่สามารถแบกรับน้ำหนักได้เต็มที่ทั้งสองขา (กระดูกหักปวด amputations)
ลำดับรูปแบบ: เลื่อนลูกกรงทั้งสองข้างไปข้างหน้าขณะที่แบกน้ำหนักทั้งหมดลงผ่านมือของคุณบนทั้งสองไม้ค้ำยันแกว่งทั้งสองขาไปข้างหน้าในเวลาเดียวกันที่ผ่านมาไม้ค้ำยัน ที่ดินบนขาที่ไม่สะทกสะท้าน (ขาแข็ง) ขณะถือขาที่บาดเจ็บไว้ในอากาศ
ความได้เปรียบ: รูปแบบการเดินที่เร็วที่สุดของทั้งหก
ข้อด้อย: ใช้พลังงานมากและต้องใช้แรงดึงที่ดี
สวิงไปคลัทช์เดิน
รูปแบบการแกว่งไปมามักถูกใช้เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะเดินกับไม้ค้ำยันเป็นครั้งแรก
ข้อบ่งใช้: ผู้ป่วยที่มีจุดอ่อนของแขนขาทั้งสอง
ลำดับรูปแบบ: เลื่อนลูกกรงทั้งสองข้างไปข้างหน้าขณะที่แบกน้ำหนักทั้งหมดลงผ่านมือของคุณบนทั้งสองข้างไม้คานแกว่งขาทั้งสองข้างไปข้างหน้าในเวลาเดียวกันขวาเพื่อ (ไม่ผ่าน) ไม้ค้ำ
ความได้เปรียบ: เรียนรู้ได้ง่าย
ข้อด้อย: ต้องการความแข็งแรงของปลายบนดี
Tripet Crutch Gait
ข้อบ่งใช้: รูปแบบเบื้องต้นสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการอัมพาตขาเรียนรู้ที่จะทำรูปแบบการแกว่งเพื่อเดิน
ลำดับรูปแบบ: เลื่อนไม้ค้ำยันซ้ายแล้วค้ำยันขวาแล้วลากขาทั้งสองข้างไปที่ไม้ค้ำยัน
ความได้เปรียบ: ให้ความมั่นคงที่ดี
ข้อด้อย: ใช้พลังงานมาก
รูปแบบการเดินบนไม้ค้ำถีบขาตั้งอาจใช้บ่อยขึ้นกับไม้ค้ำยัน Lofstrand
เดินกับหนึ่ง Crutch
หากต้องการใช้ไม้ค้ำยันให้จับไม้ค้ำบนด้านที่แข็งแรง ขาที่บาดเจ็บหรือขาที่ได้รับการผ่าตัดควรอยู่ตรงข้ามกับไม้ค้ำยัน
ตัวชี้วัด: ใช้สำหรับการหย่าจาก 2 ไม้ค้ำและเมื่อเริ่มรับน้ำหนักเต็มหลังการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ
ลำดับรูปแบบ: เลื่อนขาอ่อนของคุณด้วยไม้ค้ำถูที่ด้านตรงข้าม วางน้ำหนักของคุณผ่านมือบนไม้ค้ำยันและเลื่อนขาที่แข็งแรงของคุณ
ความได้เปรียบ: ไม้ค้ำยันช่วยพยุงน้ำหนักตัวของคุณกับขาที่บาดเจ็บหรืออ่อนแอ เรียนรู้ได้ง่าย
ข้อเสียเปรียบ: อาจทำให้คุณไม่เสถียรเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทันทีหลังจากออกจากสถานะการแบกรับน้ำหนักบางส่วน
การใช้ไม้ค้ำยันอาจเป็นความไม่สะดวกชั่วคราวหรืออาจเป็นส่วนถาวรในชีวิตประจำวันของคุณ การเรียนรู้ที่จะใช้ไม้ค้ำยันอย่างถูกต้องและการใช้รูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวและความปลอดภัยให้กับคุณในเวลาเดียวกัน
Canes, Walkers, Crutches และอุปกรณ์ช่วยเดินอื่น ๆ
โรคเอดส์เดินใช้สำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บใหม่หรือเป็นโรคเรื้อรังที่ป้องกันไม่ให้เกิดการเดินตามปกติ เหล่านี้รวมถึงไม้ค้ำไม้เท้าและผู้เดิน
Canes, Walkers, Crutches และเครื่องช่วยเดินอื่น ๆ
เครื่องช่วยเดินนั้นใช้สำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บใหม่หรือโรคเรื้อรังที่ป้องกันความทะเยอทะยานตามปกติ เหล่านี้รวมถึงไม้ค้ำอ้อยและวอล์กเกอร์