9 สิ่งที่ควรรู้ก่อนบรรยายความเจ็บปวดต่อแพทย์ของคุณ
สารบัญ:
- ความเจ็บปวดและหลายเส้นโลหิตตีบ
- คำถามที่ถามตัวเอง (และเตรียมพร้อมที่จะตอบ)
- เจ็บที่ไหน
- มันใช้เวลานานแค่ไหน?
- คุณปวดบ่อยแค่ไหน?
- มันจะเลวร้ายกว่าเมื่อไหร่?
- คุณจะอธิบายความเจ็บปวดอย่างไร
- ความเจ็บปวดรุนแรงแค่ไหน?
- ความเจ็บปวดส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณหรือไม่?
- คุณสังเกตเห็นอะไรที่แย่ลงหรือปรับปรุงความเจ็บปวดหรือไม่?
- ยาแก้ปวดของคุณมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
Jason Aldean: 9 at 9 (กันยายน 2024)
เมื่อคุณมีอาการที่ทำให้คุณเจ็บปวดเช่นหลายเส้นโลหิตตีบ (MS) สิ่งที่คุณต้องการคือแพทย์ของคุณที่จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อคุณพูดว่าเจ็บ แต่คุณมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้แพทย์ของคุณอย่างถูกต้องและรวดเร็วรักษาความเจ็บปวดของคุณ แม้ว่าการอธิบายความเจ็บปวดในรายละเอียดสามารถรู้สึกท่วมท้นในท่ามกลางเหตุการณ์เฉียบพลันข้อมูล (หรือขาดมัน) ที่คุณให้อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกที่ดีขึ้นและการใช้ชีวิตด้วยความเจ็บปวดที่ควบคุมไม่ได้
ความเฉพาะเจาะจงมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะแพทย์ส่วนใหญ่สามารถกลายเป็นความเจ็บปวดได้ ท้ายที่สุดพวกเขาได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้จากผู้ป่วยทุกวัน และเนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกประหม่าหรือหวาดกลัวเล็กน้อยเมื่อไปพบแพทย์เราอาจลืมสิ่งที่สำคัญหรือไม่คิดว่าจะแบ่งปันความเจ็บปวดที่มีผลต่อชีวิตของเรา การทำทุกอย่างในอำนาจของคุณเพื่ออธิบายความเจ็บปวดของคุณอย่างชัดเจนและถูกต้องจะช่วยให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการได้ยินและรับการรักษาอย่างเหมาะสม
ความเจ็บปวดและหลายเส้นโลหิตตีบ
ความเจ็บปวดใน MS อาจเกิดจากกระบวนการของโรคเองหรือเป็นผลมาจากอาการ MS อื่น ๆ เช่นเกร็ง, ประสาทหรือการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ มียาที่สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้เกือบทุกประเภท แต่แพทย์ของคุณจะต้องสามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของอาการปวดของคุณและจะมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณมากน้อยเพียงใดก่อนที่จะรู้ว่าต้องลองทำอะไรบ้าง แนวทางการจัดการความเจ็บปวด
คำถามที่ถามตัวเอง (และเตรียมพร้อมที่จะตอบ)
นี่คือคำถามเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ MS ของคุณที่คุณควรเตรียมที่จะหารือกับแพทย์ของคุณ คิดเกี่ยวกับพวกเขาก่อนเวลาและเขียนคำตอบของคุณอย่างสมบูรณ์แบบสามารถทำให้การนัดหมายของคุณราบรื่นยิ่งขึ้น ในขณะที่สิ่งเหล่านี้มีเฉพาะกับความเจ็บปวดคุณสามารถปรับแต่งพวกเขาเพื่อนำไปใช้กับอาการหรือผลข้างเคียงยาที่คุณอาจมีจากโรคของคุณเกือบ
เจ็บที่ไหน
นี่อาจเป็นคำถามที่ง่ายที่สุดในการตอบ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณต้องเจาะจงให้มากที่สุด อย่าพูดว่า "ย้อนกลับ" เมื่อความจริงคือ "กลับต่ำและบางครั้งก็ลงขาของฉัน" ถ้าเป็นไปได้ชี้ไปที่ความเจ็บปวด หากความเจ็บปวดของคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ บอกแพทย์ของคุณทุกพื้นที่ที่สามารถเจ็บปวดและพื้นที่ที่เจ็บปวดบ่อยที่สุด
มันใช้เวลานานแค่ไหน?
เอกสารของคุณจะพยายามระบุว่าอาการปวดนั้นเกิดจากความผิดปกติ (หมายถึงมันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเป็นระยะ ๆ จากนั้นก็ออกมาทันที) หรือเรื้อรัง (หมายถึงมันมาช้ากว่าและเกาะอยู่เป็นเวลานานก่อนที่จะจางหายไป. ความเจ็บปวดสองประเภทนี้มักเกิดจากสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นการพูดว่าคุณเจ็บปวดอยู่เสมอหรือบางครั้งก็เจ็บปวดไม่เจาะจงพอ ลองทำสิ่งที่ชอบ: "ฉันมักจะเจ็บปวดในระดับนี้เสมอ แต่มันรุนแรงในตอนเช้าตรู่และใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง"
คุณปวดบ่อยแค่ไหน?
พยายามให้แม่นยำในคำตอบของคุณและรวมถึงข้อมูลจากคำถามข้างต้นเกี่ยวกับระยะเวลา ตัวอย่างเช่นอาการปวดเกิดขึ้นทุกวันในช่วงบ่ายของสัปดาห์ที่ผ่านมาและกินเวลานาน 1.5 ชั่วโมง (จนกว่าคุณจะงีบหลับ) หรือความเจ็บปวดดูเหมือนจะมาทุก ๆ 2 เดือนในปีที่ผ่านมาและอยู่ต่อเนื่อง 3 วันในแต่ละครั้งจนกว่าจะค่อยๆคลี่คลาย? หรือคุณสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่คมชัดเมื่อแต่งตัวในเช้าวันนี้ซึ่งหายไปหลังจาก 10 นาทีดังนั้นคุณคิดว่าคุณควรเอามันออกไป?
มันจะเลวร้ายกว่าเมื่อไหร่?
คุณรู้สึกแย่ลงเมื่อคุณตื่นขึ้นมาและแข็งทื่อหรือความเจ็บปวดดูเหมือนจะเลวร้ายลงเมื่อวันที่สวมใส่? ลองคิดถึงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเวลาของยา: ความเจ็บปวดนั้นแย่ลงหรือดีขึ้นทันทีหลังจากที่คุณทานยาบางอย่างหรือดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับยาเลยหรือไม่?
คุณจะอธิบายความเจ็บปวดอย่างไร
ที่นี่แพทย์กำลังมองหาคำเช่นการสั่นไหวรุนแรงการเผาไหม้หรือการแทง คุณยังสามารถอธิบายและให้คำตอบเช่น“ รู้สึกเหมือนมีคนติดมีดที่ขาของฉันและบิดมันไปรอบ ๆ ” หรือ“ มันรู้สึกเหมือนเข็มขัดรัดรอบซี่โครงของฉัน” คำตอบที่มีรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลีกเลี่ยงคำตอบเช่น "เจ็บปวด" และ "เจ็บ"
ความเจ็บปวดรุนแรงแค่ไหน?
ดูว่าคุณสามารถให้คะแนนความเจ็บปวดของคุณในระดับ 1 ถึง 10 โดยใช้“ 1” รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและ“ 10” เป็นความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดที่คุณเคยประสบมา (หรือแย่กว่านั้น) หากคุณสามารถนั่งและพูดคุยได้ตามปกติความเจ็บปวดของคุณไม่ใช่ 10 เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในความเจ็บปวดคุณยังต้องระวังเกี่ยวกับการพูดเกินระดับความเจ็บปวดเช่นเดียวกับแพทย์ของคุณ อาจคิดว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงและคิดว่าความเจ็บปวดของคุณนั้นไม่เลว
ความเจ็บปวดส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณหรือไม่?
กล่าวอีกนัยหนึ่งความเจ็บปวดทำให้คุณไม่ต้องทำงานบ้านหรือไม่? คุณไม่ได้ทำงานบ้านตามปกติเพราะความเจ็บปวดหรือเปล่า? มีบางครั้งที่คุณควรจะใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวที่คุณยกเลิกหรือไม่ได้มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบเพราะความเจ็บปวดหรือไม่? ความเจ็บปวดของคุณส่งผลต่อชีวิตเพศของคุณหรือไม่? นึกถึงทุกครั้งที่ความเจ็บปวดของคุณรบกวนชีวิตของคุณ
คุณสังเกตเห็นอะไรที่แย่ลงหรือปรับปรุงความเจ็บปวดหรือไม่?
คิดให้หนักเกี่ยวกับอันนี้ ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นหลังจากที่คุณอยู่กลางแดดหรือไม่? ความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการกระตุ้นภายนอก (เช่นเมื่อเสื้อผ้าแตะร่างกายของคุณหรือเมื่อมีคนกอดคุณ) หรือปรากฏออกมาจากไหน? ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นจากความเครียดหรือไม่? ความเครียดและความเจ็บปวดสามารถทำให้กันและกันแย่ลงในวงจรอุบาทว์ซึ่งความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยทำให้เกิดความกังวลว่ามันจะแย่ลงและในทางกลับกันความเครียดนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อความเจ็บปวด เกี่ยวกับความเครียดและความเจ็บปวดให้คิดถึงคนในชีวิตของคุณ คุณเห็นความสัมพันธ์กับคนรอบตัวและความเจ็บปวดนั้นแย่ลงหรือดีขึ้นหรือไม่?
ยาแก้ปวดของคุณมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
คิดเกี่ยวกับยาและการเยียวยาทั้งหมดที่คุณได้ลองใช้กับความเจ็บปวดของคุณรวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งและยาผิดกฎหมายที่คุณอาจลอง (เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องบอกทุกสิ่งเหล่านี้กับแพทย์ เขาจะคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้สิ่งเหล่านี้) ให้คะแนนผลของพวกเขาในระดับ 1 ถึง 10 -“ 1” การที่คุณตรวจพบไม่มีผลเลยและ“ 10” หมายความว่าความเจ็บปวดของคุณจะหายไปอย่างรวดเร็วและหายไปอย่างสมบูรณ์ อย่าลืมพูดถึงการดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณดื่มและพยายามลดความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังพูดถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจเคยลองรวมถึงการฝังเข็มนวด biofeedback หรือวิธีการเสริมและทางเลือกอื่น ๆ