การบาดเจ็บที่ศีรษะเรื้อรังในเด็ก
สารบัญ:
- ทำไมเด็กถึงได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะล้าน?
- ความเชี่ยวชาญด้านกีฬาเยาวชนมีราคาสูงกว่าการบาดเจ็บที่ศีรษะ
- เด็กควรเล่นกีฬาหลากหลายรูปแบบ - หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง
ตามโรงพยาบาลเด็กบอสตัน (Boston Children's Hospital) จำนวนเด็กและวัยรุ่นที่เข้ารับการรักษาในห้องทำงานของแพทย์ที่มีอาการบาดเจ็บที่มากเกินไปเช่น tendonitis กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ศัลยแพทย์กระดูกและข้อศัลยแพทย์ที่มีชื่อเสียงระดับประเทศดร. เจมส์แอนดรูส์กล่าวว่าเขากำลังเห็นการบาดเจ็บที่มากเกินสี่ครั้งในกีฬาเยาวชนกว่าห้าปีที่ผ่านมาและเด็ก ๆ จำนวนมากกำลังมีการผ่าตัดเพื่อรับบาดเจ็บกีฬาเรื้อรัง
ทำไมเด็กถึงได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะล้าน?
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการเพิ่มขึ้นนี้เป็นความจริงที่ว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่ในวันนี้มีความเชี่ยวชาญในกีฬาหนึ่ง ๆ ตั้งแต่อายุยังน้อยและมีการฝึกอบรมตลอดทั้งปี การบาดเจ็บทั้งหมดนี้สามารถเชื่อมโยงกับการใช้มากเกินไป ทำบ่อยเกินไปบ่อยเกินไปไปเป็นวันของการเปลี่ยนไปใช้กีฬาใหม่ในแต่ละฤดูกาล นักกีฬาหนุ่มสองหรือสามคนที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ผ่านมาเนื่องจากการแข่งขันการเข้าถึงและฤดูกาลขยายไปตลอดทั้งปี
ปัจจัยอื่นที่อ้างถึงในการทบทวนการบาดเจ็บที่มากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับกีฬาในเด็กก็คือมีการลดลงของการออกกำลังกายทุกวันอย่างสม่ำเสมอนอกเวลาที่ใช้ในการฝึกกีฬาโดยเฉพาะ การบาดเจ็บส่วนใหญ่มักพบในกระดูกอ่อน epiphyseal โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวเข่าข้อเท้าและเท้า หญิงมีความเสี่ยงมากขึ้นตามการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 สัดส่วนที่มากที่สุดของการบาดเจ็บที่มากเกินไปคือการเล่นเทนนิสว่ายน้ำเต้นรำติดตามวิ่งยิมนาสติกและเชียร์ลีดเดอร์
ความเชี่ยวชาญด้านกีฬาเยาวชนมีราคาสูงกว่าการบาดเจ็บที่ศีรษะ
ความชำนาญด้านกีฬาชนิดนี้ดูเหมือนจะมาพร้อมกับราคา การเล่นกีฬาชนิดต่าง ๆ ตลอดทั้งปีเป็นรูปแบบการฝึกข้ามแบบซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการพัฒนาทางร่างกายของร่างกายหนุ่มสาว การเล่นกีฬาหลาย ๆ ครั้งในแต่ละช่วงเวลาของปีทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนมีโอกาสพักผ่อนขณะที่คนอื่นกำลังทำงานอยู่ ตอนนี้กล้ามเนื้อและข้อต่อดังกล่าวใช้งานได้ไม่หยุดนิ่งและไม่มีเวลาในการฟื้นตัว
การฝึกอบรมกล้ามเนื้อเดียวกันตลอดทั้งปีเป็นที่เชื่อกันว่าเป็นสาเหตุหลักของการเพิ่มขึ้นของการบาดเจ็บที่มากเกินไปในนักกีฬาเยาวชน ความเครียดซ้ำ ๆ อาจทำให้ร่างกายเล็กลง เมื่อคุณเครียดชิ้นส่วนของร่างกายเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
เด็กควรเล่นกีฬาหลากหลายรูปแบบ - หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง
นักกีฬาเยาวชนจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงการฝึกเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญทำ ผู้เชี่ยวชาญทุกคนมีช่วงนอกฤดูที่พวกเขาเปลี่ยนการฝึกอบรมประจำของพวกเขาและพักผ่อนมากขึ้น พวกเขายังมีความเชี่ยวชาญในกีฬาหนึ่ง แต่พวกเขาปรับการฝึกซ้อมตามฤดูกาลเพื่อให้สามารถกู้คืนได้สมบูรณ์ ไม่มีใครสามารถไปร้อยละ 100 ในกีฬาตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือประสิทธิภาพที่ลดลง
แพทย์หลายคนที่ปฏิบัติต่อเด็กที่ได้รับบาดเจ็บเหล่านี้รู้สึกว่าการแก้ปัญหาคือการศึกษาสำหรับผู้ปกครองและโค้ชเพื่อให้พวกเขาสามารถเห็นสัญญาณเตือนและดึงเด็กออกจากสนามก่อนได้รับบาดเจ็บอย่างจริงจัง
วิทยาลัยแพทยศาสตร์การกีฬาของสหรัฐอเมริกาได้ตีพิมพ์แนวทางการป้องกันการบาดเจ็บสำหรับนักกีฬาเยาวชนเป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับเด็กพ่อแม่และโค้ชที่พยายามทำให้เด็ก ๆ ปลอดภัยในระหว่างการเล่นกีฬา
- วิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน
- ศูนย์การแพทย์และศัลยกรรมกระดูกแอละแบมา
- Launay F. "การบาดเจ็บที่มากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับกีฬาในเด็ก ๆ " Orthop Traumatol Surg Res. 2015 ก.พ. 101 (1 Suppl): S139-47 doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030 Epub 2014 30 ธ.ค.
- Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ "ดูอย่างใกล้ชิดกับการบาดเจ็บที่มากเกินไปในนักกีฬาเด็ก" คลินิก J Sport Med 2015 ม.ค. 25 (1): 30-5 doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105