ก่อนที่คุณจะเลือกและซื้อแหวนพิลาทิส
สารบัญ:
- Circle Magic คืออะไร?
- ความต้านทานเท่าไหร่ที่คุณต้องการด้วยแหวนพิลาทิส?
- ความสามารถในการพกพาและความคงทน
- รับแผ่นรองทั้งภายในและภายนอก
- วิธีการซื้อ Circle Magic
วงกลมมหัศจรรย์เป็นเครื่องมือพิลาเท้นที่สร้างขึ้นโดยผู้ก่อตั้งโจเซฟพิลาเทสที่ตั้งใจจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานค้นพบศูนย์ของพวกเขา นอกจากนี้ยังเรียกว่าวงกลมออกกำลังกายแหวนออกกำลังกายและแหวนออกกำลังกาย แต่ "วงกลมมายากล" ยังคงเป็นชื่อที่ต้องการภายใน Pilates มีเรื่องเล่ากันว่าโจเซฟพิลาเทสทำวงกลมเวทมนตร์ครั้งแรกจากวงแหวน
มันมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นเสารองและใด ๆ การออกกำลังกายพิลาทิสสามารถทำได้โดยไม่ต้องวงกลมมายากล แต่เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและราคาไม่แพงและมีจุดประสงค์มากมายในการฝึกพิลาทิสพวกเขาจึงกลายเป็นอุปกรณ์ประกอบฉากที่เป็นที่นิยม วิธีที่คุณสามารถเลือกวงกลมมายากลที่เหมาะสำหรับคุณและเรียนรู้ที่จะใช้อย่างถูกต้อง?
Circle Magic คืออะไร?
วงกลมมายากลพิลาทิสเป็นวงแหวนที่ทำจากโลหะมีความยืดหยุ่นหรือยางประมาณ 13 นิ้วเส้นผ่าศูนย์กลางมีแผ่นเล็ก ๆ ทั้งสองด้าน ให้ความต้านทานในระดับปานกลางถึงปานกลางในการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายที่มีการใช้กล้ามเนื้อ วงกลมมายากลไม่ได้ตั้งใจที่จะให้ความท้าทายความต้านทานใหญ่ ผู้ใช้ไม่ควรเลือกหนึ่งและพยายามที่จะบดขยี้กัน (แม้ว่าจะเป็นความชอบแรก) ลองใช้การออกกำลังกายแบบเวทมนตร์พิลาทิสเช่นการกดที่ขายืนหรือแขนหลัง
ความต้านทานเท่าไหร่ที่คุณต้องการด้วยแหวนพิลาทิส?
โลหะที่ยืดหยุ่นเป็นวัสดุที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับวงกลมมหัศจรรย์ มีบางส่วนที่เป็นยางทั้งหมด แต่รุ่นยางมีแนวโน้มที่จะอยู่ในด้านที่นุ่มนวลหรือ "อ่อน" ถ้าคุณเป็นคนที่แข็งแรงกว่าที่ต้องการความท้าทายในกล้ามเนื้อคุณจะไม่ต้องการแหวนยางหรือแม้แต่รุ่น "lite" ของโลหะ หากจุดประสงค์ของคุณมีความต้านทานน้อยและตำแหน่งของร่างกายมากขึ้นแล้วแหวนเบาอาจจะสมบูรณ์แบบ
ความสามารถในการพกพาและความคงทน
วงกลมมหัศจรรย์เหมาะสำหรับการเดินทาง พวกเขาไม่ได้มีน้ำหนักมากพวกเขานอนราบและพวกเขาใช้พื้นที่น้อยในกระเป๋าเดินทางของคุณ หากคุณกำลังมองหาแหวนออกกำลังกายที่สามารถยืนได้มากในการใช้งาน (เช่นการใช้สตูดิโอ) คุณจะต้องการแหวนโลหะแบบปกติ
รับแผ่นรองทั้งภายในและภายนอก
เคยเป็นที่มีแผ่นเฉพาะที่ด้านนอกของวงกลม แนวโน้มใหม่คือการใส่แผ่นด้านในของแหวนเช่นกันซึ่งทำให้พวกเขาหลากหลายขึ้น การออกกำลังกายเช่นรุ้งเช่นที่คุณสามารถทำให้แหวนมีความดันภายในได้ง่ายกว่าด้วยแผ่นรอง
วิธีการซื้อ Circle Magic
สถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการขอคำแนะนำจากครูผู้สอนพิลาทิสหรือเพื่อทดสอบห้องสตูดิโอของคุณ ถ้าคุณตัดสินใจที่จะซื้อมันอาจจะคุ้มค่าการได้รับมันที่ร้านค้าที่คุณสามารถทดสอบได้และได้รับความรู้สึกสำหรับมัน นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อเวทมนตร์ออนไลน์ได้