ความเจ็บป่วยเฉียบพลันของภูเขาทำให้เกิดอาการปวดหัวได้อย่างไร
สารบัญ:
ไม่มีใครอยากปวดหัวที่จะทำลายวันหยุดที่คาดหวังไว้มากในการสำรวจ South Andes อเมริกาใต้หรือเล่นสกีในเทือกเขาร็อคกี้ ถึงกระนั้นภายใน 6 ถึง 12 ชั่วโมงหลังจากที่ไปถึงที่สูงผู้คนสามารถเกิดอาการเมาน์เทนเฉียบพลันได้ซึ่งมีอาการปวดศีรษะและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
ลองเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ ของการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันและวิธีที่คุณสามารถป้องกันและรับมือกับการเดินทางที่น่ารักของคุณ
อาการ
จากข้อมูลของ American Headache Society คนเกือบหนึ่งในสี่ที่ขึ้นไปสูงถึง 2,600 เมตรหรือสูงกว่า 8,500 ฟุตจากระดับน้ำทะเลจะก่อให้เกิดอาการของโรคเมาน์เทนเฉียบพลันซึ่งอาการปวดศีรษะโดยเฉพาะไมเกรนและปวดศีรษะตึงเครียด นอกจากอาการปวดศีรษะแล้วยังมีอาการอื่น ๆ ของการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน ได้แก่:
- สูญเสียความกระหาย
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- รู้สึกเวียนหัวหรืออ่อนเพลีย
- ปัญหาการนอนหลับ
- เมื่อยล้าหรืออ่อนแอ
อาการของโรคเมาน์เทนเฉียบพลันอาจไม่รุนแรงและสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองหรือมีความก้าวหน้าไปสู่การเจ็บป่วยที่ร้ายแรงและรุนแรงมากขึ้นที่เรียกว่าภาวะสมองบวมในระดับสูง เงื่อนไขนี้มีลักษณะโดยความสับสนและความยากลำบากกับความสมดุลเนื่องจากสมองบวม
ความเจ็บป่วยระดับสูงอีกอย่างหนึ่งที่สามารถพัฒนาได้เรียกว่าอาการบวมน้ำที่ปอดระดับสูง อาการนี้มีอาการเช่นหายใจลำบาก, ไอ, และความหนาแน่นของหน้าอกหรือความแออัด - ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของเหลวในปอดของบุคคล
ปวดหัวจากความเจ็บป่วยเฉียบพลันภูเขา
จากข้อมูลของ American Headache Society อาการปวดหัวในคนที่ป่วยด้วยโรคภูเขาเฉียบพลันมักจะสั่นเหมือนไมเกรนและอยู่ทั่วศีรษะของคนหรือบนหน้าผาก มันอาจพัฒนาภายใน 6 ชั่วโมงถึง 4 วันหลังจากถึงระดับสูงและสามารถถึง 5 วัน อาการปวดหัวมักจะแย่ลงเมื่อออกแรงไอเครียดหรือนอนราบ อาการอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ได้แก่:
- ล้างหน้า
- ตาแดง
- กลัวแสง (เช่นความไวต่อแสง)
ในขณะที่อาการปวดหัวของโรคเมาน์เทนเฉียบพลันมีสาเหตุมาจากระดับออกซิเจนต่ำ แต่ก็มีปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากกว่าเนื่องจากออกซิเจนไม่บรรเทาอาการปวดศีรษะ
การป้องกัน
การมีวันหยุดที่กำหนดและขึ้นช้าๆเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเมาน์เทนเฉียบพลัน ในแง่ของการใช้ยาเพื่อป้องกันแพทย์อาจสั่ง acetazolamide (Diamox) โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งวันก่อนที่จะขึ้นและดำเนินต่อไปจนกว่าบุคคลจะถึงระดับสูงสุด Acetazolamide อาจทำให้มึนงงและรู้สึกเสียวซ่าและความเกลียดชังเครื่องดื่มอัดลม นอกจากนี้ไม่ควรใช้โดยผู้ที่แพ้ซัลฟา
มาตรการอื่น ๆ เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากภูเขาที่รุนแรง ได้แก่:
- ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
- นอนในที่สูง (เช่นในเวลากลางคืนนอนในที่พักที่ระดับความสูงต่ำกว่าภูเขาที่คุณปีนเขาหรือเล่นสกีในตอนกลางวัน)
การรักษา
อาการปวดหัวของโรคเมาน์เทนเฉียบพลันมักตอบสนองต่อไอบูโพรเฟนหรือสุมาตราแบนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันคล้ายกับไมเกรน
นำข้อความไป
กุญแจสำคัญในการเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนในที่สูงของคุณคือการป้องกัน น้ำการพักผ่อนและแผนการเดินทางที่สมเหตุสมผลเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณที่นี่ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณควรใช้ยาป้องกันเช่น acetazolamide
การปฏิเสธความรับผิด: ข้อมูลในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ควรใช้เพื่อทดแทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำการวินิจฉัยและการรักษาอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือเงื่อนไขทางการแพทย์.