การล่มสลายของเด็กก่อนนอนและทำให้เด็กวัยหัดเดินหลับได้
สารบัญ:
การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพให้ลูกน้อยของคุณ - ยังทำให้เด็กวัยหัดเดินของคุณนอนไม่ได้ง่ายเสมอไป แม้แต่หมอน "ดี" สามารถมีเวลาที่พวกเขาไม่สามารถหลับไปได้หรืออาจตื่นขึ้นมาและไม่สามารถกลับคืนตัวเองได้ในเวลากลางคืน บางทีบุตรหลานของคุณอาจอยู่ในช่วงนอนไม่หลับบางทีเธออาจมีอาการปวดฟันหรือบางทีเธออาจพลาดช่วงงีบตอนบ่ายของเธอและรู้สึกเบื่อหน่ายแค่นี้ในตอนท้ายของวัน
หากบุตรหลานของคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับของตัวเองเป็นประจำ - หรือไม่เคยรู้สึกผ่อนคลายที่จะหลับเมื่อตื่นขึ้นมาในช่วงกลางคืน - แล้วอาจมีปัญหาเรื่องการนอนหลับที่ต้องทำ อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาก่อนนอนหรือหลับในเวลานอนหลับสิ่งที่เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจต้องการคืออะไรบางอย่างที่ล้าสมัยและผ่อนคลาย cuddles พูดง่ายกว่าทำแม้ว่าเมื่อคุณมีกรีดร้องเด็กที่หัดเหยียดที่ดูเหมือนจะไม่ต้องการที่จะสงบลง
เมื่ออายุ 20 ถึง 30 ปอนด์เด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ใช่ทารกที่ง่ายต่อการผัดและบรรเทาทารกที่คุณเคยโยกตัวเข้านอน แต่เธอยังคงเป็นทารกในหลาย ๆ ด้านและในตอนนี้เธออาจต้องการการโยกตัวมากกว่าที่เธอทำเมื่อปีที่แล้ว กุญแจสำคัญคือการทำให้เธอสบายใจและเก็บเธอไว้ใกล้แม้ในขณะที่เธอ squirms
นี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยให้สงบและความสะดวกสบายของคุณน้อย
ขจัดความว้าวุ่นใจ
การดูของเล่นฟังชุดทีวีหรือสังเกตคนอื่น ๆ ในห้องจะแบ่งความสนใจของเด็กวัยหัดเดินหรือที่กระตุ้นการกระตุ้นและทำให้มันยากขึ้นสำหรับการนั่งพัก ถ้าเป็นไปได้ให้พาเธอเข้าไปในห้องมืด ๆ โดยไม่มีเสียงรบกวนหรือใช้เพลงนุ่ม ๆ หรือเสียงสีขาวเพื่อสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ
ลองตำแหน่ง Cradle
เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจคิดว่าเขาอายุมากเกินไปสำหรับเด็กทารกที่ถือครองไว้ แต่การเลี้ยงเด็กอย่างแท้จริงจะช่วยเด็กที่เบื่อหน่าย จับเขาไว้ให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณจะสามารถเข้าถึงหูของเขาด้วยริมฝีปากและวางแก้มของคุณไว้ข้างๆ อย่ากดเขาให้แน่น แต่ใส่เขาไว้แน่นเพื่อที่เขาจะถูก จำกัด ด้วยจำนวนที่เขาสามารถเลื้อยและเตะ ดังนั้นด้วยแขนหน้าอกและใบหน้าของคุณคุณสามารถห่อเขาขึ้นเช่นเดียวกับผ้าห่มแพ่งเก่าที่
Sway และ Rock จังหวะ
ทารกที่แตกต่างกันอาจชอบการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นเด็กคนหนึ่งอาจชอบการตีกลับที่แข็งแกร่งเป็นธรรมในขณะที่อีกคนหนึ่งอาจชอบแกว่งอย่างอ่อนโยนมั่นคง จังหวะจะช่วยให้เขานอนหลับได้ง่ายขึ้น
ติดกับมัน
นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดและเมื่อบุตรหลานของคุณยังคร่ำครวญและกระดิกมันง่ายมากที่จะละทิ้งหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองนาที คุณไม่ได้คาดหวังว่าจะทำเช่นนี้ตลอดทั้งคืนแม้ว่าจะไม่ดีสำหรับทุกคนก็ตาม แต่จะใช้เวลานานกว่าสองนาที อาจต้องใช้เวลานานกว่า 20 นาทีขึ้นอยู่กับอารมณ์เสียของเด็ก ถ้าในหัวของคุณมุ่งเน้นไปที่เมื่อคุณสามารถทำให้เธอตกต่ำลงได้จะกลายเป็นประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิดอย่างรวดเร็วและนั่นหมายความว่าอาจไม่ได้ผล
การใช้สิ่งอื่นที่ไม่ใช่นาฬิกาเพื่อช่วยให้คุณผ่านและวัดเวลาจะช่วยให้คุณยึดติดกับโยกจนเด็กตกลงและสามารถช่วยเติมความคิดของคุณด้วยความคิดที่มีความสุขเพื่อให้คุณสามารถสัมผัสกับความเจ็บปวดและรอยขีดข่วนได้ ตัวอย่างเช่นเพลงอาจปลอบประโลมคุณทั้งสอง อิ่มอร่อยในซีดี Baby Einstein หรือร้องเพลงโปรดของคุณเอง มีอย่างน้อยสามหรือสี่เพลงปกติที่พร้อมและเตรียมที่จะหินและปลอบประโลมอย่างน้อยก็นาน แต่ก็ใช้เวลาในการร้องเพลงทั้งหมดของพวกเขา
รู้ว่าเมื่อไรที่จะทำให้ลูกน้อยลง
ถ้าคุณได้ตัดสินลูกน้อยของคุณและทำให้เขาเข้าสู่ขั้นตอนการหาว / ตาถู / ขด - หมัดคุณสามารถใส่เขาในเปลของเขา การร้องไห้อาจจะเริ่มต้นขึ้นใหม่อีกครั้ง แต่คุณอาจจะบรรเทาอาการที่ทำให้เขาต้องรำคาญและเขาควรจะสามารถตั้งตัวให้นอนหลับที่จุดนี้ได้ อย่างไรก็ตามคุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณดีที่สุด บางครั้งทารกก็แค่เบื่อหน่ายหรือไม่สบายใจมากเกินไปและสิ่งที่เขาต้องการคือไปนอนในคืนนี้ของแม่
ในที่สุดคุณจะต้องวางเขาลงแน่นอน เมื่อคุณทำลองวางเขาไว้ที่ด้านข้างของเขาและให้มือของคุณแน่นบนหลังและด้านหน้าของเขา ถ้าเมื่อคุณวางเขาลงเขาเริ่มกระวนกระวายอีกครั้งกดมือของคุณกับเขาสักครู่เพื่อให้มั่นใจว่าเขาไม่เป็นไร เมื่อถอนหายใจและ whimpers จางหายไปในไม่กี่วินาทีปล่อยให้เขาได้รับส่วนที่เหลือของเขาในขณะที่คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนเหล่านั้น