สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนล้างลำไส้ใหญ่
สารบัญ:
- ฉันควรล้างลำไส้ใหญ่?
- ต้นกำเนิดของการล้างลำไส้ใหญ่
- การล้างลำไส้ใหญ่ทำให้สุขภาพไม่ดีหรือไม่?
- ปัญหาเกี่ยวกับการล้างลำไส้
ผู้ที่สนใจในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ (เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการล้างลำไส้ใหญ่การล้างลำไส้ใหญ่และการทำความสะอาดสมุนไพร) อาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ วิธี การทานผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายหรือยาระบายที่ร้านขายยาอาจถือว่าเป็นการล้างลำไส้ การบริหารสวนด้วยตนเองเป็นอีกรูปแบบหนึ่ง ในที่สุดก็มีคลินิกที่คุณสามารถไปให้น้ำไหลผ่านไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ของคุณ
ฉันควรล้างลำไส้ใหญ่?
การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่อาจดูเหมือนเป็นเพียงตั๋วถ้าคุณต้องการ "ชำระ" ร่างกายของคุณหรือหากคุณมีอาการท้องผูก ในทำนองเดียวกันคุณอาจเคยได้ยินว่าการชำระล้างลำไส้ใหญ่เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก "เริ่มต้นกระโดด" และนำคุณสู่เส้นทางที่ดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะฟังดูดี แต่ก็ไม่มีความจริง (หรือการวิจัย) ที่อยู่เบื้องหลังการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ ยังมีหลักฐานว่าการล้างลำไส้สามารถ เป็นอันตราย เพื่อสุขภาพของคุณ
ต้นกำเนิดของการล้างลำไส้ใหญ่
หากการล้างลำไส้ใหญ่เป็นความคิดที่ไม่ดีมันจะกลายเป็นที่นิยมได้อย่างไร ความคิดที่ว่าลำไส้ใหญ่ของเราต้องการความช่วยเหลือในการกำจัดขยะของเรานั้นได้รับการยอมรับว่าเป็นความจริงทางการแพทย์ในชุมชนแพทย์ทางเลือกบางแห่ง อ้างอิงจาก Guild of Colon Hydrotherapists การล้างลำไส้ใหญ่นั้นมีมาจนถึง 1500 ปีก่อนคริสตกาลในอียิปต์โบราณและได้รับความนิยมในระดับสูงสุดในช่วงปี 1920, 30 และ 40
ผู้ปฏิบัติงานบางคนของวารีบำบัดลำไส้ใหญ่เชื่อว่าการสะสมของอุจจาระเน่าและอาหารที่ย่อยไม่ถูกต้องสายผนังของลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) และวัสดุนี้ทำให้เกิด autointoxication Autointoxication ซึ่งหมายถึงการวางยาพิษตัวเองเป็นทฤษฎี (ตอนนี้น่าอดสู) บนพื้นฐานของความคิดของชาวอียิปต์และชาวกรีกโบราณ
ในการพูดคุยถึงประโยชน์ของการบำบัดนี้ Guild of Colon Hydrotherapists เสนอว่าปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายที่ยิ่งใหญ่ของเรา "เติบโตขึ้นกับการใช้งานของ enemas เป็นขั้นตอนที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางสำหรับการย้อนกลับของการเจ็บป่วย" พวกเขายังใส่เนยลงบนรอยไหม้ "คุณยายทำ" ไม่ได้เป็นหลักฐานทางการแพทย์
การล้างลำไส้ใหญ่ทำให้สุขภาพไม่ดีหรือไม่?
The Guild กล่าวว่า "ความเชื่อที่ยึดถือกันอย่างกว้างขวาง … ว่าการรักษาดังกล่าวไม่มีประโยชน์อีกต่อไป … อาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวในปัจจุบันสุขภาพของประชากรของเรา"
ในขณะที่สิ่งนี้ฟังดูน่าตื่นเต้นความจริงก็คือมันมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่อธิบายถึงปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกา - ไม่ใช่การล้างลำไส้ อาหารหลักบางอย่าง ได้แก่ อัตราน้ำหนักเกินและโรคอ้วนอาหารที่ไม่ดี (ไขมันสูงน้ำตาลสูงผลไม้ผักพืชตระกูลถั่ว (ถั่วและถั่ว) และธัญพืชไม่ขัดสี) การเปิดรับและการใช้ยาสูบ; กิจกรรมระดับต่ำ และการสัมผัสกับสารพิษ
ปัญหาเกี่ยวกับการล้างลำไส้
การทำวารีบำบัดลำไส้ใหญ่นั้นไม่ปลอดภัยอย่างที่ผู้ฝึกบางคนเชื่อ รายงานผู้ป่วยในวรรณคดีทางการแพทย์มีการเชื่อมโยงการชำระล้างลำไส้ใหญ่ด้วยการติดเชื้อปรสิตพัฒนาฝีในทางเดินอาหารการเจาะไส้ตรงและลำไส้ใหญ่และหัวใจล้มเหลวเนื่องจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ (นำโดยการดูดซับของเหลวมากเกินไประหว่างการล้างลำไส้ ขั้นตอน)
การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่โดยการใช้ยาระบายไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรหรือยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ไม่ใช่ความคิดที่ดีเช่นกัน นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าการกวาดล้างทางเดินอาหารของคุณอย่างรุนแรงอาจรบกวนประชากรแบคทีเรีย (โปรไบโอติก) ในลำไส้ซึ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันที่เหมาะสมความพยายามเหล่านี้ทำให้คุณเสียอิเล็กโทรไลต์และแร่ธาตุที่สำคัญรวมถึงโซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
นี่คือสิ่งที่น่ากลัว แต่มีวิธีการล้างลำไส้ของคุณได้อย่างปลอดภัย คุณไม่ต้องมองไกลไปกว่าผลิตผลและทางเดินอาหารจำนวนมากในร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ