ความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร
สารบัญ:
หากคุณรู้จักใครที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือเป็นโรคสมองเสื่อมชนิดอื่นคุณอาจสงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคนี้และหากมีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน
พื้นที่หนึ่งที่ได้รับการพูดคุยและถกเถียงกันมานานหลายปีในขณะนี้คือความดันโลหิตสูง แต่ความดันโลหิตสูงหรือต่ำจริง ๆ สร้างความแตกต่างหรือเป็นหนึ่งในปัญหาเหล่านี้ที่เพิ่งปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยทั่วไป แต่ไม่ได้เชื่อมต่อกับความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมจริงหรือไม่
งานวิจัยบอกว่า
ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมในระยะยาว เมื่อไม่นานมานี้มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมโดยทั่วไปไม่จำกัดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม นี่คือบทสรุปของการศึกษาสี่ข้อ:
ความดันโลหิตสูงสัมพันธ์กับความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย
หนึ่งการศึกษารวม 918 ผู้เข้าร่วมที่มีการประเมินในช่วงเวลาเฉลี่ย 4.7 ปี นักวิจัยพบว่าบุคคลที่มีความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาต่ำซึ่งเป็นเงื่อนไขที่มักจะดำเนินไปสู่โรคอัลไซเมอร์ ที่น่าสนใจการศึกษานี้พบว่าการทำงานของผู้บริหารซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของความบกพร่องทางสติปัญญาอ่อนมีแนวโน้มมากกว่าการด้อยค่าของหน่วยความจำเพื่อพัฒนาด้วยความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงสัมพันธ์กับการพัฒนาของรอยโรคสสารสีขาวในสมอง
การศึกษาครั้งที่สองของผู้หญิง 1424 คนที่ได้รับเชื้อ MRI พบว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษานั้นมีความสัมพันธ์กับรอยโรคสมองขาวในปริมาณสูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญในอีกแปดปีต่อมา รอยโรคสสารสีขาวนั้นพบได้บ่อยที่สุดในสมองส่วนหน้าและสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองและสมองเสื่อม
ความดันโลหิตสูงในช่วงกลางชีวิตมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของสมองและมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมในภายหลัง
การศึกษาที่สามพบว่าความดันโลหิตสูงในช่วงกลางชีวิตมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะสมองเสื่อมในภายหลังและมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงในปริมาณของโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ในสมอง นักวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีอยู่ประมาณ 15 ปีก่อนที่ความบกพร่องทางสติปัญญาจะพัฒนาขึ้นโดยมีหลักฐานเพิ่มเติมว่าการป้องกันโรคสมองเสื่อมควรเป็นจุดสนใจก่อนวัยอันควร
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสมองโดยทั่วไปกับโรคอัลไซเมอร์
ในที่สุดการศึกษาที่สี่พบหลักฐานเพิ่มเติมที่เชื่อมโยงความดันโลหิตกับความรู้ความเข้าใจ การศึกษาครั้งนี้ใช้การถ่ายภาพสมองเพื่อประเมินผู้เข้าร่วมที่สมบูรณ์ทางสติปัญญา 118 คนอายุ 30-89 ปี นักวิจัยพบว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงได้สะสมโปรตีนอะมีลอยด์เบต้าในสมองมากกว่าคนที่ไม่มีความดันโลหิตสูงคล้ายกับการศึกษาข้างต้น (การสะสมของโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์เป็นหนึ่งในจุดเด่นของโรคอัลไซเมอร์)
การศึกษานี้ยังแยกแยะระหว่างผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตและผู้ที่ไม่ได้รับยา สิ่งที่พวกเขาค้นพบคือสมองของคนที่ได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงไม่ใช่แค่คนที่ไม่มีความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่ได้รับการปกป้องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองเชิงลบ
ความดันโลหิตต่ำกว่าดีกว่าเสมอหรือไม่
มีการศึกษาสองสามครั้งเพื่อวัดอัตราการลดลงของความรู้ความเข้าใจในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมมีความดันโลหิตต่ำและได้รับการรักษาด้วยยาลดความดันโลหิต (ลดความดันโลหิต) ผลการศึกษาพบว่าบางคนในยาเหล่านี้ การอ่านค่าความดัน (จำนวนสูงสุด) ที่น้อยกว่า 128 มีประสบการณ์การลดลงของความรู้ความเข้าใจเร็วกว่าผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
เรื่องนี้เรียกว่าคำถามว่ามีการกำหนด antihypertensives อย่างไรสำหรับผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 65 ปีโดยมีบางองค์กรแนะนำแนวทางแยกต่างหากสำหรับผู้สูงอายุที่มีการวินิจฉัยโรคสมองเสื่อม ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในด้านนี้เนื่องจากเป็นไปได้ว่าปัจจัยอื่น ๆ มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์เหล่านี้
ขั้นตอนถัดไป
การรับทราบข้อมูลนี้มีประโยชน์ แต่มีอะไรต่อไป ต่อไปนี้เป็นสามขั้นตอนการปฏิบัติที่ต้องปฏิบัติ:
- รู้ความเสี่ยงของคุณหากคุณไม่คุ้นเคยกับการอ่านค่าความดันโลหิตให้ตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำ
- ถาม. หากความดันโลหิตสูงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษา
- ป้องกันไม่ให้ การป้องกันในปีที่อายุน้อยกว่าและกลางของชีวิตดูเหมือนจะมีความสำคัญอย่างยิ่งในการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในปีต่อ ๆ ไป การออกกำลังกายกิจกรรมทางจิตและอาหารเพื่อสุขภาพสามารถสร้างความแตกต่างในสุขภาพปัจจุบันและอนาคตของคุณและมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงลดลงของการพัฒนาสมองเสื่อม มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี