การกระตุ้นการทำงานของจุกนมสำหรับการเหนี่ยวนำแรงงานตามธรรมชาติ
สารบัญ:
คุณชอบการมีสุขภาพดีและมีความสุขในการตั้งครรภ์ตามปกติ สถานรับเลี้ยงเด็กพร้อมแล้วมีการติดตั้งเบาะรถไว้ท้ายสุดของบันทึกขอบคุณสำหรับลูกน้อยที่อาบน้ำลงลายเซ็นและส่งมอบแต่วันที่ครบกำหนดของคุณได้เกิดขึ้นและแม้ว่าสูติแพทย์ของคุณจะกล่าวว่าทุกอย่างดูดีและไม่จำเป็นต้องแทรกแซงคุณมาก พร้อมที่จะมีลูกคนนี้. สั้นของการยืนยันว่าแพทย์ของคุณก่อให้เกิดแรงงานก่อนที่เขาคิดว่ามันจำเป็นที่จะมีอะไรที่คุณสามารถจะช่วยให้ย้ายไปตาม?
เคล็ดลับและเทคนิคทุกประเภทมีไว้สำหรับการกระตุ้นการทำงานตั้งแต่การกินอาหารรสเผ็ดไปจนถึงการเดินเล่นเพื่อเดินเรื่องเพศ ไม่มีสิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นอันตราย (ยกเว้นพริกพริกให้คุณอิจฉาริษยา) แต่ไม่มีใครพิสูจน์ได้
มีเทคนิคหนึ่งสำหรับการนำแรงงานที่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์บางอย่างอย่างไร: การกระตุ้นหัวนม อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำงาน แต่ตราบเท่าที่คุณหมอบอกว่าไม่เป็นไรสำหรับคุณลองอาจคุ้มค่ากับความพยายาม นี่คือเหตุผลที่การกระตุ้นหัวนมสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานและวิธีการในการทำ
Onboarding Oxytocin
การจัดการกับหัวนมทำให้เกิดการปลดปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า oxytocin ฮอร์โมนนี้มีผลกระทบหลายอย่างในร่างกาย: มีบทบาทในการกระตุ้นทางเพศและเนื่องจากปล่อยตัวเมื่อแม่พยาบาลเลี้ยงลูกของตนจะช่วยให้พวกเขามีความผูกพันกัน - เหตุผลหนึ่งที่บางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนความรัก
Oxytocin ยังมีบทบาทในการหดตัวของมดลูกตลอดทั้งการคลอดและการคลอดโดยการลดการหดตัวครั้งแรกและรักษาให้หายไป หลังจากคลอด oxytocin ยังคงอยู่ในร่างกายกระตุ้นการหดตัวต่อเนื่องซึ่งจำเป็นสำหรับมดลูกที่จะกลับไปเป็นขนาดและรูปร่างตามปกติ ในความเป็นจริงรูปแบบสังเคราะห์ของ oxytocin เรียกว่า pitocin คือสิ่งที่ใช้ในการกระตุ้นการทำงาน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า oxytocin จะถูกปล่อยออกมาเมื่อหัวนมถูกกระตุ้นด้วยตนเอง ในการศึกษาในปี พ.ศ. 2561 สตรีที่อยู่ในช่วง 38 ถึง 40 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ได้ปฏิบัติตามโปรโตคอลที่เฉพาะเจาะจงเป็นเวลาสามวันผู้หญิงแต่ละคนกระตุ้นเต้านมแต่ละครั้งเป็นเวลา 15 นาทีรวมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ตัวอย่างของน้ำลายถูกนำมาใช้ในช่วงเวลาที่กำหนดก่อนและหลังแต่ละครั้ง
ในตอนท้ายของสามวันผู้หญิงทุกคนมีระดับ oxytocin สูงขึ้นในน้ำลายของพวกเขากระตุ้นให้นักวิจัยสรุปว่า "โปรโตคอลกระตุ้นเต้านมแสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่ดีในแง่ของการปฏิบัติจริงและการยอมรับในหมู่หญิงตั้งครรภ์" เพื่อเป็นวิธีการที่ปลอดภัยและ ธรรมชาติทำให้เกิดแรงงาน
วิธีการกระตุ้นให้หัวนมของคุณ
หากคุณตั้งครรภ์ไม่กี่วันหลังจากวันที่ครบกำหนดและอยากพบลูกน้อยการกระตุ้นหัวนมอาจคุ้มค่าต่อเมื่อคุณตรวจสอบกับสูติแพทย์ก่อนเท่านั้น การปฏิบัติดูเหมือนจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำการตั้งครรภ์เต็มเวลา แต่เฉพาะมืออาชีพด้านการแพทย์ที่ติดตามการเดินทาง 9 เดือนของคุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณตกอยู่ในประเภทดังกล่าว
เมื่อคุณได้รับแสงสีเขียวแล้วคุณจะมีหลายทางเลือก คุณและ / หรือคู่ของคุณสามารถกระตุ้นหัวนมของคุณด้วยตนเอง คู่ของคุณสามารถปากเปล่ากระตุ้นหัวนมของคุณ; ถ้าคุณมีลูกคนโตที่คุณยังคงให้การพยาบาลคุณสามารถใส่เขาไว้ที่เต้านมของคุณได้ หรือคุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมได้
หากคุณหรือคนอื่นกำลังกระตุ้นหัวนมด้วยตนเองให้ค่อยๆหมุนนิ้วระหว่างนิ้วมือของคุณ เน้นที่หัวนมของคุณไม่ได้ แต่บน areola (วงแหวนผิวคล้ำรอบหัวนม) เช่นกัน: เมื่อเป็นพยาบาลทารกเขานวดบริเวณนี้ตามที่เขาดูด
สอบถามแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณควรใช้กระตุ้นหัวนมโดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่คุณเลือก เขาอาจแนะนำตารางเวลาตามบรรทัดเหล่านี้: มุ่งเน้นไปที่เต้านมครั้งละครั้ง ใช้เวลา 15 นาทีในการกระตุ้นที่หนึ่งแล้วเปลี่ยน ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ทำซ้ำสามครั้งต่อวัน นี้อาจหรือไม่อาจกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณมาพร้อมเร็ว แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: มัดเล็ก ๆ ของคุณไม่สามารถอยู่ด้านในตลอดไป