เรียกใช้คำคมเกี่ยวกับความเจ็บปวดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ
ไม่ว่าจะเป็นการแข่งหรือฝึกนักวิ่งบางครั้งต้องรับมือกับอาการปวด รับแรงบันดาลใจจากคำพูดเหล่านี้เกี่ยวกับการกอดความเจ็บปวดและผลักดันผ่านมัน
คณบดี Karnazes, Ultra-marathoner และ ผู้เขียน
"วิ่งเมื่อคุณสามารถเดินเมื่อคุณต้องรวบรวมข้อมูลถ้าคุณต้องเพียงแค่ไม่เคยยอมแพ้"
"ฉันไม่เคยรู้สึกมีชีวิตชีวามากไปกว่าตอนที่ฉันเจ็บปวดมากดิ้นรนกับอัตราเดิมพันผ่านไม่ได้และความยากลำบากนับไม่ถ้วนความยากลำบากทุกข์ทรมานนำมันมา"
"คนคิดว่าฉันบ้าที่จะทำให้ตัวเองผ่านการทรมานเช่นแม้ว่าฉันจะเถียงอย่างอื่นที่ไหนสักแห่งตามสายที่เราดูเหมือนจะสับสนสะดวกสบายด้วยความสุข Dostoyevsky มีมันขวา: 'ความทุกข์ทรมานเป็นแหล่งกำเนิด แต่เพียงผู้เดียวของจิตสำนึก' ไม่เคยมีความรู้สึกของฉันมีส่วนร่วมมากกว่าเมื่อความเจ็บปวดเข้ามามีความมหัศจรรย์ในความทุกข์ยากเพียงแค่ถามนักวิ่งคนใดก็ได้"
แพ็ตเทสก์
"รู้สึกดีกับการฝึกซ้อมที่ไม่ดีหากไม่มีพวกเขาก็ยากที่จะจดจำได้รับความนิยมน้อยมาก"
บ๊อบคล๊าร์คฟิลาเดลเฟียใบปลิวผู้จัดการทั่วไปเอชแอลหอเกียรติยศ
"ฉันชอบวิ่งเพราะมันเป็นความท้าทายถ้าคุณทำงานหนักมีอาการปวด - และคุณได้มีการทำงานของคุณผ่านความเจ็บปวดเมื่อเร็ว ๆ นี้ดูเหมือนว่าทุกสิ่งที่คุณได้ยินคือ 'อย่าหักโหมมัน' และ 'ดอน' ผลักดันตัวเอง ดีฉันคิดว่าเป็นจำนวนมากของวัวถ้าคุณผลักดันร่างกายมนุษย์ก็จะตอบสนอง."
ไม่ระบุตัวตน, เห็นได้จากผู้ชมในมาราธอน
"ความเจ็บปวดคืออะไรเมื่อเทียบกับความรู้สึกที่อยากจะเลิก"
"นี่เป็นช่วงเวลาของคุณเฉลิมฉลองความเจ็บปวด"
"ปวดเป็นเพียงความอ่อนแอออกจากร่างกายของคุณ."
"ความเจ็บปวดเป็นความภาคภูมิใจและความภาคภูมิใจตลอดไป"
ไม่ระบุตัวตน, มองเห็นเสื้อยืดวิ่งมาราธอน
"ปวดตอนนี้ … เบียร์ในภายหลัง"
ดร. จอร์จชีแฮนนักเขียน
นักกีฬาต้องยอมรับความเจ็บปวดไม่เพียง แต่ยอมรับ แต่มองหามันอาศัยอยู่กับมันเรียนรู้ที่จะไม่กลัวมัน
Brian Tackett
"การวิ่งเป็นเหมือนน้ำยาบ้วนปากถ้าคุณรู้สึกว่าการเผาไหม้เป็นไปได้"
Adam Goucher, NCAA Cross Country Division 1 ผู้ชนะแต่ละราย 1998
"สำหรับบางสิ่งบางอย่างที่จะทำร้ายที่ไม่ดีและรู้สึกดีดังนั้นก็แค่อธิบายไม่ได้."
Steve Prefontaine
"คนจำนวนมากวิ่งแข่งเพื่อดูว่าใครเป็นคนที่เร็วที่สุดฉันวิ่งเพื่อดูว่าใครมีความกล้ามากที่สุดที่สามารถลงโทษตัวเองในก้าวที่เหนื่อยล้าและจากนั้นในตอนท้ายลงโทษตัวเองมากยิ่งขึ้น"
โค้ชแซมดีโอลิมเปีย
"มีคนที่ไม่มีร่างกายเพียงหัวและนักกีฬาหลายคนไม่มีหัวร่างกายเท่านั้นแชมป์เป็นผู้ชายที่ได้รับการฝึกฝนร่างกายและจิตใจของเขาที่ได้เรียนรู้ที่จะเอาชนะความเจ็บปวดสำหรับวัตถุประสงค์ของตัวเองนักกีฬาที่ดี เป็นที่สงบสุขกับตัวเองและในความสงบสุขกับโลกเขาได้ปฏิบัติตามตัวเอง."
ยีน Thibeault
"ถ้าคุณเริ่มที่จะรู้สึกดีในช่วงพิเศษไม่ต้องกังวลคุณจะได้รับมากกว่านั้น."
Hal Higdon, นักเขียนและโค้ชที่กำลังทำงาน
"ความแตกต่างระหว่างไมล์กับการวิ่งมาราธอนคือความแตกต่างระหว่างการเขียนนิ้วมือของคุณด้วยการจับคู่และการคั่วช้ากว่าถ่านร้อน"
"เราทุกคนมีวันที่ไม่ดีและการออกกำลังกายที่ไม่ดีเมื่อทำงานได้น่าเกลียดเมื่อแบ่งเวลาดูเหมือนช้าเมื่อคุณสงสัยว่าทำไมคุณเริ่มต้นมันจะผ่าน."
Ben Logsdon
"มีเวลาที่จะคิดเกี่ยวกับวิธีการที่ฉันเจ็บไม่มีเวลาเท่านั้นที่จะใช้เป็น."
Emil Zatopek
"มันอยู่ที่ชายแดนของความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่ผู้ชายถูกแยกออกจากชาย"
Sally McRae, Ultrarunner ระดับมืออาชีพ
"ความเจ็บปวดไม่มากไปกว่าความสำเร็จที่เกิดขึ้น"
Shalane Flanagan
"ฉันจะผ่านความเจ็บปวดมากมายที่จะเอาชนะใครบางคนถ้ามีความภาคภูมิใจและอัตตาอยู่บนเส้นถ้าฉันหมดหวังฉันก็ยินดีที่จะไปยังที่ที่มันเจ็บมากขึ้น"
Jacqueline Gareau, 1980 บอสตันมาราธอนแชมป์
"ร่างกายไม่ต้องการให้คุณทำเช่นนี้ขณะที่คุณวิ่งมันบอกให้คุณหยุด แต่จิตใจต้องแข็งแกร่งคุณมักจะไปไกลเกินไปสำหรับร่างกายคุณต้องจัดการกับกลยุทธ์ด้วยความเจ็บปวด … มันไม่ใช่อายุ มันไม่ใช่อาหารมันเป็นความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จได้"
Rob de Castella
"ถ้าคุณรู้สึกแย่ที่ 10 ไมล์คุณมีปัญหาถ้าคุณรู้สึกไม่ดีที่ 20 ไมล์คุณเป็นเรื่องปกติถ้าคุณไม่รู้สึกไม่ดีที่ 26 ไมล์คุณผิดปกติ"
Josh Cox ผู้ถือบันทึกในสหรัฐฯ 50,000 ราย
"ความเจ็บปวดของการฝึกอบรมไม่มีอะไรเทียบกับความเจ็บปวดที่ไม่ถึงศักยภาพของคุณ"
Chrissie Wellington แชมป์โลกของ Ironman
"เมื่อความรู้สึกไม่สบายจู่โจมที่พวกเขาตระหนักถึงความคิดที่แข็งแกร่งเป็นอาวุธที่ทรงอำนาจที่สุดของทุกคน"
แฟรงค์สั้น
"ประสบการณ์สอนฉันว่ามันสำคัญแค่ไหนก็คือให้ไปโดยมุ่งเน้นไปที่การทำงานอย่างรวดเร็วและผ่อนคลายความเจ็บปวดในที่สุดก็ผ่านไปและการไหลของผลตอบแทนมันเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งรถ"
Martine Costello เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอน
"คุณกำลังทำงานอยู่บนกล้าในควันกล้ามเนื้อของคุณชักคุณโยนขึ้นคุณกำลังเพ้อ แต่คุณยังคงทำงานเพราะไม่มีทางออกจากนรกที่คุณอยู่ในนี้เพราะมีวิธีที่คุณไม่ได้ข้าม เส้นชัยมันเป็นความทุกข์ยากที่นักวิ่งไม่เข้าใจ"
Ryan Hall, สหรัฐอเมริกา Marathoner โอลิมปิก
"ความทุกข์ทรมานเป็นครูพิเศษ"
Ann Trason
"มันเจ็บถึงจุดหนึ่งแล้วมันก็ไม่ได้เลวร้ายอะไร"
วิลเลียม Sigei
"เรียนรู้ที่จะวิ่งเมื่อรู้สึกเจ็บปวด: แล้วผลักดันให้หนักขึ้น"
John Farrington
"การวิ่งมาราธอนเป็นเหมือนการตัดตัวคุณโดยไม่คาดฝันคุณจุ่มลงไปในความเจ็บปวดเพื่อค่อยๆรับรู้ว่าความเสียหายเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะตระหนักถึงเรื่องนี้ได้ แต่น่าเสียดายที่เมื่อความรู้มาถึงจะเป็นเรื่องที่ระทมทุกข์"