16 เคล็ดลับสำหรับการเพลิดเพลินกับวันหยุดกับเด็กออทิสติก
สารบัญ:
- ปัญหาทางประสาทสัมผัส
- ต้องการสำหรับงานประจำและการคาดการณ์
- การรับมือกับครอบครัวขยาย
- เคล็ดลับวันหยุดเพิ่มเติม
Highly Suspect - 16 [Official Music Video] (กันยายน 2024)
วันหยุดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กออทิสติก พวกเขาอาจจะรุนแรงกับพ่อแม่และพี่น้องของพวกเขา แต่ข่าวดีก็คือสำหรับทุกปัญหาที่คุณอาจพบมีวิธีแก้ปัญหาจริงที่คุณสามารถนำมาใช้เพื่อทำให้ฤดูกาลสดใส!
ปัญหาทางประสาทสัมผัส
คนออทิสติกหลายคนมีปฏิกิริยาทางลบต่อแสงจ้าเสียงดังรสชาดและกลิ่นแรง วันหยุดบางครั้งอาจรู้สึกเหมือนเป็นการทำร้ายร่างกาย! เมื่อคุณเผชิญกับความน่าจะเป็นของการหลอมละลายทางประสาทสัมผัสนี่คือกลยุทธ์บางอย่างที่ควรลอง:
- หลีกเลี่ยงความท้าทายทางประสาทสัมผัส. คุณต้องการพาลูกของคุณไปช้อปปิ้งกับคุณหรือคุณอาจจะซื้อของออนไลน์หาพี่เลี้ยงหรือขอให้คนอื่นมาหยิบของให้คุณบ้าง? ทุกวันนี้ตัวเลือกอินเทอร์เน็ตก็ดีพอ ๆ กับการซื้อของส่วนตัว คุณสามารถรับร้านขายของชำเพื่อจัดส่งได้
- เลือกตัวเลือกที่เหมาะกับประสาทสัมผัส ในขณะที่ไฟกะพริบบนต้นคริสต์มาสอาจทำให้ลูกของคุณครอบงำแสงไฟที่เปลี่ยนไปอาจทำให้เขามีเสน่ห์ โชคดีที่ไฟ LED คริสต์มาสที่ทันสมัยมีหลายวิธีให้คุณเพลิดเพลินไปกับแสงแวววาว นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหา Santas ร้านค้าและสินค้าอื่น ๆ ในช่วงวันหยุดต่างๆ หากสิ่งเหล่านี้ไม่มีให้บริการในบ้านเกิดของคุณให้ลองพิจารณา "การเยี่ยมชมจากซานต้า" เล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านของคุณเอง
- มีแผน B ในกรณีที่ประสาทสัมผัสมากเกินไปเด็กบางคนสามารถรับมือกับฝูงชนและเสียงรบกวนได้ แต่มีระยะเวลา จำกัด หากคุณตัดสินใจที่จะพาลูกออทิสติกของคุณไปสู่กิจกรรมวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ให้แน่ใจว่าได้เลือก "แผน B" สำรองในกรณีที่มันกลายเป็นเรื่องที่มากเกินไปสำหรับเขา ถ้ามันเป็นแค่คุณสองคนคุณก็สามารถจากไปได้ หากพี่น้องหรือเพื่อนคนอื่นเข้ามาร่วมด้วยให้รู้ล่วงหน้าว่าผู้ใหญ่คนไหนที่จะพาลูกออทิสติกของคุณออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถอยู่และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์นี้ได้
ต้องการสำหรับงานประจำและการคาดการณ์
เด็กส่วนใหญ่ที่มีความหมกหมุ่นเจริญเติบโตในสถานการณ์ที่สอดคล้องและคาดเดาได้ แน่นอนว่าวันหยุดนั้นตรงกันข้ามกัน หลายครอบครัวยินดีต้อนรับผู้คนใหม่ ๆ เสียงใหม่กลิ่นใหม่สิ่งใหม่ ๆ ในบ้านและการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในการรับประทานอาหารนอนหลับและเล่นเป็นประจำ คุณจะช่วยให้เด็กออทิสติกของคุณเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์พิเศษประจำปีเหล่านี้ได้อย่างไร
- หยิบและเลือก. คนออทิซึมส่วนใหญ่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงตามปกติได้ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถจัดการกับการหยุดชะงักได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อรู้ว่าลูกของคุณทำเช่นนั้นคุณสามารถเลือกและเลือกชนิดของการเปลี่ยนแปลงที่เขาหรือเธอสามารถจัดการได้ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจที่จะวางต้นไม้ แต่อยู่บ้านในวันคริสต์มาสหรือเดินทางไปช่วงคริสต์มาส แต่เก็บของเล่นและวิดีโอสุดโปรดของลูกของคุณไว้ตามตารางงานปกติของเขา
- การปฏิบัติ. หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังเหตุการณ์พิเศษหรือประสบการณ์วางแผนและฝึกฝนพฤติกรรมล่วงหน้าเพื่อให้ลูกของคุณพร้อมรับมือกับสิ่งใหม่ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังจะไปโบสถ์เพื่อรับใช้คริสต์มาสให้พาลูกของคุณไปที่โบสถ์ที่ได้รับการตกแต่งในเวลาเงียบ ๆ พูดคุยกับรัฐมนตรีหรือนักบวชเกี่ยวกับเพลงและคำอธิษฐานที่คาดหวัง บริการคริสต์มาสจะเหมือนหรือแตกต่างจากบริการอื่น ๆ อย่างไร หากมีคำสั่งให้บริการแบ่งปันและดำเนินการกับลูกของคุณ และเช่นเคยมีแผน B ในกรณีที่ลูกของคุณไม่สามารถทำได้ผ่านบริการทั้งหมด
- พูดว่า "ไม่ขอบคุณ" เมื่อจำเป็น คุณได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้วันหยุดและขอให้ "ทั้งครอบครัว" มา มันจะแออัดและเสียงดังและมันจะทำให้ลูกของคุณนอนไม่หลับ ในกรณีเช่นนี้ตัวเลือกที่ดีที่สุดมักจะบอกว่าไม่ได้ (หรือจ้างพี่เลี้ยงหากเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้)
การรับมือกับครอบครัวขยาย
วันหยุดเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับครอบครัวขยาย นั่นเป็นเพราะทุกครอบครัวมีประเพณีและความคาดหวังและมีเพียงไม่กี่ครอบครัวที่เข้าใจความต้องการพิเศษของเด็กออทิสติก แม่ของคุณอาจรู้สึกเจ็บที่ลูกของคุณไม่ชอบซอสแครนเบอร์รี่ของเธอในขณะที่พ่อของคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมเขาถึงไม่อยากดูเกมฟุตบอล น้องสาวของคุณอาจจะโกรธเพราะลูกของคุณจะไม่เล่นกับลูกพี่ลูกน้องของเขาในขณะที่พี่ชายของคุณแน่ใจว่าลูกของคุณต้องการเพียงแค่ "ความรักที่ยากลำบาก" คุณจะรับมือกับความท้าทายและความคาดหวังมากมายในเวลาเดียวกันได้อย่างไร
- วางแผนล่วงหน้าและติดกับปืนของคุณคุณรู้อยู่แล้วว่าประเพณีใดที่จะสร้างปัญหาและคุณอาจมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับวิธีที่ลูกของคุณจะตอบสนองต่อแต่ละคน เมื่อรู้ทั้งหมดนี้คุณสามารถวางแผนล่วงหน้าและแบ่งปันกับครอบครัวได้ แน่นอนว่ากุญแจสำคัญคือคุณจะต้องทำตามแผนของคุณแม้ว่าสมาชิกในครอบครัวจะไม่ทำก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณอาจจำเป็นต้องพูดว่า "เรายินดีที่จะเปิดของขวัญคริสต์มาสกับคุณในตอนเช้า แต่จากนั้นบ๊อบบี้ก็ต้องหยุดทำงานจนกระทั่งอาหารเย็น" คุณอาจต้องบอกสมาชิกครอบครัวอย่างแน่นหนาว่าคุณจะอยู่ในโรงแรมแทนที่จะไปร่วมญาติที่บ้านของคุณยายในช่วงสุดสัปดาห์
- นำสิ่งจำเป็นของคุณมาเอง หากคุณออกจากบ้านในช่วงวันหยุดอย่าคิดว่าใครจะมีสิ่งที่ลูกของคุณต้องการเพื่อรักษาสมดุลของเขาหรือเธอ นำเครื่องเล่นดีวีดีและวิดีโอมาด้วย เก็บอาหารผ้าห่มผ้าห่มหมอนและของกระจุกกระจิกของเด็ก ๆ
- อธิบายความต้องการของเด็กก่อนที่แม่ของคุณจะมีโอกาสได้รับความรู้สึกเจ็บปวดให้แน่ใจว่าเธอเข้าใจเช่นลูกของคุณกำลังทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนหรือไม่กินอาหารใหม่หรือจะรักของขวัญวันคริสต์มาสเพราะเป็นของเล่นที่เขาต้องการ คาดหวังและไม่มีอะไรอื่น ช่วยครอบครัวขยายโดยให้คำแนะนำและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงและรวมลูกของคุณ (และคุณ) โดยการปรับเปลี่ยนความคาดหวังเลือกอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือเปิดรายการทีวีที่เฉพาะเจาะจง
- ช่วยครอบครัวของคุณเพื่อช่วยคุณ. ครอบครัวส่วนใหญ่ต้องการทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณและลูกของคุณรู้สึกเป็นที่ต้อนรับ แต่พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรเป็นประโยชน์ ช่วยพวกเขาเพื่อช่วยคุณ! บอกให้สมาชิกในครอบครัวทราบว่าของขวัญคริสต์มาสจะเป็นที่ต้อนรับมากที่สุดเกมและกิจกรรมประเภทใดที่ลูกของคุณชอบและวิธีการล่อลวงลูกของคุณด้วยอาหารจานโปรดของเขา หากเหมาะสมกับครอบครัวของคุณคุณสามารถขอเวลานอกเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลากับญาติ ๆ
- มีเส้นทางหลบหนีทั้งคุณและลูกของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสนุกกับครอบครัวมากเกินไป คุณจะบอกอะไรครอบครัวคุณและคุณจะไปที่ไหน มีห้องเงียบ ๆ ไหม? ถ้าไม่คุณสามารถกลับบ้านหรือไปที่ห้องของโรงแรมได้หรือไม่?
เคล็ดลับวันหยุดเพิ่มเติม
ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับการสงบสติอารมณ์และมีความสุขในช่วงวันหยุดในสเปกตรัมออทิสติก
- ง่าย ๆ เข้าไว้. คุณมีเพียงพอในจานของคุณโดยไม่ต้องมาร์ธาสจ๊วตด้วย! วางต้นไม้ห่อของขวัญและติดไก่งวงในเตาอบ คุณทำเสร็จแล้ว!
- สร้างประเพณีของคุณเอง เด็กออทิสติกรักประเพณีและทุกคนก็เช่นกัน ลองสร้างประเพณีครอบครัวของคุณเองที่ง่ายและสนุกสำหรับทุกคนรวมถึงเด็กออทิสติกของคุณ
- ลดความคาดหวังของคุณ แน่นอนว่าคริสต์มาสเป็นช่วงเวลาที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ มารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองอย่างสนุกสนาน แต่มันอาจเป็นช่วงเวลาของการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ หรือในช่วงบ่ายของครอบครัวหรือแม้กระทั่งตอนเย็นหน้าทีวีที่ดูภาพยนตร์เรื่องโปรด
- ดูแลลูกคนอื่นของคุณ หากเด็กออทิสติกของคุณมีพี่น้องให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ถูกผลักออกไปเพราะคุณดูแลลูกของคุณด้วยความต้องการพิเศษ หากมีประเพณีหรือประสบการณ์ที่พวกเขารักพวกเขาควรได้รับโอกาสที่จะสนุกกับพวกเขา นั่นอาจหมายถึงการเล่นปาหี่และการทำงานหนัก แต่ลูก ๆ ของคุณจะขอบคุณ!
- ดูแลตัวเองด้วย เป็นเรื่องง่ายที่จะยุ่งกับความต้องการของเด็กออทิสติกที่คุณลืมเอง แต่แน่นอนว่าประสบการณ์ลูกของคุณจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกสงบและความสุขตามฤดูกาลเป็นอย่างมาก นั่นหมายความว่าคุณเองก็ต้องการโอกาสที่จะได้สัมผัสกับกิจกรรมวันหยุดภาพยนตร์และอาหารที่คุณโปรดปราน ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวหากคุณต้องการ แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้รับกำลังใจพิเศษในวันหยุดที่ทำให้ฤดูกาลสดใส!