ช่วยให้เด็กออทิสติกจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา
สารบัญ:
- ทำไมอารมณ์เป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับเด็กออทิสติกที่มีสมรรถภาพสูง
- เคล็ดลับจากนักจิตวิทยา Drs Robert Naseef และ Cindy Ariel
มีตำนานว่าเด็กออทิสติกมีอารมณ์ไม่มากหรือไม่มีเลย ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมจากความจริง เด็กออทิสติกอาจกลายเป็นอารมณ์ด้วยเหตุผลต่าง ๆ หรือแสดงอารมณ์ของพวกเขาแตกต่างกัน แต่พวกเขามีความรู้สึกมากเท่ากับคนอื่น ในบางกรณีเด็กออทิสติกอาจมีอารมณ์มากกว่าเพื่อนทั่วไปบางคน ดังนั้นเด็กออทิสติกจะทำให้ความรู้สึกของพวกเขาออกมาได้อย่างไร? บางครั้งพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการทำให้ถูกต้อง
ทำไมอารมณ์เป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับเด็กออทิสติกที่มีสมรรถภาพสูง
ออทิสติกที่ทำงานสูงอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายมาก ในอีกด้านหนึ่งคุณมีภาษาและทักษะการเรียนรู้ที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมทั่วไป ในทางตรงกันข้ามคุณขาดทักษะทางสังคมการสื่อสารและการทำงานของผู้บริหารที่จะทำงานได้ดีเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง ในเวลาเดียวกันคุณอาจเผชิญกับความผิดปกติทางประสาทสัมผัสความวิตกกังวลหรือปัญหาอื่น ๆ ที่ทำให้ไฟสว่างเสียงดังและความคาดหวังสูงแทบเป็นไปไม่ได้ในการจัดการ
เมื่อเด็กออทิสติกแม้แต่เด็กที่มีสมรรถภาพสูงยังรู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธเกรี้ยว เมื่อพวกเขาทำเช่นนั้นพวกเขาอาจประพฤติตัวในลักษณะที่ทำให้คนรอบข้างประหลาดใจหรือทำให้ตกใจ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจ:
- หลอมละลายในทำนองเดียวกันกับเด็กที่อายุน้อยกว่าด้วยน้ำตาและตะโกน
- หนีออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากบางครั้งในสภาพแวดล้อมที่อันตรายเช่นถนนที่วุ่นวาย
- ก้าวร้าวหรือทำร้ายตนเอง
- แสดงท่าทีเกินจริงและไม่สามารถทำใจให้สงบได้
- ไม่สามารถประมวลผลข้อมูลเชิงตรรกะที่ในสถานการณ์อื่นจะช่วยให้เขาสงบลง
- อารมณ์เสียเกินไปที่จะฟังคำแนะนำที่สงบเงียบจากผู้ปกครองครูหรือนักบำบัด
เคล็ดลับจากนักจิตวิทยา Drs Robert Naseef และ Cindy Ariel
บางครั้งออทิสติก“ อ่อน” เป็นอะไรก็ได้ มันอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ปกครอง พวกเราไม่มีใครอยากเห็นลูกของเราเจ็บปวดเมื่อมีอะไรบางอย่างไม่ทำงาน เด็กส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติกจะมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์และรักษาความสงบ พวกเขาอาจกำลังเผชิญกับข้อ จำกัด บางอย่างที่พวกเขารู้สึก แต่ไม่สามารถพูดหรือเข้าใจด้วยวิธีอื่นได้
ข่าวดีก็คือสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้และคุณสามารถช่วยได้ นี่คือเคล็ดลับ:
- ก่อนอื่นให้เตือนลูกคุณและตัวคุณเองว่าเมื่อเขาร้องไห้มันเกิดจากความรู้สึกและความรู้สึกนั้นจะผ่านเหมือนเมฆมืด ดวงอาทิตย์จะออกมาอีกครั้งแม้ว่ามันจะรู้สึกเหมือนท้องฟ้ากำลังตกลงมา ช่วยลูกของคุณเรียนรู้ที่จะหายใจช้า ๆ ไม่กี่ครั้งเมื่อเขาเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเมื่อเขาไม่อารมณ์เสีย ทำกับเขา ให้เขารู้ว่าพวกเราทุกคนเด็กและผู้ใหญ่อารมณ์เสียและต้องเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ตัวเอง
- การล่มสลายบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาลูกของคุณและความต้องการที่จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกไวและความผิดหวังของเขาและเพื่อปรับตัวเอง เพื่อค้นหาความสะดวกสบายและกำลังใจจากภายใน คุณสามารถช่วยเขาเรียนรู้ที่จะรับมือกับปฏิกิริยาทางอารมณ์สุดโต่งของเขาโดยให้เขาสงบสติอารมณ์หรือปลอบโยนตัวเองก่อนจะไป มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้และส่วนใหญ่เราพบวิธีของเราเองเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้เด็กบางคนอยู่คนเดียวชั่วครู่ มันช่วยให้ผู้อื่นนั่งและพูดคุยกับใครบางคนหรือนำความคิดของพวกเขาไปยังอีกที่หนึ่งอีกครั้ง
- ในช่วงเวลาที่เป็นกลางเมื่อลูกของคุณไม่อารมณ์เสียคุณสามารถพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับวิธีการที่เธอสามารถควบคุมอารมณ์ของเธอจากการวูบวาบที่บ้านและที่โรงเรียน เธอสามารถเรียนรู้ว่ามันเป็นความกังวลและความหงุดหงิดของเธอและเธอสามารถผ่านมันไปได้ด้วยความอดทนน้อยหรือโดยการทำสิ่งต่าง ๆ ในขั้นตอนเล็ก ๆ คุณสามารถทำงานร่วมกับเธอและครูของเธอเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเธอในการเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ตัวเอง
- ในช่วงเวลาที่คุณรู้ว่ามีแนวโน้มที่จะล่มสลายบางครั้งคุณสามารถตัดมันออกได้โดยพูดคุยกับเขาล่วงหน้าและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เขาอาจหลีกเลี่ยงในครั้งนี้และเสนอรางวัลที่เป็นไปได้สำหรับการทำเช่นนั้น ในที่สุดเมื่อเขาเรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนตัวเองความรู้สึกมั่นใจในตนเองที่ดีขึ้นจะเป็นรางวัลของตัวเองทั้งสำหรับคุณและเขา
Robert Naseef, Ph.D. และ Cindy Ariel, Ph.D. เป็นบรรณาธิการร่วมของ เสียงจากสเปคตรัม: ผู้ปกครองปู่ย่าตายายพี่น้องผู้ที่มีความหมกหมุ่นและผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันความรู้ (2006) ค้นหาได้ที่ทางเลือกอื่น