ขมิ้นสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
สารบัญ:
- พวกเขาคิดว่าขมิ้นทำงานกับโรคข้ออักเสบได้อย่างไร>
- การศึกษาสนับสนุนการใช้ขมิ้นสำหรับโรคข้ออักเสบหรือไม่?
- ขมิ้นมีให้ใช้เป็นอาหารเสริมอย่างไร?
- ข้อควรระวังและคำเตือนสำหรับขมิ้นมีอะไรบ้าง?
- บรรทัดล่างบนขมิ้น
Ep.48 สารสกัดขมิ้นชัน กับโรคข้อเข่าเสื่อม (ตุลาคม 2024)
หนึ่งในการเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับการสำรวจเพื่อใช้ในโรคข้ออักเสบคือขมิ้นเครื่องเทศสีเหลือง ขมิ้นมีความเกี่ยวข้องกับขิง มันถูกใช้บ่อยในจานแกงและเป็นส่วนผสมทั่วไปในอาหารอินเดียอื่น ๆ มันถือเป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารในอาหารเหล่านั้น มันยังถูกใช้แบบดั้งเดิมในยาอายุรเวทจีนและอินเดียสำหรับโรคข้ออักเสบ
ขมิ้น (Curcuma longa) เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่เติบโตสูงห้าถึงหกฟุต พบมากในอินเดียและอินโดนีเซียแม้ว่ามันจะเติบโตในภูมิภาคเขตร้อนอื่น ๆ เช่นกัน ขมิ้นมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว แต่มีรสขม รากของขมิ้นจะถูกทำให้แห้งและบดเป็นผงสีเหลืองที่ใช้ในอาหารและยังเป็นสีย้อมผ้าธรรมชาติและใช้เป็นยา
พวกเขาคิดว่าขมิ้นทำงานกับโรคข้ออักเสบได้อย่างไร>
สารเคมีในขมิ้นที่ผู้เสนอกล่าวว่ามีผลกระทบที่อ้างว่าเป็นขมิ้นชัน การศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าฤทธิ์ต้านการอักเสบนั้นมาจากขมิ้นชัน
ขมิ้นมีรายงานว่ามีความสามารถในการลดการอักเสบ สันนิษฐานว่าเป็นเพราะคุณสมบัติต้านการอักเสบของขมิ้นมันอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมโรคไขข้ออักเสบและเงื่อนไขการอักเสบอื่น ๆ เช่น Bursitis
การศึกษาสนับสนุนการใช้ขมิ้นสำหรับโรคข้ออักเสบหรือไม่?
การศึกษาขนาดเล็กพบว่าการปรับปรุงความเจ็บปวดและการทำงานกับผลิตภัณฑ์เสริมขมิ้นสำหรับผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเสื่อม นักวิจัยหยุดการแนะนำขมิ้นสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ แต่เนื่องจากมีการทดลองทางคลินิกน้อยมาก มันจะใช้เวลาศึกษาขนาดใหญ่และมีการควบคุมที่ดีเพื่อสนับสนุนการแนะนำสำหรับการใช้งานนี้
ขมิ้นมีให้ใช้เป็นอาหารเสริมอย่างไร?
แม้จะไม่มีหลักฐานสนับสนุนการใช้ แต่บางคนมีความสนใจในขมิ้นเป็นอาหารเสริม มันมีอยู่ในแคปซูลที่มีผง (400 - 600 มก. ถ่ายสามครั้งต่อวัน), สารสกัดจากของเหลวและทิงเจอร์ เคอร์คูมินมีความเข้มข้นต่ำในขมิ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบปริมาณเคอร์คิวมินที่เป็นมาตรฐานในอาหารเสริมใด ๆ
ข้อควรระวังและคำเตือนสำหรับขมิ้นมีอะไรบ้าง?
ขมิ้นถือว่าปลอดภัยเมื่อพบในอาหารหรือตามปริมาณที่แนะนำ ขมิ้นปริมาณมากเกี่ยวข้องกับการปวดท้องและแผล ผู้ที่เป็นโรคถุงน้ำดีอุดตันท่อน้ำดีหรือเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ผู้รักษาด้วยขมิ้นก่อนเริ่มรับประทาน
คุณไม่ควรใช้ขมิ้นเป็นอาหารเสริมหากคุณใช้ยาที่:
- ทำหน้าที่เป็นทินเนอร์เลือดเช่น warfarin (Coumadin)
- ลดกรดในกระเพาะอาหาร
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
บรรทัดล่างบนขมิ้น
พูดคุยกับขมิ้นกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้อาหารเสริม สำรวจยาและอาหารเสริมทั้งหมดของคุณและตัดสินใจร่วมกันว่าผลประโยชน์มีความเสี่ยงมากกว่าหรือไม่ เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะต้องสังเกตปฏิกิริยาของยาที่อาจเกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขมิ้นและขมิ้นชันเนื่องจากผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมีเงื่อนไขที่ต้องใช้ยาที่มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาต่อกัน ก่อนที่คุณจะเริ่มทานขมิ้นหรืออาหารเสริมที่มีขมิ้นชันคุณต้องโทรหาแพทย์ของคุณก่อน มันเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบอาหารเสริมใด ๆ กับแพทย์และเภสัชกรของคุณในแต่ละครั้งหรือเมื่อเติมยา
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- ขมิ้น. ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ เข้าถึง 12/31/2009
- ขมิ้น. NCCAM มิถุนายน 2551
- รองพื้นเกี่ยวกับโรคไขข้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มูลนิธิโรคข้ออักเสบ ฉบับที่สิบสาม
- ขมิ้นมูลนิธิโรคข้ออักเสบเข้าถึง 12/30/15