คลื่นสมองคืออะไร
สารบัญ:
"คลื่นสมอง" คืออะไร (ตุลาคม 2024)
คลื่นสมองเป็นผลรวมของกิจกรรมไฟฟ้าของเซลล์ประสาทจำนวนมากที่สามารถบันทึกโดย EEG ความผันผวนของแรงดันไฟฟ้าอย่างรวดเร็วเหล่านี้เกิดขึ้นระหว่างส่วนต่าง ๆ ของสมอง รูปแบบไฟฟ้าเหล่านี้อธิบายว่ามีความถี่ความกว้างและรูปร่างที่กำหนด สามารถใช้ประเมินระดับจิตสำนึกหรือขั้นตอนการนอนหลับ
ขั้นตอนการนอนหลับ
รูปแบบไฟฟ้าของคลื่นสมองสามารถใช้ประเมินสถานะการนอนหลับต่างๆ การนอนหลับเกิดขึ้นในสองสถานะพื้นฐานตลอดทั้งคืน การนอนหลับสองขั้นตอนคือการนอนหลับด้วยตาอย่างรวดเร็ว (REM) และไม่ใช่การนอนหลับด้วยตาอย่างรวดเร็ว (NREM)
Rapid Eye Movement Sleep (REM)
การนอนหลับ REM หรือที่เรียกว่าการนอนหลับฝันเป็นระยะลึกของการนอนหลับที่มีกิจกรรมสมองที่รุนแรงใน forebrain และสมองส่วนกลาง มันเป็นลักษณะของความฝันและการขาดฟังก์ชั่นของมอเตอร์ยกเว้นกล้ามเนื้อตาและไดอะแฟรม มันเกิดขึ้นหลายรอบในระหว่างการนอนหลับ แต่ประกอบด้วยส่วนที่เล็กที่สุดของวงจรการนอนหลับ
ระหว่างการนอนหลับ REM มีการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจโดยรวม นอกจากนี้ในระหว่างการนอนหลับ REM การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นในสมองเช่นเดียวกับอวัยวะเพศชายและอวัยวะเพศหญิงซึ่งส่งผลให้เกิดอาการคัดตึง
นอนหลับไม่ไหวเมื่อยล้า (NREM)
REM sleep เป็นหนึ่งในสองสถานะพื้นฐานของการนอนหลับ สถานะพื้นฐานของการนอนหลับอื่น ๆ คือการนอนหลับไม่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือ NREM sleep ความเร้าอารมณ์เกิดขึ้นบ่อยครั้งระหว่างการนอนหลับของ NREM ซึ่งประกอบด้วยสามขั้นตอนแยกกัน สามขั้นตอนคือ N1, N2 และ N3 และแต่ละสถานะแยกมีรูปแบบคลื่นสมองไฟฟ้าที่เป็นเอกลักษณ์ชัดเจนและเป็นที่รู้จัก ในขณะที่การนอนหลับ REM เป็นสภาวะการนอนหลับที่ลึกที่สุดการนอนหลับของ NREM จะเพิ่มส่วนที่ใหญ่ที่สุดของวัฏจักรการนอนหลับโดยรวม
โดยทั่วไปการนอนหลับที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของการนอนหลับนั้นมักจะมีลักษณะของการไหลเวียนเลือดไปยังสมองและกล้ามเนื้อโครงร่างที่ลดลง ลักษณะอื่นของการนอนหลับโดยไม่เคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็วรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่ลดลงความดันโลหิตและปริมาตรรวมของการหมุนเวียนอากาศเข้าและออกจากปอด
สมองคลื่นความตื่นตัว
Arousal เป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในรูปแบบของกิจกรรมคลื่นสมองที่วัดโดย EEG Arousal โดยทั่วไปหมายถึงการเปลี่ยนจากการนอนหลับลึกซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น REM sleep, การนอนหลับเบา ๆ หรือที่เรียกว่า NREM sleep หรือจากการนอนหลับไปจนถึงการตื่นตัว
มันฟังดูเร้าอารมณ์คือเมื่อคนกลายเป็น "กระตุ้น" ในระดับหนึ่งระหว่างรอบการนอนหลับ มันเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของกิจกรรมคลื่นสมอง ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นตื่นขึ้นมาอย่างสมบูรณ์ แต่อาจหมายถึงการนอนหลับสนิทอย่างลึกล้ำไปสู่การนอนหลับที่เบาลงซึ่งมันง่ายที่จะตื่นขึ้นมา
ตัวอย่าง: รูปแบบของกิจกรรมคลื่นสมองแสดงให้เห็นว่าเขานอนหลับสนิท